為什麼讀完一本書或者看完一部影視作品後總是記不住內容，甚至連幾個主角的名字都記不住？

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是記憶力差還是在看這些內容的時候沒用心記？有什麼解決方法

因為它們沒有給你震撼的感覺，也沒有影響到你的生活。

大學一開始我就買了很多很多書，涉及各種各樣的方面，有的書看了一遍給我的感覺就是:嗯，看過了。有的書我會在看一遍，如，林語堂先生的生活的藝術，把我喜歡的句子記錄下來，細細品味一下，改變自己一點點。

我也非常喜歡看電影，什麼電影都看的那種，但是隨著專業課越來越多，本來兩天一部電影變成一星期兩部。你覺得我看過那麼多電影真的會清晰的記得哪部講了啥嗎？不會，好萊塢大片頂多算讓我過了眼癮，比如變形金剛系列，看不過一個星期我就忘記了。但是我記得肖申克的救贖中的毅力，陽光姐妹淘中的友誼，怦然心動中的美好初戀，觸不可及中的人與人之間的尊重，熔爐中反映的現實，致命魔術中的犧牲精神等等。劇情可以大概記得，更重要的是，看完這些電影引發了我對生活的思考，我開始每天堅持跑兩千米，珍惜我身邊的朋友，關心他們。以前我好怕看見殘疾人，重病的人，後來我看見一個人換糖尿病的針遇到了麻煩去主動幫了她。這些電影在潛移默化地改變我。

看書，看電影如果你是抱著一顆消遣的心去看，忘記是很正常的。
反而，你抱著一顆學習，期待改變的心去看，它們會讓你重新認識自己，自然不會忘記。
我的建議是看好書，看好電影，去思考。
希望對你有幫助。
以上。

也許記住這些不是你的目的，最關鍵的是，這裡的故事有沒有給你幫助，給你啟發，給你靈感，給你快樂和感動。如此，也許不需要記憶其他信息

重點不在於你記住了名字與否，而是你從中感受到了什麼。
我有個同學她甚至能記住一些電視或電影裡面的許多台詞，可是每當她跟我一大段一大段地講的時候，其實我會覺得沒多大意思，因為如果你看過，顯而易見，如果你沒看過，當內容過於冗長時，你也會失去興趣。但是，如果你把你從中學到的，感受到的變成自己的，提升的是你的素質與涵養。
當然，我的意思只是說不要過於在乎細節，但是它也很重要。作為消遣用的書或電影其實你潛意識就沒把它們放在心上，也許你只是想把一本書或一部電影作為日後的談資，可是，要是連名字都不記得會讓人覺得很沮喪，會對自己是否真的看過產生那麼一瞬的懷疑。
但是，若你是想從中學到什麼，你不會記不住的，你的求知慾會讓你記住的，所以，如果再記不住，那麼就用點心好嗎？