原諒和釋然是一種怎樣的體驗？
分手季 和前男友分手了。現在他和另一個女生幸福地在一起。他是我的初戀，很想原諒，也永遠恨不起來，但是內心很難受。如何能原諒？
高中的時候 手機密碼是他的生日 每天都會輸入好幾次 那時候覺得自己大概一輩子都不會忘記這四個數字 高考完他要去國外讀書 所以無疾而終了 後來他在朋友圈曬出新女朋友的照片 我突然就想那四個數字到底是啥呢 想了好久 可是連幾月份都記不起來了
也不知道是自己太健忘還是太冷血 可是我拚命想 還是想不起來
而此時此刻 我突然就想 現在喜歡的那個人的生日是什麼時候 我記得他跟我說過 可是我也忘了 我也總是想不起來他住哪個區 他老家在哪 他是什麼專業
是不是其實說到底我還不夠在乎
既然已經開始了那就偏個題吧 似乎經歷過以後 覺得自己再也沒有一種叫做「心動」的情緒了 我也會覺得這個男孩子真不錯 可我總是站在第三方的視角來看待這些問題 我似乎變得理性而剋制 我不敢愛不敢恨 覺得自己大概這輩子都不會遇到一個讓我能不顧一切的人了啊 這樣想想覺得好沒意思啊
有一段話說 自己像個站在風雪中的人 別人若離我太近我就會無所適從
每一次有像我示好的男孩子 我都會立刻與他保持距離甚至冷言冷語 沒辦法形容那種感受 就是不會有「心動」的感覺啊
有些人會覺得有個人陪伴在身邊很好 可是我覺得 未來都要跟一個人在一起這個賭注好大啊我不敢下 兩個人在一起固然也有幸福一生的例子 可是我超級沒有自信和安全感 我覺得我自己都不能保證自己不會膩 憑什麼要求別人呢 想到要包容另一個人的一切 又要把自己的一切完全展示給另一個人 我就覺得莫名的害怕啊
哎…寫了這麼多估計也沒人看 就當我自說自話吧
他帶我去看過的風景，帶我吃過的東西，
後來我又帶別人去了。
只記得風景很迷人，食物很美味。原諒是對對方達成和解，釋然是對自己達成和解。
一段關係里，最終要去考慮原諒和釋懷這件事的，總是被傷害的一方，之前總覺得頭也不回的往前走背對著人揮手，特別酷，特別洒脫，如今覺得那份洒脫里不知道灑了多少淚，當初被傷害是自己把刀遞給了對方，如今選擇原諒是自己把刀拔了出來，刀是拔出來了，可是又流了一地的血，釋懷啊，不過是卑微過後的被逼無奈。一個人在大海里朝著岸邊游，途中遇見鯊魚，遇見風暴，遇見海浪，游啊游的，終於在剩下最後一口氣的時候看到了岸，高興嗎？高興，慶幸嗎？慶幸，可是笑過之後還是會想起鯊魚的利牙，風暴的襲擊，海浪的吞噬和無盡的疲倦。
是的，經歷了苦楚之後的甜來的也不那麼純粹了，可是，我們依舊要愛自己去原諒去釋懷，為什麼呢？因為，背著他們，我們可能永遠也游不到岸邊。
在愛情的這種情況下，是不分對錯的，有的人就是說不愛就不愛了。所以，「原諒」和「釋然」在這裡實際上是一對近義詞。
都是對自我的寬恕與接納。
實現自我寬恕，不再沉溺於過去，將它作為人生中一段微不足道的經歷，實則就是原諒了他的不忠。
接納自我，與陰暗的自己和解，會讓你到達另一境界的釋然。這才是從現實手裡奪回主動權的第一奧義。
今晚去買了好多東西，刷卡時輸入密碼，高中時設定的一個人的生日，然而完全想不起來。腦海里過了好多好多人的生日，卻就是想不起來密碼的那個。
就是這種感覺吧，很自然的生活中多了好多能記得住生日的人，忘記了之前難以釋懷的事物。
明天去改密碼╮(╯▽╰)╭
竟然有人有共鳴
不強迫忘記，我已經敢想她了。
以下內容僅針對題目，關於題主的描述，我看了下時間，好像有點久了，就不說了，相信題主也大概懂了什麼叫原諒和釋然了
以下為正文
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感情世界當中，好像沒有一個人可以作為審判官，去評判一個人的對錯。站的角度不同，自然得出的答案也不一樣。就拿出軌這件事情來說，就算被千夫所指，但他自己說一句，他遵從了自己的內心，尊重了自己的慾望。我們哪怕再怎麼說他不要臉，也對結果和事實造成不了影響。一個人道德水準高，責任心強，那麼就算再有一些花花腸子，自然也會懂得剋制。
原諒和釋然，在某種意義上是同樣的意思，但是本質上還是有比較大區別的。原諒是因為知道了理解，釋然是因為懂得了尊重。有情緒就發泄情緒，只要不破壞社會秩序，以及危害公共安全，什麼都可以做。但是發泄之後，還是需要靠自己穩定心神。
別人做的很多事情，在你看起來是錯的，是不好的。但是別人既然選擇了那一條路，後果是由對方來承擔，接下來的路，也就和你無關了。有時候，我們的原諒，在別人看起來可能一文不值，那麼需要做的，是讓自己釋然，看清眼前的路，然後大步向前。還是那句話，角度不同，答案自然也不一樣，可能很多事情可以用道德進行評判，但是人們更多的，還是會選擇遵從自己的內心。
然而道德不會成為人性的捆綁，所謂的良知也不能剝削人的自由。相反，人往往會被自己無度的慾望束縛，因為慾望的無法填補，從而陷入了焦慮不安。這時候，可能對方會需要你的原諒。當然，這也是相對的，就如同一把雙刃劍，糾結於對方的過錯，自己想要釋然可能也有一定的難度。
什麼時候學會了尊重對方的選擇，那麼接下來自己的路，也應該讓自己朝更適合自己的方向前進。
原諒，有時候看起來，更像是給對方一個台階，幫助對方解脫的一種方式。可是就如同對不起一樣，有些人需要你的道歉，那麼也會有人不需要你的道歉。原諒也是這樣，有些人需要你的原諒，因為他希望在你的心裡留下點東西，從而通過這樣的方式，讓自己得到滿足。有些人不需要你的原諒，因為今後的生活，與你們彼此是毫無關係的，這種原諒的意義又在哪呢？給自己一個借口再去接近對方，還是給自己一個理由重新接納對方？
我們當然可以選擇原諒，也可以選擇不原諒。有些人做的一些事情，在他選擇之前，就應該知道要為後果負責。而你選擇不原諒，可能就會也算是給他的良知上撒一把鹽吧，如果他還有良知的話。這時候我們更需要的，就不是原諒了，而是釋然。原諒其本質和對方有關，釋然卻是和自己息息相關。讓自己可以從糾結和混沌的困境中走出來，這時候，我們首先需要做的是，原諒自己，原諒自己曾經太過偏執，執著，原諒自己做出了錯的選擇。但是事情已經過去了，為自己，我們只需要原諒。
那麼釋然，就是在原諒之後，知道了為什麼，以及找到了前進的那一條路，那這一條路，也就是我們常說的頓悟。現代心理學指出，任何頓悟必須有明確的思考問題為大前提，同時頓悟必然對此問題經過長期、認真、甚至艱苦的思考才可能出現。這個長期，可以是一天中的好幾個小時，也可以是一生中的好幾年，這是有相對性的。
當我們在釋然中，經歷了原諒自己，尊重自己，思考自己。突然會發現，原不原諒對方，好像並沒有那麼重要，但如果為了尊重自己，給別人說一聲「我原諒你」會讓自己更舒適，那就去吧。
我是黎陽，祝你幸福。
願你走出半生
歸來仍是少年
原諒，是你在街頭遇到前男友，他說一句好久不見，你微笑的點點頭。
釋然，是你在街頭遇到前男友，他對你say hi，你回他：sorry，who r u？
原諒，代表的是什麼呢？是你在回憶過之前的種種之後，選擇接受過去，帶著回憶一起前行。但是往往有了一次原諒，總會有再次受傷。
而釋然呢，是你在腦子裡把過去的事情像放電影一樣過了之後，然後選擇把這盤錄像帶收起，丟在一邊，相忘江湖，重新上路。和某些回答一樣，
離婚還不到一年，本來以為他的手機號怎麼那麼煩，估計這輩子都會記著了，可那天無意間看到收納箱里有他的襪子，竟沒了以前想要扔掉的衝動，就讓它靜靜的躺在那裡吧，想到他，心很平靜，想到他的手機號，可怎麼想也想不起來了，時間真是可怕，可以帶走那麼多東西，時間也那麼善良，撫平了那麼多傷害我們的疤痕。
我並沒有原諒他，只是我懶得搭理了，什麼是釋然？我連想都不想想。
回答完，覺得好無聊回答這個問題。
高中，初戀
從小學到高中，一直都是默默無聞的女生，感情方面一片空白。
高二升高三的那次暑假補課，班上來了一位轉校生。正好，坐我後面一排。
在即將放假的前幾天，我們在一起了！
暑假放假大概放了一個月，期間沒有見過面。提前兩個星期回學校補課，見到他感覺心都要跳出來了。
結束時間發生在正式開學的兩個星期後，他給我發了一條簡訊，大概就是高三了學習緊張分開為好，我立馬答應了。
當時感覺自己特偉大，當我知道在跟我結束後的第二天他跟班上另外一個女生在一起的時候，我覺得自己簡直就是個傻逼，特別傻的傻逼！刪了他的電話號碼，但是自己卻已經記得那11位數字，怎麼也忘不掉！
現在距離這段故事已經過去了六年，我已經忘了當時的那個怎麼也忘不掉的電話號碼，當然，我連他的長相都忘了。
現在的我，也剛結束了一段感情，在一起兩年的時間抵不過一句分手呀，我有自己穩定的工作，也處在創業階段，再傷心難過也要繼續往前。每一個人出現在生活中，都是有原因的，或許是教會你成長，或許是陪你度過一段時光，你要知道，你要努力變成自己喜歡的樣子啊！
原諒是因為放不下，釋然是因為死心了。
你以為你會一輩子記得關於他關於你們之間的點點滴滴
然而時間會告訴你
沒有什麼是永垂不朽的
總有一天你會輕輕巧巧的說一句好久不見
抱歉，你不想看可以不看，我並沒有逼著你看。答主只是將自己的親身經歷轉述給大家而已。
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不請自來。
說一個答主親身經歷的事吧。
之前喜歡一個男生，當時真的是很喜歡很喜歡。
想想自己也挺傻的吧，他和一個女生曖昧好長時間了，就稱她為r吧。
答主跟r屬於表面看起來關係很好，實際有點過節的那種。
當時還有一個特別好的朋友，就是在老師眼裡連體嬰的那種。就叫她h吧。
答主和r還在學校的時候就有過節，而且不是因為這個男生。
事情發生在畢業後，大家都畢業了都在家裡等錄取通知書一個個無所事事
於是一群人每天在群里聊天兒。
這時有必要說明一下，答主那段時間身體不太好，大把的掉頭髮，每天莫名其妙的哭，走著走著就會不知道為什麼躺在地上。
而答主性格屬於很活躍的那種，即使放假了，也要每天和同學在群里嗨。
答主為了防止不在的時候大家找不到我害怕出什麼事兒，就在群里寫了一份通知。
大概意思就是身體不太舒服之類的。
r之前再看不慣答主也只屬於敢怒不敢言，這次他直接在下面發了一句呵呵。還發了幾個句號。
答主屬於脾氣很沖的那種女孩子，就直接在群里說了出來。
r當時也是沒有回，估計是知道自己的錯了又抓不到答主的把柄。
之前有提到答主很活躍，在班級里朋友也很多。
有一個男孩子y，他跟答主屬於性格比較和的那種。再加上從小一起長大，父母也都認識。
那個時候他在群里很煞風景的說畢業旅行的事，看到答主也在，就說了句么么噠。
答主當時覺得不回答有點兒不禮貌，就也回了一句么么噠。
這時r出來了，她就說了一些很難聽的話，就是說答主是三陪小姐之類的。
這時有必要說一下，y屬於那種很有文採的男生，但脾氣也很沖，就懟了回去。
這是答主在外面買東西，也有幾個女生是站在答主這邊的。
他們看到r這麼說打主，也罵了回去。
這時答主喜歡的男生出來替R說話，這時重點來了。
h，就是之前提到的跟答主關係很好的閨蜜，看到這麼多人向著答主，嗯答主群沒有回話。
就在群里說了一些很難聽的話。當時答主喜歡的男生也聽不下去了，就和h說，
大家都是同學，不要吵架了。
看道男生也向著答主，她就在群里說答主在外面到處說男生親了答主。
還說答主對r心生不滿的原因是喜歡的男生。
而答主從始至終都沒有聽到這一段話。
是男生特地找了一個男主不認識的男生給答主打了電話，核實了這件事。
並把錄音發到了群里。
就在所有人都相信了答主的時候，喜歡的男生卻說那一番傷人的話。
「誰知道她是不是跟那個男生串通好了的？不要臉！」
後來答主也找這個喜歡的男生澄清了這件事，也表明了老死不相往來的態度。
至於相不相信，就由他嘍。
現在離開了他，答主過得也很好
通過這個故事，我只想說，不要太依賴、信任某個人。
畢竟，誰離了誰都能活。
8月9日更新
那男生跟我道歉了啊哈，也一起出去玩了。
感覺自己有點賤喔。
8月16日更新
卧槽今天到學校取錄取通知書咯，h帶人來堵答主咯。
放心吧，答主沒慫。這事答主勝了。哈哈哈哈哈。
9月3日更新
倒霉八輩子咯。
答主跟那男生不僅是一個學校的，
重點還是一個班的！！！？？
唉。
9月11日更新
r和男生在一起咯，祝賀。
答主和y也快了吧。大概就是前段時間和朋友聊到早些時候失戀的事情時，突然一下子卡殼想不起來那人名字，愣是想了半天憋了句：「你知道我說的是那個誰，他叫叫叫什麼來著的，x什麼來著的....？？」然後被朋友無情嘲笑說之前那麼傷心難過結果現在連對方名字都忘了。 才意識到，吶，時間真的會治癒一切呀
你需要原諒什麼？他需要你原諒什麼？你原不原諒影響他現在的幸福么？相信我，在他的世界裡，你沒有你自己以為的那麼重要。所以原諒這個詞，對他，你用不上。
在這個世界上，本來我和他不會有任何交集，只因為他喜歡了我，我喜歡了他，才得以一起度過很多日子。
而現在，他不喜歡我了，我和他的交集也結束了。他喜歡我，我喜歡他，兩者缺一不可，他不喜歡我了，我再喜歡他，產生交集的前提也不存在了，所以回到沒有交集的狀態很正常，成年人會學會尊重對方的選擇。曾經有交集就要永遠和我交集？
至於恨或者不能釋懷，不好意思，恨也是一種情緒，我的情緒很寶貴，既然你不喜歡我了，那我一點也不想給你。
剛才，看到他曾經寫給我的「轉正申請書」，字字懇切又不失幽默，是他的風格，當時的一幕幕都歷歷在目。曾帶給我感動與快樂的記憶，沒忘掉，那些痛苦和眼淚，其實也沒忘。但看到文字的瞬間，浮現的，依然是快樂的那些時光。
笑一笑，放下，然後繼續手頭的事兒。我想，這就是釋然。
不負責任的寫下這個回答。
你說原諒？原諒什麼？原諒他甩了你還是原諒在你鬱鬱寡歡的時候他找了新對象仍然過的開心快樂？
首先如果是他渣甩了你，你沒必要原諒他。即使有一天他向你道歉了，你依舊可以選擇不原諒他，這永遠是你的權利。
如果你想原諒，想放下對他的怨恨，只有一個辦法，不再把自己放在痛苦中，不再去想跟他有關的。不要去找他，不要聯繫他，強制自己把注意力放在當下的生活中，時間特無情，時間長了你就會發現傷痛淡了，只有你每天想法設法的去找他的消息，才會讓自己一直沉浸在痛苦中。分手季的意思應該是畢業要分開了吧，那你之後可能不聯繫就看不到他了，刪掉他的一切聯繫方式，不要再關注他的動態。這樣就連他談新對象了你都可以不用知道。
如果是後者他有新對象了，那樣的話，跟你好像沒有關係，並不需要得到你的原諒。
說到體驗，我只能說投入另一段感情真的是忘掉上一段感情最有效的方法。但是很可能另一段感情的開始僅僅是因為你正好需要呵護，我不想打擊你，初戀很難忘記，所以你痛苦的時間會更長，但是未來是個必將到達的日子，總會有那麼一天你會忘了傷痛。
我開頭說不負責任的回答是因為我也和你一樣偏執，我可以把自己沉浸在自己的腦洞里，或者偶爾手賤去找一下他的消息，然後偷偷的傷心一下，最後的結果呢，還是自己難受。
無論你有多喜歡他，有多不甘，他現在已經有了新對象，已經開始了新的生活。以後他手中牽著的，抱著的都不會是你，甚至他會在自己的新女友問到之前和你在一起怎麼樣的時候說上你幾句。這就是事實，接受吧。
把無聊當有趣
慢慢的你就發現
你從單相思變成深井冰了
不挺好的～
原諒跟釋然似乎不對等吧，也可以說是相反的。
釋然是放下了，原諒是還心有戀戀。
跟前女朋友在一起快5年，她是我的初戀，我大學才有了初戀，不太會處理愛情裡面的小矛盾，也自我感覺懂事成熟，也會惹她不高興，這樣也有著矛盾，有著摩擦，一路走過來，5年了，我們都是被羨慕的對象。我們都去過對方的家，都相處得很好。
還是分開了，可能我的原因多一些吧，反正是種種原因，一個那麼重要的人離開了我的生活，傷心難過不能自已，也厚著臉皮找她，跟她哭泣……分開不到一個月吧，她有了新的戀愛，我到現在都不知道怎麼形容那種難過的感覺，覺得那麼相愛過的人怎麼這麼決絕。接受不了，但是我明白曾經她的愛是真的。
我一直都默默的恨著，怨著，也偷偷想著，沒有人知道。我想著她，心有戀戀，所以我一直都想著她要是回來我能原諒她。
我還以朋友的名義存在著，也以朋友的名義偷偷看著，偶爾問候，沒有打擾過。這樣過了半年，又過了半年，又過了半年，都看著她又換了一個男朋友，我不知道以怎樣的方式守著，等著，，，
我不太會表露，發泄，只能自己慢慢啃食，只能我自己一個人去消化。我知道，也相信時間會沖淡一切，只是對我來說好慢，好慢，一年半，好難熬……
然後前面的某一天，我突然就放下了，一直想著要放下的人就放下了，失落，也釋然……是真的釋然，我想到她都是那些青春里的好，想著抱歉，想著感激，只是沒有怨，沒有恨了……
我給她發信息，說希望她什麼都好，她還是我的親人！
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