分手之後怎麼自處？

12-14

2015.4.22現狀更新
分手已7月有餘，在公司看到他數次，很自然地打了招呼然後走開。有時候獨處的時候會想他到落淚，不過很快可以調整好自己的現狀。
不想矯情地祝他幸福，也不會詛咒他若安好就是晴天。。。。。霹靂。分手是他的選擇，相信這是個經過深思熟慮的決定，那就接受它然後move on。不帶任何情緒去看一件事情有助於同在經歷分手之痛的各位想清楚情感中的癥結。
我是個記憶力不大好的人，很多事情壞的部分忘得很快。我會記得他在我身上留下的好習慣，比如細緻還有溫柔，好東西我向來捨不得丟。
好吧好吧，我想要煽情一下來收個尾。
我知道你過得很好，我也是。
我知道你不會回頭，我也是。
不說謝謝或者抱歉了，幹嘛那麼客氣？
你知道就好了。
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分手第六天，告訴自己要儘快恢復，第一次感覺心痛這種感覺是實實在在存在，覺得空落落的好難受。
今年年初在一起的，我們是一個部門的同事，但是由於工作性質的原因，見面的機會不多，最初的交流都是qq和微信這樣的工具。他說不喜歡這種虛無飄渺的感覺，雖然這個人坐在電腦前，但是實際上相隔很遠，這和他曾經和初戀女友異國戀有關。我第一次那麼主動追求男生，盡我一切所能對他好，因為我想好好珍惜。曾經很糾結女生這樣主動，會不會被人看輕，等分手的時候，他告訴我不應該如此主動，女孩子還是矜持一點的好。
3月初，他承認我是他的女友了，我有種被上天眷顧的感覺。和他接觸越久，會覺得他是那麼好，知生活情趣懂浪漫，是個真正溫柔體貼的人，反觀自己卻和一個小女生一樣，為人處世都不夠成熟。開始靜下心來好好看書，關注以前自己從未關注過的東西，抱著想要好好照顧他，和他一直走下去的心情。一直記得幾幕對我溫柔的情節，坐在床頭幫我用毛巾把頭髮擦乾，我想吐的時候在車站從後面環抱住我給我輕輕揉肚子。我現在想起來，覺得再也留不住這種美好，甚至覺得沒法面對沒有他的生活。
我想要融入到他的生活，所以我很細緻地關注他的喜好，看一看他缺什麼，然後買來送給他。他是個對凡事要求都很高的人，剛開始我買的東西不符合他的心意，他有時候會拒絕有時候即便接受了也會告訴我以後不要買了。現在想來，我給了他很多自以為是的關心，卻從未想過別人並不需要這些。他在分手後也和我提過，偶爾送東西會讓別人記得我的好，我一直如此只會讓接受者覺得麻木且被動。他一直是被動接受的一方，到後來他無心也不願改變從被動到主動的局面了。
4月份，我們第一次不快，我們平時一周只能約會一次，一般一起吃個飯然後去哪裡逛一逛，我希望他在qq上能和我多聊一聊，如果同在辦公室的話，能夠過來看一下我。他也承認我沒有走到他的心裡，說覺得我對這段感情的進度有些著急，希望我能慢慢來，的確是我索求過多，讓他當時就有了不想繼續的念頭。
5月份他家人來到這裡，我送了些特產給他們，他們邀請我去他們家吃飯，然後陪他過生日。我以為我們的感情有了新的進展，很是高興。這是我的第二段戀情，我希望這段我主動追求的感情能有個美好的結局。事後才慢慢想明白，他把我介紹給他家人是以朋友+同事的身份，而並不是我自以為的潛在結婚對象，一直都是我把事情想得太美好了。我一直抱著能和他一起走下去，甚至到結婚的念頭，我到分手那天把這個想法告訴了他，他說覺得我這個想法太過超前，他並沒有那麼期盼和我在一起，因為我始終無法吸引他，無法走進他的心裡。他喜歡智慧的女生，很顯然我不是。
5月份也鬧過一次小彆扭，也是因為覺得他在這段感情中有些冷淡被動，他安慰我的時候提過既然他不能讓我覺得開心，我可以考慮嘗試放手，我說不管如何，我從未想過放棄。過了兩天，我終於想明白了，和他說，他是個很好很好的男生，也許前段戀情給了他傷害，讓他不知道怎麼和我相處，我會儘力對他好，給他安全感。我也信心滿滿地說，總有一天會讓你愛上我的。我的本意是想感動他，也許他不那麼覺得。他認為感情的發生源於順其自然，我這樣刻意是他無法接受的，只是我當時一直不能理解。當時，他便和我有了些距離，很少主動牽我手與我親近，甚至幾天不和我聊天。但是我想著他不主動，我便主動聯繫他好了，便不再糾結。
6月初，他回家之前和我在一起5天，這是我們這段戀情最最美好的時光，他陪我去任何想去的地方。我看他收拾東西，我在旁邊幫忙偶爾搗亂。他做飯給我吃，我洗碗。這些給了我一種這輩子都能這樣下去的美好感覺。
將近2月，我每天都抱著等他回來的美好想法。他在家待到7月底回來，在我的城市待了兩周，我們下班之後會一起吃飯，偶爾散散步，也度過了很美好的七夕，只是沒有牽手也沒有擁抱，直到8月初他回家時機場的擁抱與接吻，沒想到這竟然是最後一次。
9月中旬，他有事回我城市一趟，結果我們一面未見就直接飛回家了，他在家時去過蠻多地方，但是我對他在哪裡完全不知情，他不會主動提及，我問了他之後，他會告訴我，我有點小情緒地告訴他，覺得受到了排擠。
他回家整整3月，一次電話都沒有打給我，所以我想聽他聲音，便請求他第二天下班之後給我打電話，他答應了我。第二天，我一直等到了晚上10點半，終於覺得等不下去了，給他打電話。接通，他的第一句話，你好，頓覺心涼。我呆了呆，不知道怎麼接話。他餵了兩聲，聽我沒有應答，便把電話掛斷了。我又給他打了第二回，有些委屈地問他，是不是今晚不準備給我打電話了。他說有點忙，想晚點給你打。我和他越說越委屈，後來哭了出來，我說有時候覺得你不夠在乎我，我常常自我安慰不要想法太多，但是現在已找不到證據來安慰我自己。他回答，我說的都對，然後問我還有呢？我產生了很可怕的念頭，我覺得他在等我提出分手，可是我從未想過分手。他見我始終不願提出，便告訴我他並未和我一樣期待著和我走下去，我想要感動他，和他說，我有個心愿，只要你不放開我的手，我想永遠和你在一起。他放出大招說，你想和我在一起，可是我並不想。我說了很多苦苦挽留的話，我從來是個自尊心很強的人，本說不出這些，我也知道他做了決定，我根本就不可能挽回，我只是想讓自己最後盡一點努力。最後，我懇求他，讓他最後抱一次我，他同意了。
前天，我們見面了。我裝出很洒脫的樣子，本以為會在他面前哭到失態，我死撐著沒有落下一滴眼淚，很自然地和他說話。他說見我仍覺得尷尬，我看著他覺得無比心痛，他讓我了解到生活可以很美好，促使我去進取，去思考，學會為感情付出，可是他要離開我了。我最後卑微的念頭是即便他不是我男友了，我們能做朋友也好，偶爾問候，最起碼不要讓他淡出我的生命。我在這段感情當中已經如此狼狽，不知道該怎麼繼續下去，他說你喜歡和我聊天，還可以qq，微信電話聯繫他，他不會不理我的。
我這幾天每天若非失眠到天明就是昏睡一整天，醒過來浮現的就是他的臉。失戀第二天強撐著去上班，同事沒看出什麼端倪，我偽裝得很好。但是空閑下來走在走廊里好像就看見他朝我走過來，他的樣子，衣服，走路的姿勢栩栩如生到他就站在我面前。不過幾日，我已瘦下10斤，幾乎什麼都吃不下。大家還是同事，雖然見面機會不多，但是辦公室不大，總還是會見面的，我和他短期之內都無離職的想法。有時我還抱著能和他複合的念頭，有時我已經清楚地知道我和他此生無望，這兩種念頭每天交織在一起，讓我覺得很痛苦。我想過要等他，他狠心說不用，即便我等他幾年，他也不會因此感動而接受我，還說對一個人的感情從一開始就註定了，現在無法產生愛意，以後也不會有了。事已至此，我應該怎麼辦？

你的文字很多，得細細看幾遍才能稍微理清一下脈絡，所以我這個答案之後還得繼續改，現在就寫一個初稿，請見諒。
雖然你的描述我只是一眼掃下來的，但給我印象最深的還是你對從年初和他交往到現在，你幾乎把每一個比較重要的日子包括那些日子所發生的事情你都可以完完整整地記得並且描述出來，我能夠感受到你對這段感情的認真和執著。你可能會好奇為什麼我對你記日子這件事情會這麼在意，因為，在我失戀的時候，我曾經和你一樣，在那短短的幾天寫了滿滿三大本日記，是我和她交往一年時間裡幾乎每一天發生的事情，包括每天電話里的內容以及每一次吵架的原因，我都可以完完整整複述一遍，除此之外，我也表現得特別不爺們，在她們學校的貼吧裡面發過帖，寫的也基本上都是這些內容，每一天每一個日期每一個時刻發生的哪一件事，我都在那帖子里寫出來了。我本意是想，寫出來一段，我對她的記憶就會少一段，等我把這個帖子寫完了，我對她的記憶也應該就永遠都存在於百度的資料庫裡面了吧。可是我錯了，即便是這樣發泄這樣虐待自己，我對她的想念反而越深。
發帖之後，受到過很多人的冷嘲熱諷，彷彿情痴在這個時代已經變成了稀有動物。事後想起來，那些我自以為做出來連我自己都感動的事情，在他人眼裡，不過是笑柄罷了。當你對一個人說出自己的親身體會的時候，沒有過這樣經歷的人，很難對你的認識感同身受。這個道理我過了很久才懂，所以包括現在，我不會再輕易對任何人吐露我的心事我的想法，因為我知道，思維方式相差太大的人，對於一件事情的討論更容易發展成為雙方你死我活的辯論。
我說的上面這些，經歷和你有點像，所以我能感受到你的心情。下面就一一指出你的一些問題：
首先，記得每一個重要的日子，記住了和他交往過程中點點滴滴所有的事情，有時候其實是一件毫無意義之舉。感情是雙方的互動，你用情很深，你永遠在努力對他好，你永遠在牽掛他，可是，你所作出的種種努力，都會被「然而，他不是」這句話給否決。從你的描述中，我看不出這樣的男人在那些地方吸引你，或許你可以列舉出他很多很多的優點，但是，如果他身上所有的優點都放在另一個人的身上，你會不會也這麼輕易地喜歡上另一個人？如果是，那麼，他的可替代性太高了，你犯不著為他尋死覓活的。
其實，喜歡一個人之前，其實內心早就已經有了那個人各方面的輪廓，這個虛擬男朋友的形象其實是在女人潛意識裡雕琢出來的。因為女生知道自己有點小性子，所以希望對方可以包容比較成熟；因為女生知道自己有點文藝修養，所以希望對方也是個文青以便找共同話題等等。說真的，當你在內心深處虛擬出這個形象之後，然後按照這個標準去找男朋友，你們以後相處會少很多阻力，因為你潛意識裡已經把對方跟自己不和諧的缺點都過濾掉了，按照這個標準去找的男朋友一定是基本能和你達到各方面契合的人。所以，下次戀愛之前，請一定要先想清楚，你想要的男人到底是一個什麼樣的人，要慢慢觀察磨合一段時間，了解了對方為人，再來考慮是否該和他建立戀愛關係。看準了人再付出，不要再讓自己這麼掏心掏肺地對一個人好，然後自己輸得一無所有。

3月初，他承認我是他的女友了，我有種被上天眷顧的感覺。和他接觸越久，會覺得他是那麼好，知生活情趣懂浪漫，是個真正溫柔體貼的人，反觀自己卻和一個小
女生一樣，為人處世都不夠成熟。開始靜下心來好好看書，關注以前自己從未關注過的東西，抱著想要好好照顧他，和他一直走下去的心情。一直記得幾幕對我溫柔
的情節，坐在床頭幫我用毛巾把頭髮擦乾，我想吐的時候在車站從後面環抱住我給我輕輕揉肚子。我現在想起來，覺得再也留不住這種美好，甚至覺得沒法面對沒有
他的生活。

我想要融入到他的生活，所以我很細緻地關注他的喜好，看一看他缺什麼，然後買來送給他。他是個對凡事要求都很高的人，剛開始我買的東西
不符合他的心意，他有時候會拒絕有時候即便接受了也會告訴我以後不要買了。現在想來，我給了他很多自以為是的關心，卻從未想過別人並不需要這些。他在分手
後也和我提過，偶爾送東西會讓別人記得我的好，我一直如此只會讓接受者覺得麻木且被動。他一直是被動接受的一方，到後來他無心也不願改變從被動到主動的局
面了。

其次，從你的描述中，我看不出他有任何喜歡上你的跡象，戀愛中一個男生主動是最基本的原則，他後來也對你說了，其實他是想告訴你，你的主動，有點過了。你做得沒錯，當我們瘋狂地愛上一個人的時候，你做的這些事我相信任何人都會做，但你的沒錯僅僅只是針對你自己，你認為自己沒有錯，可惜你的善意的行為已經讓他感覺到壓力了。你需要博得的是他的認同、他的喜歡，因此，你做這些事情，都需要在了解他的感受的基礎上去做，脫離了他的感受，在他看來，這一切都是錯的，這也是你不幸的根本原因。

5月份也鬧過一次小彆扭，也是因為覺得他在這段感情中有些冷淡被動，他安慰我的時候提過既然他不能讓我覺得開心，我可以考慮嘗試放手，我說不管如何，我從
未想過放棄。過了兩天，我終於想明白了，和他說，他是個很好很好的男生，也許前段戀情給了他傷害，讓他不知道怎麼和我相處，我會儘力對他好，給他安全感。
我也信心滿滿地說，總有一天會讓你愛上我的。我的本意是想感動他，也許他不那麼覺得。他認為感情的發生源於順其自然，我這樣刻意是他無法接受的，只是我當
時一直不能理解。當時，他便和我有了些距離，很少主動牽我手與我親近，甚至幾天不和我聊天。但是我想著他不主動，我便主動聯繫他好了，便不再糾結。

一段感情中，荷爾蒙的作用也就在開始的三個月蜜月期能夠起到主導作用，於是三個月之後，你們有了第一次吵架，吵架並不能說明任何問題，問題是，你確確實實為他考慮得太多了，一個男人如果都無法從上一段感情中脫離出來，他又有什麼資格去開始下一段感情去面對下一個戀人？安全感這個詞，用在男人身上真的是一種羞恥，更何況這種安全感還需要女人給！你有考慮過你說給他安全感這類話會在他心裡激起什麼樣的逆反心理嗎？
你男朋友說得確實沒錯，感情的發生源於順其自然，而你的關心真的是有點過了，你這些過量的關心只適合於，當他徹徹底底愛上你的時候，任何時候都不要讓自己的關心變得廉價，否則，在這段關係中你會活得很痛苦。其實在他說這些的時候，你應該做的，是適當減少自己的關心，避免過多的行為給他造成的壓力，然後在一些不會明顯影響到他的細節方面去做改變你在他心目中的看法。
比如，你前面提到，他喜歡智慧的女生，而你不是。雖然很多人都覺得，感情中不必為了一個人把自己變成對方喜歡的樣子。但事實是，真正高質量的感情，這段關係中的雙方一定都是在潛移默化中改變對方的。他喜歡知性有智慧的女子，你就可以多讀點哲學經濟方面的書，找到可以和他敞開心扉交談的話題，你在變得優秀的同時，也能夠讓他另眼相看。沒有一開始就契合得天衣無縫的人，只有在一段段經歷中慢慢抹去稜角，最後變成適合彼此的人，這樣的感情才會維持得更長久。

9月中旬，他有事回我城市一趟，結果我們一面未見就直接飛回家了，他在家時去過蠻多地方，但是我對他在哪裡完全不知情，他不會主動提及，我問了他之後，他會告訴我，我有點小情緒地告訴他，覺得受到了排擠。

他喜歡的是知性的女子，於是，在他完全把心交給你之前，最好不要在他面前發任何小情緒，這樣只會讓你離他越來越遠。雖然說女孩子使小性子很正常，可是你們這段感情，從一開始就不是正常的感情，因此無法用正常關係中雙方的表現來對待。等到他完全喜歡上你了，再來使小性子發脾氣來折磨他，把今天欠你的都要回來（當然，這是開玩笑的）。

他回家整整3月，一次電話都沒有打給我，所以我想聽他聲音，便請求他第二天下班之後給我打電話，他答應了我。第二天，我一直等到了晚上10點半，終於覺得
等不下去了，給他打電話。接通，他的第一句話，你好，頓覺心涼。我呆了呆，不知道怎麼接話。他餵了兩聲，聽我沒有應答，便把電話掛斷了。我又給他打了第二
回，有些委屈地問他，是不是今晚不準備給我打電話了。他說有點忙，想晚點給你打。我和他越說越委屈，後來哭了出來，我說有時候覺得你不夠在乎我，我常常自
我安慰不要想法太多，但是現在已找不到證據來安慰我自己。他回答，我說的都對，然後問我還有呢？我產生了很可怕的念頭，我覺得他在等我提出分手，可是我從
未想過分手。他見我始終不願提出，便告訴我他並未和我一樣期待著和我走下去，我想要感動他，和他說，我有個心愿，只要你不放開我的手，我想永遠和你在一
起。他放出大招說，你想和我在一起，可是我並不想。我說了很多苦苦挽留的話，我從來是個自尊心很強的人，本說不出這些，我也知道他做了決定，我根本就不可
能挽回，我只是想讓自己最後盡一點努力。最後，我懇求他，讓他最後抱一次我，他同意了

偷偷告訴你，當他說出你好這句話時候，八成是他已經把你電話給刪除了，連你電話都不會用心去記憶的男人，真的是沒有愛上你，大半年的時間，讓一段感情發展成這樣，說實話，真的算很失敗的，不過原因真的不在你，也不在他，而是，他根本沒法強迫自己喜歡上你。
我前女友當時也基本是這個樣子，我打電話過去，我口乾舌燥說了很久，而她卻一直無動於衷，我甚至不知道在電話那邊她有沒有在聽，只是最後我發現她那邊沒迴音了，我有種被耍了的感覺，於是我聲音音貝不自覺就提高了，然後她也是這麼回復「還有什麼事嗎」「你說完了嗎？說完了沒什麼事的話我就掛了啊。」「你這態度你讓我跟你怎麼說話？」等等，當他決定走的時候，他會不自覺地找你各方面的岔，即便你做得足夠好，即便你的行為可以感動世界上除了他以外的所有人。

前天，我們見面了。我裝出很洒脫的樣子，本以為會在他面前哭到失態，我死撐著沒有落下一滴眼淚，很自然地和他說話。他說見我仍覺得尷尬，我看著他覺得無比
心痛，他讓我了解到生活可以很美好，促使我去進取，去思考，學會為感情付出，可是他要離開我了。我最後卑微的念頭是即便他不是我男友了，我們能做朋友也
好，偶爾問候，最起碼不要讓他淡出我的生命。我在這段感情當中已經如此狼狽，不知道該怎麼繼續下去，他說你喜歡和我聊天，還可以qq，微信電話聯繫他，他
不會不理我的。

再次見面，一定要洒脫，分手了之後，最好的處理方式是直接對對方無視，老死不相往來，分手後，千萬不要做朋友，你可以想像你身上原來有一塊傷疤，然後每天去上班見一次面就相當於揭一次傷疤的感受么，那樣只會讓你的傷口永遠都無法癒合，你永遠都沉淪於痛苦之中，你們相處的大半年裡面，全部都是你在降低身份委屈求全，就讓自己在這最後的一次中選擇決絕一點，刪除所有的聯繫方式，如果你決心更堅定，甚至可以離開有他的這個城市，為了不再見到一個人而離開那個城市，我也嘗試做過，是一種很有效的方法，當然也是成本代價比較高的方式，不建議採用。
說了這麼多，好像還沒有給出你該如何做的具體建議，沒有你詳細寫那些是因為我知道，這個階段的你，是很少能聽進去別人說的話的，因為你憤怒悲傷的感性情緒已經完全支配了你的理性思維，長久下去這樣的後果是很可怕的。就工薪族而言，其實最有效成本最低的方法，無過於去堅持健身，每天跑步跑到自己回家後一進家門坐下就不想起來這種程度，把這種狀態保持兩個月，你就會慢慢忘掉他，對身體拚命地摧殘會讓一個人暫時忘掉精神上的痛苦，當這種摧殘持續的時間久了之後，你就會對以前這些精神上的刺激產生適應，繼而慢慢看淡。
希望我上面寫得可以為你下一段感情提供一些啟發，祝你下一次遇到一個真心把你當寶貝來疼的男人。
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看了你在評論中的描述，我突然覺得你男朋友的責任感不強。
在一段最終不能走到一起的感情中，受傷的那個人往往是付出得更多的，因此，你男朋友並不是傷得很重的特例，因此沒有必要把這個拿出來反覆咀嚼讓人知道，尤其是讓下一任女朋友知道，他這麼說就只有兩個動機：
1、他並沒有把你當做日後可以與他朝夕相伴的女朋友來看待，以至於就有了前面發生的事情，把你帶回家也只是以同事的身份面見家長。有了這個動機，他暫時答應交往的目的就只能是，把你當做他前任的延續，由於前任欠了他很多感情債，他很不甘心，所以拚命想從你這裡要回家，但是他偶爾也會面對自己良心的譴責，於是就有了那些你覺得溫馨的些許片段。
2、你男朋友情商不怎麼高，都已經到了這個年紀，還那麼輕易就向人吐露自己以前的感情以及感情中的不愉快並想以此博得他人的同情，這種行為很low，男人受過傷之後，往往是選擇找一個沒人知道的角落，自己舔自己的傷口，然後重新站起來，繼續第二天的戰鬥。如果整天糾結這些感情中的不甘心困擾自己，最終只會拉低自己的水準。
以我看來，你男朋友是前一種可能性的情況要大一些，男人最懂男人的。
順其自然這個詞，不是要你去按照字面意思來理解，而是要你多經歷事情，在一件件事情，一段段感情中慢慢體會、領悟，理解它不是目的，在理解過程中你內心得到的感悟才是你最後能獲得的財富。
當你能夠明白，感情中從來都不能強求，當你明白有些事情是再怎麼努力也無能為力，當你終於可以接受即便有些事情讓自己再怎麼無力自己也可以笑著去接受的時候，我想，你就不需要知道什麼是順其自然了。
我整篇回答中都沒有否認過你的付出你的出發點，感情是涉及到兩個人的事情，因此與還是單身的時候自己以一個人的想法來解決問題的思維可能就有點不同了。
打個比方，像學生時代，你想要考試考高分，你只要自己拚命自己努力，這件事情就不難辦到，生活中不涉及社交的事情亦是如此，因此就讓你形成了這種慣性思維，以為感情中自己拚命付出，就一定可以像前面這些事情一樣，可以獲得好結果，可惜不是。
感情中發生的任何事情，都需要站在兩個人的角度去考慮。當你為他付出的時候，你首先地考慮，這些付出會對他造成什麼樣的影響，我付出了這些，他會不會開心？會不會有助於我們的感情良性發展？如果答案是肯定的，那麼，你就可以這麼付出。可是如果答案是否定的，那麼你堅持繼續這麼付出，就只能讓結果適得其反了。
其實你最大的問題還是在於，在開始一段感情後，你沒能夠及時從一個人的角色轉移到兩個人的角色中來。而這一點，對於一段好的感情來說是至關重要的。
對人好這種出自善意的行為本身是不錯的，這個度取決於你和對方的親密關係如何。
如果你們只是普通朋友，那麼僅僅只需要在對方需要幫助的時候提供你能力範圍之內的幫助就行；
而如果你們是戀人關係，那麼對對方好就得取決於你對於你們感情深淺的敏感程度來把握了，這個你經歷過，問問自己的內心，你應該會想明白的，作為旁人也無法在這麼私人的問題上指手畫腳。
無論如何，都不要對這個世界絕望，保持對別人好是一種很難得可貴的品質，無論現實怎麼樣碾壓你，都請你一定要保持這種付出愛的能力，唯有如此，你才更有可能遇到更好的人。

既然你已經接受分開也沒有和好希望的事實你就要明確你是你他是他和他相關的種種都和你沒有任何關係不要每天把自己沉浸在悲傷和痛苦裡你愛了一個不（夠）愛你的人所以現在的結局你必須要獨自承擔生活里被感情傷害的人千千萬萬你只是其中之一不想繼續難過下去有兩個辦法要麼死要麼好好活著如果死了你就永遠不會體會到將遇見一個全心全意愛你的人的快樂和幸福那個人會給你一個幸福的家他會怕你餓著怕你凍著怕你不開心你們可以養一個寵物有一個孩子然後一起變老所以就努力好好活著吧好好活著的方法：努力工作和家人朋友多聯繫堅持鍛煉注重儀錶保持家裡整潔最重要的是愛自己

題主一長串的文字，讓人看著好心疼。

後失戀時代最難過的時候，就是不停地去回憶往事的階段。那些記憶比任何時候都要更清晰地浮現在你腦海中，你拚命地去回憶那些他對你好的場景，妄圖能夠緩解他已經不愛你了的現實所帶來的痛苦。這個階段會非常非常痛苦，一直持續到你完全接受他已經不愛你了的現實，或者說，你完全接受即使你們相愛也不可能在一起的現實。完全。

我知道你真的很難過，但是我為你感到高興。

這樣的一段感情，不值得，那個男人，太自私了。

其實我特別不看好分手以後祝你幸福這種行為，明明分手那一瞬間心中充溢著恨與怒意，偏偏要故作洒脫，以為自己超級紳士風度，別彆扭扭，心不甘情不願擠出這麼一句話來「祝你幸福」，既虛偽又矯情。
我更欣賞那些只回復一個「好」「OK」「明白了」，於是便刪掉一切聯繫方式，徹底消失於人海的人，那才是真洒脫。
刪了你，是因為你真的傷害到我了，你能夠傷害到我，是因為我深深愛過你。分手以後忍住不罵你，不惡語相向，只是洒脫離開，則是我能給你最後的溫柔。
當有一天，我放下了所有對你的愛與恨，那時候我會回憶起你的溫柔你的好，那時候我會發自內心地希望你，忘記愛情中受到的傷害，再次敞開心扉去愛一個人並與她終老，我會希望你的生活安穩靜好，一切如意。那才是真善良吧。

一樣分手第六天，樓主這長長的敘述，看著就很心疼，從你們的故事中看到了樓主對這段感情的用心和付出，也看得出樓主是一個善良的姑娘，現在已經過去這麼長時間，希望樓主已經走出陰影。其實他有一句話說的很對，一段感情開始就是註定了的，男人和女人不同，女人通常會選擇對自己最好的那個，而男人總願意去追逐，樓主自己也知道，你不是他喜歡的類型，可能自始至終你兩對於這段感情的觀點就沒在同一條線上，我想他從開始就沒想過和你善終，其實，一個男人對你有沒有動真心是能感覺出來的，我想在你們相處的過程之中樓主自己也能感覺得到，有的時候這些細節很重要，不要因為自己不願意去相信就選擇忽略。我第一段感情和樓主的經歷很相似，第二段我決心要找個真正對自己好的，但卻敗給了他的前女友，今天也是我們分手第六天，他對我的好我還記得清清楚楚，但已經不可能了，既然這樣，讓我們繼續上路吧！總之不要放棄相信，不要放棄希望，前面這些人欠你的後面會有人替他們補回來。

一定要找些事情做，不要讓自己太閑，閑下來就是無止境的東想西想，剛開始可能每分每秒都在想念，都在回憶，都沒辦法接受自己一個人，都想要放下所有自尊去找他想和好，可是慢慢總會好的。我那個時候就去學車，到另一個城市，每天在駕校累得半死，回家就想休息，也就沒有每天都想給他打電話發簡訊了，慢慢也就放下了。最後網上看的一段話，共勉。

我們漸漸學會不再依賴某個人，是因為曾被那個說著「你還有我」的人撇下過，而我們對他的反悔無能為力，甚至在他離開後也不知如何走過泥濘，太習慣於被照顧的人生只剩下自己好像隨時就會崩潰。

我跟他也是辦公室戀情，，那種冤家路窄的節奏。。經常我倆就不約而同在電梯或者樓梯遇見，而且是只有我們兩個，，，分手後也是一樣。。

就像心有靈犀似的。如果我不曾跟他說過話，他在分手期間見到我，，都會像沒看到一樣。。。後面我倆說話了，是我主動的沒錯。。。他下次遇見我竟然會主動跟我打招呼。。

但是我知道，，這樣只會藕斷絲連，，後面我退出所有跟他有關的討論組，他也離開了這裡，，刪了對方，，沒有過多的牽扯，，知道他過得很好，，也知道他仍然有時間，偶爾跟我的同事扯淡下。。我也一樣，，，也會跟別人扯淡，但是我深知，我依然愛著他。。。

挺好的，，我以後像個男人一樣的活著，，去承擔這些壓力和痛苦。
我一直以為是我自己贏了，直到有一天看著鏡子，才知道自己輸了，在我最美好的時候，我最喜歡的人都不在我身邊。如果能重新開始那該多好啊！

＂對一個人的感情從一開始就註定了，現在無法產生愛意，以後也不會有了。＂，他說的是實話。也不是立馬就讓你放棄或者是逃離，最重要的是一人得先懂得愛護自己才能更好的去愛別人！

其實在這段感情中，不難看出你真的很愛對方，為對方付出了很多很多，甚至為對方放棄自己以前一直很重視的東西。只是或許你對這段感情太用力了，就像用力的握著一個仙人掌那樣，鬆手的時候就像你現在那樣傷痕纍纍。
只是，如果問你如果再給你一次機會重新選擇是否繼續開始這段戀情的話，我想你應該會繼續選擇開始的。而且我想你已經盡最大為了這段戀情了，只是結果還是這樣，只能說明這個結果你真的控制不了，對方真的不愛你了，而且也不想糾纏下去。
既然如此，又何必這麼糾結了，他剛離開你，一時的失落，空虛總會有的。只是你們就算不能天長地久，也能曾經擁有。他也曾經給過你細心的呵護，這不就足夠了么？我想幾年後的你回想起你們之間這段感情，你也會會心一笑，會想起自己曾經這麼瘋狂地喜歡一個人，也有這麼一個自己喜歡的人，溫柔地對待過自己。倘若找不到堅強的理由，就多點跟身邊的朋友出去走走，玩玩，自己堅強起來，生活不是因為愛情而美麗，而是因為精彩而吸引愛情，我相信時間能淡化你對他的思念，你會走出來的。

姑娘. 差不多類似的情況. 造成這種情形的根本原因還在於"實力的不平等". 對於不能夠挽回的事情再去想很多,說的不好聽一點就是妄想.

假如你很美麗
假如你很有魅力
假如你的事業發展的不錯
etc...

他估計也不是現在這個態度吧. 作為一個男生角度來說,就是這樣,很現實. 這也是為什麼很多一畢業就結婚的情侶過幾年最後不能走在一起的原因. 兩個人跑的速度相差太大.

這其實也沒什麼不好

1. 上天給了你一次發展的黃金機會,到最後你也會很吃驚.
2. 愛情不總是美好的, 你體會到了苦味,也就更加完整.

也許很久之後的某一天,你會發現這根本就不算個事. 就到這

說穿了，不是你想的超前，是他壓根就沒想過你們的將來，或者說他從未真正愛過你，可能你覺得自己投入那麼多為什麼不能以心換心，這是戀愛中的人都會有的通病，包括我自己也是，掏心掏肺的對一個人，做一些從來都沒有嘗試的事去迎合他的喜好，到頭來什麼也得不到，換來的卻是傷心，也許你沒有遇到對的人，又或者他是一個慢熱的人，還沒有完全進入狀態，感情就是天平，千萬不要一次給的太多，不然永遠沒辦法平衡，最後要說的是，好男人真的很多很多，比你想像的多太多，等你遇到真正對的人就明白了

給你一個擁抱

分手快4個月了，也是同一個辦公室地下戀情，這感情對我來說很特殊也很刻骨銘心，至今我還在療傷期，我忍住了不聯繫她，不打擾她，我剋制住自己的感情，見面打招呼一笑而過，淡出她的朋友圈，可是每天晚上都會夢見她，早上6點也會突然驚醒，可是現在，她卻和辦公室另外一個同事聊的火熱，讓我這個還沒有癒合的傷疤再次流血，我捨不得，但有時候又不得不捨得。

你和我們的情況好像，你和她性格也像，我們幾分鐘前剛剛分手，希望她好，是我做不到她要的生活，希望她別悲傷，快點好起來，找個能給她好生活的人，她是我見過最好的女孩，我會一輩子祝福。

儘力的move on，同時心裡已經把分手理由操了18遍。覺得之前那些非分不可的理由都是狗屁。可以非常清醒的學習生活娛樂，可是會在靜下來獨處的時候很容易哭著想他。偶爾跑神也都是因為思念他。我儘力的move on了，可還是不受控制的想複合。會很受不了看見朋友或者陌生人傷心，比起平常會強烈的想安慰那個人。

刪掉聯繫方式是我剁手前的唯一選擇。不敢聯繫，怕自己失掉自尊。
以上是我的分手體驗。

每個人都應該愛自己，當你發現你愛一個人卻讓自己的世界充滿了憂鬱哀傷的時候，你應該想想，這兩件事是不是已經是矛盾了，不可調和的矛盾，只能選一個，你選哪一個？

不要再找自己的原因了，當然他也並沒有錯。好的感情是兩廂情願的，不然不能稱之為愛情。把一切交給時間，但是記得愛護自己！祝你幸福！

情深不壽，強極則辱。

祝好。

By 湛廬

你還沒有理清思路，這種戀愛狀況，通常都是你的自我滿足。
把戀愛當成交易來看就會比較容易，用你想要的和他想要的互相交換。他不想和你在一起就是因為他並沒有在你身上得到可以長久得到的東西。歸根結底是因為你不了解他，那麼不了解一個人為何自詡喜歡他愛他呢？
理智一點就會發現只是自己單純的喜歡這種喜歡的感覺，他只是一個類似媒介的人。喜歡遠遠比被喜歡的幸福感強得多。
但我認為這並非是一件值得令你痛苦的事情，因為這整個經歷，是由於你的樂趣去做的，這真的是一件值得高興的事情。隨著年齡越來越大了，困擾也會越來越少了吧，各種各樣的追求都會慢慢變淡，這種喜歡的感覺也是如此吧…
其實活的久了就會發現其實根本沒有什麼重要的事情…

一摸一樣的故事只是我還是學生昨天分手

你走了好啊我就不害怕失去你了。

關注了這個話題有三四個月了，我一直在想怎麼樣把自己的想法寫出來，其實在五個月前我也被分手了，偷偷來知乎尋求安慰╮（╯＿╰）╭。當時一衝動把所有聯繫方式都刪了，後來又手賤的偷偷關注。對了，非常感謝微博上悄悄關注功能，讓我可以關注又不被發現。不過最近決定再一次取關了。時間久了，除了偶爾想到難過一下之外，也沒有什麼太深的執念了。
啰嗦了一堆，其實就是想說，時間這個東西真的很好使。真心祝福曾經深深喜歡的人一切都好。

我跟樓主的情況很像，前男友的性格都是如出一轍，我昨天提出分手的，沒有挽留，沒有任何回應，把所有他送我的東西全部放到他家樓下保安那了，以為可以有所變化，一切一切都是自己一廂情願。他的微信我都沒敢刪，因為我不甘心。