生活中哪些事情看似很努力其實是事倍功半或做無用功？

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沒有明確的目標，或者說，不知道自己想要什麼
比如：
1愛情：喜歡一位女生，卻非要通過改變自己，美其名曰提高自己去匹配她。卻不知，提高自己是為吸引更多女生，而不是針對某一位你愛的人。回首往事，喜歡的那位女生已成別人妻。
2事業：在自己不喜歡的專業里，或者行業里苦苦掙扎，還要騙自己條條道路通羅馬，宏觀趨勢在那裡，行業發展方向也可以通過調研明晰，非要曲線救國，耽誤的是青春，後悔的是自己。
3人際關係：多條朋友多條路是大部分社會人的座右銘，和自己不喜歡的一類人強顏歡笑，不只浪費時間，也消耗自己的耐心，有用的才叫人脈，而人脈也是基於現實利益的考量，講究等價交換的。但對待親人、好朋友，請不要這麼功利。遠近不分，輕重不別，也是糊塗。
4家庭幸福：你可以一時衝動愛一個人，因為性、金錢、面子；但不能將就自己一輩子。結婚晚怎麼了？剩女、大齡青年怎麼了？你早了幾年，但你一輩子都在將就值得驕傲嗎？
5沉沒成本：人們做事情總是會要考慮成本的，付出的往往讓人顧影自憐，守著不放，卻沒看到更長久的投入趨勢，適當放棄，你丟掉過去，贏得將來。畢竟人是因為希望而活。
以上種種，儘是不知道自己是誰，不知道自己要往哪裡去，但終究是不知道自己想要什麼。而想清楚的人，知道自己當下可能走得慢，但是目標在那裡，方向沒有錯，就沒有無用功。

在我看來，做一件事情的效率函數大概有四個變數「興趣、理論、天賦和其他」，尚不知道其中的運算關係。
在我看來，理論是最重要的一環。理論又分為兩點：一是知識；二是方法論。
而我認識的很多人，很難擴大自己的知識量，除了興趣，更重要的是不懂方法。

先從我的專業生物學來說。有些人人學習生物，尤其是上了大學以後發現生物課上學的東西特別散，記憶量特別大、根本無從下手。有些人喜歡用記憶樹的方法，我喜歡用畫圖法。通過自己邊參考資料邊去畫整個流程（比如說有氧呼吸的過程），再畫畫關於它的起始物到各級反應物的能量等級。再畫畫關鍵的酶的構造，畫畫MgATP的構造，畫畫電子攻擊的示意圖。那我學到的東西可以將有機化學基礎到生化學到熱力學到分子生物學的相關部分知識統統連接在一起。形成更有效的「喚醒記憶系」。

談到生活，我們就來簡單談談愛情吧。如果你不懂讀取對方對你是否產生好感的徵兆。你的每一次告白都像賭博，失敗率還高。你不懂對方的需求，做著那些對方覺得根本無所謂的努力，在我看來更多的是利用對方自我滿足（這個看法比較極端。），對方可能會感謝感動但是沒有用。如果你的長相對方根本不能接受（並不是討論胖瘦美醜，而是對方根本沒法接受你這一類型的長相。），那再努力也是沒用的。不懂方法論，任何行為都是賭博。撞對了lucky，錯了受傷。

在做一件事情的時候，跳過理論直接實踐，除非天賦異稟，不然基本上要吃更多苦頭的。

在使用一個新物品時，你不讀說明書直接用，通常也是要吃苦頭、不能充分利用甚至是毀壞它的。
學而不學則殆，思而不學則惘。天賦再高也可能「傷仲永」。

我擅自稱那些不遵循理論的「努力」以及自我滿足式的努力為形式主義努力。那麼大多數的形式主義努力都是事半功倍甚至是無用功的。
那想改變很簡單，從方法論開始從頭學過吧。

【先上結論：「可做可不做的事情」、「低水平重複」、「做事無記錄」是「做無用功」的三種常見形式。】

本文共計3010字，建議閱讀6分鐘。

在我們談到一個好的選擇要具備「複利」這個屬性。「複利」指的是過去做的事情對未來依舊有幫助。也就是第二次的努力要最大程度地復用前一次努力的結果，而不是每一次都是從頭開始。

既然好的選擇是「複利」的，那麼差的選擇就是「單利」的。對照「複利」的概念，「單利」指的是「做了一個選擇後，它帶來的結果對下一次努力一點幫助都沒有。」

這種「單利」的選擇，我們一般稱其為：做無用功。

1.可做可不做的事

我們的一生中，大部分的精力都因為選擇了「可做可不做的事情」而被耗散掉了。這些「可做可不做的事情」，是一種最常見的「無用功」。

逛商場的時候恰好碰到了有表演？我得去看一下；
街邊老大爺在下棋？我得觀摩觀摩；
路邊聚了好多人，這是出什麼事兒了？我得去問問。
以上的行為，通常被稱作湊熱鬧。現在有了網路，湊熱鬧的方式就更多了：

XX影星出軌了，我要持續關注一下；
XX公司要破產了，哈哈哈哈哈哈；
他們竟然吃咸豆花，我的天吶，甜豆花才能吃好不好。
因為有了網路，湊熱鬧的參與成本急劇降低。以前想要湊熱鬧，好歹需要穿衣服出個門。現在只要有wifi，穿個褲衩就能在家裡指點江山。

現在回憶一下，從小到大湊過的熱鬧里，你能記住什麼內容嗎？這些熱鬧，對你有什麼幫助嗎？

湊熱鬧的心理，是生怕自己被落下。身處一個信息爆炸的年代，最關鍵的不是你看見了多少，而是你抓住了多少。

我們再舉幾個例子：

他們都報名計算機等級考試了，我也考一個；
現在人工智慧這麼火，我也要做這個；
這麼多人都創業了，我也自己干一個。
以上，是湊熱鬧的進階版——隨波逐流。雖然看起來比「湊熱鬧」有正事多了，但本質沒有變化，都是生怕被落下，都是「可做可不做的事情」。

看到這裡，估計會有人問：「不對呀，你舉得隨波逐流這些例子，都能收穫很多有價值的技能和經驗啊！為什麼是可做可不做呢？」

這是因為：有價值≠一定要做。

世界上值得做的事情有很多，但沒有必要都去做。我們的精力是有限的，看到一個好東西就想要一個，最終的結果就是什麼都沒剩下。會寫作是個好東西，會開飛機也是個不錯的技能，但你寫作寫的再好，對開飛機也沒有什麼幫助。所以說，絕大部分的「好東西」之間，不具備「複利」作用。我們都不是天才，一輩子能做好一兩件事情就很偉大了。對於我們普通人來說，保持專註是最佳的生存策略。

2.低水平重複

你有沒有見過大街上賣的「小倉鼠」？商人把小倉鼠關在一個轉輪里，小倉鼠一直在非常努力的跑啊跑，以為一直在向前，但其實是在原地踏步。

我們也會陷入這種非常拚命，但能力卻沒有提升的困局。舉個例子，高中在學習數學的時候，我發現有一些同學每天做了大量的習題，但考試成績總是上不去。後來偶然間，發現他們不斷地買新練習冊，但只做容易的題，難的題卻一概不碰。這樣看上去很努力，本質卻只是重複的在做已經掌握的事情，這種行為所產生的收益對未來沒有任何幫助。

重複做已經很熟練的事情，我們稱之為：低水平重複。這是一種隱藏很深的「無用功」。它會讓你覺得自己很努力，並對這種看起很來忙碌的狀態非常滿足。但實際起到的效果卻對自己的成長一點幫助都沒有。

現在互聯網比較熱門，一些人學了一點點編程技巧也能掙還不錯的工資，於是就守著這點技能每天在低水平地重複。每天堅持不懈的寫JavaScript，就算花了10000小時把它練習的很熟練，但等你練熟的那一天可能JavaScript已經過時了，這種熟練工種是人工智慧時代最容易被取代的工作。可以想一想，自己到底是擁有十年工作經驗，還是一年工作經驗用了十年。

努力是很重要，但可疊加的努力才是有價值的，這就是「複利」的作用。

其實，何止是個體會犯低水平重複的錯誤，一個民族，一個國家都會出現這樣的問題。我曾在吳軍老師那裡看到過一段精彩的描述：

希臘科學體系和東方工匠式的知識體系有很大的差別。前者有一個完整的體系，任何發明發現是可以疊加的，你給幾何學貢獻了一個新的定理，幾何學就擴大一圈。而後者不成體系，是零碎的知識點（甚至只是經驗點），每一個新的改進都是孤立的，因此很多後來就失傳了，以後的人又要從頭開始。我們知道今天幾乎任何一個三甲醫院的主治醫師，水平一定比 50 年前所謂的名醫高很多。但是，今天沒有哪個中醫敢講自己比 500 年前的名醫水平高。這就是因為前者有積累效應，而後者沒有。
3.做事要記錄

隱藏最深的一種「做無用功」，是做了一件事情後，它帶來的結果明明對接下來的努力能起到很大的幫助，但卻沒有把這個結果「存起來」。

做任何職業工作的人，比如工程師，會計師，律師，都會遇到一些難題，在花費大量時間解決這些難題的過程中，我們的能力會得到提升。可惜的是，大部分人過分相信自己的記憶力，以為自己能記住解決問題時的思路、方法，能把這些東西「存起來」，但實際上很快忘了。因此，第二次，第三次，遇到同一個問題時，還是束手無策，依舊花了很多時間來解決。

不僅是「難題」，「錯題」更需要我們珍視。但因為我們不懂的把錯誤的「存起來」，所以還會在同一個地方跌倒第二次。

想把這些存起來的一個方法，是：重要的事情做記錄。這樣做不僅可以留檔供日後復盤，而且在記錄的過程中，又思考了一遍，進步得會更快。

4.小結：

不做無用功的，是因為第二次的努力無法復用前一次努力的結果；
「可做可不做的事情」、「低水平重複」、「做事無記錄」是「做無用功」的三種常見形式。

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最無用功肯定是勸慰一個人，你肯定不會徒手攔火車，但卻想嘴炮讓一個人的人生來一個180度轉彎，naive

熬夜學習
真正的學習在理解，可惜很多人不明白這個道理，只是在重複表面功夫，根本沒有認真的思考，這個問題到底為什麼是這樣的

便秘的時候去拉屎。

關於這個問題，我覺得必須是需要改變自己的思維，這就需要我們跨越不連續性！

關於跨越不連續性這次詞，第一次接觸還是在貌似去年十一月份聽李善友在邏輯思維的分享——跨越不連續性！

就如他分享的，很多大公司在變革中會面臨著兩種選擇：一種繼續保持已有的大利潤但是市場份額不斷變小的業務，接著被時代慢慢淘汰，比如諾基亞；而另外一種公司，在時代的浪潮中，敢於跨越不連續性，逐步放棄已有會盈利但是會被時代淘汰的產品而大力發展順應時代潮流的產品，繼續站在浪潮之巔，比如IBM。

認識到自身問題，去跨越不連續性才能如電腦刷系統般讓認知升級！

這段時間自從入職以來一直沒有找到自己突破的方向，每天的收穫很小，幾乎每天都在一遍遍的質問自己，去上班幹什麼呢？為了什麼呢？

今天該有個答案了！

一：我和時間要做個朋友

公司九點上班，去公司後九點半開始開會，參加會議的人很多都不知道為什麼開會，結果聚在一起後就各種私下要準備的現在才去準備，在主題大伙兒都不明確的情況下盲目的討論（要麼圍繞一些細節去死鑽，要麼就是大伙兒討論的東西不一致等），結果造成了本該半小時可以解決的問題卻用了兩個小時！！！

時間是自己的，去一個公司上班就相當於自己把每天的上班時間投資到了這家公司，你要做的就是要對自己的時間負責（同時在你的範疇內讓公司對你的投資負責）！

時間是自己的，只有你才是你時間的唯一主宰，你該對它負責，你該讓它價值最大化，這樣你才能得到時間的回報！

二：醒醒吧，別再低水平的勤奮了

看到這個標題應該很多人都很熟悉，因為這樣的文章確實寫的太多了，以下就結合自己的經歷說說我的認識和看法：

其實看到這個詞——低水平勤奮是一段時間之前的事兒了，這個事兒確實就真是的存在於我身上，為什麼我之前沒有寫？因為今天我看透了，今天跨越這不連續性，跳出這個低水平勤奮的大坑。

其實在我對自己的印象中我就是一個很努力很勤奮的人！

或許你會說，真好，這麼努力，一定收穫很多吧...

你不知道的是，或者這勤奮真的可能就是感動了自己！

大學階段，在別人都能中午午休，都有時間在寢室遊戲，打籃球等的時候，我那會兒做的卻是幾乎每天六點起床，很多的時間就是帶別人練習排球，準備運動會（當時擔任的是體育部部長），每天都是把自己的時間搞的很緊，做了很多類似只是去努力的去做了但是很少去想做這個的目的是什麼的事兒，這樣的事兒做的太多了....

這就導致了在自己大學畢業時候依然對職業方向沒有那麼明確，結果去年工作一年才找到自己現在的職業方向。

這也就是只管埋頭苦幹沒有抬頭看路的低水平勤奮！

對這句話我還有另外一層理解：

在現階段太多太多的信息圍繞者我們，隨隨便便只要我們稍不留神就會被各種標題黨吸引過去或者總是追求捷徑，比如三天糾正你的發音，十天讓你正常口語交流，做這些讓你漲薪十倍...不一而足，不知道你是不是曾經或者現在也是這樣的。

反正之前我真的一隻是這樣的。

出現這樣的做法和處事態度在我看來有兩方面原因：

1.覺得太晚了，想走捷徑

還記得高中那會兒聽了一場勵志講座後，有同學買了主講人的一本書，上面有主講人的簽字：從現在開始，一切都來得及！

看到這句話的時候我高二，那會兒我想的是高考怎麼能進入我心中的好大學，可是當時看到這句話的時候我想：哎，我都大二了，已經晚了所以就沒有腳踏實地的去複習，那會兒就總是詢問一些成績好的同學的學習方法，看到他們的答案也沒有經過自己的消化就開始變為自己的，又或者急功近利，買了很多本工具書去做，進入了盲目的題海戰術，現在想那些工具書簡單的部分都已經做了，難的部分仍然還是在那裡---這就是典型的低水平勤奮！

2.靜不下心，總是想一口吃成個胖子

現在，各種各樣的信息漫天飛舞，各種標題黨遮擋了我們的視野，各種引誘我們速成的信息牢牢吸引了我們的眼球...

比如我們要學習一個知識，我們經常想的不是一開始就建立自己在這一塊的體系化，然後再去學習而是熱衷於追隨那些讓自己能速成的東西，如《從職場小白到職場老手你知道這些就夠了》，《從運營小白到運營總監只因我做對了這些》等等，太多太多...

我們也越來越不具備看長文章的能力了，總是滿足於一篇篇短小的文章，不亦樂乎...

這難道不是低水平的勤奮嗎？

其實我也早早有意識到，今天下午閱讀了一位老師的文章，受益良多，得到啟發，決定遠離這低水平勤奮！

記得年前看到一篇文章中寫到李叫獸在看《金字塔原理》的時候，為了一句話的理解花了兩個小時，再結合實踐去應用它---瞧瞧，或許這就是我們和他的差別

又比如我們在看書的時候，我們總是期望儘快的把這本書看完，然後再去看下一本，結果這本書都沒有吸收多少就又進入另外一本書，讀一本書就像和一個人交談一樣，你匆忙的交談完又和另外一個大師交談，你交流的永遠都是淺層的，那這樣，你的收穫可想而知了，我們要知道每天產生的新書，我們窮盡一輩子幾輩子都是不可能讀完的...

當你意識到的意識到的時候就是最早的時候，所以，我們該向那低水平勤奮說一聲永別了！

一方面來講，當大部分人去追求那些淺層的易理解，容易得到的知識的時候，你也同樣追求的是這些，那你的核心競爭力又在哪裡呢？

另一方面，當我們認為這個知識是重要的我們就不要去計較時間，而我們要做的就是把它做透，然後等待時間的回報！

這樣時間是不會虧待我們的！

這些年我一直提醒自己一件事，千萬不要自己感動自己。大多人看似的努力，不過是愚蠢導致的。什麼熬夜看書到天亮，連續幾天只睡幾小時，如果這些東西也值得誇耀，那麼富士康流水線上任何一個人都比你努力多了。人難免天生有自憐的情緒，唯有時刻保持清醒，才能看清真正的價值在哪裡。
侵刪

學生物，就像在機場等一艘船。

全世界的人都想努力的好好活著，卻每個人都覺得自己活的不盡如意。

自己做的筆記

大學四年拿了好幾十各種獎勵和證，最有價值的是CET4，還沒考上研。
今天依然在很努力的刷貴乎。
前兩天考試複習到半夜兩天時間怒灌10罐紅牛。
貼吧等級十三級。
關心國家大事。

不管什麼事學習也好工作也好做了而不思考不反思基本是無用功不會質變。舉例我有學生每天做閱讀效果還是不行因為他就只做那幾個選擇題對個答案。懶於看文章里有沒有什麼影響自己理解的關鍵短語或者複合句，這個複合句又是什麼語法了解不透徹。這樣再堅持努力做題，收效是很小的。
老師也一樣如果一個課堂環節效果不好或者這堂課效果不理想不去反思改進自己的設計不去了解現在的學生對什麼感興趣把這些融入課堂而只是怪學生不愛學習上課再努力口水講干板書寫到手酸學生也是不會領情的。

追求不會愛你的人。

謝邀。

有兩種「努力」是一定沒有意義的：

第一種：自我感覺的「努力」。

第二種：努力錯了方向。

有時間補充（也可能爛尾）。

謝邀。
1、給別人解釋你的愛好。
問：「咦，你一個女孩子為什麼喜歡軍事呀？」
答：「額，比較有意思。」
問：「哎，我看你還做模型啊？」
答：「是的。」
其實人家問這麼多，只是覺得你喜歡灰機，是件奇葩而有意思的事兒，並非對你的愛好感興趣。以前還多愛聊幾句，現在基本上就是嗯、啊、是的、還可以。
2、被人誤會，不做解釋。
因為解釋了也白搭，人家該聽啥聽啥，該信啥信啥，除非是自己的親人或者好盆友
3、跟不懂裝懂的人聊天
4、跟推卸責任的人講責任
5、跟懶人說奮鬥，講理想

談戀愛
幸運的話，事半功倍。
運氣不好，一場空。

應該是所有無視或者損害了戰略性努力的單純的戰術性努力
簡稱在一件事情上埋頭死磕

難道不是那麼多人獻出了一秒……