如何迅速平復不爽的情緒?

來來來，都讓開，讓我來!

大一時吃飯生氣，喝水生氣，睡覺生氣。

現在大二已經心(xiu)大(lian)到忘記上一次生氣是什麼時候了。

其實轉變真的超級簡單。

畢竟你再生氣也沒有用，對那個惹你生氣的人絲毫沒有影響。

我以前吧，別人一惹我不開心，我總在想，他怎麼這個樣子，都不會注意別人的感受嗎？他憑什麼這樣對我啊，我招他惹他了呀。

但是現在我就在想，好的，既然你脾氣那麼大，那我就由著你。畢竟我也沒有辦法改變你。我還落得被你罵，何必呢，你對你都對。我不跟你計較，閻王自有閻王收。對別人不好的人總會遇到更加不好的人。

同學惹我生氣，反正就只是同學，下次離遠點就好了，哈哈哈哈。
舍友惹我生氣，反正又不住一輩子，包容點就完事了，哈哈哈哈。
我爸惹我生氣，我爸，他是我爸，是他把我養大的，不能生氣，生氣了就沒有生活費了，哈哈哈哈。

其實呢，別人對你不好惹你生氣很正常啊，畢竟誰生來都不是三觀一致，愛好相同的。不同的成長環境，自身性格的影響原本就是很複雜的啊。

《了不起的蓋茨比》裡面有一句特別經典的話

可能有人覺得刺耳，但是教育帶給人的影響真的是很大的。此處的教育不僅僅是學校教育，還有家庭教育。所以別人做的不到位的地方可能是無心之失，或者是沒有感受過所以不懂痛楚。而這兩種情況，你都不能怪他，因為怪了也沒有用。(′-﹏-`；)

另外，我覺得動不動就生氣的心態是可以轉變的，凡事看隨和點就沒有什麼大不了的。
遇到事情了就儘快去解決就好了，他做事不對是他的過失，我為啥要生氣，還白白搭上我的好心情。