如何能夠看出一個人自卑？自卑的人有什麼表現么？

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剛好最近在看《自卑與超越》，裡面有幾段文字論述了這個問題，引用如下：

他雖然像其他人一樣地全心全力要使自己覺得順當，可是卻放棄了改變客觀環境的希望，他所有的舉動都帶有此種色彩。如果他覺得軟弱，他會跑到能使他覺得強壯的環境里去。他不是把自己鍛煉得更強壯、更有適應能力，而是訓練自己，讓自己在自己的眼中顯得更強壯。
他欺騙自己的努力只能獲得部分的成功。如果他覺得無法應付這類盤旋不去的問題，他可能會變成獨裁的暴君，以此來重新肯定自己的重要性。他可以用這種方式來麻醉自己，但是他的自卑感仍然原封未動。
它們依舊是舊有情境所引起的舊有的自卑感，它們會變成他精神生活中長久潛伏的暗流。
在這種情況下，我們便能稱之為「自卑情結」。

簡言之，所謂自卑屬於那些通過逃避和自欺欺人的方式來安穩地活著的人。但一切猶如一場大夢，再怎麼忘乎所以，潛意識裡仍然知道，這不是真的。所以連帶著偶爾還會自戀自憐自厭自棄。

關於自卑的表現

他想要和生活中必須面臨的現實問題保持距離，並將自己局限於他覺得能夠主宰的環境之中。他用這種方式為自己築起了一座窄小的城堡，關上門窗並遠隔清風、陽光和新鮮空氣。至於他是用怒吼喝斥或是用低聲下氣來統治他的領域，則視他的經驗而定，他會在他試過的各種方法里，選出最好而且能夠最有效地達成目標的一種。
有時候，他如果對某一種方法覺得不滿意，他也會試用另一種。然而，不管他用的是什麼方法，他的目標卻是一樣的——獲取優越感，而不是努力改進其情境。發現眼淚是駕馭別人最佳武器的孩子，會變成愛哭的娃娃，而愛哭的娃娃又很容易變成患有憂鬱症的成人。眼淚和抱怨——這些方法我稱之為「水性的量」（water power）——是破壞合作並將他人貶為奴僕的有效武器。
這種人和過度害羞、忸怩作態及有犯罪感的人一樣，我們可以在其舉止上看出自卑情結，他們已經默認了他們的軟弱和他們在照顧自己時的無能。他們隱藏起來而不為人所見的，則是超越一切、好高騖遠的目標，和不惜任何代價以凌駕別人的決心。

就是內心深深深深深處知道自己不行，理性又悲觀，但是平時又感覺自己牛逼哄哄的。聽到別人否定自己整個人就會瞬間不好，玻璃心piapia碎成一地。時常表現出自己很行的樣子。矛盾癌晚期患者。看著非常矛盾有很多面性格的人一般都是比較自卑的。
看我回答這個問題都匿名不敢讓人家知道我其實挺自卑，就知道自卑是種什麼表現了。(???) 。。

用幾句話體現一下一個人的自卑吧。

1,人之所以不能勇敢不顧一切的選擇，是因為成長的環境沒有給她這樣做的底氣，是因為你所有擁有的有限所以更怕失去。
2, 喜好和個性這個東西，也是當你有東西可以選擇時候才可以培養起來的
3, 可惜，命里有時終會有，命里無時莫強求。
4,最痛苦的不是沒有得到，是讓我看到了這些美好的事物然後得不到。
大概自卑的人內心中都會有這樣的想法吧，真正自卑的人是最了解自己的人，明白自己身處在什麼樣的境地，這與從小的生活環境家庭教育是分不開的，雖然我一直信奉「你的父母能給你帶來一些影響，但是最終你成為什麼樣的人取決於你自己」這種在別人眼裡的雞湯話。但是自卑還是與家庭是分不開的，你可以看到自卑的人大多家庭條件不好幼年被人欺負或者曾經貧困的生活自己逼得他們近乎崩潰。自卑的人幾乎沒有得到過肯定，或者肯定不夠。
我個人認為自卑的人最容易成功，

我覺得我曾經看過的一句話非常適合用於解答：
在艱苦中成長成功之人，往往由於心理的陰影，會導致變態的偏差。這種偏差，便是對社會、對人們始終有一種仇視的敵意，不相信任何一個人，更不同情任何一個人。愛錢如命的慳吝，還是心理變態上的次要現象。相反的，有器度、有見識的人，他雖然從艱苦困難中成長，反而更具有同情心和慷慨好義的胸襟懷抱。因為他懂得人生，知道世情的甘苦。
嗯，就是這樣。自卑的人為什麼最了解自己最容易成功，是因為他們知道自己所有的缺點不足，他們沒有經歷過自信因而不會過度自信自負，他們在做任何的選擇都會因為珍惜自己為數不多的擁有而謹慎。所以更容易成功，有句非常俗的話：失敗是成功之母，自卑的人更堅強。
但是自卑的人也是逼迫性堅強
幾年前有這樣一個案例，一個家庭條件特別差的大學生自殺。
她的同學談起她都是自卑寡言少語。
但是她卻做了一個特別厲害的事情，她是帶著自己母親上學的，一天身兼數職照顧母親弟弟數年的的人應該是堅強的人，但是最終還是選擇了自殺。
我想她就是我說的自卑逼迫性堅強的人。
因為她從來不求助別人。
可以說自卑的人幾乎都不擅長求助，很多事情是自己解決。
這是很可怕的，不懂得求助的人在自己看來無路可走時唯一的選擇可能就是自殺，所以比起堅強，自卑的人堅韌更重要。
(╯3╰)嗯，這大概就是我了解的自卑，以及對自卑的看法。
可能就是廢話一堆多有見諒。
另外，我生活中自卑的人其實他們很優秀，可能他們自己看不到吧，≥﹏≤所以我一般都會誇誇他們。

自卑導致敏感，敏感導致憤怒。
往往自卑的人戾氣是很重的。

如果和一個人相處比較累，他很有可能是自卑的。你對他說的任何話，他從來不會去好好理解你真正想表達的意思，而是對你言談中一些話語作出細微的曲解，不知何時就傷到他的玻璃心了。同時他也十分自戀，以一種無知無畏的姿態抗拒著外界對他的傷害。

自卑的人會看不起他自認為不如自己的人，而對於他認為很厲害的人會趨之若鶩，但又不會過於親近。

自卑就是認為自己能力不行，本事不行，幹啥啥不行。
自卑的表現就是沒底氣說大話吹牛皮，手心冒汗，忐忑不安。
我們一般願意把任務、重擔、機會給那些敢於拍胸脯表決心的人身上。自卑的壞處就是容易失去機會。
不過，事情的結局未必如此。往往自卑的人最後成功了，自信的人反而失敗了。

抱怨失去的，否定別人的，不敢追求可以屬於自己的

比如，在TBBT里最新這季19集，Sheldon拿出了這麼一個牌子：

關於最後一個突出的方塊字，先是讓我心裡確幸，後來翻貼吧：

我不是針對吵起來的人們，我只是，以我有限的知識，覺得這是一種很微妙的心理，似乎不全是文化自卑。喜歡引起罵戰是自我堅持自己對的一種方式，這是自卑者的一種表現；他們似乎常常戾氣過重，以虛晃的外殼撐住內心。

中午聊天的時候，對方開玩笑發來一句晚安都會讓你覺得她在暗示你今天不要找我聊天了。

自問自答，節選自自卑與超越

掩飾什麼就自卑什麼

越是努力的人啊就是自卑啊

我以前以為這個世界上都是好人
太多陰差陽錯
是悲是喜是怒是哀
大家都好好地過嘛

但我算是知道了
走自己的路也擋不住閑人那張嘴
和凡事都給你往最黑暗的地方想的心

自卑應該就是比不上還可勁兒詆毀別人
而往往你詆毀的人恰恰就是既能很好地做他自己並不斷努力進步
又能撐得起你們這種詆毀的人

那些常年認為自己懷才不遇而有不努力的人就應該是明知道自己不行卻找無數借口的自卑的人

每個人都有自卑點，程度不同。也別惡魔化自卑，很平常。

害怕別人評價

1.別人問自己需不需要什麼東西時總會下意識的說不需要。

2.上課時有問題想問卻不敢問，老師問的問題明明會，想回答卻不敢舉手。

3.幾乎不敢提議任何東西，一旦有一個人反對立刻放棄。

4.總是很自責，覺得自己做的太少，卻又沒有勇氣去做更多。

5.不敢麻煩別人幫忙，卻總是會下意識地幫助別人，好像自己欠別人似的。

6.不敢打電話，不敢發語音，總是會習慣性的用文字。

7.很不習慣在眾人面前講話，聲音總是很小。

8.不敢穿的太潮，怕被別人關注。

9.看到比自己厲害的人不願靠近，一邊暗暗嫉妒一邊去找那些和自己差不多或比自己更差的人。

10.到一個陌生的環境總是特別小心翼翼。

11.和喜歡的人講話時臉紅+結巴。

12.對別人的一舉一動總會下意識的很敏感，怕惹得別人不開心。

13.不敢看著別人的眼睛講話。

14.對別人的評價特別特別在意，比如發個說說活動態後。

任何事都想大事化小，小事化了。

自卑就是感覺自己什麼都不如別人，感覺別人能做的自己做不到，缺乏自信心，對即將到來的大事報以逃避的態度，從不正面解決，給自己找無數的借口

就是賊敏感，不好的那種敏感。別人做個啥都是看不起他了。其實最看不起他的是他自己[擺手]

這種俺喜歡避而遠之。。