心情從失戀後的痛苦到正常，要經過幾個階段？這幾個階段，做什麼針對性的事情，可以環節，或加速進程？

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第一階段：翻江倒海

覺得整個世界都是灰色的，看見誰煩誰，什麼都不想做，不曉得自己是誰，也不曉得活著有什麼意義。時間貌似放慢N倍，腦子裡全是ta的影子，做什麼都無法擺脫，睡不著覺，吃不下飯，控制不住自己不去回憶ta，同時一遍一遍問自己為什麼會這樣。

第二階段：撕心裂肺

犯賤的節奏，犯賤完了被人羞辱的想死的節奏，天天看人家動態，猜人家心思，回人家微博、心情，被拉黑了就用小號加上默默的關注，天天發簡訊提醒人家注意身體之類的廢話，好話說盡，保證做絕，對方仍然無動於衷，每一次犯賤都要重溫第一階段的痛苦。

第三階段：失魂落魄

賤的疼的受不了了，於是開始想辦法轉移注意力，盡量剋制自己犯賤的頻率，但是看見一些能勾起回憶的事物、比如路邊的情侶也要突然崩潰，甚至放聲痛哭，完全不顧形象完全沒有節操的下限。

第四階段：若即若離

能做的下去該做的事情了，但是沒有辦法集中注意力，總是發獃，表面看起來還算可以，但是心裡很痛苦還說不出。一下子覺得自己能好，一下子覺得自己沒救了，患得患失。

第五階段：愁腸百轉

下定決心要好起來，開始刪除ta的聯繫方式，但是很快又會後悔，然後再去犯賤加回來，加回來再刪，再加，惡性循環。恨自己，恨ta，逼自己去想ta的不好，妄圖用這種方式儘快解脫，結果一般都是慘敗的。

第六階段：魂牽夢縈

開始接受分手的現實，但是心裡還是希望ta能回來，感覺ta並沒有離開，總有一天會回來。仍然是做什麼都會想著ta。

第七階段：黯然神傷

心裡的希望越來越渺茫，每天靠著回憶過日子，對比回憶和現實，有痛有快樂。想到甜蜜的時候，就暗自下決心如果ta回來，一定好好對ta，想到ta現在的絕情，又會一下子跌落谷底，痛不欲生。

第八階段：柳暗花明

突然想通，扔掉了過去的東西，決定好好的活著，但是這種狀態不會持續很長時間。這個階段已經不是做什麼都會想著ta了，可以說比剛開始的時候好了很多。

第九階段：悵然若失

已經意識到ta可能不會再回來，對感情麻木了，生活上慢慢的回到正軌，這個階段沒有目標，沒有希望，對沒了ta的未來也沒有規劃，做一天和尚撞一天鐘，混吃等死的狀態。

第十階段：哀而不傷

開始覺得一些大道理很有道理，偶爾跟ta取得聯繫，也不會像剛失戀的時候那麼難受，甚至會像普通朋友一樣交流。看見情侶之類的不會那麼難受了。

第十一階段：鎮定自若

下定決心要和過去做一個了斷，可能會打個電話給ta，告訴ta自己不會再去打擾，或者把一直也捨不得扔掉的紀念品全部丟掉。對ta死心了。

第十二階段：不動聲色

完全不會受到外界的影響，就算看見ta和別人在一起，外表也絲毫看不出難過，痛苦完全被封印的狀態。

第十三階段：豁然開朗

原地復活滿狀態，想起過去的事情，沒有太大的感覺。

第十四階段：容光煥發

開始裝飾自己，準備新的戀情，蓄勢待發的狀態。

第十五階段：天天向上

覺得過去浪費了那麼多時間是很不可思議的，開始努力工作。

第十六階段：波瀾不驚

以前會生氣的一些小事情，現在不會再動怒了，經歷了失戀，整個人的境界有了提升。

第十七階段：心如止水

哪怕這個人再來求和好，你也不會為之所動。既不生氣，也不煩惱，這人對你來說就和陌生人沒有區別。

第十八階段：雲淡風輕

徹底走出失戀，徹底走出了上一段感情。

我也是剛失戀的人，
剛開始會是最痛苦的階段，沒睡的時候哭，沒哭的時候睡，整天無精打采鬱鬱寡歡，總之是最難熬的時候，因為這個時候你自己會很不習慣失去了TA的生活也會陷入各種因為回憶讓自己痛不欲生的怪圈，會做很多傻事，建議你這段時間就盡量去發泄吧，但是不要打擾EX了，允許自己放肆幾天但是一定要盡量把自己調整過來。
後面的階段你會慢慢接受現實，會在深夜失眠，也會感覺異常孤單寂寞，這個時候你要做些讓自己充實起來的事情，把平時擱置的事情好好地拿起來做一遍，聽聽輕音樂，想幹嘛幹嘛（總之跟EX無關的事）但是千萬別手賤去逛EX的各種社交網路了解ta的近況，現在你的心理承受能力還HOLD不住
時間久了就會到最後的階段，你會真正地向前走一步。
大家都會走出失戀的陰影，開始新的生活新的戀情，不要刻意去忘記或者去抹去，相信時間和經歷會讓你好好地面對和緬懷這段感情的，
聽過一句話是說，如果你越做特別的事就越顯得ta特別，也越忘不掉。
過好自己的生活，沒有捷徑去讓你跳過去的，總有一天你會釋懷，別耽誤了自己，加油。

找另外一個接受你付出的人可以加速這個過程，你不需要期待她以後能不能跟你在一起，當個恢復心情的跳板也是很不錯的。

叔本華說：人類幸福的兩大敵人是痛苦和無聊。你既然已經這麼痛苦，就不要再無聊了。

多找朋友玩吧，讓他們從你的失戀里找點樂子。反正都這樣，肥水不留外人田，讓兄弟們先爽爽。

再放條雞湯：友誼使歡樂倍增，使痛苦減半---培根

成長嘛，坦然點。別老想著走捷徑。

LET THE CHIPS FALL.

堅信，時間是最好的解藥