為什麼心情不好的時候身體也容易感到累？

謝邀！
這個問題通俗點說就是心理影響生理的表現之一，因為我不是生理學方面的專家，所以我只會通俗點的解釋（說不對的地方還請指教）。你心裡奇奇怪怪的想法，其實是大腦的神經系統在接收了外界信息後的反映，而身體的各器官、系統都在神經體統的控制和調節之下，即身心是相連的。裝逼點說就是大腦是你靈魂和軀體的司令部。所以，心理因素上的變動是會對生理產生一定作用的。但一般性的心理活動不會對身體產生明顯的影響，能讓人察覺到且影響人的生理，往往是強烈的、快速的或持久的心理活動。
美國生理學家坎農以前做過有關心理和生理之間的聯繫的實驗研究，人在焦慮憂鬱時，腸胃的蠕動會受到抑制，消化腺體的分泌也會受到抑制，從而引起食慾減退。發怒或突然受驚時，呼吸短促、加快，心跳激烈，血壓升高，血糖增加，血液含氧量增加。
在常見的心理疾病中，例如焦慮症，患者如果長期處於焦慮狀態下，他會因自主神經系統反應性過強，神經長期處於緊繃狀態而容易感到疲勞倦怠。
傳說。。。有個暗示死亡的案例（這個暗示死亡的描述我是直接從網上copy的，其真實性有待確認，我也暫時沒找到有權威的出處，如果有朋友知道請告訴我一下哈。。。）

關於心理影響生理的例子在生活中存在很多，雖然都是出自一些個人經驗的調侃和市井小民的傳聞，但這個現象的存在不可否認，醫學家和生物學家爭論的點只是心理對生理產生影響的程度。 比如，辛辛苦苦寫完一個答案一個月都看不到一個贊，我就會覺得特別累。