如何克服跑800m恐懼症？
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平時多練練吧，我以前也怕跑800但每次成績都有3"30以內，就是怕。我從五月底開始慢跑。從兩圈五圈到十幾圈不喘氣，我看到了自己的進步，最近給自己測了一下。覺得八百輕輕鬆鬆衝刺到底啊。我覺得女孩子之所以怕，是怕那個精疲力竭的過程、跑步中難忘的快要窒息的感覺、肌肉酸痛等等，不妨嘗試下堅持跑步，以後這類小跑就輕輕鬆鬆啦
高中的時候有段時間很怕800。但是後來冬訓的時候基本每天三個400或一個800。伸頭是一刀，縮頭也是一刀，800再難受也只有兩分多鐘呀！加油吧
天天跑1500m
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