戀愛四五年最後發現不合適想要分手該怎麼說？
在感情不錯的前提下，可不可以從心理學上解釋下這個問題，或者怎麼判斷是不是合適？
坦白說！！！！
可能題主是男的，覺得和姑娘好了這麼多年，最後沒成，在大家眼裡就是耽誤了姑娘，突然自己可能從好男人變成了千錯萬錯不懂事的小渣了。可能不想傷了對方的心，我猜想能好了這麼多年，對方大概也是溫柔可愛優點蠻多的人，可是合適不合適只有自己知道，有時外人覺得不起眼的地方，恰恰是當事人覺得事關緊要的舒適點，隔空把脈還是過來人言，那都是隔岸觀火，日子還是自己過才知道開心不開心。
所以，不管出於什麼原因，難言也好奇葩也好，都坦白說，最重要是找個合適時機，這是對對方最後的疼愛和對這份感情最後的珍惜。你若是挑刺刁難冷戰突變，搬出長輩啊物質啊三觀啊，再順當的借口，那都是借口，對方聽了只會懷疑自己繼而自憐。或是無法接受，覺得你是賤人，自己是傻逼，這都是大家不想看到的車禍現場。
所以坦白說吧，你的態度嚴肅誠懇，對方不會死乞白賴地說「我願意為你改變」，很多時候改變不會帶來完美，只會帶來更多的委屈和不甘心，也不會帶來舒適，只會帶來彆扭和尷尬。
一段感情燒到了末梢，我們最後的敬意就是「不要問為什麼，互道珍重就好了」。吁。我看見安雅的答案進來的。
是這樣，她提供的方法是絕對有效並且操作性挺強的，但是。。。
太狠了啊。。。
希望你誠實的告訴對方你真正的想法。你覺得哪裡不合適，為什麼。
如果不能留有柔情，至少展現真誠吧。
感情結束很正常，讓它帶有尊嚴的結束很稀有，因此很珍貴。
【請盡量不要使用否定對方價值的這種做法。】
這需要勇氣，但是比較善良。
對惡人報以重拳沒問題，但是對於愛人還是請盡量柔軟，即使是過去式的愛人。
【這樣的道別儀式一生也沒有幾次。】
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評論里提到可操作性低的問題，因為對方會反覆要求商量挽回，甚至央求你。
簡單啊，堅定拒絕此後的一系列要求，不給任何商量餘地就好。
你不敢面對此後的一系列糾纏，只是因為你不希望自己反覆拒絕別人，因為拒絕別人讓你覺得自己殘忍，你覺得不舒服。
【為了自己心裡舒服，攻擊別人的自我認同感，把自己的不舒服轉移給別人，殘忍哦。】
主動提分手的人，請你主動肩負起相應的心理負擔，這是你的責任。
反對所有把自己弄的非常不堪，或是將對方貶低的非常不堪的分手方式。
雖然很難開口，但是你要認認真真地、面對面地告訴對方：我已經不愛你了，我不能再繼續和你在一起了，這是我的錯，你沒有任何過錯，但我們真的無法再繼續了，忘了我吧。
和前前男友分手的時候，也是這樣，他是個客觀條件、主觀對我都非常好的人，分手前的冷戰時期也做了很多事試圖挽回。向他開口分手是我做過最艱難的決定，但我知道我不能逃。
前男友跟我分手的時候，也許也是出於樓上有人所擔憂的「苦苦哀求」「糾纏不清」，用了諸如「挑刺」「冷暴力」這樣的方式。
不找我，不聯繫我，不關心我，我百般輾轉懷疑又極力勸解自己不要太作太粘人。
他說，你的戶口不行，你父母離異單親家庭，我怕你家親戚給我家添麻煩，你太矮了，我要找170cm以上的……
即使是我腦子再清醒，自我認知再堅定，也在此後很長一段時間裡不敢穿平底鞋，看到高高瘦瘦的姑娘就心裡泛酸。
但即使這樣，我仍然感謝他敢於當面來跟我說清楚，而不是含糊了事。
如果你真的愛過他/她，和他/她有著四年美好的感情回憶，如果你真的認為雙方再也不能繼續，請尊重對方，好好告別。
為什麼我覺得是題主找到了一個不錯的下家…但是又不說不出口呢…
坦誠分手，別找理由，說出真實原因。斷乾淨，別反覆。這樣才能把傷害降到最小不是么？撒謊的話是對這段感情的侮辱:)
能令對方正視自己，從中得到一定成長就沒有白廢這四五年:)
（另：1. 人沒有那麼脆弱，你只需要說清楚別扯謊。好好謝幕:)）
2.主動提分手不必自帶入優越感，愧疚感，也許對方也在等這麼一個時機。）
這一世，緣盡至此，我還好，你也保重。
你之所以會提問「應該怎麼說」，表明你是想考慮對方的感受。
但這個事情的關鍵不在於你怎麼說才合適，而在於你是否已經下定決心離開。因為你無論以任何方式離開，造成的痛苦都太大，大到具體方式手段的不同已經可以忽略不計。
如果答案是肯定的，那麼你直白地說，雖然有些傷人但畢竟坦蕩；你委婉地說，雖然不夠坦蕩但畢竟善意。所以其實用自己最習慣的方式解決問題就好了。你們已經在一起那麼久，難道連這點餘地都沒有？
反之，如果你想走但依然瞻前顧後，考慮怎麼才能以最有人情味殺傷力最小的方式離開。那麼你永遠走不了。無論你是直白還是委婉，都會被她後續的痛苦、崩潰、挽留、哭泣、各方壓力牽扯地不能移動分毫。
所以搞清楚自己的出發點，是為了尋找真正適合自己的人生才想離開，還是因為對現狀一時的失落不滿而動搖。對於一段四五年的感情，這個節點想通之後，方式手段都不是問題了。
其實你可以和ta湊合過的，畢竟已經這麼久。
但問題是，你會湊合么？
你不會么？柏拉圖有一天問老師蘇格拉底什麼是愛情。
蘇格拉底叫他到麥田走一次，要不回頭地走，在途中要摘一顆最好的麥穗，但只可以摘一次。柏拉圖充滿信心地去了。誰知過了半天他仍沒有回來，最後，他垂頭喪氣地出現在老師跟前，訴說空手而回的原因：「很難的看見一棵看似不錯的，卻不知是不是最好，不得已，因為只可以摘一次，只好放棄，再看看有沒有更好的，到發現已經走到盡頭時，才發覺手上一棵麥穗也沒有。」這時，蘇格拉底告訴他：「那就是愛情，愛情是一種理想，而且很容易錯過。」
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小學課本有一課叫《猴子下山》。小猴子總以為前面的更好。結果天黑了，兩手空空。
剛剛分手不久的來回答一下～
1.不要否定在一起的時候的快樂與甜蜜
在一起的時候我是愛你的，和你牽手擁抱時是真的開心，和你共度良宵時也真的很舒服。這一切都是真實的，就算我現在要離開你了。
對了，不要互相揭短。
都是成年人了，大家對以後可能不能在一起的結果也都有心理建設。我想要的也不多，就算最後沒結果，至少在我們在一起的時候，你對我是真心的。
2.決絕地說明要分手的意願
談戀愛是兩個人的事，但分手只是一個人的事。告訴對方，我要離開你了，就算以前再美好再真實，也只是過去式了。
一定要決絕，不要有任何不舍。至少不能讓對方感覺到你的不舍。既然你已經決定了，就痛快一點。不要分手炮，不要散夥飯，也不要再最後溫存一下回憶一下，不要讓自己與前任之間若即若離藕斷絲連。
如果戀愛期間有和錢有關的事情，分手之前解決掉，不要等分了之後因為還錢的事情再聯繫。對了，支付寶轉賬也是不錯的建議。
不要再聯繫。不要再聯繫。不要再聯繫。
3.關於分手理由：可以有善意的謊言，也可以在必要時要有所保留
要點：不要留下還有挽回餘地的理由；不要太殘忍。
分手時對方難免會要分手理由，不要說一個讓對方覺得還有挽回的餘地的理由。例如：我媽媽不喜歡你。對方可能會覺得：雖然你媽媽不喜歡我，但你還是對我有感情的，這段感情沒有到末路，還是可以挽回的。不要讓對方有任何覺得還有挽回餘地的可能。
也不要太殘忍。你可以說你愛上了別人，但是不要說你們已經發生關係了。也可以說對別人日久生情了，但不要說已經和別人曖昧了一年了。
我只是不愛你了/想分開了，但是你並沒有錯，我們的感情也是真實的。
當初機緣巧合某些地方滿足就交往，如今格局要變新的地方對方實在無法滿足又難以啟齒？
去心理諮詢吧，三個月時間整理整理，坦白誠懇感謝告別。畢竟相愛過，應努力把傷害降到最小。
千萬不可冷處理，越快乾脆利落越好。
和他正式聊一聊吧，不管你要講的分手原因是什麼，一定要決絕，不要給他一點點幻想。
聊完之後，刪掉一切聯繫方式，開心的過好每一天。感情那麼好，一時放不下也是有的，他很可能會偷偷去看你網上記錄，所以，無論你現實是否開心，所有他能接觸到的渠道比如空間朋友圈等，一定至少不能讓人覺得你不開心。
刪掉所有聯繫方式後，絕對不再聯繫，絕對拒絕任何說客，絕對避免見面。如果實在避免不了，兩人見面了，也要避免單獨相處。要落落大方，以對待最邊緣朋友的禮儀對待他。
講點題外的，曾經一度因為一些無法解決的原因，也是要和相戀五年的男友分手。後來分成功了。但分手不到半個月，又和好了。因為，我發現跟失去他比起來，原本讓我難以忍受的比如說他的媽媽都太不值一提了。
所以，我選擇了繼續跟他在一起，努力把所有的不合適都變為合適。分手只有一個理由：不夠愛。
其他皆是多餘。不主張排名第一的答案。
什麼不適合，就是不愛了。
直說吧，任何借口和理由都會扭曲曾經有過的美好。
善始善終。
尤其是男人，找借口這種分手方式真的太爛了，沒擔當。
最近遇到同樣的情況
在一起七年，本人男，本已打算14年年底訂婚，今年結婚
過完年，突然女方說要分手，覺得和我在一起太累了，覺得我不夠珍惜她，
不夠疼她，不像別的男朋友那樣對女朋友疼愛。
人瞬間奔潰，哭的次數比我之前26年哭的次數都多，從來沒想過這個人會離開我
從來沒想過以後不能和她共度一生 之後人生的每一步計劃裡面都有她
每次看到她 都需要努力控制
儘力挽留，確實明白自己之前做的不夠好，在改變，努力改變自己，可是她說
已經沒感覺了，回不去了 一句沒感覺 真的是什麼都做不了
一直以為 喜歡會變成不喜歡 卻沒有發現 原來愛 也會變成 不愛 尤其是這麼久
還在試圖挽回中，一直覺得，只要兩個人想一起經營，一起努力，在一起這麼久
真的沒有合適不合適 只有雙方願不願意 想不想
當出現問題的時候，應該提出來，試著一起解決，如果真的不能解決，那才是不合適
所以 真的沒有什麼合適不合適 只有 愛 和 不愛
這題目簡直是為我準備的啊！
手機碼字，排版見諒。
感情非常好，一直以為會在一起一輩子的，朋友都覺得我倆是模範情侶。
後來可能是長大了，想法啦三觀啦什麼的會有一些變化，就覺得和他不合適了，我就提出分手了。
分手至今一年多，現在我和他偶爾還是會聯繫，並且兩人都覺得當年在一起的日子很美好，也都明白彼此沒有可能再在一起，並且都希望對方幸福。我覺得…這樣應該算是個很不錯的結果了吧…
首先，達成這樣的結果的前提條件是：我和他感情非常好，彼此不討厭，沒矛盾，彼此非常了解。
首先我直截了當的告訴他，我不喜歡他了，我覺得我們不合適，我們分手吧。我覺得這點很重要，因為一旦用別的諸如「我喜歡你但是我爸媽不同意」「我覺得你和以前不一樣了」這樣的理由分手，他會覺得你還是喜歡他的，他會覺得還有希望，他會去做很多事來努力挽回你們的感情，而這個挽回的過程會讓人很難過，他會努力的對你好，而你會心疼他…然而你是鐵了心要分手的，於是他的努力挽回會失敗，他很難過，你心疼他，你也很難過…
所以，請堅定的告訴他，你們沒可能了。
我知道這樣其實很殘忍，他會很難過很難過，我那時真的特別擔心他特別心疼他…
是不是很難理解為什麼這樣還要分手？是這樣的，我覺得我和他不適合在一起，所以分手，但是當年的愛也是真的愛，那些美好的感情那些幸福的日子都是真實存在過的，我很感激他和我在一起的那幾年，我也很在意他，我希望他能找到適合他的幸福。
剛分手的時候我和他都消沉了好些天，想到以後不會再和他親吻擁抱，就覺得很難過很難過。
那時他還不太能理解為什麼我要分手，於是我就慢慢的和他解釋，沒錯我們分手了還是一直在聯繫。我覺得與其讓他自己去猜為什麼我要分手，還不如我把我心裡的想法都告訴他，這樣他就能理解我啦。畢竟我們足夠了解彼此。
我還告訴他，我很感謝他和我在一起的日子，因為真的在一起很久，有一種陪伴了彼此成長的感覺。就算分手，也不能不承認那些曾經的美好是不？
這其實是挺長的一段時間，歷時三四個月吧，我們一直聊得挺多的。時間久了，也就放下了。也終於能坦然的面對彼此了。
當然啦，也可以不這麼做，只是因為我希望他能儘快走出來，希望他不要太傷心，希望他能幸福。
(^ ^)
在一起四五年，發現彼此不合適有那麼難以理解么？？？
每個人都是在變化的，在成長的呀。初初相識的諾言，一路攜手的約定是騙人的么？不是的，《匆匆那年》（多麼好的一本小說啊，電影把它糟蹋了π_π）里有段話說：所有男孩子在發誓的時候都是真的覺得自己一定不會違背承諾，而在反悔的時候也都是真的覺得自己不能做到，所以誓言這種東西無法衡量堅貞，也不能判斷對錯，它只能證明，在說出來的那一刻，彼此曾經真誠過。
時間的長短並不能說明兩個人就是合適的兩個人啊。當其中的一方慢慢發現兩個人步伐不一致了，無法在一個頻道上交流了，他/她心裡的煎熬可能更多，愧疚與失落、不甘與糾結也會撕扯他/她。分手從來都是雙傷的事情，只不過在這種情況下，兩個人傷心的理由不一樣罷了。
「可惜不是你，陪我到最後"這種事情，講時候出來凄美，經歷的人哪個不希望身邊的人就是最後一個了呢？
我理解題主說的不合適，也理解題主不想要傷害這個人，因為曾經彼此都那麼真誠。
傷害是避免不了的，不建議用挑刺譏諷嫌棄的方法嚇走對方，要不然那在一起的四五年算什麼呢？一個笑話么？真誠的告訴她你的想法吧，告訴他你不愛他了。希望題主決定分手了就一定堅定些，避免二次傷害，也希望你們都能儘快走出來。很簡單，挑刺。
如果對方是男的，他節省，你找他要錢買買買，不給買就說他摳門小氣；他大方，你就在他每次花錢後叨逼叨說他敗家子，人家誰誰誰都不買你為什麼買；他工作時間長，見面就說他對你冷淡不上心；他工作輕鬆，就說他不上進，人家誰誰誰這個年紀已經當了什麼什麼年入多少多少；他待人熱情，就說他做人虛偽逢迎居心不良；他待人冷淡，就說他孤僻怪異沒法相處……
如果對方是女的，她長相一般就嫌棄她丑、胖、黑，長相漂亮就見面查她手機說看看剛才在跟誰聊天；她喜歡看書就說女人看那麼多書幹嘛，不喜歡看書就說她沒內涵，別人誰誰誰如何有才；她喜歡看韓劇就諷刺看韓劇的女人虛假，喜歡看日劇就諷刺看日劇的女人不愛國，喜歡美劇就諷刺看美劇的女人放蕩，喜歡英劇就諷刺看英劇的女人心理變態……
其實更簡單的是，關注@kun yu，他勸誰分手你跟誰學，用不了多久，對方就會收拾細軟逃命一樣跑走了XD感情還不錯為什麼感覺不合適QAQ
姑娘也是這樣的感覺咩QAQ
能不能認認真真清清楚楚的考慮好跟姑娘以心換心的講啊QAQ
你就告訴她，你耗盡了，你突然覺得好解脫。是你對不起她，但是曾經有過的那些快樂與不快樂，都是實實在在的，你也曾經深愛而且專一，但是現在不愛就是不愛了，會有什麼理由和借口呢，所以，請求她放你一馬吧。你會為自己和她的未來祈禱。
利落一點，就說不合適。你不覺得說的再冠冕堂皇都是一種傷害嗎？
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