怎麼挽回很愛的異地戀男友？

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去年七月底在一起，他九月份研一，我大四。因為是暑假在一起，當時各自在家（一個重慶一個四川）開學了他在上海我在成都，幾乎從一開始就是異地。當時感情真的很好，他溫柔，對別人高冷對我逗逼，懂很多又很謙虛，喜歡小孩，我真的很愛他，我能感覺那時候他應該也是愛我的，都覺得對方是自己命中注定的那個了。

他考研成績不是很理想，調劑去了上海一所不如他之前本科的學校，我知道他內心肯定是很掙扎很不甘心的。剛開始去上海他很不適應，甚至說過想不讀了回成都找工作，我很心疼也很理解他，但是想到他以後的發展，鼓勵他讓他堅持堅持，他自己也調整心態後面慢慢好了很多。

九月中旬我開始找工作，各種面試，因為沒有工作經驗又能力不足，很多面試都沒有過，過了的也是確實不怎麼樣的公司，身體上的累和心理上的沮喪迷茫，每天過得很壓抑很壓抑。

國慶假期他回成都了，我們一起呆了七天。那七天可能是這半年多我最放鬆最開心的一段時間了。

十月底我開始上班，一家很小的廣告公司。（確實各方面很不好的一家公司，他當時就不太贊成我去，可能是因為我自己太想快點找到工作去找他，加上我想先有點工作經驗之後再選擇更好的就將就了下來。）因為有時候會發些東西，我加了我們公司幾個同事的微信。其中一個男上司對我挺好，比我大七八歲，有女朋友，也曉得我有男朋友，所以我完全完全沒有多想過。那男的有天晚上聊天給我發了幾句曖昧的話，但我一直回復挺嚴肅正經的，還把聊天記錄給他看了。他挺介意的，讓我跟那男的說清楚。我覺得我沒有回復曖昧，也說過我有男朋友很愛我男朋友就算是講清楚了（我時不時在公司休息的時候都會說好想男朋友啊好想放假去找他哦）而且又是我上司，好不容易找到份工作不好說話太難聽，就沒有聽他的。他不高興，他之前因為我不高興直接刪了一個喜歡他的女生，退出了也有那個女生在的同學群。他覺得他都能這樣我為啥連說清楚都不可以，因為這件事那幾天幾乎每天都會跟我小吵。我應該是自己壓力大想在他身上找點安慰找點存在感，有一天對他發了好大的火，在電話里罵他是不是有病，問他天天都要跟我吵不累嗎？

掛了電話他發微信說分手吧，想了想覺得我們不適合。我還在氣頭上，就說分啊快點刪了我，他說嗯，我還說了幾句氣話，現在想想真的是作死。

後頭我冷靜了開始找他，哄他。雖然微信加回來了。但是他對我態度就冷了很多很多。每天微信電話都不怎麼回了，他說他認真想了還是覺得我們性格不合適，長痛不如短痛，分手吧。然後直接不理我了。我崩潰了，跟他解釋說是因為我們異地太久了，見面就好了。我說我去找他，他不同意說不會見我。我就每天計劃著快點到月底辭了這份工作，去上海找他見一次面好好溝通一下回來重新找工作。

還沒到月底，發生一件意料之外對我打擊很大的事情。也是因為這件事我還沒撐到月底就提前辭職了，因為這件事我也沒辦法去上海找他。十一月底到十二月底幾乎都在處理這件事情，雖然很痛苦，但現在想起來這可能是我這段時間為他做過最正確的一件事了。

一月二十號他回成都了，我們一起呆了幾天。從到機場接到他的那一刻我就覺得他對我不一樣了，路上也不怎麼說話。我們都要回家的前一天晚上他跟我說他對我現在是感動多過感情了，已經沒有國慶回來那種感覺了，他也覺得很對不起我，他也以為回來了見面了就好了，但是見面了發現感覺不一樣了。他還哭了，看到他哭我真的啥感覺都沒有了只有心疼。。。

他回家過後又開始不怎麼回我了，新年前幾天跟我提出了分手，說他沒辦法繼續下去了，他關於以後有很多想法卻不能把我計划進去了。我知道他有很多壓力，他也說過想讀博，我不在乎他讀多久我們異地多久，我覺得只要能讓我跟他在一起我什麼都願意。因為他我才有很多努力的想法和動力，我覺得只要他還在我就什麼都能承受。

我試過挽回他，他說他分手了就不會回頭了哪怕以後可能會後悔。我說我接受不了，我等他讀研結束再說，就算他以後再拒絕我我也甘願。他說緣分到了他不會拒絕，也希望我不要錯過屬於自己的幸福。

我覺得我們很大的問題就在於一件事沒有好好溝通，沒有考慮兩個人之間心理上的平衡。我只顧自己發泄情緒，而沒有考慮他其實也很委屈很難過，也很需要我的理解和安慰。因為他是男生，他不能像我一樣哭哭啼啼，像我一樣跟他吵找存在感證明他還愛我。他又是比較悶的金牛座，很多事很多委屈都會一個人憋在心裡默默消化，久了慢慢累積就覺得好累覺得這段感情不適合。

我一直覺得沒有完全合適的兩個人，每個人都像一個邊角參差不齊的半圓，想找到一個跟自己完美契合恰好能拼出一個正圓的人太難了。遇到喜歡的人我很樂意把自己的稜角慢慢磨合成盡量更契合他那一半的狀態。所以我真的很想他能再給我一次機會給我們一段好好相處的時間，因為我真的很愛他不想錯過他。

四月份就是他生日了，我之前計划了很多，好早就開始準備，打算偷偷過去給他一個驚喜然後好好陪他過一個生日。現在這種狀態我不知道我到時候還該不該去，去了我怕他會排斥覺得更有負擔。

今天晚上發簡訊給他說開學我去機場最後送他一次，他拒絕了。我說見一面好好告個別吧，以前送你走都是哭哭啼啼。他說相見不如懷念，以後不要見面了，也不要聯繫了吧。我真的要崩潰了，完全不曉得怎麼辦了。 —————————————————————————————————————————2.12

謝邀。

哎，其實很多人邀請我回答類似的問題。一般都是女孩子仗著性別優勢作，男朋友受不了提出分手，女生又後悔了，跑來問怎麼才能複合。而且我也不清楚為什麼這麼多人覺得我可以回答這個問題……是啊雖然我曾經是異地戀，也曾經小作怡情過，可是我大一就醒悟了，從此一直視我的先生為男神，敬他愛他，而他也發自內心的疼愛我，不捨得讓我難過。我是真的沒有遇到過類似的問題啊……

非要我說，我也能告訴你該怎麼辦，旁觀者清嘛。只不過這個辦法要有很大的自制力，過程也會很痛苦，可能並不是你想要的靈丹妙藥而已。既然他要分手，你就let it go。過好自己的日子，打扮得美美的在他能看見的社交App上發些美照，做點好吃的讓他看見忍不住念起你的好，好好工作讓他知道你不光只有外表你還有實力。最重要的是改改臭脾氣，多站在別人的角度去著想，你不能忍的事情，不要用「你是男的你怎麼就不能讓著我點」這個爛借口要求你愛的人去忍受。靜靜等待花開，不要糾纏不要打擾，從側面讓他感受到你在變得越來越好，變得與眾不同。如果他再次來跟你告白，就抓住這次機會，像對待愛人一樣對待他。如果他真的心意已決，不再回頭，那你也要尊重他的意願，平復傷口更加努力過好自己的生活，當真正的Mr.Right出現在你的面前時，不要再犯同樣的錯誤。

可是現實往往是，我掏心掏肺說了很多，當事人還是聽不進去：「他原來真的是很愛我的呀」，「我真的很痛苦不能沒有他怎麼辦」，「我不相信他現在對我一點感覺都沒有了」，blah blah blah。真的，不要太拿自己當回事，人會變，心會變，我們沒有資格因為自己痛苦就死乞白賴的要求別人對我們好，也不能自大到篤定誰的心意就永世不會變。我很喜歡一句話：我是愛你的，你是自由的。在我人生中最黑暗的日子裡我領悟到一個道理，我做的所有事情，都是因為我想做，沒有人逼我，僅此而已。很神奇的是，當我真正想明白以後，痛苦委屈慢慢離我遠去。先懂得什麼是真正地疼愛自己，不卑不亢，上帝才會在關上門的同時打開一扇窗，我們才會得到想要的美好。人生就是一場修行，有的人悟性好，能很平順的度過這一生。更多的是我們這些芸芸眾生，都需要在坎坷里摸索出做人處事的方法。分手也好，失業也罷，大病纏身負債纍纍，都沒有什麼一步到位的解決良方。不過分以自我為中心，用心體會，總會有恍然大悟的那一天。

三個月前的我和你一樣。
瘋狂而熱切整晚失眠迫切地想要知道原因
我不明白為什麼前一天還好好的第二天就分手
我不明白為什麼那麼喜歡我把我當成公主的人會不要我了
明明他是那麼愛我啊明明他承諾過那麼多那麼多很美好很美好的未來呀
我也像你一樣拚命地回憶回憶每個細節到底是哪裡出了錯呀
我恨不得馬上跑到他面前問他個原因恨不得馬上就能和他和好不要接受這個現實
時間？朋友說時間會讓傷痛消逝的
可是我偏偏不要我多想日子過得快一點讓我的心馬上就可以癒合了
和你分享這些是告訴你姑娘我也曾和你一樣每個人都曾經和你一樣必須忍受傷痛這個過程不管你是失眠到天亮不管你是哭到眼睛腫都必須要接受沒有人可以幫你所以你得加油

看得出你很喜歡那個男生喜歡是什麼
我覺得從某個方面來說喜歡是成全
你喜歡他為什麼就不能尊重他的選擇呢
不管他還愛不愛你他有沒有苦衷他現在的選擇是
他想要自己想一想他需要時間
那麼你就給他時間呀事實上當你們走到這一步就說明關係出來問題了
你也得想想分析問題在哪裡重新衡量你們的關係重新理清未來的路
我們沒有辦法改變別人的想法我們只能堅持我們自己
所以呀別急給他自由給他時間
就像@楊迪說的我是愛你的你是自由的
留得住皆大歡喜留不住至少你也愛的有很得體

其次就是已有答案所提到的提升自己
不能說提升自己但是至少得去學會愛自己
女孩子談戀愛的時候有人寵有人愛自然就會矯情點
當那個人離開了我想我們得學會如何自己生活
自己哄自己開心處理好自己的事擺平生活中的大事小事精彩地生活
積累足夠的資本才能在愛情里更自信愛得更有底氣

我相信生活里沒有什麼是絕對的
萬事萬物都有轉機
愛是不執著愛是成全愛是我希望他快樂
想通了這個道理那麼又何必執著於能不能挽回
盡自己的心就好了
希望有一天我們都可以愛得瀟洒活得精彩啦

不請自來，因為遇到過同樣的問題。
最大感觸便是自己要好好努力，也許你的努力挽回並不是他想要的。做好他隨時會走，或者相守一生的準備。一定要變得強大，強大，強大！！！

這是自己註冊知乎以來的第一份評論…
跟題主簡直如出一轍啊，時間都差不多。但是我比樓主大點，他也大我幾歲，所以我們都過了一個青澀地去小情小愛的年紀了。他待我，一半時間是如父如兄般成穩，一半時間是小男孩般幼稚撒嬌，但基本都是寵愛和包容，現在回憶，真是身在福中不知福啊。我們也異地，確切是異國，我坐標島國，也不算遠，所以有假期他就會飛來看我。我們在一起的時間，非常浪漫溫馨，現在回憶起來還是很溫暖。但是分開的日子，我每天要起早去研究室上課，下課趕作業，放學打工到十一點，然後心力交瘁的坐電車回家。所以一到晚上就負能量爆棚，沒事找事吵架，基本都是晚上吵架（我會說很重很難聽的話），早上又像沒事人一樣一醒來就微信他早安，簡而言之就是晚上分手早上和好。然後，也就是一月底吧，一夜之間，他提出分手了，毫無徵兆，無迴旋餘地。我打他電話，他說不敢接怕一接就分不了。有那麼點自作孽不可活的感覺吧。但是春節他還是給我父母寄禮物並拜年。
很諷刺，元旦時候我們還在神社掛牌子，一個寫娶對方，一個寫嫁對方。

上禮拜我們通了電話，他也很痛苦，但表示，我們在一起還是會互相傷害，還是分開好。（因為每次吵架我也表現很痛苦）

所以我挺理解樓主的心情，應該跟我一樣大徹大悟。以前被寵壞了，甚至覺得自己不配這麼幸福，就使勁「作」，其實對方已經給過自己多機會包容過自己很多了。現在我們都想改正，對方已經不願意給機會了。分開的日子，我才知道我多離不開他，每天以淚洗麵食不知味，我想自己會成長，改掉自己的毛病做一個懂事的好姑娘，但是那個人已經感覺不到了，覺得好遺憾。

曖昧不清不能原諒，樓主還是不要浪費別人時間。

你們最大的問題是不平等。
不是不公平，而是不平等。
你的種種行為，不斷的打破你們之間的平衡，天平傾斜到一定程度，就只有一個上天，一個入地。
現在你上天了，想掉下來很簡單，自由落體就是了。
他呢？誰把他挖出來呢？

事情由你而起，你也得到了應有的答案。

任何時候都不要意氣用事…
任何人在情緒波動的時候做出的很多決定都是不理智的，而這又往往是不可控的，所以也就造成了各種遺憾和悔恨…

題主那件事情上的做法是很不正確的，要是我的話也會選擇分手的，這樣是很傷人的做法，本來他其實很委屈，你在對他發火，換誰都受不了，他猛地被傷一下，估計很難緩過來，題主現在要做的就是慢慢的和他交流，不要去特別對他好，他會厭煩的，要慢慢的，然後多聊聊天，回憶回憶以前你們倆為什麼在一起，如果他還愛你，以前是抱著和你結婚的想法和你在一起，那麼他會找你複合的

怎麼感覺題主和我的經歷一模一樣呢，現在10月，我也是才辭職了，然後男朋友之前剛來成都看過我，現在離開了，也就不怎麼聯繫我了。我現在人生好迷茫，不知道自己做什麼，也不知道怎麼挽回他，還是直接分手算了，好累。
想知道題主你一年過去了現在怎麼樣了呢？

情降是降頭的一種，下降者多為女性，目的就是要讓自己鍾情的男子愛上自己。於是在他身上下降，避免他變心。也有女性將情降用在變心的情郎身上，讓他回心轉意。

樓主，你這人不行，浪費別人時間，還抱有幻想。有因必有果，你還是自我反省一下你自己是不是虧心事做多了？

我覺得樓主如果真的很喜歡他的話就這樣放棄肯定很不捨得，不如努力挽回直到你覺得沒有必要或者不再喜歡他了。那時就算沒有成功也不會後悔

能見面，最好見一面吧。

本來我是只看不評論的那類人，但是看完樓主寫的東西真是深有感觸，所以是情不自禁寫下第一份評論。我和女朋友也是異地，她在重慶我在成都上大學，然後回家就是她江西我廣東。所以每次見面都格外珍惜，持續了很久的熱戀期。但當見面多了還有開始要面臨就業壓力的時候，矛盾就開始多了，沒有以前那般熱戀了，她是個不太會表達的人而我認為溝通真的很重要，每當我覺得有感情危機我會嘗試好好地和她聊，好好溝通和分析。兩個人之間的溝通確實很重要，憋著憋著會很壓抑很壓抑總有爆發的一天。我也同意可能男的在感情方面會理性一點，我也明白樓主此時此刻的心情，要捨棄一個陪伴自己那麼久感情那麼深的人真的很痛，也許換著我我也會嘗試去挽留。但是還是希望樓主看情況而定不要太偏執，否則真的只是傷了自己。最後，祝樓主能成功，能過得好。