三年的愛情分手了，他不愛了，而我該怎麼辦？怎麼走出來？
感謝來我知乎回答問題的每一個人，感覺一切已經在慢慢變好，感謝這麼多答案，不能一一回復抱歉，最後一句：謝謝
本答案最適合題主之前描述的情況，即為被提分手，被挽留，短暫複合，最後再次被分手的狀況。
【第一，要接受他從第一次分手就不愛你的事實】
像現在，他不留戀。不難過。不是偽裝，而是發自真心。
1、複合後的時間對他來說就是【心裡緩衝】。他挽回時自己都分不清是還愛還是不舍，直覺告訴他不想分手，再加上你還愛，於是你們重新在一起。他當時也試圖重新愛上你。
2、感情的事痛苦就在於沒有【重新開始】畢竟人都是有記憶的。熱情不在了就真的燃不起來了。複合後每一次他陪你都是因為【他知道這是男朋友的義務，他知道是他主動挽回的，應該對你好】
但是問題在於【他不愛了】，所以他對你的感情不會再以任何形式增加，只會在每一次陪你的過程中【不斷消耗】
3、這期間，不論你怎麼付出，怎麼改變，怎麼小心翼翼，試圖扭轉局面，都無濟於事。因為他不愛你，所以你怎樣他都不喜歡了。【你嬌嗔偶爾小女生脾氣他覺得你作你鬧，你百依百順他覺得你沒個性】
4、時間拖的越久，尤其是多次的分分合合，只會加深他厭倦，不適合，想分手，的念頭。這些念頭下，他不斷暗示自己慢慢的就把不舍變成捨得，最後一點留戀也消磨殆盡。
分手的一刻，他感到的是久違的解脫。
5、到今天這步，越多糾纏，你們以後就越不可能。他只會覺得【厭惡】【不屑】甚至【得意】
此刻，冷靜想，如果重來，他挽回的時候就不應該開始。寧可雙方都會難過，都抱著遺憾，捨不得分開而分開。但是也許那樣幾個月以後你們還有可能，畢竟那時候讓他得不到，也許會讓他重新有征服欲。
【但是只會拖延，兩個人性格都沒變還會因為同樣的問題單方面又愛不起來】但也不想像今天這樣，把他最後的感情磨光，不再留戀。瀟洒轉身。留你被二次傷害，留你更難過。
6、【分分合合，你的心態也會患得患失，沒有安全感，再來一次還是會重蹈覆轍】這不怪你，我們都屬於性格弱的女生。他一次次離開又一次次回來，你的心態已經發生變化了，你靜下來想想，最後一段時間的相處你真的能從兩個人關係中感受到快樂嗎。是不是只剩【自己不斷付出而勉強維持】了呢。
7、如果一方明顯不夠愛，想挽回的一方察覺到想挽回，往往會不由自主【加大付出】但是，這種不平等的【付出】會讓劣勢一方產生強烈的【自我陶醉，自我感動】的感覺，【付出】會上癮，他都虐你成這樣，你已經從這段關係中得不到快樂了，可是你還是會變本加厲對他好，還會一次次倒貼挽留，為什麼呢？
因為潛意識裡會想「你看我對你多好，你快回來吧」這就是傳說中的【跪在地上把自己感動哭了】。
你能做的，只有【停止付出】【止損】【接受沉沒成本】
8、儘管過程痛苦，但是現下能做的，真的只有【戒掉他，接受分手】
我知道很難，因為我正在戒。
分手後的這第一個周，有多少次反覆，多少次崩潰，多少次忍不住想搖尾乞憐去挽回，只有我自己清楚。可是我清楚【你永遠感動不了一個不愛你的人】
9、談戀愛是兩個人的事，分手卻是一個人的事，的確不公平。但沒辦法，【死纏爛打永遠是下下策】你見過哪個男的被自己妻子的歇斯底里，一哭二鬧三上吊而感動到回頭的？ 還有，這個年齡的男生，極少能做到不愛以後，照顧女生的感受，既不讓她抱幻想，又不是一下子抽離她的生活給她太多痛苦。你的糾纏，他們會直接表現出來【反感，漠視】
10、【只有你真正遠離他，他才有可能回來】
這句話可以作為你戒掉他的動力，心裡想著我要變好，變美麗，重新吸引他。現在而言，這也許是最有效的強心針。但不得不說，其實成功率也很低。尤其是已經糾纏過，挽留過，內心剖白過的妹子，對方已經徹底看透你了，你對他已經零吸引力了。除非你徹底逆襲，比他高出一個level。
但是你可以先以此為目標，【使勁往前跑，就當是為了讓他看到，跑著跑著，說不定就發現不需要他了，別回頭看。】
11、一遍一遍的控制不住想過去，他的種種好，我們的美好回憶，想不通為什麼會到現在這樣。這個階段會反覆折磨自己。
但是【男生說不愛了，就是真的不愛了，沒有隱情，真的。】
那些回憶他忘了嗎？沒有，只是對他而言
【不痛不癢，因為不愛了，那些你認為美好的回憶，在他眼裡，不過爾爾。】
12、【停止幻想】
這是我正在經歷的階段。會反反覆復的自我意淫，總是幻想著他也許還愛的，他也放不下？他在等我主動回去找他？ 他分享了一首情歌，你覺得是他還惦記你；他發了條微博，你覺得是在暗示你什麼；他對你冷漠，你覺得肯定他在假裝。連他見面躲你，你都覺得他不夠坦然是因為還愛，所以無法面對你。
醒醒吧，停止幻想，直面現實，哪怕殘忍。【男生都是很直接的動物，除了極少數，想你就會找你，不想失去你就會挽留你】如果這些都沒有，那你懂得。
13.當分開一段時間，你連幻想都編不下去了，連自欺欺人都不能夠了的時候，會有情緒反彈的，你真真正正的接受，他不會回來了。
最難過的是，你跟所有親近的人把能傾訴的都說過了，朋友聽膩了，閨密覺得時間夠長了，你差不多也該好了的時候，你卻自己清楚，並沒有好。無人可說，只能熬時間。
有時候寧可他劈腿，可以大罵渣男去死。沒劈腿沒新歡，就是簡簡單單寧可一個人也不想跟你在一起。明知道他人品很好，可是就是不喜歡你了。
又能怎樣呢。
感情的事只求不賤。
最近有句雞湯怎麼說的來著
敬往事一杯酒。再愛也不回頭。
有人問我為上面那句話的意思，我想就是 愛不愛你是感覺得到的，只是你不想承認或者逃避忽視那些顯而易見的細節。而這些終究變成事實擺在你面前，是躲不掉的。你終究要去面對。至於方法，抱歉只會胡亂分析沒什麼好辦法。只希望看過答案的各位能在二人關係變化的雙方心理上短暫理智一下，為啥說短暫，因為複發是肯定的。很快又會陷入 為什麼他不愛我了 這種沒有標準答案的問題 習慣就好，我們都一樣。
真有什麼良藥早先給自己來一碗了。
難過就多來知乎喝幾碗雞湯，然後慢慢熬時間。能忙點最好。可是真的感覺自己短期之內不會相信任何人，還有所謂的愛情了。
賣個萌，就醬紫(≧ω≦)
我的情況和你一模一樣。
三年，其實最後半年就是我在糾纏他，他在電話里早就告訴了我，「我就是不喜歡你了。」
我能有什麼辦法？我什麼辦法也沒有。
我想你和我一樣，也經歷過一段從「我能有什麼辦法挽回他」，到「我能有什麼辦法不再去想他。」
和朋友傾訴，喝酒，唱歌，發瘋，坐火車去他的城市，哆哆嗦嗦地在房間里哭。
懷疑愛情是否真的存在。
懷疑自己三年的時間。
懷疑最初的美好是不是假的。
懷疑自己不夠好。
哪怕真的不能在一起，起碼讓我死個痛快。告訴我，「為什麼？為什麼有的人愛著愛著，就可以不愛了？」
我看不懂最高票「通貨膨脹」那段話，可能因為我是文盲。
我想題主和曾經的我一樣，最大最大的困難，不是「真愛到底有沒有滿足所有人，包括我」，而且「我他媽三年來付出的那不是真愛，是屎嗎？」
「三年好嗎？不是三個星期啊！你養一隻狗養了三年也捨不得丟啊！能夠和對方度過百分之三的人生，這樣的感情怎麼會一拍兩散了！為什麼說不愛了就不愛了，要不然你出了軌也讓我好理解點啊！」
這才是分手後走出來要面對的最大困難。
是，並不是每個人都能得到真愛，有些夫妻結婚一輩子也同床異夢。
但是，每個人都渴望真愛，尤其是一個剛剛分手的姑娘，她相信自己得到過，起碼在最開始的時候，兩個人曾經互相喜歡，沒有必要去否認這段時光的存在。
我想起了很久前，自己在反問自己劇本中的主題到底是什麼的時候，寫過一句話：
「愛能夠戰勝一切困難和矛盾。」
但是最近我越來越覺得，我的所有劇本已經不再強調愛能夠讓兩個矛盾的人重歸於好。
因為給予和接受是兩個人的行為，一方不幹，另一方毫無辦法。
現在我找到了自己最想在作品裡講的東西，是：
「與自己和解」。
因為後悔過去的錯誤，放不下離開的人，不接受現在的自己，有種種痛苦和不安，都是因為，尚未與自己和解。
曾經我無法與自己和解的地方是：
我做錯了什麼讓他不再喜歡我？
後來我明白，我錯的最離譜的，就是認為如果我做對了，他就不會離開我。
然而並不會。
感情並不是兩個毫無毛病的人，在一起相愛。並不是我毫無毛病了，他就會愛我。
人是會變化的，愛情需要的是找到那個能夠契合自己一同成長變化的人。
他三年前喜歡在學校里傻乎乎的我，後來不喜歡來北京後開始獨立工作的我，這不是我的錯，更不是他的錯。
分手對雙方都好。我們的成長軌跡已經無法契合。
生命里不是只有愛情，很多人這麼說，這是真的，但並不意味著愛情不重要。而是，一旦認清這個事實，你才有可能收穫真正屬於你的愛情。
你會從這次的戀愛中吸取經驗，調整心態，積極去面對接下來發生的一切，生活，工作，新的愛情。
唯有先與自己和解，才能去愛而不計較得失，才能戰勝一切困難和矛盾吧。
我想。不好意思，我要說一些不好聽的實話——我覺得在當今社會，最大的通貨膨脹就是人們對愛情的看法——真愛必定有，只要碰上，就是順理成章的一生一世；而且這個份額還必須人人有份，和自己最心愛的人度過一輩子是再自然不過的事情。
如果你沒有以上這種看法，一段感情結束，就算那個人事後證明真的就是你此生最愛——那又怎樣，你還不是得覺得該乖乖認命，然後該幹嘛幹嘛，能幹嘛幹嘛——再去認識別的人，儘力為自己創造美好的生活？
為什麼說這種看法是一種通貨膨脹？因為我們能接受或忍受自己的父母不是世界首富；自己從小考試沒考過第一；現在25歲了還沒有財務自由；自己的身材樣貌比不過幾乎所有的模特……但我們沒法忍受自己不能想愛誰就是誰。
我真心認為這種對愛情的包裝是為了配合一夫一妻制的推行而給大家洗腦的……5.6更新
既然票數最高的那位答主說了自己對愛情的看法，那我也說說吧。
愛情這東西吧，甭說通貨膨脹不膨脹了，你說它純粹是物質極大豐富後的意淫就行。其實愛情就是唯心主義啊，看不見摸不著的。
但是，人類既然高級於一般動物，靠的就是人類的意淫能力。人類可以意淫出牛逼的愛情小說，還可以意淫出牛逼的情歌。
那些出了名的因愛而死的情侶，要我說，他們就是有勇氣的戰士，他們不管不顧什麼都敢去做。可能他們短暫的一輩子全都活在自己的意淫當中，但是就夠了。和活得長卻平淡枯燥乏味的一生相比，我反正願意成為戰士，寧願為自己的「意淫」去撞的頭破血流。
要是所有人都站在制高點，擺出一副「聰明人」的姿態來討論愛情甚至人性，不再有任何一個「傻瓜」願意往前衝去做世人不會做的嘗試，那猴子到今天也變不成人。
我的意思是說——愛情這檔子事，沒必要調侃也沒必要嘗試定性，沒人知道愛情到底是怎麼回事兒，世界上有多少人就有多少種愛情。
【還有我敢肯定的是，如果愛情只是通貨膨脹的假象而已，那世間就不會有Amy Winehouse那些讓我們的心支離破碎的情歌。】
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正文：
好聽的誰都會說，那我就說點現實的吧。
看來是初戀啊……本來想說難聽點，算了可以理解。題主也是個心太「弱」的姑娘。
聲明：【以下言論不冠冕堂皇，只是實事求是的教題主如何自救，她現在的狀態是無法愛自己也聽不進去大道理的。我的方法可能不健康，但命都快保不住的時候你還會怕斷條腿么？】
正文：
他第一次和你說分手之後又回來找你，是因為他暫時接受不了猛一下脫離了3年的習慣。
他找你和好，其實是在拿你過渡。以你最後的陪伴，來戒除與你有關的習慣。
然而這段時間你肯定獻殷勤或者懇求不要分手，其實不管你怎麼做，或者做什麼，他最後都會和你分手的。
分分合合無數次，他是在用你來磨光他最後的留戀——直到對你徹底厭倦，對你厭惡至極，對你惡言相贈。
我想，題主也是24小時心都提到了嗓子眼，覺得胸口被壓著無法呼吸；
我想，題主也是在被每一個回憶的片段折磨著，他每句承諾和對未來的期許都在扇你耳光，你不懂，不懂為什麼他說變就會變了；
我想，題主也會哭著給他打電話，問他難道你還不記得你說過blablabla嗎？
我想，題主也想過聽著屬於你們的歌，喝個酩酊大醉。
我只能負責任的告訴你，一切都沒用，這麼做的用處只有讓你把憋悶發泄出去。但是就連發泄都沒用，你還會傷心好久。你甚至走在街上路過一個和他用同款古龍水的人，都會瞬間蹲下抱頭痛哭。
我再跟你說句實話——你只有在可以完全離棄他時，他才有可能回歸於你。
你越弱，他就越嫌棄。你也不可能找下家兒，你根本沒這心思。
那就只有一個辦法了，反覆讓他對你殘忍。什麼讓你傷心，那你就讓自己更傷心。越是難過，就越是面對讓自己更難過。你每天深陷進回憶里，那就乾脆不要出來。新開個微博，寫滿對他的情話和詛咒。
直到某一天，你會發現原本讓你瞬間淚流滿面的事情，已經讓你哭不出來了。
到了這個時候，你就離勝利不遠了。
不能逃避，傷口越是疼，就越要往上面撒鹽。
愛的反義詞不是恨——是麻木。
以上
管理學家查爾斯·漢迪，花費了很多時間研究人類的幸福問題，在一本書中寫道：
「在非洲，人們說渴望分為兩種：渺小的和偉大的。渺小的渴望，是指渴望獲取維繫生命所需的東西：必需的商品和服務，以及購買這些東西所需的金錢，這些是我們每個人都需要的。而偉大的渴望，則是追尋一個問題的答案：生命的意義是什麼？」
類似的，我覺得愛情可以分為兩種。
渺小的愛情，是指滿足基本的生理需求、獲得對方的關愛，在對方那裡獲得和維持排他性的地位；而偉大的愛情，則是支持和激勵彼此成為更好的自己，探索和充實生命的意義。
前一段時間，我跟一位女性朋友吃飯。她很漂亮人也聰明工作能力強，在一家頂級的500強公司，而他男朋友在一個工廠里上班。
然後她告訴我，最近她的男朋友一直在逼婚，因為嚴重缺乏安全感，甚至要求她回到老家。而對她而言，在一線城市才有發展的空間。
在選擇一家公司的時候，我有一個基本的法則：「在這裡工作，如果有一天公司關門了。我是會充滿信心，知道自己即使離開了，還會有光明的前景呢？還是會充滿恐懼，覺得在外面再也找不到更好的機會了？」
很多人在職業方面都陷入了這樣的困境，他們進入了一家很平庸的公司，每天做的事情價值很低，想跳槽但是發現自己眼中缺乏競爭力。做的越久，這種現象就越嚴重。
反過來，一份高質量的工作機會，會給你一種強烈的信心：即使我今天離開了，依然可以在社會上生存的很好，可以有光明的未來。
這個區別同樣在戀愛關係中存在。
渺小的愛情常常讓人更狹隘，成為更差勁的人，例如「我愛你我害怕失去你，所以你不要和其他人接觸」。
而偉大的愛情會讓人擁抱更大的世界。即使兩個人最後不能走到一起，但因為這段感情，雙方都會成長為更好的自己，即使有遺憾，依然可以充滿信心和熱情的走下去。
渺小愛情的典型心態是「我要你做我的女朋友/男朋友」，而偉大愛情的典型心態是「我希望你做你自己」。
回到樓主的問題「三年的愛情分手了，他不愛了，而我該怎麼辦？怎麼走出來？」，從這個描述來看，猜測這段感情貌似並沒有幫助樓主成為更好的自己，能夠有熱情和信心擁抱未來的世界。
一段愛如果讓人變得狹隘、產生依賴感，以我的看法早點結束是一種值得慶祝的事情。時間是人最寶貴的財富，專註於成為更好的自己才能吸引到更好的他人。
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第三次更新
過去一年了，生活已經完全正常，所有的都成為了最深處的記憶，可能只有喝醉的時候，才會想起來，只是因為太美好又太委屈。這一年經歷了很多，嘗試了很多新鮮的事物，去學跳舞，去學吉他，去音樂節聽搖滾。會自己去爬山，會自己去逛街，會晚上一個人看電影。也習慣了一個人的生活，反而現在不知道怎麼開始兩個人的生活。快要畢業啦，大四的學姐快要下架了，職場的小鮮肉馬上上架。也拿到了自己期望的offer，認識了一群牛逼的人，不管生活還是工作上都對我有很大的幫助。生活還在繼續，記憶依然存在，但我將不再回頭，迎著陽光向前走。
夏天到了，買很多美膩的裙子，美美噠度過一個夏天，咳，其實是想讓程序猿哥哥注意我。
我.....................是....................分...................割..............線.............
當時寫這個答案完全是當時為了排解自己的心情，沒想到會有這麼多人贊，有一段時間評論和點贊數突然增多，嚇到本寶寶了，想著最近分手的小夥伴辣么多，如果這樣的話，我不想要贊，只希望小夥伴們都可以找到相愛的，並好好在一起，而不是在我這兒找到相同的感觸。
我現在已經走出來啦，正常吃吃喝喝，上學實習健身，也恢復了以前那個逗比的性格，好多事情也看開了，明白了很多道理，多出去玩玩，多交朋友（想起剛分手，感覺自己喪失了社交的能力）
最近正在找工作，愁死個人了 我願用近兩年不找男朋友為代價，換一份好工作
我....................是....................分...................割...............線..................
我看到你的話，能夠深深的體會你的感受，因為五天前，我還處於這種狀態。我和我前男友沒有你們時間長，一年吧。我假期結束，回到北京，他來接我的時候，我的感覺不太對，但是我心大啊，我也喜歡他啊，就沒有在意，我們還和朋友一起吃了飯，但是三天之後，他說他不開心，想和我聊聊，我說我不想聊（我並不是逃避問題，只是我覺得他的不開心的莫名其妙）然後我們一整天沒有聯繫，我忍不住第二天晚上給他打了電話，這個時候情況已經明顯不對了，我也不知道為什麼就問他一句「我們倆談完會分手嗎」，他猶豫了，說談完再決定吧，我的心哇涼哇涼的。接著的第二天晚上他就發微信給我分手吧，我很憤怒很傷心，我在宿舍走廊穿著睡衣打了四個小時電話，一直到夜裡四點他對我說「就這樣吧，我還是不喜歡你」，我掛上了電話（三月初的北京還是很冷的），我一天一夜沒吃飯，沒睡覺。結果第二天晚上11點多，他打車到我學校，說他錯了，讓我原諒，我也是原諒了他，但是感情破裂了就是破裂了，即使我能忽視我們曾經的不快，但是也不能忽視那些未解決的問題，掙扎了一個月，終於一切都結束了。這個結束是我即使想起他，不會想念他，更不會對他抱有不切實際的幻想，也不會感到悲傷，我不再把正常生活當成一種強迫。
我們為什麼分手呢？他說我不優秀，比他年齡小，不合適，沒有新鮮感，不會讓他有一種很佩服的感覺，他說我不獨立，不自我，依賴他。然後我就問他你是不是喜歡別人了，他說過年的時候，和一個初中同學聊得很好（此女現在在國外讀研，我覺得這可能也是他為什麼又回來找我的原因）。我為什麼和他和好啊，就像你說的，我喜歡他啊。
那我在這一個月怎麼做的呢？在這一個月，我們倆都不開心，他是不開心，我是很傷心。我傷心我會哭，我一天只吃一頓飯，腸胃都壞了，體重從110蹭蹭降到100（我現在好開心啊，我為了這10斤，減了一年都沒有減下來，這兩個星期就搞定了）。但是我從來沒有放縱自己沉溺在這種悲傷，強迫自己去做事，不開心就打電話給朋友，哭給她聽，哭完之後，你真的會發現好很多。不得不說，朋友真的很重要，這個時候一定不要自己憋著，去找好朋友（是那種真的好朋友），就算她們沒有什麼建設性的意見，她們可以聽你哭，不會讓你覺得孤單，這個時候最害怕的就是孤單。在我20歲生日那天，室友陪著我喝酒，看著我哭，我從九點開始哭，一直到12點，擦眼淚吃蛋糕，再也不哭（喝酒的後果是連許的什麼願望都記不起來了）
他說我不優秀，是的，從學歷上來說，確實不如他。剛分手的時候，就收到某互聯網公司的實習通知，這一個月工作還算不錯，領導也很喜歡我。我在這一個月考了三個證，真是快到那種邊哭邊看書的地步了，哭自己怎麼這麼慘，被人甩了，還要去考試，三個考試考得還可以，其中第二個考試已經知道成績，過了。當時我第二個考試過的時候，給他打電話（那個時候還沒有完全斷乾淨）聽著他說話好像很愉悅，然後我就徹底忘記之前的不快，屁顛屁顛去找他吃飯了，但是三天之後，他又要和我分手，我同意了。這時候我放下了嗎，完全沒有啊。
朋友說不要去找他，自尊心很重要，時間會緩解你的痛苦。這句話是對的，但是對當時的我來說就是屁話，時間能緩解痛苦，可是我現在就很痛苦，最怕的就是時間，太難熬。難熬怎麼辦，熬！！！怎麼能讓自己舒服怎麼來，只要你以後不會後悔。我當時很隨著自己的性子來，想他就去找他，然後聽他對我說很長時間狠話，再哭著回來，我覺得自己年輕啊，受傷很正常，反正以後日子長，傷口一定能癒合，但是自己想做卻沒做的事情，我怕自己以後回想起來會有遺憾。喝酒睡懶覺晚睡，不吃飯，很作是不是。但是我也不是只有作，出去和朋友爬香山，晚上實在想他就看書，看書真的能讓人平靜下來。如果你也很想他，可以試著看本書，你的浮躁會慢慢被撫平，我現在連微博都很少刷了。而且看書這件事，是你以後都不會後悔做的事情，不管你倆還會不會在一起。
他還說我不能給他帶來刺激，沒有新鮮感。我這麼年輕，性格這麼怪，也喜歡新鮮的刺激的，只是因為和他在一起時間長，太開心，太幸福，就懶得再動，有一種生活已經這樣好，為什麼還要折騰的感覺。和他在一起的日子，懶得好多，活得也糙了起來，很少對什麼感興趣，剛和他分手的時候，我恍然發現我自己都覺得自己很無趣。這段時間，我給自己買了一盆鬱金香，以前覺得花很美，但是養起來特別麻煩，可是我覺得春天啊，我暗淡的生活需要美麗的花兒來裝扮。
是不是很美！
我還給自己買了一個小型榨汁機，這個說真的不是因為自己感興趣，只是因為那個時候，不知道自己對什麼感興趣，什麼可以讓自己變得更好，正好在朋友圈看到朋友說自己做的飲品很好喝，我覺得人家的生活很好，如果我買一個也會讓自己生活變好，買回來的時候，我都已經把分手這件事放下了，所以這個榨汁機雖沒有治癒我，不過還是讓我過上了不一樣的生活（想喝啥果汁，隨時自己做）
我還去蹦極了，蹦極去年六月就有想法，後來就臨時變卦，沒有完成。借著這次要把自己變得有刺激感有新鮮感，我又去蹦極了，這次成功了。站在上面很害怕，但是沒辦法，已經走到這一步了，在跳下去的時候，我依然想的是他，想著我這麼勇敢，你為什麼不喜歡我。
結束後特別累，但是不知道為什麼就是想找他，對，我很任性，去找他了。因為這些天我也反思了自己，我覺得可能是自己哪裡做錯導致分手，我必須向他解釋，即使不能挽回，至少不會讓他對我的印象停留在蠻不講理，不知錯或者知錯不改的樣子，我解釋了，當然還是無法挽回，即使最後轉身離開的時候，很無奈還有不舍，但是當我回到宿舍，覺得一切都不重要了，我該做的都做了，我已經不遺憾了，我也有自己的生活，沉浸於此，對我沒有好處。
那段時間很少給父母打電話，在父母面前像個小孩，更容易感到委屈，怕在他們面前哭，他們擔心。前兩天給媽媽打電話，告訴她我分手了，媽媽說他不讓我開心，她討厭他，她一想到前段時間我一個人這麼傷心，她就心疼。其實真的是，愛你的人哪有理性，怎麼會捨得你傷心。
我現在很好，不再著急談戀愛，很適應一個人的生活，今天晚上開始去健身房。
我不是在告訴你怎麼辦，只是在說我在這段時間做了什麼經歷了什麼，我的辦法只適合我自己。說真的，我都不知道是什麼讓我突然就放下了，也許真的是時間。但是不是對於所有人，時間都可以解決所有的事情，一切都會過去。但是我希望你可以，儘快讓一切都過去。無論什麼時候，要記住生活是美好的。年輕什麼都有可能，千萬別把自己困住了。
失戀的姑娘，你在這個時候向知乎提問，還有好多人寫很棒的答案，大V們點贊，你很幸運。因為每到你特別難過的時候，可以常來看看大家對你說得話，甚至有的好答案可以一遍遍的看，去洗腦。
首先，你要知道，你一定能走出來的。無論你現在每天每時每刻都在想他，每天做夢夢到他，每天為他哭泣，想像他和別的女人做和你同樣的親密事情，你會心碎的絕望。但是，請相信我你一定能走出來。
堅定信念以後需要做到以下幾點：
1、刪掉一切他的東西，例如照片、朋友圈、電話。電話就算你背下來也要刪除掉，並且在自己想起來的時候強迫自己停止回憶。這是極其殘酷的被動斷舍離，但是在你主觀習慣關注他每天吃啥玩兒啥的階段，是最好的方式。
2、切記，一定不要聯繫對方。無論你此刻遇到傷心的事情，想向他哭訴，祈求他回來。這樣的傻事一定不要做。如果忍不住，立馬和你的朋友，家人打電話，或者刷知乎，看看如何走出失戀中那麼多正能量的美麗妹子和你遇到同樣的事情多麼積極應對的。這裡，我說得你可以聯繫的朋友，一定不是你們的交集，否則你還是會幻想從你們共同的朋友嘴裡聽到他的蛛絲馬跡。這樣，會花更久的時間走出來。
3、他不愛你，不是你不好，也不是他未來的新歡比你好。不要鑽牛角尖。要相信，這是因為他真的不是你的命中注定那個人。
4、如果想得到幸福，一定要有健康積極的心態。憑什麼你就非要是他唯一的摯愛？憑什麼他不能找到比你更合適的女孩子？要相信其實這個世界上一定有一個女孩子可以給他帶來更大的幸福。你要釋然，去祝福。只有一天，你真的這麼想了，那麼你也會離自己的幸福更近一步。
5、給自己時間。千萬不要著急。無論多麼難過，要告訴自己，這一天一定會過去。這時候你的工作和學習是最重要的。一個人的價值不是談情說愛，生孩子誰都會，關鍵是如何讓自己的人生更有價值和意義。那麼，努力提升自己，讓自己在冷靜的時期好好反省自己在感情中的缺點，努力上進提高事業競爭力，而不是頹廢止步不前。
你要相信，時間真的能沖淡一切。在你難過、痛苦、苦苦煎熬了很久很久，似乎輪迴了春夏秋冬，突然有一天，你會吹著小曲兒，就算一個人走在路上，心情也不會焦慮不再想起他，或者偶然想起這個人會淡然一笑，彷彿他只是一個記憶中模糊存在你生命中過的一個小夥伴，你會感激他給你帶來過快樂幸福。你會感激自己經歷感情的挫折痛苦終於走出來的堅強。原來，我是一個這麼獨立這麼棒的姑娘。
嘴角上揚，轉角去遇到自己的幸福。
姑娘，你會看到這一天。因為，這是我經歷過的，真的。加油！
哎不知道還能不能看到我這個答案了。
真是替你們這些小姑娘操碎了心。
是有多醜啊，再找不到更好的男朋友了嗎？
我跟前男朋友也在一起三年多，分鳥～～
說句可能被罵的話，分手之後追我的學長沒有斷過，一個比一個帥一個比一個優秀。
有一句話，「我願意相信一切為了更好的回來的離開和更有意義的離開，但是愛你的人就是會留下來，再說一次，愛你的人就是會留下來。」
姑娘啊，我知道你什麼感覺。
你可以跟我說你是戀舊的人啊什麼的，可還是那個道理，5s壞了，買來6，你還會在意那個5s嗎？當然了，你也可以說你在意，那你就用一輩子5s吧。
你啊，就負責把自己變的又美又牛逼，滿身技能點，多酷。
我敢跟你保證。
只要你好，就一定會遇到更好的男孩子。
你要是不變好，永遠都只能跟這種檔次的男孩子在一起。你要是滿足我也沒啥說的。畢竟你都沒看過更好的世界，真替你可惜。
還有，分手就分手拉。
人生嘛，多談幾個男朋友也精彩呀哈哈哈哈哈哈。
加油呀小姑娘～
不要再讓人可憐或者心疼啦，一定要過的比前任好，知道不。
花了一個小時給樓主畫的畫，亂說一氣。（和你一樣，三年初戀，在國外自己熬過來的，自始至終都沒人陪。分手的時候都26歲了，青春都快沒了。過去的事情就再也不要想，反正已經是掉下的蘋果，你不向前看就把好的錯過了哦）最後希望樓主找到那個屬於你的紅彤彤的大蘋果哈！
姑娘，你是個好姑娘。
我知道你愛他愛的不能再愛了，他如果說餓了你肯定可以準備好一堆精緻的葷素搭配有營養的食物趁熱趁新鮮趕快給他送過去，但是你自己餓了你卻可以草草的用一個麵包填飽肚子。三年的感情是很厚的，厚到好像突然失去右手，想要伸手去拿東西時卻發現原來一直存在的右手不見了。
你們一定有很多難以磨滅的記憶，他對你說的情話，對你唱的情歌，對你寫的情書，也許別人都能給你，可是別人不是他，所以你看都看不見。你會不會想，他確實不好，可是我他媽的就是誰都不想要，我真的就想要他。我想會的吧。
可是姑娘，他真的不愛了。
他說他不愛了，他和你分開了，他又來找你了，然後他又分開了。我的好姑娘，別再給他機會傷害你了。
他當初對你說的情話，唱的情歌，寫的情書，每一句都是發自內心，都是透著濃濃的愛惜，他是真的愛你，真的。可是他現在說不愛了，真的就是不愛了。也許他遇到了更好的，也許他覺得你倆沒未來，也許他不想拖累你，也許他有很多也許，但是結果就是，他真的不會再那麼認真的愛你了。
有時候我們不能走出來回憶，那我們就再在裡面走一走。一邊走一邊哭，哭到你覺得可以了，我已經沒辦法了，我真的沒辦法了，然後就繼續往前走。
覺得實在抗不過去了，就痛痛快快的哭一場吧，沒事的，種子需要澆水才能發芽，你的回憶也需要眼淚來開花。
祝福所有好姑娘。
現已證實他劈腿，不會再等了。也不會更新了。
我來說，分手近一個月，認識算十一年，在一起兩年。分手理由很多，但其實就是沒那麼愛了，除了這個原因，真的沒什麼能把我們分開。我很瀟洒地離開，又很落魄的回去找他。他對我是家人一般的存在，是我獨自在外求學唯一的依靠。不多說，反正就是很重要的人，他提的分手，然後拉黑了我。從一開始的以淚洗面到後來每天晚上夢到他，其實真的很難過，但能怎麼樣呢，日子還是再過啊，太陽還是在升起來，我們也還是要繼續活著。我給了自己充分的時間去想他，每天在微博上寫心情，不管有沒有人看，我想他恨他怨他，看到了貓咪，學到了新知識，每件事都像從前一樣說出來，只是沒有回應罷了。然後時間會給你答案，我可以平靜地看他的照片，可以淡定的走在路上，可以看完一本書都不想到他，可以不學了新的西班牙語就去和他講解，可以做了茶餅就自己發到朋友圈，不去看他微博，不去騷擾他。我還愛他，也在等他，但是我已經明白了，糾結不愛你的人，是對自己的傷害。不要遏制自己，該幹嘛幹嘛，熬過這段時間就好了。前一個禮拜我也哭的嚇到別人，現在只有提到才會覺得難過了，我也想去找他，但是我不能。給自己時間吧，安慰不需要，壓力不需要，需要的只是時間而已。「人家謝霆鋒和張柏芝有兩個那麼可愛的兒子都離婚了。分手而已。你還哭什麼哭。趕緊上班去不然遲到了。」這是我和男朋友六年被分手後早上七點多哭得稀里嘩啦時我媽對我說的話。
作為一名過來人，我三年的異地戀去年12月初結束了，分手後我男朋友是這樣的：「 真正的放棄我是無聲無息的，不會把我拉入黑名單，不會刪掉我的電話，看到我過的好毫不猶豫的點個贊，看我過的不好也不會有多餘的擔心，只是他心裡清楚知道，我的事與他無關了！我們不會再熱絡地聊天到深夜，不會再去幻想和我能有個家，當初那麼的愛，現在那麼釋然，不再有念想，而今生，他就只能陪我到這裡了。 」而我情深而不糾纏，現在寧可孤獨，也不要將就！
愛放在心裡就好，痛，會慢慢習慣的！
講講我的故事吧。
一直都把感情看得很重，自己明白，朋友家人也都勸自己，感情看得太重對熟悉的人而言是好事，但是早晚要栽跟頭。因為這個社會，你待別人如美玉，別人可能視你如敝履。
我有一段投入了兩年的愛情，可謂是愛的刻骨銘心，但是現在結束了。
其實愛情是兩個人的事，對方不愛的，那就是不愛了。可以去爭取，但是不要作踐自己。
和她在一起的兩年，我視她為整個世界，我們是別人眼中愛情的典範，當然也有過磕碰摩擦，但是這隻會讓我們更加熟悉彼此，我越來越像她，習慣她的習慣，喜歡她的喜歡，我的生活因她而變得不一樣。
但是在美好的愛情也會敗給距離，我和她是異地戀。
當她在電話里跟我提出分手的時候，我正在上海出差。沒有任何徵兆，甚至在一個周前還說要去看我。突然間就好像世界黑掉了，自己所憧憬的未來，生活里都有她的影子，然後她從這個世界裡消失了，最關鍵的人沒了，心碎了的感覺。電話里挽回無果，丟下手頭的工作，不顧領導辭退的威脅，趕到火車站，買了最近一趟的車趕去武漢見她。不管工作事業了，只想見到她，人生難得不計後果的瘋狂一次。
晚上出現在她宿舍樓下，很平靜，心裡捨不得，但還是像聽聽她的想法。陪她走在校園裡，聊了很多，但是異地戀的辛苦，她無法堅持下來，她只想要一個能陪在她身邊的人，而我辦不到。我很愛她，許諾給她一個美好的將來，我不想暫時擁有，我要的是一輩子，所以我們選擇了暫時的分別，我工作，她讀研。我沒忘最初的約定，只是現在她堅持不下去了，因為她現在有個能陪她自習吃飯逛街的人了。
知道一切都無法挽回後，我回到上海，繼續我出差的任務。三天沒吃下任何東西，也沒覺得餓，一米八的男生三天的時間體重從140降到127。也曾不斷打電話哀求她回來，但是都是徒勞。
渾渾噩噩一個周后，開始覺得自己不能這麼消沉下去，愛情不是我的全部，在我的生命中，最重要的是感情，而感情又有親情、友情和愛情。我只是失去了愛情，我的世界還有三分之二。我還有愛我的家人，關心我的朋友。
其實失戀並不可怕，可怕的是沉溺在其中無法自拔。不必給對方找借口，也不必作踐自己。想想過去的每一段回憶，會心痛，但是也要從這段感情中總結自己，失去了一個愛人並不可怕，關鍵是從中學會如何去對待感情，如果合區愛一個人，在感情的折磨中成長，去成為一個新的自己。
我開始寫文字，寫給她，但是只有自己能看到。文字是發泄感情的好東西，寫著寫著你會發現似乎心中的抑鬱都排解完了，於是停筆。但可能下一刻思念又隨之而來，沒關係，繼續寫。
我的建議是看開點，了解自己，愛自己，同時不要逃避心中的感情，恨便是恨，想便是想，放不下就不要去強迫自己忘記。總結自己的過往，振作起來面對一個人的新生活。路上看到齊劉海的女生會想到她，穿長裙的女生也是她，哪怕是早餐的一塊蛋糕也想到她——因為那是她最喜歡吃的。沒有關係，想到了便是想到了，難過就哭出來，想完了，心沒那麼痛了，就繼續前行。我曾一個人出去散心，路上看到明信片卻又想起她——因為她喜歡收到來自全國各地的明信片。於是我買了兩套，邊走邊寫，心裡想的一股腦寫出來，寫上她的地址，碰到郵筒就把寫好的寄出去。一個大男生從寫第一張開始還在回憶，還在抹眼淚，但是寫著寫著後來就變成了祝福語，寫的實在沒什麼可寫了於是就有心情看風景了——包里還剩四五張躺在那。路上碰到精緻的小店，漂亮的工藝品，想到她我就買下來，沒打算送到她手裡，過馬路碰到路邊彈吉他唱歌的，順手放在了他們的琴盒裡。
感情這種事，她說是不愛了，可以去挽回，我也嘗試過了，可以棄了工作，只想見她。但是年輕偶爾這麼瘋狂一次也就夠了，自己努力過了，無法挽回，那就繼續向前走。可以傷心難過，但是不要頹廢，即便是頹廢，那也只是暫時的，不要消沉一輩子。後來也打電話跟她道了歉——為我在電話里的哀求道歉——抱歉打擾了你的生活。其實是跟自己告個別，她愛過，但愛的是曾經的我，那個像條狗一樣求她回來的人，失去了自尊失去了原則，只會更加讓人反感。重新拾回自己，愛自己，愛生活。如果還想她回來，那麼我更加要活的精彩——曾經的她喜歡我，那麼當更好的我出現在下一個路口時她一定不會錯過；如果不再留戀，那也要活得精彩——為了生命中那個更好的人。
當然，道理大家都會講，其實做起來還是很困難。現在想起她，我依然會心痛，但是我的生活態度卻是有了變化。寫了一句話送給自己，現在也送給題主：隨心隨性，隨緣而行；不念過往，不忘初心。
地球離了誰都轉。。。
談了5年的女朋友婚都訂了照樣甩了我~並且利用半年時間結婚生子，原汁原味的諷刺了曾經的海誓山盟。我不是照樣活的好好的。
這個得匿~
-----------------以下添加於2015年11月16日-------------------------
沒想到這個答案至今依然有人贊.只能說生活不如我們想像的美好。大家翻那麼深，也沒有找到讓自己真正放下的那個答案。
願歲月靜好，也感謝你們的贊。
在一起時，沒想到自己會變得那麼糟。分手以後，沒想到自己可以變的那麼好。
別傻了，放手吧。
在我真正失戀之前，我被一個集結我好朋友的群稱作「感情諮詢師」，會頭頭是道的給別人講述一些看起來振振有詞，聽起來好像是那麼一回事兒的道理，可是當我真正一頭扎進所謂失戀的泥潭時，也是潰不成軍，遍體鱗傷。所以說後會無期的一句「聽過了那麼多道理，依舊過不好這一生」這句大實話大受追捧是理所應當的。所以我不知道在這裡回答問題的意義有沒有，可總還是想說點什麼或許對你有一點點幫助呢。
都說失戀的痛苦時期是分階段的。
第一階段否定，不肯相信。
第二階段憤怒，憤怒自己為什麼是受傷害的一方。
第三階段講價，想要付出一切代價請求對方回來。
第四階段悲傷，覺得自己失去了一切，難過到無法自拔。
第五階段接受，接受現實，開始想如何去面對。
真正走完這五個階段，我用了4個月…很慢，也很糾結。
看到你在問怎麼樣走出來，大概是已經走到第五階段了。都可以想到有多少個夜裡，你在自己抱頭痛哭，有多少次你氣憤地捶胸頓足想要問問他你到底哪裡不好，為什麼不要你，會想要放下所有矜持跑到他面前告訴他只要他肯回來你做什麼都可以，到最後覺得自己這是在幹嘛，好可笑哦，好像一條狗哦。打從我自己從那個階段過來之後，就落下了一個後遺症，看到因為愛情而流淚的女孩子，認識的不認識的，總會很心疼，多好的姑娘，多好的愛情，因為緣分這種莫名其妙的東西兩敗俱傷。
好了言歸正傳，說點實在的….
1. 不能手賤，不要犯賤。能夠理解會有很多次想著過去他牽著你的手的手，他吻著你的眉的唇，有多麼想要回到那個甜的過去，越這樣想著，就會越覺得他眉心的痣都是那麼的好看。可是打從他開口說不愛的那一刻，這一段感情就是一個結局了的故事，一部已經散場了的電影，再也回不去了。你給他發消息訴說你難過，你離不開，你站在他面前哭啊，鬧啊，竭盡全力啊，在一切都徒勞之後，都會是一場自己獨演，觀眾喝倒彩的鬧劇，感動的從頭到尾都會只有你自己，而每說一次，每做一次，都是在重新撕裂你的傷口，除此之外，沒有任何改變。
2. 不要否定自己。在一段感情失敗之後，給心裡最大的衝擊應該就是自信心的打擊，我哪裡不好，為什麼不要我，是不是因為我太任性了，是不是因為我不夠可愛不夠美，這大概是每個被甩的人問自己的問題。答主走路有一點外八，那個時候矯情到什麼地步呢，走路走著走著忽然發現自己外八，就會迅速提醒自己，再走幾步又發現自己在外八，就生氣到在馬路邊跺腳邊哭，想著自己怎麼連走路都走不好，那段時間真的是覺得自己幹什麼都不行了，自我否定負能量爆表，自信心降到了最低值，越是這樣越是到最後一點點小事都會讓自己很發怒，埋怨自己。之後偶然一次一位同學發私信給我，說一直以來我都是她很崇拜的樣子，我的生活有很多都是她想要成為而沒有去做的，她希望我可以一直那樣精彩下去。這一些話挽救了我不少。你要記住他不愛你，並不是因為你不夠好，你很好，他也很好，只是你們之間的感情不好了，感情這種不知道怎麼來的東西，就有他的不知道怎麼就沒了的歸宿，一切都在緣分，姑娘你還很美，你看你笑起來的樣子還是那麼甜，一側的小酒窩還是那麼可愛。我當時會找一些比較欣賞我的同學聊天，會去參加一些展現自己的比賽，來證明自己，可以選擇自己擅長的、感興趣的事情做下去，從裡面會逐漸地尋找到自己心裡對自己的定位。
3.
把握時間，經營自己。 「失戀的時候，是自我升華的最佳時期」我很贊同這句話，在上面提到的五個階段都走過之後，我看了很多書，看了很多電影，聽音樂會，學習新的軟體，堅持運動，參加了很多比賽，做了很多項目，就某些方面是有提升的，起碼生活狀態是比之前要好很多。可以選擇自己感興趣的軟體、樂器、技能學習，也可以去旅遊走走，去做一些自己一直想做沒有做的事情，都是好的，總比待在那裡自怨自艾好得多。很多亂七八糟的想法，歸根結底就是閑。而且真正行動起來，失戀被甩的經歷反而是一個強大的動力。也只有更加優秀的你才配得上更加優秀的男生。
4.
給自己時間，不強迫，不刻意。也就是順其自然去安排自己的生活，該怎麼過怎麼過，等到哪一天在商店裡看到一件和你們當年一模一樣的情侶衫，你笑笑走過，想著哦，原來我已經忘掉了，這樣就好了。不要刻意想著讓自己去忘記，去逃避和他的任何過去，越是這樣越是會纏繞著。最開始的時候，會想啊，會在夢裡，在曾經走過的街道，曾經逛過的公園，曾經去過的每一個角落想到你們的曾經，那就想白，想一會兒總還是要做自己的事情的，不是說你警告自己不想了，怎麼還是在想他，就可以停的下來的。時間是號稱包治百病的庸醫，你要給自己請這個庸醫，給自己時間去治療。
5.
冷靜下來，反思自我。一次戀愛的成長要遠遠大於你聽幾千個知乎大牛的答案，其中教會你的道理也遠不止如何去面對感情，所以不得不說你要珍惜這樣的失敗經歷。冷靜下來看看，熱戀中的自己是不是已然一副坐擁江山的姿態不修邊幅，是不是性格太過尖刻，是不是太過依賴，是不是距離自己想要成為的情人的樣子還差很多。冷靜下來看看，對方是不是在性格，在三觀，都有很多和自己互相矛盾，並不契合的地方，那什麼樣的人適合自己，什麼樣的人不適合自己，找不到準確的，起碼也可以排除對方那樣不是自己的Mr.Right。
6.
還是要相信愛情。失戀的人最常掛在嘴邊的大概就是累覺不愛，再也不相信愛情了，我也 曾經這樣說過，可是那畢竟太幼稚了。不論你的感情以什麼樣殘忍的方式結束，劈腿也好，捉姦在床也好，冷冰冰地不愛也好，請你繼續相信愛情。畢竟愛情是美好的，而善良勇敢的你也值得一份更加美好的感情，一朝被繩咬，十年怕井繩，是懦弱，一點都不酷。什麼時候，你以一種感恩的姿態看曾經的那段戀愛，那你就真的可以大步走的邁向新生活、新戀情了。
我也曾厭食過，放下自尊祈求過，來過一次說走就走的旅行，在宿舍在街道在西塘在廈門在白天在黑夜在朋友面前在自己懷裡哭的像一條狗。最後肺炎住院，一天夜裡，咳得喘不上氣兒，腦袋昏昏沉沉的時候，護士小哥給我帶了霧化的面罩，我一驚，以為是氧氣罩，真的是有一種命不久矣的感覺。那一瞬間，眼前過電影一般放映了很多很多畫面，一拍大腿，老娘的人生還很長，還有很多地方沒去，還有很多想做的事情沒做，我要是因為這些事兒歇在這兒，怎麼想都是我虧了，還虧大發了。所以現在我很好，生活狀態自己很喜歡，安全感自己給自己，不依附也不依賴，有自己的追求規劃，知道自己想要的生活是什麼樣子，依舊相信愛情，如果下一次愛情到來，我仍舊會毫不猶豫。
希望你早日走出來！
我來說一個，我跟她認識12年，戀愛三年，分手兩個多月。給我的理由是她不愛了，還有，她喜歡上別人了。
剛分手的那段時間，基本上瘋了，找她，找她朋友，找我們共同的朋友，每天跟她反省，就希望能夠挽回她，微信被拉黑，就用電話，電話被屏蔽，就聯繫另一個電話，就qq，qq沒被拉黑，現在還可以聯繫，各種方式。去每個去過的地方，大哭一頓，見每個見過的場景，大哭一次，看每段類似的文字，大哭一場，路上，地鐵上，有人，沒人，只管眼淚掉下來。
她依然不會回來，因為不愛，因為我太弱。不管現實不現實，她跟我說，相愛是兩個人互相得益，跟我一起她不能得益，只有負擔，為何要去承擔。
其實，走不走出來有什麼關係，分手了，你怎樣，就已經跟他無關了，他不會在乎，他怎樣，你也不需要去理會。會分開只是因為自己不夠好，你現在沒有得到你想要的，將會得到更好的。不要像《誰動了我的乳酪》里的哼哼，無法接受乳酪沒有了的現實，一直沉浸在傷心裡認為你原本應該繼續擁有，多學學唧唧，既然已經失去了，多想想失去的原因，然後改變自己，像嗅嗅一樣多發現之前沒能發現的失去徵兆，像匆匆一樣悶頭苦幹去提升自己。
既然痛，很痛，就乾脆把傷口撕開，然後再撒把鹽上去，痛夠了，痛怕了，以後就不會有那麼痛也那麼怕痛。既然想，很想，就狠狠的想一次，想到想不起，不敢再想。
好好反省自己，發現哪裡不足，去努力提升自己，狠狠的看書，找個自己的愛好去做，悶頭做好自己的工作，去做自己一直想做卻沒有做的事情。
有一天，你會發現，沒有他，你也可以過的很好，雖然還想和他一起，也不至於非要和他一起不可。
現在的我就像個傻逼一樣，又臭又硬，也在成長，希望你也可以成長起來，共勉。
姑娘 這件事是上天賜予你的一項技能——「忍痛割愛」只要你夠勇敢 你就會發現 你自以為「愛」 的東西 其實只不過是割了個瘤子 從此 你在今後的愛情中遇到bug就沒什麼不能割捨了 同時 也再也不會有人如此對待你 你才會真正主宰自己的人生
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