怎樣通過後天訓練敏銳的提高觀察力？（像偵探福爾摩斯、李昌鈺那樣）有什麼方法和技巧？

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請從具體的細節方面逐一說明。

已經有這個問題怎樣學習福爾摩斯的觀察作為此問題的解釋，請對於得票最高的@GOUKI 的回答進行補充，怎樣通過後天訓練來提高觀察力？

不僅僅指知識的儲備有多少，而在於能完整地、敏銳地識別信息、尋找差異化的過程（比如衣服、帽子的新舊等等）

作為一個學刑偵三年的同學，說點自己的看法。觀察力，其實是需要龐大的知識作為支撐的，三年來，我學了法醫，足跡，指紋，文書檢驗，筆跡鑒定，痕迹鑒定，槍彈，射擊，擒敵，毒物，毒品，昆蟲學，基礎物理，數學，法律，攝影，圖像處理，繪畫…………沒有一門有時間深入，僅僅作為入門學習，但是相對於一般人來說，我們掌握的已經很多了，但是入了這個門才知道，我們的知識儲備少的可以說是沒有，因為我提到的任何一個學科項目，沒有十年以上的積澱是不可能有任何所謂能力而言的。一個能處理其中任何一個項目的辦案專家都是相當於教授級的。我們這種出去根本無法處理案件。
福爾摩斯的知識量在某種程度上說現實生活中不可能達到，僅僅在知識量上就不可能了，更加不要說作用和觀察了。他的知識量是數十個教授級的累加，並且融會貫通。要知道，福爾摩斯在二十歲已經因為他的推理能力和驚人的觀察力出名了，而作為普通人，我們獲得同等知識所需要的時間是多少？而且要知道，很多知識不是一般人想接觸就可以接觸到的，很多技巧很多能力，都是有涉密成分在裡面。
並且現實中對於每一種線索的分析都是有高度分工的，指紋，足跡，文書，DNA，法醫，精神病鑒別，痕迹…………都是高度分化的，每個項目中還會再細化，比如痕迹，會細分到，槍，彈，工具痕迹，交通事故痕迹…………其中還可以再分，工具痕迹還可以分成撬壓，鉗剪，割削，擦劃，任何一個小項目，都需要龐大的數據和實驗支持，反覆驗證和實踐，才具有檢驗，認定的能力和經驗，即使過目不忘，即使每次實驗都正確，你沒有出過足夠數量的現場，你能說自己有能力處理案情？其中任何一個項目所需要的知識量都不是一年兩年就可以掌握的，科學發展到這個地步，分工已經高度精細化，能夠橫跨我提到的大項里兩個的人，我真沒見過，我見過橫跨兩個中項的已經是個院長級的教授了，他已六十多了。所以說，知識量的積累難度是多角度多方面的，可以總結為：知識獲取途徑是否涉密知識獲取時間消耗知識獲取遺忘知識類型不同導致的獲取方式多樣
所以我們教授說，我們無論看什麼書，看多少都不夠將來自己用，但絕對多多益善。所以挺高觀察力首先就是多積累知識，什麼都要知道，我連黑絲的編織結構都知道，你信不信？

觀察力是建立在我提到的知識儲備上的。如果沒有知識儲備，你根本無法談觀察力。當你有了知識，還有把知識和你所見所聽所感的東西粘合在一起。這種綜合運用的能力，是天賦問題了。就像你拿到了武功秘籍，然後你背熟了武功秘籍，但是沒有內功打不出來還是沒有用。這種無法習得無法傳授的理論和實踐相結合的能力決定了你的知識儲備能有多大的利用效率。如果你知識儲備是1000利用率是50%那麼那你有500的能力，如果你儲備了2000但是利用率才10%你只能有200能力。這種利用能力是就像打通任督二脈一樣看天賦看筋骨的。所以利用能力又是一種。這種可以通過反覆訓練有所提高。但是你知道，菩提祖師門下，那麼多弟子，學會筋斗雲的也就孫悟空一個而已。
繼續，生活中很多現象不是一次出現就可以得出結論，需要你記得很多次它出現的情況，你要記得每次出現的相關參數和情形，然後才能發現其中所蘊含的規律。所以當你第一次見你根本不會用心去留意，當你見過幾次之後，你猛然發現其中可能，我是說可能存在某種規律，你還能回憶起第一次第二次見它的相關情況，發生條件，周圍環境等情報嗎？多數人已經不可以了。甚至，很多人需要三次才能發現的規律，你要用比別人更多的五次六次，然後還記不住之前的情況，還需要繼續等待它再次出現來收集數據，然後得出你的觀察結論。很多東西，根本不可能給你那麼多次機會。所以這就是體現出差距的地方了，這也是天賦。
不過大多數都已經有前人總結，加大基礎知識儲備，利用一種叫經驗的動物可以減少你的總結規律時間。就像我們雖然不可能發現蒸汽機的秘密，但是現在我們對它一樣可以掌握利用。當然對於前人沒有的規律和結論，那真的是看你自己的能力了。而這種情況在疑難案件中就是需要你有突破性的的方式獲得線索和證據的。

最後，觀察力不能獲得，但是可以有適當提升，一個是多看，但不是亂看，首頁明確你要知道什麼，如何獲得，你要知道越多的獲得途徑，你可以在越短的時間內獲得越多的信息。另外，很多信息要轉換。就像你看到樹葉動了一下，你要知道是起風了，而不是樹活了，你看到魚浮出水面，是因為缺氧，而缺氧是因為氣壓低，氣壓低是因為要下雨了。而不是因為魚在仰望星空。
偵探小說，它告訴你的僅僅是一個成長為成熟的探員如何辦案的，書不會告訴你，在這之前會如何被蹂躪出來的。專業技能這個可以買書看，但是由於大學自由擇業不包分配以後，很多涉密知識必須工作以後才可以去有機會接受培訓，這個還要看警種。觀察力，推理能力需要訓練，能力訓練就像走路跑步，小時候自己慢慢走就會了，而且人與人之間多少還存在速度差別，如果你每天堅持訓練，還是要比一般人強，但是如果要像博爾特劉翔這種跑步能力=_=，要靠天賦+專業人員訓練前一項不說，後一項可以看作是一種資源吧，警察里的一級師傅基本都是一線的頂尖高手，可以在某些項目中稱王，我們基本沒機會接觸，如果有機會，考瀋陽刑警學院，第一學府，各種絕技，沒有做不到，只有你想不到。

至於買書看什麼偵查策略之類的，只要去亞馬遜搜就可以了，買教材啊，不過很多教材是買不到的，老師課件也不給我們拷貝的，有些課還不許記筆記，只許我們聽。可以去很多警校大學的圖書館看看吧。其實，很多時候，破案都是靠監控，尤其是盜竊案，你覺得除了監控，誰會因為你被偷了一台筆記本電腦或者你家被偷了三四萬塊錢，去提取你家現場的指紋，工具痕迹，然後找專家給你比對？別做夢了，一個市級公安局都多少專家？所以，我們很多時候聊天說，將來要是找不到工作，就去犯罪，大不了和老同學鬥智斗勇

最後說一下李昌鈺，他其實知識量絕對沒有福爾摩斯這種逆天的量，也就是一個稍微厲害點的教授而已。他為什麼如何那麼厲害，第一，他身在美國，高科技鑒定儀器隨便用，反觀國內，我都不想吐槽一個國家級司法鑒定中心裡的儀器。都是老東西，還貴，還嬌貴，不讓碰不讓摸，只讓看.......第二，美國法律健全，真的，證據法方面，如果在美國，收取證據的手段和手續不合法，就算證據是真的，也是會被判定無效的。辛普森案件就是因為證據收取方式不合法。中國呢，╮(╯▽╰)╭無力吐槽，那些手續都...........說了會找不到工作嘛？第三，人家細心啊，李昌鈺的細心程度真的不是一般人可以比擬的，畢竟人家是資本主義可以收錢，辛普森給他開出的報酬據說是按小時還是分鐘算。我們國內........第四，一個人，只要知道很多事情可以找誰解決就可以了，就打個比方，作為將軍，敵人飛機轟炸，我找高射炮，敵人埋地雷，我找掃雷兵，敵人開航母戰鬥群，我有核潛艇，只要你不丟核彈，我就有辦法對付你，但是，你覺得這個將軍掃雷，開潛艇，打炮有他士兵厲害？
補個事，李昌鈺有個能力，通過血跡形狀，大小，顏色，氣味……直接判斷血跡來自於身體哪個部位，高度，傷口情況等。這是真事，他曾經來過我們學校交流過。=_=

今天就這樣了，洗洗睡了
作為一個菜蛋，哪裡不對，希望指出，我會屁滾尿流的來改正。

上面的回答都沒有以可行性的建議來回答題主問題中最主要問題
「如何通過後天訓練提高觀察能力」
這裡給出實際例子和如何去來通過後天訓練提高觀察力

前FBI探員有敏銳觀察力的喬·納瓦羅（Joe Navarro）對此有著自己有效的方法

喬·納瓦羅曾經擔任FBI幹員長達25年時間，是反間諜情報小組的行為分析專家，退休後成為美國知名的德州撲克教練。

在《牌桌上的閱人術》中他舉了一個簡單的小例子展示何為敏銳的觀察力：

我經常玩這樣的遊戲，以至於它們已經融入了我的日常觀察，成為我生活中自然而然的一部分。我的「觀察力肌肉」已經發達到這樣的程度，我去朋友家拜訪，從他（她）家前門進去的時候，在我的腦子裡已經有了一幅這個小區的清晰面：路邊停的車型號是什麼樣的；隔著三戶人家有個男人在割草；有戶人家的車道上有兩份報紙；隔壁鄰居家的草坪有一塊地方破了，當中還突出一根金屬樁；還有街對面那所房子前有片特蔥綠的草地。

就拿之前我描述的那個社區來說，就我看到的現象，我會得出怎樣的結論呢？第一、那個割草的男人很可能是住在那所房子里的，因為沒有提供割草服務的商業車輛停在路邊；第二、車道上放著的報紙說明，最近一兩天那戶人家都沒人；第三、那塊破了的草坪當中的金屬樁可能就是鄰居家拴狗的地方；第四、街對面那塊特別蔥綠的草坪表示，主人可能在院子邊安置了化糞系統。

完整段落如下喬·納瓦羅展示了具體如何去訓練這樣的觀察力
如何通過後天來訓練敏銳的觀察力

　　學習有效地進行觀察
　　能否在撲克比賽中成功閱人取決於你能否有效地觀察對手的行為。以下幾點可以使你成為一個能力更強的觀察者。

一、讓觀察變成一種生活方式。

有效地進行觀察不是一種被動的行為，而是有意識的、經過深思熟慮的行為。除此之外，觀察能力的培養還需要你付出諸多努力；需要你集中注意力來進行觀察，並且靠持續的練習來維持這種能力。那麼，要成為一個真正的觀察者，最佳的方式就是每時每刻有意識地觀察周圍的世界。千萬不要騙自己，認為不在牌桌上的時候你就可以關掉觀察力的開關。其實並不是這麼回事。你需要在早晨醒來的那一分鐘就開始進行觀察，並和周圍的世界互動。一直到晚上閉上眼睛睡覺，你都必須不斷地進行觀察，讓周全又細緻的觀察必須變成一種習慣。一旦你在日常生活中把自己訓練成一個全職觀察者，當你坐上撲克牌桌時，就能夠更有效地察言觀色。觀察也會變得更加自然和嫻熟，你也不至於會被那些需要處理的排山倒海的訊息壓得透不過氣。當通過持續的練習使自己的觀察能力更進一步時，你能察覺到的東西將會是如此之多，這可真是令人驚喜！

二、切勿丟掉觀察的習慣。

觀察力——無論是指在牌桌上識破對手非語言行為的能力，還是指走在大街上觀察身邊發生著什麼的能力，都必須業精於勤，不然就容易荒廢。如果你停止觀察，那麼觀察力就會降低、減弱甚至衰退。觀察頗像說外語或做運動：如果不是持續操練，那麼你將變得遲鈍，相應的能力也會隨之下降。

三、通過玩觀察力遊戲來提高觀察技能（或保持高水平的觀察力）。

觀察技能的提高和高水平的保持都有賴於持續的練習，那麼最好的練習方法之一就是玩「記憶力遊戲」。隨時隨地你都可以玩這一遊戲，而且想玩多少次就玩多少次。這個遊戲包括觀察你的日常行為——走進一個房間——然後閉上你的眼睛試著回憶你看到的東西，並儘可能地記起細枝末節。一開始，你會發現很難記住這些東西。但是當你繼續投入這樣的遊戲，你會驚喜地發現自己是如此善於重構所面臨的現實環境，並在腦海里準確地勾勒出來。你將不僅記起現實中很多的事物，而且也會回憶起更小的細節。
我經常玩這樣的遊戲，以至於它們已經融入了我的日常觀察，成為我生活中自然而然的一部分。我的「觀察力肌肉」已經發達到這樣的程度，我去朋友家拜訪，從他（她）家前門進去的時候，在我的腦子裡已經有了一幅這個小區的清晰面：路邊停的車型號是什麼樣的；隔著三戶人家有個男人在割草；有戶人家的車道上有兩份報紙；隔壁鄰居家的草坪有一塊地方破了，當中還突出一根金屬樁；還有街對面那所房子前有片特蔥綠的草地。
　　我很樂意承認，一直以來我都被身邊的事物所吸引。當然，我也花時間去觀察和研究別人，所以我玩記憶力遊戲的痴迷程度很可能超過你。儘管如此，我認為玩記憶力遊戲是開發你觀察力的最佳方式，是向卓越的觀察力努力奮進幫助你估量自己的最佳途徑。
　　第二個遊戲對於撲克玩家來說特別有用，那就是「解讀遊戲」，即解讀你所觀察到的現象。這個遊戲同樣要求你盡量去觀察並記住身邊的事物。不過除此之外，你還有一個挑戰：解讀那些你觀察到的事物所傳達出的訊息。
就拿之前我描述的那個社區來說，就我看到的現象，我會得出怎樣的結論呢？第一、那個割草的男人很可能是住在那所房子里的，因為沒有提供割草服務的商業車輛停在路邊；第二、車道上放著的報紙說明，最近一兩天那戶人家都沒人；第三、那塊破了的草坪當中的金屬樁可能就是鄰居家拴狗的地方；第四、街對面那塊特別蔥綠的草坪表示，主人可能在院子邊安置了化糞系統。
玩「解讀遊戲」時，證實自己的假設是對是錯是件很有意思的事。不過就算假設錯誤，通過學會如何更仔細地觀察身邊的事物，從看到的現象中獲得更多的訊息，仍然會使你的觀察技能有所進步。當你能夠更有效地觀察對手，並識破了他們行為的真正含義時，這兩種習慣都會讓你在撲克牌桌上遊刃有餘。

四、擴大你的觀察範圍。

有些人的觀察視野很狹窄，他們只看見眼前的事物，那些事物幾乎也就是他們所認為的世界的樣子。而其他人的視野則更為廣闊，並且能夠把觀察到的地方擴大。顯然，觀察視野越廣闊越好。寬廣的視野可以增加你看見事物的機會，並獲得更多的訊息，不然你可能會錯過這種機會並失去這些訊息。
　　有個實驗你可以做一下：筆直地伸出你的雙臂，抬到與肩膀同高的位置，將雙手內要，然後擺動你的手指。如果你能看見手指在動，那麼兩臂之間的距離就是你的視野範圍。如果你看不見自己的手指，那就將雙臂向內靠攏到能看見手指的位置。一旦看見了手指，那麼你就知道自己潛在的觀察視野有多大。
　　然而，人們在觀察的時候，並沒有充分利用全部的視野範圍。他們只是把視野局限在眼前的東西——視野的焦點，而不是把視野擴大，讓視野範圍內的所有事物都囊括進來。學學如何擴展自己的視野範圍，生活並不只是你眼前的樣子！通過練習，你不僅能夠看到正前方很遠的地方，而且還能夠拓寬自己的視野。你會為自己能看到如此多的東西而感到吃驚。若你想在撲克牌桌上更多地觀察你的對手，又不想老是扭脖子挪屁股的話，擴大視野範圍就變得尤為重要了。

我認為就像喬·納瓦羅所提倡的讓觀察成為生活的方式並且持續操練不停地通過觀察力遊戲提高自己的觀察力是可行和高效的途徑

下面給出本書的前言感興趣的可以直接看這本書

費爾?赫爾姆斯
　　——10屆世界撲克錦標賽冠軍
　　每當坐上撲克牌桌時，我都試著猜出對手兩張確切的底牌是什麼，這也是我在比賽中愛玩的遊戲。我通常都能把牌面的可能性縮減到很小的範圍，要是在我狀態好的時候，還會斗膽大聲地說出底牌的牌面。要是我能猜中主要對手的底牌是一對Q，他就一邊難以置信地亮出那對Q，一邊還說道：「這傢伙究竟是怎麼猜對的？」這個時候，我豈不是把其他玩家都給嚇壞了？！
　　那麼，我究竟是怎麼猜對的呢？我的秘訣主要在於對玩家進行察言觀色，通過分析他們的非語言行為所泄露的蛛絲馬跡，來判斷他們手中牌面的大小。而令人詫異的是，這麼多的撲克玩家，甚至是一些世界級的職業大師都沒有意識到他們的非語言行為正在不知不覺地泄露著天機，就好像他們的手和紙牌是透明的一樣。這些人還不如直接亮牌給錢算了。
　　在1997年的世界撲克錦標賽上，我清楚地記得我的對手是一位挺有名氣的玩家，當時我看透了他的一個關鍵動作，最後贏得了那場比賽。這位對手每次準備棄牌不跟的時候，他都會在輪到他叫注前就把籌碼幣放到底池的半路上。所以，每次我跟注的時候，只要他手裡的牌不大，他都會注視著我，然後把籌碼幣推到底池的半路就停下了。有手牌的公共牌是A￡?9￡?8，我的底牌是7￡?5。我讓牌，他押注1萬4千美元，接著我開始考慮我要怎麼做。我的籌碼只剩下6萬5千美元，成手牌不過是內聽順子，在這種情況下毫無疑問應該收牌不跟。可是突然在這個時候，他把籌碼幣推在了底池的半路上，我知道是時候該把籌碼全部押上了。於是我全押，他棄牌——就這樣我贏得了第五個世界撲克錦標賽的冠軍。
　　還有一次是在2001年的世界撲克錦標賽上，當時還剩下兩個押注圈。我察覺我右手邊的玩家每次要加註的時候，如果他的牌小就會把身子向後靠著椅背，相反，如果牌大的話身子就會往前傾。所以每次他的身子前傾，我就棄牌；身子後靠，我就突襲（再加註），接著就輪到他棄牌了。就這樣，在我的成手牌算不上是什麼好牌的情況下，僅僅依靠讀懂了對手的一個肢體動作，我的籌碼就要了一倍還多。

這些年來，就是這些牌桌上的經驗讓我找到了自己的牌桌法則，那就是「赫爾姆斯撲克錦標賽三七法則」。比賽成功與否，三分看牌（比賽技巧和數學理解），七分看人。的確如此，懂得察言觀色確實能夠扭轉乾坤。
　　這種牌桌上的閱人術也使我有幸認識了閱人專家喬?納瓦羅（Joe Navarro）先生。他憑一身察言觀色的好功夫贏得了「神探」的稱號。喬第一次引起我的注意是因為我的同行安妮?杜可（Annie Duke）提到了他的名字。安妮曾和喬一起上過電視節目，並對他能夠斷定對手是在撒謊還是說實話的閱人能力印象深刻。大約一年後，赫爾姆斯牌迷營（我的牌迷集中營，現已與世界撲克錦標賽學院合併）的工作人員告訴我，他們聘請喬為營中的成員做一個關於如何在牌桌上閱人的研討會。當時，我沒想到營中的成員給予他的評價高過任何一位之前來做過研討會的人，其中還包括我在內。其實，在喬一個小時的講話中，T.J.克魯傑（T.J. Cloutier）和我每人都記了長達三頁紙的筆記。可見，我們是如此重視我們所聽到的內容。可是因為在此之前的撲克研討會上我們倆誰都沒有做筆記的經驗，所以之後我們都驚奇地發現我們的筆記幾乎白做了，真正有用的內容遠比三頁紙要少得多。
　　喬在那次研討會上給我留下的印象實在是太深刻了，所以後來我邀請他加入http://www.iAmplify.com網站的一個項目，請他為iPod和手機用戶提供一些5～20鍾長的MP3和MP4格式的錄音，內容當然是關於如何觀察人們的非語言行為的。你們也知道，喬作為聯邦調查局的專家，在他長達25年出色的職業生涯中，一直都在研究和學習如何觀察他人的非語言行為，並以高超的閱人術識破騙局，偵破了多起刑事案件和國際恐怖主義大案。他這種察言觀色的技能也融入到了前沿科技中，幫助撲克玩家和美國政府看穿他們對手的騙術。
除此之外，喬還為來自全世界的撲克玩家進行個人諮詢。在這種一對一的交流中，他會讓玩家知道他們在不經意間露出了怎樣的「馬腳」，但他不會將這些非語言行為泄露給他們的對手。我本人也在這種個人諮詢中獲益良多。喬曾在電視上看過我參加的一個無限注Hold"em錦標賽，並注意到我有一個很容易被人察覺的肢體動作。每次當我沒有勝算卻要故意虛張聲勢時，我都會用雙臂環抱住自己的身體，就好像給自己一個擁抱，讓自己安心。不幸的是，我這一抱被其他玩家察覺了，最後我的籌碼也輸得所剩無幾。就這麼一個小小的動作讓我損失了25萬美元。不過好在喬讓我知道了我那昂貴的一抱，以至於我的自我擁抱日也一去不復返了！
　　在這本書中，喬將向你呈現寶貴又科學的閱人術，讓你在撲克牌桌上扭轉乾坤，轉敗為勝。書中所涉及的閱人術除了在赫爾姆斯牌迷營的研討會之外，從未在其他地方公開講述過。它使撲克發展到一個新的水平，也給玩家提供了一個選擇：要不選擇打開書自己仔細閱讀；要不選擇讓自己成為其他玩家的書，被別人閱讀。
　　如果說克魯傑和我在喬做的研討會上發現了足夠多的寶貴信息，並記滿了足足三頁紙，那麼試想一下你又會從這本書中獲得什麼。你需要這些閱人術來幫助你更好地觀察對手，識破他們的非語言行為，與此同時讓你更善於掩飾自己，避免露出「馬腳」。如果你夠機靈夠「狡猾」的話，也許你還能在敗局已定的時候故意做出信心滿滿的動作，抑或在穩操勝券的時候露出讓對手誤以為你心裡沒底的「假馬腳」。那麼，讓比賽就此開始吧！
　　我敢打賭當你第一次坐上撲克牌桌時，這本書的價值就會馬上體現出來。祝你好運！

序言：認識喬?納瓦羅
——一個改變撲克、改變你的人
　　馬文?卡林斯，心理學博士
1971年4月17日，暖春的一天，佛羅里達州海雅利市的一切都發生得那麼突然。兩個揮著刀的歹徒從理查德百貨公司的後門逃竄出來，百貨公司的經理大聲呼喊著尋求幫助。歹徒知道可以利用百貨公司熙攘的大門口讓自己消失在擁擠的大街上，便徑直朝大樓的前門逃去。但是，一名年僅17歲，還是高中畢業班學生的員工上前截住他們，封堵了他們逃跑的路線。對峙短暫而激烈，在幾秒鐘的時間裡，這個年輕人制服了其中一個歹徒，另一個也被絆倒在地，儘管年輕人自己也倒在了地上，身上還被嚴重刺傷，最後縫了180針才把傷口縫合。但是他敏捷的身手卻使得警方得以逮捕這兩個歹徒。不久，他還收到了美國總統親筆寫的表揚信，對他阻止搶劫的英勇行為讚賞不已。
　　1987年7月9日，美國發生了一起極其嚴重的間諜案：一位士兵試圖獲取非常敏感的高度機密資料。這些資料如果泄露按照司法部長的定義，將對美國及其盟國造成不可挽回的、極其沉痛的傷害。經過審問，調查員確信這名士兵不是一個人在行動。而他雖然願意承認自己涉及此案，但拒絕暗示他的共謀有誰。調查員嘗試喚起他的愛國意識，希望他能為數百萬險些被他置於危難中的人民考慮，但不起任何作用。事態陷入了僵局。一位特工介入調查此案，他對於如何收集到急需的情報有自己的想法。首先，他列出了所有可能的共謀者名單，其中包括了32位有機會拿到那些高度機密資料的人。然後把每個名字寫在一張小卡片上給那名士兵看，一次看一張，並讓他大致地描述下每一個人。特工並不關心士兵的回答如何，而是注意觀察他的臉部表情。當士兵看到了其中兩個名字時，他抬了下眉毛，瞳孔也縮小了。這位特工是觀察肢體語言的專家，他知道彎眉毛意味著士兵認識這兩個人，而瞳孔的縮小則表示他感到了威脅。這些就是他想知道的信息，他收起了卡片起身離開了。第二天，他帶著那兩張士兵有所反應的人的照片回來對士兵說：「跟我說說這個人，還有這個人。」士兵的眼睛瞪得如同碟子般大，驚訝地問：「你是怎麼知道的？」特工說：「難道你真的認為你是唯一一個與我們合作的人嗎？」那一刻，士兵罵道：「這兩個畜生！」接著，他開始挖心掏肺地如實說來。最後，三個間諜都被定罪了。
　　2005年10月14日，這位觀察專家目不轉睛地盯著高清電視，觀看世界撲克巡迴賽的電視轉播。為了有更好的視野，他在椅子上稍微挪動了一下。幾分鐘後，他又拿來一張世界撲克錦標賽決賽的DVD，連續三次播放同一手牌，然後拿起筆，把他觀察到的草草記在書桌上的筆記本里。
　　出了觀看室，有個記者找觀察家問：「剛才你看出了什麼蛛絲馬跡嗎？」
觀察家很肯定地點了點頭，說：「我研究的那些玩家都泄露了蛛絲馬跡，這些『馬腳』可以讓我確定他們手裡牌的大小以及是否想要下注。」
　　記者非常吃驚：「可你剛才觀察的都是職業玩家。我還以為只有業餘玩家才會泄露馬腳。」
　　「你錯了。」觀察者說道，「在每一次重大的比賽中，我已經可以一眼看出我所研究的玩家有什麼『馬腳』了。」
　　「比如說呢？道爾?布魯森（Doyle Brunson）？」
　　「沒錯。」
　　「那費爾?伊維（Phil Ivey）呢？」
　　「也是。」
　　「費爾?赫爾姆斯（Phil Hellmuth）？」
　　「回去好好看看這本書的前言吧！」觀察家諷刺道。
　　「那克里斯?費古森（Chris Ferguson）呢？」
　　「克里斯的『馬腳』很難看得出來，」觀察家承認道，「但是在最後我還是發現了一個挺大的『馬腳』。」
　　記者用右手摸了摸下巴，「這實在是非常有用的信息，我肯定你能拿這賣不少錢。」
　　「的確是。」觀察家也表示同意，「但是我不會這麼做，因為這樣有悖於職業道德。」
　　歡迎走近喬?納瓦羅——一位英勇的青少年，一位最近剛從聯邦調查局退休的反間諜組和反恐怖組的特工，一位全球撲克職業玩家和未來職業玩家的顧問。
　　喬是個好人，不僅聰明睿智、深思熟慮，而且溫文爾雅、和藹可親，就像是喬?弗萊蒂（Joe Friday）警官①那樣的人。他是那種能請他到家裡來會讓你感到自豪的人，是那種你很樂意邀請並與之一起在飯桌上面對面交流的人。
　　只是別和他面對面地坐在撲克牌桌上，至少別在你看完這本書之前這麼做，否則你的財富很快就會大量丟失。喬的整個職業生涯都在研究和琢磨非語言行為的科學，並把這種科學付諸實踐，察覺你在想什麼，推測你準備怎麼做，解讀你說的話是真是假。而這對於玩牌的人來說可不是件好事，因為他們通常都逃不過他的眼睛，會暴露多得不能再多的「馬腳」，經他的仔細觀察，他們手裡的牌基本變得透明了，他們的一舉一動都被盡收眼底。
我初次與喬見面的時候就問他：「作為一名25年來在聯邦調查局打擊犯罪的特工，一開始是怎麼和一群撲克玩家沾上邊的？」這一結合看似很奇怪。
　　「那是機緣巧合。」他解釋說，「2004年的時候，探索頻道邀請我參加一個叫做More Than Human的欄目。這個欄目的概念就是想看看在偵察人有沒有說謊這方面，人類是否比機器更高級。想出這個主意的製片人就請了三個職業與偵察謊言相關的人做嘉賓，其中一個就是我，另外兩個是心理醫生路易斯?圖瑞（Louis Turi）和撲克世界冠軍安妮?杜可。我們三人要和三台機器完成同樣的任務並一較高下，它們是一台測謊器、一台聲音力度分析器和一台能測出瞳孔放大的儀器。挑戰的任務就是讓一名演員自己說25句不同的話，然後看看誰能夠最準確地猜出他說的話哪句是真哪句是假。最後的結果是，圖瑞醫生猜測的準確率不到一半，而我和安妮打成平手，都猜對了18次，而且，順便說一句，這一準確率把兩台機器也給打敗了。」
　　「當時你有沒有驚訝安妮能做得那麼好？」我問道。
　　「這的確是件很有趣的事。」喬激動地說，「當他們在測試我們偵破騙局的能力時，我發現安妮觀察事物的方法和我的不謀而合。雖然我們對看到的事物有不同的說法，但她看人的確非常精準。自然而然地，我們就繼續聊下去了。安妮是個很爽快、風趣、開朗的人，我們志趣相投，而且她還有很多故事。那些在電視上看過她玩撲克的人，要是知道把撲克當作事業的她，性格合群又喜好交朋友的話，很可能會感到非常驚訝。」
　　接著我跟喬提到安妮為Bluff雜誌寫過一篇文章，文章里她說：遇見喬是她「無限注Hold" em比賽生涯的轉折點」，喬寫的書為她提供了識破馬腳的更多信息，她在撲克比賽的表現也「有了質的飛躍」。
　　喬聽後微笑著回應了這番讚美之辭，說道：「遇到安妮?杜可也是我的一個轉折點，是她讓我走近了撲克。正是我們的那番對話讓我意識到，我在聯邦調查局25年來練就的閱人功夫和識破謊言的本領，同樣也可以用在撲克牌桌上。感謝安妮讓我找到了一個可以研究人們行為的新的領域，與此同時讓我教撲克玩家通過觀察他們的對手，並隱藏自己的『馬腳』來取得巨大的成功。」
與喬見過面並參加完他的研討會後，我堅信這本書里的資料將會給如何理解牌桌上的非語言行為帶來一場變革。作為一個有幸參與本書撰寫的專業心理學家，我這麼說是因為喬把科學知識有效地利用到了撲克戰略中，這一開拓性的舉動令我非常激動。這是第一本以客觀的科學事實為依據，而不是以主觀的個人見解為依據的有關撲克馬腳的書；也是第一本利用人類大腦的知識來發展和開創玩牌策略的書，這種書過去從未有過。
　　作為一個撲克比賽的主要參與者，我也對喬為提高玩家的個人水平所做的工作印象深刻。我遵照了他給我的建議玩撲克，現在已經成為了一個專業的玩家，一個更強大的對手——你同樣也可以。喬的洞察力會讓你發現一整套迄今為止從來不知道的新「馬腳」，並且識破它們。這些「馬腳」有許多是難以捉摸的，甚至讓你覺得是無關緊要的，只有當你有了全新的認識，你才能夠在一眼看穿它們的同時，逐步消除你自己身上露出的「馬腳」。
　　喬在這本書里將和你們分享的很多內容在15年前是不被認可的。只是近年來隨著神經影像科技的進步，才使得科學家們對喬將在本書中描寫到的行為有了合理的解釋。喬吸取了心理學、神經生物學、醫學、社會學、犯罪學、傳播學以及人類學的最新發現，加上他在聯邦調查局25年來研究非語言行為的實踐經驗，來幫助你確定對手大抬賭注時是因為真的拿到了一手絕世好牌，或者不過虛晃一槍罷了。在研究這些非語言行為的同時，你也會發現喬教你的那套牌桌上發現「馬腳」的技能同樣也可以運用到你的人際交往中——無論是約會也好，拿來對付孩子也好；抑或是在面試或買車的時候；甚至是在決定何時要求你的上司給你升職的時候。

好吧謝邀，先定義一下觀察力吧。
從字面上以及本題特定語境來說，觀察力應該指對外部信息的視覺處理和歸納能力，或簡單量化對比為觀察力較強者在同等視覺條件下可以注意到更多的有效信息。

那麼我還是想說，要是以」成為福爾摩斯「為目標，那麼觀察力是一個非常非常次要的要素，事實上我根本認為這不重要，而如何觀察則是方法論了，重要，但仍然不主要。

福爾摩斯的經典演繹案例，直接觀察還得說是開篇血字研究中對華生的分析，而間接觀察我最推薦的例子是鵝肚子中的藍寶石，是通過觀察帽子分析主人的特徵，這一分析過程描述得特別細緻且邏輯清晰，讓人不得不服——除了腦袋大就讀書多這一點我不能認可。

但是，我們幾乎沒法找出一條例子是「福爾摩斯觀察到了別人無法觀察到的信息而得出了別人無法得出的結論」的例子，如果通篇都是這種例子，那也只能說明其他人的低能，粗心和無知。
你知道，有一些差勁的推理和偵探作品就這樣——主人公其實不強，只是其他人出奇的無能，以白痴反襯主角高大。
」死者頭被割去，身份不好確認「
」高見，實在是高見，我就沒注意到這一點啊！「
當然我相信柯南道爾先生並沒有這個意思，就算是雷斯垂德，也並不是個恰當的反例。

那麼，也就是說為什麼觀察力沒顯著差異，結果還是有巨大差異呢，還是缺乏對應的知識啊。

你看到的是「鞋上有未乾透的泥點」，他看到的是「鞋上有未乾透的約克郡的特有紅泥點」
所以你的結論是這個客人是步行來的，他知道這個客人是步行從約克郡來的或者途徑約克郡。
同樣的，你看到的是「地上有煙灰」，他看到的是「地上有印度產的方頭雪茄的煙灰」
你看到的是「一頂黑色的有些舊的氈帽」，他看到的是「在三年前格外流行價值200英鎊的舊氈帽」
諸如此類的例子，舉不勝舉。

恕我直言，或者說算是吐槽吧。我覺得目前的英劇福爾摩斯的表現方式非常糟糕，至少有明顯的誤導性——

一眼掃去，各種信息就自己跳出來，躍然紙上了？

好，就算我們的福爾摩斯先生是一台超級計算機，它的信息搜集速度和檢索速度都接近於無窮大——那麼還是那句話，你沒有Database，你哪兒檢索出來的結果？
事實上以原著而言，福爾摩斯先生也是一個需要時間細緻觀察，並且需要時間來分析，而他自己也承認並不是每次都準確無誤的。

而英劇中表現的，是近乎於火眼金睛的能力，我只能說這種神跡，需要的是老君爐或者通靈訓練，不適合一般的人類。

藍寶石案已經清晰地描述了，兩個人通過同一個放大鏡，用同樣的時間觀察到了相同的細節，但是得到的有價值的信息大相徑庭的情況，而且通過福爾摩斯的引導，華生也承認這些細節他都看到了——但是他無法辨識出這些信息背後的含義。

所以我想說的很簡單：大多數人的知識儲備和神奇的大偵探比起來，貧乏到根本輪不到「觀察力」發揮作用的時候——那些被一解釋就看起來顯而易見的東西，你觀察不到嗎？不，只是觀察到也不能分析出有效的信息來。

至於指導性的觀察方法論，很抱歉，也需要有相應的知識儲備作指導。
給你一具被害者屍體，您應該先觀察什麼，把哪裡作為觀察重點？屍斑和脹氣？外傷造成的淤血？
屍體的牙齒？眼睛？毛髮？指甲？哪裡會有更重要的信息呢？
作為外行人，我不知道，我想您可能也不知道，但是一位受過訓練的職業人士就知道，而且會有一套觀察，分析，記錄的專門手段。
沒有這些學習和儲備的過程，空談什麼觀察力根本是空中樓閣，鏡花水月的事情吧。

至於李昌鈺先生，如果題主看過他的專訪節目，就會記得他拿「觀察力」這個事情講的一個例子，康州警局送來一件可能是嫌疑人遺失的外套，他居然隔天就提供了這個人的姓名和其他信息，直接幫助了之後的抓捕工作，並且後來確認了嫌疑人就是犯罪者。

因為外套口袋裡面有個洞，李先生把手伸進去，摸出了一張駕照要不就是社保證。
這是他自述的，甚至用諧謔的口氣自述的，含有一些自嘲意味的故事，因為據他所說他沒有把這個原因告訴警局的人，而被警局的人敬若神人，得了神探之稱。

我想比起小說中的情節，這其實更有參考意義吧。

所以如果說有什麼方法和技巧，就是拼上性命去學習知識，積累經驗，有時候，還需要一點運氣，其次，是縝密的邏輯思維方式和適當的演繹推理的技巧，最後的最後，再學觀察。
不過說句喪氣話，以我30多年的夢想和最終破滅的結果來說，變福爾摩斯這事情吧……多讀書，少做夢啦少年人。

我並不是偵探小說迷，對刑偵工作也不熟悉。我想福爾摩斯跟獨孤求敗一樣，都是文學作品人物，有些東西肯定會誇張一點。不過這些誇張也都應該有事實依據。

我還是從熟悉的醫學開始說吧。作為醫生，中醫有望聞問切，西醫有試觸叩聽，都是從體格檢查的細節尋找線索來診斷疾病。如何培養對這些細節的敏銳觀察力？就是醫院裡的病歷。大病歷除了要求記載病因、癥狀、體征，還要記載性別、年齡、職業、住址、既往病史、家族病史、過敏史、婚育史等等等等細節。這些細節加在一起就能使診斷更清晰更準確。

這些細節先問哪個，後問哪個，哪個重要需要追加詢問，哪個不重要但也不能放過，如何尋找這些細節，這就是「診斷學」的內容。而各種診療規範、病曆書寫規範、體檢操作規範則是將這些診斷內容量化，使其便於操作，沒有遺漏。

我想公安系統的刑偵學專業大概就跟診斷學一樣，對偵查方法進行科學研究，使其更規範嚴謹準確。也就是用科學的方法做刑偵記錄，把案件可能涉及到的各種方面線索都列出來，一項項的查找排除。這種公式化的工作流程做的多了，成為習慣，到了案發現場也就能從整體到局部，快速找到所需要的細節。

對了，醫學上是「找到細節」而不是「發現細節」。人體上會有各種細節，醫生們並不需要記錄每個細節，只是根據最明顯線索判斷出疾病的大致種類，然後通過體格檢查找到自己需要的證據。比如一個食欲不振而且右邊後背痛的病人，我們會看看眼睛有沒有黃染，再看看右季肋部有沒有壓痛反跳痛，有的話就是個膽囊炎。我們並不是先通過「敏銳的觀察」先看到黃染和腹部觸痛後再想到膽囊炎的，而是先想到有可能是膽囊炎，然後去尋找這些細節，找到了，我們的猜測對應上了，（疾病的）案子就破了。偵查工作可能也一樣，不會一開始漫無目的的找細節，而是根據最明顯的證據先有個大概方向，然後找尋對應的支持證據。找不到的話，就排除這個方向，再換下一個方向。所以你看著是偵查人員一眼看到了線索，其實他一直就在找這個線索，這只是證實了他的猜測是正確的。

好的偵查員可以一眼發現線索，好醫生也一樣。以前在知乎看過一個會計做假賬的帖子，我找不到了，裡面有人貼了一堆賬目，我是看不出什麼區別，但知乎的會計們一眼就看出哪兒錯了。這些都是常年規範化工作總結出的經驗。

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所以我想當然的認為，刑偵工作所需要的敏銳觀察，並不是像錄像機一樣把每個角落都記下來，而應該是一種經過科學的歸納整理的方法，它不應該特別難學，只要遵從「認真嚴謹」的工作態度就能學會。至於具體方法，大概都在「刑偵學」的課本上。好好學習吧少年。

有一種能顯著提高觀察力的方法，不用刻苦鍛煉！我經常在我不需要思考問題的時候做一件在我看來有趣的事，隨意的看一下我的周圍，然後閉上眼睛，回想剛才看到的周圍景象，並盡量細化:剛才經過一輛車是大眾朗逸，司機是女的穿淡色亞麻上衣；距離十米處清潔工阿姨正在掃商鋪門口的垃圾，由於剛下過雨，她穿的是雨鞋；遠處有兩個人正在激烈爭吵，其中一個手裡拿著，刀？！！！
哎哎哎哥們，你們有話好好說啊！！別動傢伙！！
開個玩笑。
如果你經常這樣不經意的鍛煉自己，我相信你的觀察力絕對會上一個台階

(??ˇ?ˇ?）本文共計2913字，建議閱讀5分鐘。你可以玩手機的時候進來看看。

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【先上觀點】

主動練習、挑選環境、選擇性敏感是提升「觀察力」能力的關鍵。

觀察力這是一種「察覺細微變化」的能力。大部分事物的發展都不是突變的，而是漸變的。一個人越「敏感」，越可以捕捉到一件事物微小的改變，就可以對事情的突變進行提前的預知。也就是說，「敏感」賦予了你「見微知著」的能力，這種能力可以預測未來，搶佔先機。

其實，這種能力不是天生的，是需要我們後天慢慢訓練的。

1.吃肉與飲茶

我小的時候，爸爸媽媽有一個「特異功能」讓我覺得十分驚訝。他們用鼻子稍微一聞就可以分辨出哪個是牛肉，哪個是豬肉，哪個是羊肉，而我就算吃到嘴裡也嘗不出這三種肉的區別。長大後，家裡為了健康飲食，飯菜的口味逐漸趨向於清淡。隨著重口味調料的減少，我發現我對於肉類的「敏感度」變高了。我不僅能很容易的分辨出肉的不同品種，還能在咀嚼之間體驗到肉的層次感，分辨出同一品種下不同產地的肉質的區別。

《未來簡史》的作者赫拉利在書中舉過一個自己的例子。他之前喝茶喜歡加糖，後來發現糖把茶葉本身的味道給覆蓋了，所以就把糖減少，專門體會茶的味道。然後他對茶的感覺就越來越靈敏，體驗越來越豐富，最後發現他最喜歡喝的一種茶是中國四川雅安產的熊貓糞茶——就是用熊貓糞做肥料種植的一種茶。赫拉利說，早年你就算給他一杯用明朝的茶碗盛的熊貓糞茶，他也無法分辨出其中感覺，跟用紙杯裝的普通茶葉有什麼不同。但現在他能體會到其中有巨大的區別。

上學做練習題的時候你也會有過這樣的體驗：剛開始的時候，所有的題目看起來都差不多，你分不清應該用哪個知識點來解題。通過慢慢練習，你不僅可以解決問題，甚至可以做到題目沒看完就知道出題人想問什麼。這也是通過後天的訓練提高了我們對於問題的「敏感」能力。

那提高「敏感」的能力，有沒有什麼系統的方法呢？

2.主動練習

「主動練習」是提高自己「察覺細微變化」能力最基本的方法。

為了讓自己更「敏感」，你都要想盡一切辦法讓自己感受到正在發生在自己身上的變化。比如，如果你打算練習自己的英語發音，那你就不妨在跟讀的時候進行錄音。每過一段時間，都拿出之前的錄音與現在的錄音進行對比，從中尋找差異，從細節之處進行針對性的提升。你看，這就是讓你自己感受到細微差異的方法。

以此類推，我們可以想出很多很多的辦法去鍛煉自己的「察覺細微變化」能力。李笑來老師舉過自己的一個例子：

我時不時會拿出一個自己喜歡的老片子，用十分之一的速度播放，然後盯著看…… 其實自己的變化是非常快的，幾部片子這樣看下來之後，看電影的感受完全變了，能夠捕捉到很多別的觀眾完全捕捉不到的東西，整體上感覺在同樣的時間裡，我一直在看慢動作…… 其實很神奇的。

主動找到變化固然關鍵，但是主動記錄變化更為重要。我們的記憶力是不可靠的，很多時候腦子裡的數據和事實其實並沒有想像中那麼準確。這個時候就需要藉助記錄工具的幫助，讓我們能夠更加客觀地去察覺這些細微的變化。只有記錄下來了，我們才能更好的復盤，提升我們的「敏感」能力。

3.環境的影響

除了「主動練習」之外，環境對於一個人「察覺細微變化」能力的影響也十分巨大。

在科研領域，判斷哪個研究方向有前景、值得做，是最重要的事情。在如此前沿的地方，信息是十分稀缺的，想要做出精確地預測，靠的就是「敏感」這一能力。

楊振寧曾說過，中國同美國在科研上真正的差距，不是在信息獲取上，不是在物質投入上，而是在「傳統」上。他說的傳統就像是「空氣」，生活在這個環境里，你才能獲取創新的敏感度。這種敏感跟你的才智和投入都無關。

他理解的傳統是，「比如說，物理學有它的傳統，一個年輕人要想鑽到這個領域裡頭，他得學習過去幾百年已經有的知識，他還得能夠知道今天這個領域裡頭正在高速發展的是哪些問題。你如果在美國，在一個好的學校裡頭，你就浸淫在那「空氣」裡頭，知道什麼東西是重要的問題。這就是「傳統」。」

互聯網可以讓中國的研究人員很快獲知國際文獻，但是知道哪些文章可以再發展，就需要傳統。你如果到斯坦福、MIT等大學，對那些現在將要發展的方向就會很敏感。而在國內，你就沒有那麼敏感。單純的知道一個方向不重要，還得知道研究這個方向的問題需要用什麼角度、用什麼新的想法去看它。而在有「傳統」的地方就會獲取這些信息，會變得很「敏感」。

4.主動忽略

雖然「敏感」這個能力很重要，但是「過度敏感」也是有問題的。有的人就特別敏感，別人只是隨便說了一句話，他還以為是什麼暗示，別人隨便開個玩笑，他也會生氣。其實有些信息是用不著過度解讀的。這就要求我們在提升敏感度的同時，還要學會另外一個技能，那就是忽略。

看到了，感覺到了，但是假裝沒看到，這是被動的忽略。根本不往那個方面看，這是主動的忽略。想要有這樣的忽略水平，就必須得知道什麼重要，什麼不重要。我們應該只在重要的事情上保持敏感，在不重要的事情上放鬆敏感。

那到底什麼重要，什麼不重要呢？萬維鋼老師說，琢磨人就不重要。琢磨事兒，琢磨思想，才重要。富蘭克林·羅斯福總統的夫人艾莉諾·羅斯福有句名言：「偉大的頭腦談論想法，中等的頭腦談論事件，弱小的頭腦談論人。」你得先有想法，才能使一件事情發生。那些厲害的人，是能讓事情發生的人，這些人積極主動，愛談論想法。一般人比較被動，多數情況下只能作為一個看客，在事情發生以後議論一番。還有一種人則只顧著研究怎麼取悅前兩種人。

如果要把「敏感」的能力提升到極致，學會「選擇性敏感」是很關鍵的一步。

5.知識總結

「察覺細微變化」的能力不是天生的，是需要我們後天慢慢訓練的；
主動練習、挑選環境、選擇性敏感是提升「察覺細微變化」能力的關鍵。

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=1=

十多年前，當我還是一個學生的時候，一個醫學教授的實驗讓我印象特別深刻：

教授對醫學院的學生說，在更久遠的年代，沒有測量設備，為了了解糖尿病的血糖情況只有一個辦法：「嘗」。

說完，就拿手指沾了沾試管里的尿液，放進嘴裡。「不甜」，教授淡定地講，「說明尿液的主人血糖正常，現在輪到你們了。」

學生們綠著臉輪番接過試管「品嘗」，有的嘗完味道立刻奔向廁所。

一輪過後，教授心滿意足地看著他們，「醫者的奉獻精神很重要，不過，更重要的醫生水平是觀察力。剛才我用無名指沾尿，放進嘴的卻是中指。」

學生們的奔潰自然可以想像。

=2=

姑且不論以上案例的真假，觀察力的多寡確實決定了一個人決策水平的好壞和成事能力的高低。

如果你觀察到你的合作夥伴意圖借你一筆錢然後從此以後就消失，你還會慷慨解囊嗎？
如果你能意識到客戶的某種潛在需求，而其他競爭對手完全視若無睹，你這份切中痛點的努力可以為你的企業加多少分？

在生活和職場中，有些人就是可以觀察到一般人看不到的細節，做到見微知著，並提前做好計劃和準備，在非常時刻臨門一腳，取得關鍵勝利。

遺憾的是，智商、情商、社交商等雞湯、乾貨文在如今的網路中汗牛充棟，唯獨觀察力提高類的手段和方法卻寥寥無幾。

=3=

既然有需求，供給卻不足，筆者就來談談自我學習和精進的這些時間對觀察力的看法，與各位來做切磋，說得不對也敬請在留言里批評指正。

先來看一下筆者總結的兩個公式：

公式一：信息收集能力=注意力*信息

公式二：觀察力=信息收集能力*轉化率

合在一起得出觀察力總公式：

觀察力=注意力*信息*轉化率

其中信息是死的，注意力和轉化率是活的，這也就解釋了為什麼面對想同的信息，有些人能抓住某些細節，而絕大多數人卻不能。

=4=

我們先來看看注意力是怎麼回事兒？

下面我們就來做一個實驗，看完題目後觀察一下你的周圍，哪些東西是深色的，然後把它們記住。接著看完下一句話後立刻閉上眼睛：回憶你剛才看到的周圍環境里有哪些東西是矩形的。（別在看周圍了，再看就是作弊哦）

很顯然，如果你之前沒有做過刻意的觀察力訓練，你是無法回憶出超過80%矩形物體的。由此，我們可以得出第一個結論：注意力在哪個維度，你才能看到這個維度的東西；而其他維度的信息需要靠「注意力肌肉」來提升你注意力的水平，從而輔助你收集到更多的信息。

回過頭來看看我們的公式一：

信息收集能力=注意力*信息

發現了嗎，為什麼你的信息收集能力有很大的提高空間？那是因為你可能從未鍛煉過「注意力肌肉」。和我們鍛煉身體的肌肉，練就馬甲線一樣，注意力也是可以鍛煉的。最管用、最能量化、最能不受制於地形場合的練習方法可以這樣：

掃一眼現在出現在你眼前的三個人，記住ta們衣服與褲子（裙子）的顏色，然後閉上眼睛或轉移視線，在心裡一一做出解答。睜開眼睛驗證你的答案。

一開始，成績可能不盡人意，但如果你堅持每天練習三到五次，你會發現你的成績將顯著上升。記錄下這些數據，數據的逐步提升還是你堅持這種練習的激勵。當你的「三人練習」成績滿分後，再嘗試「四人練習」，「五人練習」…，然後再嘗試「其他維度」的練習…

假以時日，你的「注意力肌肉」必將雕刻出人魚線。

=5=

公式二：觀察力=信息收集能力*轉化率

當你的信息收集能力提高之後，明眼人一看就明白，「轉化率」是硬傷。

如何理解「轉化率」？舉一個「微表情」的例子（詳細請見我的另一篇文章：《知人知面不知心，你要懂點微表情》點擊可查看哦）。如果你觀察到當你在論述一個觀點，而對方在揉搓撫摸ta的手臂（多見於隱忍時下意識的肢體語言），甚至雙手交叉於胸前（多見於反對拒絕時下意識的肢體語言），而你卻一個勁地加強輸出看法，你認為說服的有效性是多少？

而另一個略懂微表情，可以轉化所收集起信息（隱忍或反對信號）的說服者，可能就會變化方式，切換論述角度來實現ta的目的了。

那麼，問題來了，如何提高「轉化率」？三個字：靠積累。

無論是專業領域還是通俗領域，你要積累經驗，不但要平時多閱讀，多做讀書筆記並做好預見，努力實踐，更重要的是要做好「復盤」。

孔子有一個得意門生，叫顏回。孔子經常誇讚他的賢能，誇讚得最多的是「顏回不二過」。

什麼叫「不二過」？就是相同的錯誤不會犯第二次。怎樣才能做到相同的錯誤不犯第二次？靠復盤。

-辦公室買了一台咖啡機，Sanborn用完牛奶，打好奶泡忘記把它放回冰箱，第二天牛奶變質。經過復盤，Sanborn從此以後在冰箱旁先把要用的牛奶倒入打奶泡的鋼杯，倒完之後直接把牛奶放入冰箱。從此以後，牛奶再也沒有在Sanborn的手上變過質。

這就是復盤的力量，不復盤一而再，再而三犯錯的例子你是否見過不少？

一次復盤一次積累，就像打怪升級，積累的經驗值達到一定的水平，你的轉化率等級就升級啦！

總結：

1. 觀察力是決策能力和成事能力的關鍵要素。

2. 觀察力總公式：觀察力=注意力*信息*轉化率

3. 通過練習（注意記錄數據），「注意力肌肉」完全可以雕刻人魚線。

4. 通過閱讀、復盤做積累，通過積累讓你的「轉換率」等級升級。

更多乾貨，請關注微信公眾號：三米河(Sammy_HSJ)

我相信確實存在觀察力天生比他人強的人。舉個最簡單的例子：一個工匠手裡拿著的螺絲掉了，他的本能反應就是地上四處翻找。而觀察力天生強的人的本能反應是基本百分百準確的一下指出螺絲的掉落點。（他們之所以能一下子指出，是因為短短的秒內，大腦的思維層面能類似有立體模擬圖一樣模擬螺絲掉落的過程，然後排除錯誤的掉落點，最後確定準確的掉落點）這真的是天生的，包括視力和聽力。他們能比常人更出色，在同一位置，他們能聽到更遠的聲音，看到更偏的位置（比如左後及右後，咱們可能必須斜眼過去或者轉頭，他們平視的時候即能看見）簡單的例子是同桌吃飯的人，總有人能聽見隔壁隔壁桌在聊些什麼，有些人卻連隔壁桌都不知道在說什麼。當然這些事很大一部分人都能完成，但也確實證明了有人天生更出色！而我所說的那些天生觀察力強的人，他們能做到更牛逼的事！起碼我遇見過此等牛人，他們都有一個共同特點——過分愛思考，睡眠少。基本這類人非常珍惜清醒的時間，睡覺對他們來說太浪費時間，然後都會略傲嬌，對「普通人」存在較大嫌棄，不願與之廢話。最後說下，確實存在異常聰慧之人，也許只是你未遇見，所以別覺得不可思議和所謂科學、常理來否定！

你以為你在觀察，其實你只是看見了
福爾摩斯看見了，不，他是在思考
排名第一的那個人是個笨蛋，如果福爾摩斯看見他的答案會這麼說。
同時成為幾十個領域的專家的確很難，但阿福會什麼在血字的研究中已經很明確的給出了，阿福專註於能和案件掛鉤的。法醫，足跡，文書檢驗，筆跡鑒定，痕迹鑒定，槍彈，射擊，格鬥，毒物，毒品，昆蟲學，基礎物理，數學，法律，繪畫，破譯密碼等等，這些的確不少，但是如果你仔細思考會發現事實上這並不會很多，因為你的目地只有一個————————了解事件真相！
阿福的確見多識廣，但事實上阿福的大多數知識比較局限在英國。這時無論有多難去了解這一切，已經簡單不少。事實上，在探案集中阿福有諸多對上述方面的研究，如腳印，手的形狀，煙灰等。毒物和法醫基本是他的專業，怎麼說呢，偵探是一項既需要天賦也需要努力的工作。。。。。。
你的問題我還沒回答，我只是受不了凡人對天才嫉妒。

稱為小說主角

我算經常在觀察人事物的。

許多人提出了系統性的答案，我真心沒有，就是愛讀人而已

讀久了，感覺會變敏銳，因為「很容易辨別出差異的情況」

以下都舉觀察女子為例，別誤會我不是搭訕控，我是模型建立控。而認真生活打扮自己的女子所在多有，觀察她們，基本不輸給進美術館欣賞美術作品，是活生生的美，想看就看，還不用買票呢。

特別少女，還沒有社會化成一言一行謹慎無比(因而在動作上重複性高而變得無趣)的大人。她們的一顰一笑，可以把人飄到月亮上。

比較少觀察男生，因為貌似男生。。。動作不太多。而且私心以為，男子內心的美不常表達於外，而女子的心情跟打扮很有關聯性，所以比較適合建立模型。

比如一般女生騎在後座，腰是直的，眼睛看前面。那我看到女生騎在摩托車上，腰彎彎地，下巴貼在前面的男生後頸，眼神夢幻，那好歹可以猜出他們是男女朋友羅(啊到這邊冷了，但我相信很多人根本沒留意這種事，無她，興趣耳。其實我在意的點是，能不能將她放進鉛筆素描中，這是我觀察的真正目的)

又看穿衣。有些女孩喜歡把肩膀等身體線條運用服飾修飾得柔和，我私心相信她們的個性也偏溫柔，有女人味。那有些就直線條，風衣，長衫，總之我的偏見是女性基本愛圓(君不見女生多愛卡哇伊，而卡哇伊都是圓圓的)，但若有人刻意修直，比如長直發，長頸，直線條外套，那一定有甚麽因素(叮咚！)。大約個性就偏直率明朗。然後在觀察她的動作，手腳動作大，行動俐落，喔原來是男人婆一位。但她明明留長直發((叮咚！好高興有高難度兼浪漫的點出現)，這就表示模型有個坑要填啦(亂猜也許她男朋友喜愛長發，但她以前減短髮，怎麽確認？好就再觀察她的動作自不自然來決定模型準不準)。對了如果要確認個性，也可以問她一兩句話。比如若她是加油站員工，可以問她某個附近的地點怎麽去，看她有沒有用手撫長發，或者其他小動作。以上都是概率啦，合情推理啦。而且都是一分鐘以內可以做到的。

建議先看個足，要分析甚麽待會再分析。

或者，女孩子很用心地對男生笑，笑到有一點點刻意，也是很明顯啊。這時千萬請珍惜，答應也要溫柔，拒絕也不要太直接，說有事不能一起去看電影就好。

或者，平常順順的談話今天卡頓兩三次的(差異性)，那很明顯一定有甚麽事情發生。搞不定對方在煩惱要怎麽告訴我，這時就問吧！

或者平常不太講話的男生朋友，來蹭在我旁邊，支支吾吾，跟平常不太一樣喔(差異性)。大概有話要說吧。可以主動問他。

總之，這樣下來，看個人不用十秒鐘，就可獲知不少訊息了。當然要到福爾摩斯那樣鐵口直斷是很難想像的，另外，貌似福爾摩斯對女生沒很大興趣。

不過，持續觀察，敏銳度是會進步的，正如寫字，畫畫，練久就有感覺。個人經驗。

養成觀察的習慣，進到一屋子裡面觀察裝修擺設種種細節，觀察人的細微表情動作神態等等，完了後回憶一下，還有提高常識，學習點心理學，得知道什麼東西意味著什麼。

作為一名偵查員，我有義務告訴你，偵查員和技術員的工作方向完全不同，你所說的更多是刑事技術方面。辦案來說，一定需要經驗而且總結。犯罪嫌疑人日益狡猾，跟各大媒體宣傳破案手段是反而幫助了他們提高反偵察意識。
我們必須更加狡猾，而且更為迅速。

觀察力私以為可以分以下幾點:

1細心(信息敏感度) 走在街上有人心事重重，有人做其他的事情，還有人精神不好昏昏沉沉，只有少數幾個沒有心事，精神充足，專心在走路的人才會發現今天的氣溫舒適，路邊的樹梢冒綠芽兒。

2知識儲備與經驗這個不必多說，觀察到事物之後，若沒有知識經驗去解釋，容易就此止步，或者走上岔路(如果不懂物理的話，觀察到魚到水面呼吸還真以為他們是在看星星，而不是氣壓)

3連接(邏輯推理) 這一點需要有上一點的參與，因為邏輯推理也是一種知識或者經驗。但同時他也是使用知識和經驗的思維。就是在觀察到的細節，以往的知識，經驗之間，找到某種聯繫。(例如小明住在紐約–前提一紐約不在亞洲–前提二中國在亞洲之內–前提三如果前提全部為真那麼結論–小明不在中國也會為真)

4檢查(驗證) 通過以上三點，我們可以得到一個推理結果，如何驗證這個結果為真？可以通過推理結果提出一系列假設，如果假設正確則為真(如果小明真的不在中國的話，與他打電話一定會收取國際漫遊費)

直接回答題主的題幹部分，如下：

PS：雖然轉載自網路，但是我傻乎乎地嘗試過，感覺練習之後明顯有進步。

五個方法練習你的注意力和觀察力：

一、靜視——一目了然

1、在你的房間里或屋外找一樣東西，比如表、自來水筆、檯燈、一張椅子或一棵花草，距離約60厘米，平視前方，自然眨眼，集中注意力注視這一件物體。默數60～90下，即1～15分鐘，在默數的同時，要專心致志地仔細觀察。閉上眼睛，努力在腦海中勾勒出該物體的形象，應儘可能地加以詳細描述，最好用文字將其特徵描述出來。然後重複細看一遍，如果有錯，加以補充。

2、你在訓練熟練後，逐漸轉到更複雜的物體上，觀察周圍事物的特徵，然後閉眼回想。重複幾次，直到每個細節都看到。可以觀察地平線、衣服的顏色、植物的形狀、人們的姿勢和動作、天空陰雲的形狀和顏色等。觀察的要點是，不斷改變目光的焦點，儘可能多地記住完整物體不同部分的特徵，記得越多越好。在每一分析練習之後，閉上眼睛，用心靈的眼睛全面地觀察，然後睜開眼睛，對照實物，校正你心靈的印象，然後再閉再睜，直到完全相同為止。還可以在某一環境中關注一種形狀或顏色，試著在周圍其他地方找到它。

3、建議你然後再去觀察名畫。必須把白己的描述與原物加以對照，力求做到描寫精微、細緻。在用名畫作練習時，應通過形象思維激發自己的感情，由感受產生興緻，由興緻上升到心情。

　　這樣，不僅可以改善觀察力、注意力，而且可以提高記憶力和創造力。因為在你製作新的心中的形象的過程中，你吸收使用了大量清晰的視覺信息，並且把它儲藏在你的大腦中。

二、行視——邊走邊看

　　以中等速度穿過你的房間、教室、辦公室，或者繞著房間走一圈，迅速留意儘可能多的物體。回想，把你所看到的儘可能詳細地說出來，最好寫出來，然後對照補充。

　　在日常生活中，眼睛像閃電一樣看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之間，去看眼前的物品，然後回想其種類和位置；看馬路上疾駛的汽車牌號，然後回想其字母、號碼；看一張陌生的面孔，然後回想其特徵；看路邊的樹、樓，然後回想其棵數、層數；看廣告牌，然後回想其畫面和文字。所謂「心明眼亮」，這樣不僅可以有效鍛煉視覺的靈敏度，鍛煉視覺和大腦在瞬間強烈的注意力，而且可以使你從內到外更加聰慧。

三、拋視——天女散花

　　取25塊到30塊大小適中的彩色圓球，或積木、跳棋子，其中紅色、黃色、白色或其他顏色的各佔三分之一。將它們完全混合在一起，放在盆里。用兩手迅速抓起兩把，然後放手，讓它們同時從手中滾落到沙發上，或床上、桌面上、地上。當它們全部落下後，迅速看一眼這些落下的物體，然後轉過身去，將每種顏色的數目憑記憶而不是猜測寫下來。檢查是否正確。

　　重複這一練習10天，在第10天看看你的進步。

四、速視——疏而不漏

　　取50張7厘米見方的紙片，每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母，字跡應清晰、工整，將有字的一面朝下。也可用撲克牌。取出10張，閉著眼使它們面朝上，盡量分散放在桌面上。現在睜眼，用極短的時間仔細看它們一眼。然後轉過身，憑著你的記憶把所看到的字寫下來。緊接著，用另10張紙片重複這一練習。每天這樣練習三次，重複10天。在第10天注意一下你取得了多大進步。

五、統視——盡收眼底

　　睜大你的眼睛，但不要過分以至於讓你覺得不適。注意力完全集中，注視正前方，觀察你視野中的所有物體，但眼珠不可以有一點的轉動。堅持10秒鐘後，回想所看到的東西，憑藉你的記憶，將所能想起來的物體的名字寫下來，不要憑藉你已有的信息和猜測來作記錄。重複10 天，每天變換觀察的位置和視野。在第10天看看你的進步。

數秒數的過程一般會比所設想的慢。你可以在練習前先調整一下你數數的速度。一邊數一邊看著手錶的秒針走動，1秒數1下，在1分鐘結束的時候剛好數出「60」，也可以1秒數2～3下。

從提問的意圖來看，實際上提問者希望獲得的並不是如同攝像機一樣精確地掃描能力，也不是連連看大師一樣的找不同，而是藉由敏銳的觀察來為分析提供依據，獲得高超的分析能力。

理論上是可以做到的，這個也是行為心理學一直追求的一種客觀的觀測體系——人的行為和意圖對應起來，進而獲知相應環境下的反饋或者對造成這種反饋機制的環境進行回朔。但是這種觀測方式需要一個客觀的觀測表，同時還需要觀察者在互動中排除預設前提，保持中立——這幾乎是不可能做到的。

在現代，這種非證據性的分析工作一般都被視為犯罪心理學領域的內容，教給專業的心理醫生來處理，如果希望進一步了解，可以去查看以犯罪心理學和行為心理學、心理（犯罪）側寫為關鍵詞的內容。

知識+閱歷+一點點天賦，你才會達到超越一般人的水平。
也僅僅是超越一般人。
大量知識的支撐，以及可能是與生俱來的細緻入微的性格，才會成就你成為像福叔那樣的人。
題豬，洗洗睡吧，當樂趣就算了，別太認真。。。

法國化學家路易.巴斯德（Louis Pasteur）曾經說過：「機會偏愛有準備的頭腦。」完全正確。他也許還要加上，機會也偏愛觀察力敏銳的眼睛。許多顯而易見的事情等著被發現，然而我們從未注意過它們。

如果在我們所看到和聽到的內容之間存在差距，那麼，我們作為自己判斷基礎的感知就不大可能是完全到準確的，因此，每個人都有必要培養敏銳的觀察力。

敏銳的觀察力是指什麼？

清晰而合理的思維經常取決於只有經過仔細觀察才可揭示的微妙細節。
敏銳的觀察的方式是利用你全部的五種感官來阻止你的頭腦漫無目的地遊盪。

一般人為何難以具備敏銳的觀察？

人們的觀察往往是不敏銳的，因為他們太關注自身——他們自身的思想和感覺了，當他們講話時，他們過於忙著形成自己的話語和欣賞自己的聲音，以至忘記了聽他們說話的人。另一方面，敏銳觀察的人則學會如何超越自身，不斷地接觸周圍正在發生的事情。

培養敏銳的觀察力可以使我們獲得什麼？

對於大多數人而言，敏銳的觀察可能不會產生像研究學者，科學家那樣創造性的發現，但是這能幫助我們更有意義地與其他人相聯繫，並從周圍事物中學到更多的東西，最重要的是，它能幫助我們進行批判性思考。此外，我們的觀察越敏悅，就越不大可能犯刻板成見過變簡單化和無根據假定的錯誤。

如何培養敏銳的觀察力？

1、更聚精會神地實踐如何接受感官印象
在你所屬組織下次會議或任何其他集會中，嘗試注意你通常會忽視的事情：房間的物品、傢具的擺放、人們相互間所處的位置、討論中人們的微妙反應。
你下次走進商店成電影院時，嘗試看看你忽視了多少事情，哪個房問維護得最好？有多少人沖你微笑、點頭或以其他方式向你打招呼？你經過的人們在從事什麼活動？他們看起來喜歡正在做的事情嗎？你聽到多少不可的聲音？哪種聲音佔主導地位？它們是歡快的還是嚴厲的？
在你穿過的人群中，你能發現多少種不同的走路方式？

2、反思你的觀察
觀察有時本身就帶來有價值的洞見。但是通過培養反思你觀察結果的習慣，你能提高洞見的數量和質量。

參考方法：

每天留出特定的時間——也許是大清早或是深夜（但不是你精疲力竭的時候）不需要很長時間，10或15分鐘也許足夠了。但要確保你不分神。

回顧一下你在過去24小時所看到和聽到的。

問一下自己它意味著什麼，它如何與其他重要事情相聯繫以及你如何能利用它來改進自己或促進成就。

反思練習：

1、我們假設你今天早些時候聽過的諺語：「擁有一點就感到滿足是困難的；擁有許多而感到滿足則是不可能的。」反思它可能引導你得出這樣的結論，流行文化強調擁有各種事物——新轎車、時髦服裝，等等。這是一種虛假的價值，物質財富並不能保證幸福。

2、你可能讀到密歇根州法院在起非法死亡的訴訟中關於胎兒可以被視為人的判決。一名男子的妻子懷著16周的胎兒，在她為了避免撞到―條未繫繩子的狗而急轉彎，導致死亡後，這名男子起訴狗的的主人（這個判決與以往密歇根州的判決不同，此前不認為胎兒是人，除非胎兒能在人體外存活。）你對此的反思有可能引導你考慮這個判決對墮胎問題所蘊含的意義。

培養敏銳的觀察能力，可以幫助我們發掘更多常人無法察覺的潛在信息，產生更多有價值的洞見，也許你在看雜誌、報紙或電視時，會習慣性地探尋事情的意義，考慮思想之間甚至是明顯沒有聯繫的思想之間的關聯。關於一個天文學家對一個新的星系的定位的文章，有可能揭示出有關精神集中和心智訓練的某類事情。一個有關忽視以和虐待孩子的後果的電視節目有可能提示出一種對婚姻，離婚或好萊塢浪漫形象的新視角。

參考資料文森特·魯吉羅《超越感覺》

來自新浪微博/微信公眾號：正念占星

提高觀察力必須要用心，觀察字面意思很好理解，就是要看。用心看不遺漏每個細節。

怎樣通過後天訓練敏銳的提高觀察力？（像偵探福爾摩斯、李昌鈺那樣）有什麼方法和技巧？
你的要求太高，一般人難以做到，除非你拜他們為師，或者找個他們那樣的師傅！