如何克服對吞咽體積大的藥劑的恐懼感？

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題主我今天發燒+扁桃體發炎，現在要吃藥，我一點也不怕苦，但是看著大個的膠囊就不由自主的退縮到牆角，不敢出來，覺得把這麼大的膠囊的膠囊放在喉嚨口是件非常可怕的事，吞下去更是不可思議。鼓起勇氣嘗試了幾次，好不容易手抖著把葯放進去，喝水總是咽不下去，一杯水都喝完了葯還是下不去，外皮都快化了，實在受不了了只能把葯吐出來。

我從小到大很少吃藥所以缺少一些關於吃藥的經驗，小時候爸媽把藥片或者膠囊藏在我飯碗里騙我吃嚇的我連飯也不敢吃，感冒發燒基本靠硬撐過去，也沒生過什麼大病。

這種恐懼正常么？我有點描述不出來，但是盯著膠囊看真的可以害怕的快哭出來了，我和其他人交流他們都覺得很不可思議還說我矯情。

就像這樣，一聲不吭就吞下去了。

謝邀，我克服不了吞咽（我根本也吞不下去）所以克服了藥物的苦味（我都會打開膠囊或者咬碎藥片）。。。不過據說正確的方式不是仰頭而是低頭吞咽，很符合生理構造，題主可以試試

不用多喝水，半口就行。
越怕吃藥的人，越要仰著脖子往下咽，殊不知膠囊比水輕，漂在上面更難咽下去。
所以該腫么辦？

先喝半口水別咽，含著，低頭，迅速往閉緊的嘴裡塞膠囊，別讓水漏出來，然後膠囊自己會漂上去，保持低頭姿勢不變把水咽下去，膠囊自然就跟著下去了。

多年親測有效。

講真的，喝水，很多很多水。一升水一粒葯……

也不能說是吞咽障礙，只是人有時候會恐懼，大顆粒的。輔助吞咽的飲品現在市面上有不少。

我表示和你一毛一樣，以前還能把藥片分半吃，現在直接弄成粉末和嚼著吃。非常理解你那種看著藥片不敢咽的恐懼感。握個爪
想當年一口吞下一個大藥丸的日子一去不復返了……

更新現在已經能吞藥片了先喝水再吞！！！

那種白色的去痛片我經常咽下去又嘔回來，葯的表皮融化在沿途，回來的部分更苦而且黏的咽不下去，猛灌一口水仰著吃下去了，種種酸爽還能回味半小時，流的眼淚都是苦的！克服吧不然吃苦的是自己

把膠囊放嘴裡，含小半口水，然後把一片VC泡騰片（比如拜耳的力度伸）扔進嘴裡，然後...口吐白沫的你會自動進行吞咽的...