怎樣快速走出孤單？

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看了《親愛的客棧》立馬搜了這個問題，結果沒有一樣的…所以就順勢提了個問，沒想到大家都有一看見就搜的習慣QAQ
感覺回答要越來越多了，請開始你的expression

ps 真的很喜歡《親愛的客棧》這個綜藝

我現在在上大學，孤獨其實已經成為我的常態，沒有男朋友，平時接觸最多的就是舍友，說的其實也只是些吃什麼，去洗澡嘛一起啊這些話題，已經很久沒有和別人說過心底話了，一是不信任，二是不想說。平常的狀態是上課和舍友一起坐然後去食堂買飯帶回去吃，沒課就一個人去上自習，有時候會學嗨完全不想看手機，學不嗨的話學校的網很好學一會就看看微博或知乎，最近連朋友圈也關了，也慢慢不想看熟悉的人的動態了，然後一個人逛超市，總是逛的很慢很慢，因為我很享受這個就是逛超市的過程，看著貨架上擺滿了東西我就很滿足，沒事兒一個人去操場跑跑步，出完汗心情也會很好，自己一個人逛故宮看展覽，天氣好的話一個人騎自行車出去沿著西海到後海到景山，逛完去鼓樓南鑼吃東西，去年冬天我為了看日落，在景山公園最高點坐了三個小時，等著太陽落下，前面就是紫禁城。現在一個人騎車的時候竟然都開始自言自語了…總的來說，我現在很享受自己想做什麼就做什麼，自己支配自己的時間，沒有人打擾，可能人就是要存在於群體中，沉浸在孤單中。

陳翔好可憐啊～和他同樣的年紀感受到同樣的孤獨其實一個人的孤獨並不可怕大不了找朋友一起聚聚餐旅旅遊更寂寞的事是本來已經是兩個人過得卻是一個人的形單影隻～～無限的循環卻又沒有勇氣逃脫開始懷疑自己否定自己甚至看低自己不知該如何擺脫……

1、給自己指定生活計劃，越詳細越好。一直有事情做，不會胡思亂想。臨睡之前，事情都做完了，才會有放鬆感，否則沒有目的性的靠刷劇或者玩遊戲打發時間一整天，躺床上還是會開始胡思亂想睡不著，起碼我是這樣。
2、擴大社交圈。大家都常說朋友不要求多，有一兩個真心的就好。ok，但真心的一兩個有事忙去了，你找誰玩。把自己關在家裡，朋友基數太少，又怎麼找到所謂一兩個真心的。所以對自己的朋友圈進行一次梳理，工作圈，玩樂圈，交心圈，遊戲圈…別總和熟悉的朋友玩，也別總等著被需要被約，別讓被拒絕，大大方方主動約人玩，對人性抱有期待，每個人身上都有很可愛的閃光點。
3、發展興趣愛好或學習一項新技能

4、做家務收拾房間
5、打開通訊錄，隨便給誰打個電話
6、健身流汗
7、不要點外賣
8、不要打飛機
9、不要躺床上
10、一個人悶著會一直沉積負能量，通過書寫或者會話可以進行釋放，
嗯，比如，隨便寫完這些，我心情也好一點

孤獨是生命的常態，我們需要的不是走出，而是適應。

看《親愛的客棧》心疼陳翔過來的。

每個人都會累，沒人能為你承擔孤單和疲憊。
我是一個大文娛類別互聯網從業者，最近去找素材的時候總能被灑一堆的狗糧，聽他們唱情歌，聽他們甜蜜的小拌嘴，說實話很多時候看著看著就會想談戀愛。曾經因為換了新工作又變了新環境各種不適應，那時男友沒有出來幫忙分擔，而是選擇了分開，我花了一個周末去哭泣去傾訴，然後周一開始用工作填滿自己的時間，用一身的疲憊去忘記痛苦。

就像《親愛的客棧》里說的，女人生氣的時候幹活會特此賣力，所以如果再遇到這種事，試著去用工作填滿吧。

(這張圖，要給後期加雞腿。)
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更新一下：今天看完覺得真的孤單寂寞冷，於是拿起相機出去拍照了，小王子說一個人在孤獨時，就會愛上看日落。

你可以去圖書館看那些曾經喜歡但一直沒時間看的書。
你可以花它一百塊錢，招家順眼的餐廳去吃一頓沒人跟你搶的大餐。
你可以買一張電影票，選擇自己真正愛看的電影，獨自享受著那屬於你的觀影時光。
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然而夜深人靜之時，躺在床上的你依舊很痛苦。對於這一切的一切，只是原由你少一個伴侶，僅此而已。

是的，同樣是看了親愛的客棧搜這話題的
本來是本著來找葯的卻只有為數不多的回答

我就是一個孤獨且寂寞的人

看到有答主答到，孤獨就是因為人太閑

我今年剛畢業，來到一個陌生的城市，新的環境新的工作單位

工作上，工作很閑，每一天都無所事事一樣，由於性格問題，和單位的人也溝通不深....一天下來....基本都沒怎麼和現實中的人說過話...
自己一個人住...回到房子燈一亮...邁進屋門那刻，真的感到無比的寂寞...

和朋友聊微信..別人都很忙..信息基本很久才回或者忘記回的都有...有那麼一段時間，我好擔心這樣下去自己會抑鬱....

有時候在朋友圈看到朋友出去浪，和男朋友約會的時候，就很想自己可以有個男朋友，可以在這城市有朋友一起出去浪...

怎麼快速走出寂寞？我不知道...可是我現在正在努力讓自己充實起來，讓自己忙起來

我開始隔晚去跑步，學習尤克里里，在單位看書，周末會騎共享單車到處逛逛拍拍照，隔段時間就回家，周末弄些好吃的食物.......

雖然這樣..可是有時候那種孤獨寂寞的感覺還是會湧上心頭....

精神世界的充實才是走出孤獨的良藥吧

孤獨分兩種
沒有朋友和沒有愛人
沒有朋友的孤獨不是需要走出的而是嘗試去融入的比如在國外上學語言不通很孤獨是因為無法交流和文化不一
沒有愛人的孤獨其實不可怕但是如果周圍的人都有愛人自己單身有心事不知道跟誰說有些工作不知道跟誰分擔沒有愛人的孤獨無非就是沒有朋友的孤獨只是需要一個長久的朋友
快速走出孤獨是不可能的有人喜歡孤獨有人懼怕孤獨走出孤獨需要時間走進孤獨同樣需要時間
親愛的客棧中的陳翔的孤獨是缺少陪伴同時他也在怕他的感情因為時間而被沖淡

只要你能感覺到孤單，就走不出來。

以前看過一句話，原話忘記了，大概的意思是說，如果你不曾見過光，永遠不會覺得夜晚有多黑。
感覺到孤單大概是因為你擁有然後失去了。

孤單的原因是太閑
讓自己忙起來，就感覺不到孤單了

看《親愛的客棧》過來的，以為真的有這個問題呢，沒想到是臨時提出來的。

不管怎樣，明星或是素人，富裕或是貧窮，每人有每人的窘迫，每人都有每人的孤單。有些人生性安靜，有些人生性聒噪，不管怎樣，學會與困窘相處，學會適應，是每個人都要經歷的，想想這些，我想大多數人心裡會對孤單這件事心態平和些。

梁實秋有篇文章叫「寂寞是一種清福」，我想，這大概是面對孤單最好的態度了吧。

最後，拋開虛的那些東西，怎樣快速走出孤單。在我看來，最好的辦法就是規律的安排你的生活吧。在固定的時間做你該做的事情，生活的一切都會變得井井有條又理所當然。

祝我們早日不孤單。

剛失戀，就看到這一期了。
我被欺騙感情了。
還有點蒙逼
頭暈暈的空空的又滿滿的
唉還是得學會一個人長大吧
可是我真的好想當個小寶寶被人疼愛。

有時候跟同學出去的時候也是孤單的...感覺好想我那個好朋友，只有跟她一起出去玩才會很開心……

該寫一篇日記呢還是心情或許是訴苦吧
這段時間過得好壓抑也許說抑鬱更貼切一點吧
我不知道從9月中旬到現在11.7號這段時間我是怎麼熬過來的，對，是熬
在這個大學，這個宿舍，過的真的很抑鬱
每個人都覺得是我的過錯是我太強勢可是我不表現的強勢難道要軟弱嗎
沒有朋友每天自己一個人吃飯一個人不敢在食堂吃每天都帶回宿舍是怕一個人看起來很孤單，是那種被拋棄的感覺
一個人上課下課，走在路上碰到同學會問你怎麼還是一個人，我只能笑笑對啊，我一個人啊，
好想去吃火鍋可是沒人陪。
好想去逛街可還是一個人
好想找個人訴訴苦，吐吐苦水，可好像每個人都很忙，沒有人也沒人願意聽
隔著手機每天只能給我姐給之前的好友說，可說多了別人也會煩
這些東西都只能自己一個人消化
躲在被子里偷偷哭，又假裝是在看電影感動哭的
上課上著就想哭也只能偷偷跑出來去別的教室留幾滴眼淚。
現在好了，在洗澡堂在這個狹窄而又嘈雜的空間里可以哭的時候確又不知道怎麼哭了
好像突然又覺得這種孤獨和孤單始終都要體現的，只是來的更早一點。
也許會慢慢成長
我好希望自己是已經成熟到別人的冷暖都與我無關，成熟到看到討厭的人也能笑著面對。成熟到受委屈也能沒事一樣

現在真的好想有個人。每天都散著這段時間能早早過去
希望有個所謂的朋友跟我一起分享

我不壞啊為什麼就沒有人喜歡我我沒有想要傷害誰啊。為什麼都不理我了。
我想回家
想回家

我大多數時間都是覺得孤單的，它就像是身體的一部分，很難說該怎麼走出來。在合適的時候享受孤單，不該的時候在心底挖個洞把孤單埋進去深深地。孤單的人，要找點愛好，找點喜歡聽的歌，喜歡的食物，可以自己陪伴自己。

看完《親愛的客棧》就趕緊跑過來搜這個問題了，很心疼陳翔，我感覺他的孤單來自於沒有知心人的陪伴，在這個很美好很美好的地方，所有人都有可以分享的另一半但是他沒有，所以心裡覺得很難過。
前段時間，我來到了一個陌生的環境，心裡同樣也覺得很孤單，這個城市不屬於你，這裡的人也沒有你的知心人，所以抑鬱了一段時間，後來我嘗試讓自己有興趣愛好，開始學習彈尤克里里，興趣真的是治癒心靈的良藥，當我開始彈得時候我心裡感覺開心了很多，其次就是多出去轉轉，在湖邊操場走走坐坐晒晒太陽，看看書，心情會開朗很多。
這個世界上，孤單的人很多，也同樣，沒有人能時時刻刻陪著你走過你所有的喜怒哀樂，要學會習慣孤單承受孤單，願你永遠不會孤單

好理解陳

我是來求葯的，我不知道如何走出孤單，這麼多年也習慣了，也沒什麼想法感覺心平靜的像死水但也難免觸景生情的情況發生！在熟人面前可以逗比起來，實際上連個說心裡話的都沒有！情緒壓抑久了就會溢出來像陳翔一樣！但至少他旁邊有人陪伴著，而我只會一個人躲起來！我不孤僻，但就是難以找到真的可以交流的人那種！一個列表找不到和誰說話！既樂觀又善感，自己都不一定了解自己！我不可能像陳翔這樣在這麼多人面前流露出這一面，見到這一面的只能是我自己！在外人看來感覺你就是個神經大條，樂觀很少有煩惱的人！對於節目里陳翔我完全能感同身受！

孤單的我，喜歡聚集一幫朋友，調動氣氛一起瘋鬧，等他們都玩得很開心的時候，自己身在其中體會那種歡樂的氛圍。其實可以讓自己忙起來，充實起來，或者讓自己變更強大，自己取悅自己，自己帶自己去看電影，買好吃的東西回家盡情享受。

你可以和我做朋友