出軌後將細節全盤托出是對妻子的尊重還是傷害？

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首先說明，是我出軌了，我對不起深愛的老婆，對不起我們辛辛苦苦建立的家庭。
我妻子懷孕了，我愛她，我也愛這個家，我是真心的。事情發生是因為一次工作應酬，我們經常需要和該單位打交道，所以私下請人出來吃飯順便給點東西求人辦事，那天我請的人就順便帶著同辦公室的女人來了。那個女人其貌不揚，比我老婆差遠了，我一開始沒有注意她。但是酒過三巡，她總是瞟我，我看得出她對我有意思，但是我沒有多想什麼，好吧我心裡覺得有點竊喜，雖然我不喜歡她但是有人喜歡我我還是挺高興的。後來我起身去洗手間，那女的就跟著來了說她也去，結果在洗手間門口忽然拉住我捏我的腰，我當時不知道怎麼了，只覺得一陣刺激回頭拉住她就親了下去。。。親完後我有點心慌，放開她就趕緊上了廁所回桌吃飯。吃完飯後因為都喝了酒，就在門口打車，另外兩個人同路車來了就先走了，剩我和她兩個在門口等車，她不說話一直盯著我，我脫口而出說不然咱倆上樓？（樓上就是酒店），我話說出口就後悔了，心裡真的希望她拒絕，沒想到她同意了。。。。然後，事情就這樣發生了。發生後我真的特別噁心自己，她和我說話碰觸我我只覺得噁心。回家後我一個人在樓下坐了很久，心裡只覺得不能讓老婆知道。第二天那女的給我打了電話，說昨天喝多了，然後就開始說想我什麼時候再見面這種話（她知道我有家有老婆）。我真的好怕她找到我單位，怕她找我老婆。之後兩天我很冷淡，結果有一天我老婆在玩我手機，忽然收到一條陌生微信，我老婆就點開看問我是誰，我一看就是那個女的，嚇得魂飛魄散，趕緊說不知道是誰，讓她拉黑刪掉了。但是我老婆感覺一向很靈敏，她可能覺得不對，記下了電話號碼第二天就給那女的打過去了，那女的也幫忙騙了我老婆，但是晚上回家老婆給我講這件事我真的嚇敗了，特別特別後悔和害怕。。然後那女的也和我講了這個事，我只好偷偷換了個卡，用舊手機和她聯繫，求她不要再和我的手機聯繫。然後就開始了長達二十幾天的簡訊電話來往。其實每次接她的電話簡訊我都覺得噁心無比，我甚至覺得那個女人都是那麼的噁心，但是我不敢不理她，我怕她找我老婆，我怕我老婆知道。。但是我老婆還是發現了我的手機，發現了簡訊，知道了一切。她很崩潰，我當她的面給那個女人打電話說不要再聯繫，對方也同意了，但是我老婆哭了好幾天了，她說不知道怎麼面對我，也不知道怎麼相信我，我求她別和我離婚，她說要考慮。這幾天她總是追問我各種細節，甚至接吻上床姿勢什麼的所有的細節。我不敢講，問的急了少告訴她一點點可是她只會更加難受，我真的不知道該怎麼辦。是該認真平和的把全部都仔細講給她聽然後等候她的審判，還是盡量少講細節以免對她造成二次傷害？
我是王八蛋我知道，我接受各種批評。但是我真的後悔，我真的不想失去老婆失去家，我以後再也不會了。可是怎樣才能讓老婆再次接受我？
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相關問題http://www.zhihu.com/question/30825445

首先來捋一下這個故事：題主在妻子懷孕的時候再一次很偶然的機會和某位女性發生了關係。之後由於自己害怕這位女性用此事和愛人捅破，因此一直和該女性維持聯繫，但是最終仍然被愛人發現，愛人非常憤怒，現在題主希望能有一個方法讓愛人熄滅憤怒，重新回到以前的平靜生活中去。

作為一名專業的心理諮詢師，我非常理解你目前內心的焦慮狀態和心中關於希望能回到以前的那種迫切願望。但是遺憾的是，我並不覺得你們能夠回到從前一般的狀態。

婚姻是一個兩者一體的狀況，兩個人分享彼此的世界，嘗試用兩個人的不同文化去創造和建立起新的文化，以一體的方式去面對生活，經營生活。這是一種非常深的信任、親密、包容的關係。不管我們多麼希望這個一體關係穩定而甜蜜，但是它依然會不停的面對來自生活的衝突。這些衝突分為兩種，一種是微小衝突，也就是日常生活中由文化不同、觀點不同所引起的問題。這些問題可以通過雙方的溝通來緩解，通過溝通磋商來對婚姻中的相處方式進行微調，讓雙方更加和諧。另一種衝突則是巨大衝突，這種衝突往往會不再是改變相處方式那麼簡單，而是會直接影響我們該如面對婚姻，婚姻對我們的意義如何等結構性的問題。就如同一個大樓，如果說微小衝突是裝修問題的話，巨大衝突就是結構問題了。

必須說，外遇就屬於巨大衝突，其對於婚姻基礎有著非常巨大破壞作用的打擊。因此我想你們面對的將不再是該不該說細節的問題，因為那是一個相處方式問題（我們該如何坦白、坦白多少等），你們此刻面對的是一個關於婚姻本質的問題。如果你們依然都希望維持婚姻的話，我不覺得單純的讓事件過去了，你的愛人能原諒你，你能夠不在去聯繫那位小姐就能足夠了。你們雙方需要認真的重新審視婚姻，因為這件事情已經改變了婚姻在你們心中對於你的那份意義，這個意義對於你們兩個人不再相同，這是一件很可怕的事情。你知道你們需要重新的找回那種共同意義，就像是重新建構一個大廈的結構一樣，才能讓婚姻繼續穩定下來。

這也就意味著，無論你們是否繼續在一起，你們需要構建一個新的婚姻結構，而不是回到過去。

這需要你們真的認真的討論為什麼這件事情會發生，說實話我不太相信這是偶然。我想這個結果應該是你們之間許多未被看到或者重視的微小衝突積累的結果。同時還需要你們去討論這件事情到底在你們心中有了什麼樣的影響，這對婚姻有什麼影響，然後你們在重新嘗試以一體的方式去解決這些問題。這不僅僅的意味著原諒，更意味著一起面對。

這很難，真的很難，需要你願意去用勇氣面對，用耐心去改變，用真誠去溝通，用時間去構建。但是生活從來不簡單，幸福也不會如此平凡的呆在那裡等著你去發現。

希望能對題主有所啟發。祝好！

來自中心諮詢師李昂

老友記裡面羅斯跟瑞秋大吵一架當天晚上羅斯就跟樓下複印店的姑娘滾了床單是誤會加酒後衝動後來瑞秋知道了這件事她腦子裡面不停的想像羅斯是怎樣親吻那個姑娘用了什麼姿勢有過幾次高潮羅斯抱著瑞秋求原諒瑞秋只說了一句話「我一直以為你是永遠也不會傷害我的那個人」

愛情和性吸引是不一樣的
愛情具有排它性
如果沒有愛
那大家怎麼開心怎麼玩兒嘛
更何況你還有婚姻
還有沒出生的孩子
從你的陳述里好像都是對方主動
但先親她的是你
主動要求去開房的也是你
愛慕虛榮的是你
經受不住誘惑的也是你
所以不要把自己講的那麼被動和無辜
出軌就是出軌孕期出軌對女方的傷害值更是你無法想像的
也許你會從此顛覆她的三觀呢
假設假設我是你老婆
假設假設我深愛著你
那麼我永遠都不會原諒你咯
直到我不再愛你的那一天

我覺得上面一個回答里的這段話你應該看十遍：

你知道嗎？你的妻子，現在比你痛苦要1000倍？10000倍？她面對的是整個世界觀的奔潰，她面對的是要接受所謂男人沒有一個是好東西，如此世故庸俗的斷論。
為什麼題主沒有問，該做什麼讓妻子可以減少痛苦？
為什麼題主沒有問，怎麼做才能讓妻子恢復？

我一次次的看到了兩個字，自私。
我一次次的看到了另外兩個字寫在你妻子身上：無辜。

也許你會面對一個你不想要的結果，但是，為什麼不是先去「救」她，這個時候，最需要幫助的是她，不是你，也輪不到你。

另外你不告訴她她就會在腦子裡一遍一遍的想這些事白天想晚上想無法自控的去想而這種無法自控你千萬不要理解成沒事找事自作自受自怨自艾你以為她願意想你這些爛事嗎？

題主你犯了錯誤導致你失去的也許是這世界上最寶貴的一個女人對你單純的愛和無條件的信任以及內心的尊重，不知道你是否在乎這些，就算你們不分手，她必不能做到想曾經那樣對你愛戀了，而你是活該的，她是無辜的，我覺得你現在應該想想怎麼懲罰自己，畢竟錯就該發何況是大錯，你希望懺悔一下然後日子就恢復平常了嗎？回不去了你知道嗎。你做到百分之百的努力，你懲罰自己，比如你之前吸煙很難戒煙你自此以後一支煙也不抽了或者做到什麼之前的你無論如何也不願意做的事我想你老婆對你的信心會回來一些，但是一定不是百分之百了人都有自我保護機制，她原來是因為愛你對你沒有開啟這種機制，但是一旦開啟了想卸載掉基本無望她自己內心就做不到這就叫潛意識。你準備好接受懲罰了嗎？

都已經傷害了。你問這個問題的真正目的真的是要不要講細節嗎

為什麼每次看男人對婚戀觀上的心理剖析都會讓我覺得如此的不舒服？滿滿的被迫啊，不願意啊，噁心啊.......大家對蟑螂的態度是怎樣的？行為又是怎樣的？難道不該一腳踩死么？
有一陣子上妞博網，後面也是受不了。女的總是說自己受傷啊，受傷啊，大家就勸，這麼個人渣，分了，不過我想既然會到論壇這些公開場合發泄的，十有十一二都不會分開。男的么，基本就跟你這種，我不是故意的啊，但是我就是忍不住犯錯啊，那女人就是跟狗屁膏藥硬貼上來，自戀的讓人想吐好不好......
你究竟是怎樣表達你的歉意的？有沒有寫一份出軌就自願凈身出戶的聲明？如果沒有，那我覺得你應該寫一份，另外註明每月的撫養費是多少，建議不低於3000一個月！孩子的讀書至大學的費用全包，可以按照現有的幼稚園至大學的學費，按照均價算一下。比如我們這裡現在幼兒園，好點的2800元一個月，請算個總數，把金額寫到聲明上。備註如若出軌，凈身出戶的同時負擔上述一切費用，我估計不會低於百萬吧。
這畢竟是你第一個孩子，還是有點感情的吧，為他/她付出這麼多我覺得還是可以接受吧。談感情多痛苦啊，談錢吧，你覺得呢？

酒：又怪我咯？

還特么叫尊重？你不就是瞞不下去了么？假如你媳婦不發現你是不是一直都不打算說了？
瞞著叫善意的欺騙？瞞不下去漏了就叫尊重？
你開房的時候想過尊重你媳婦了么？
理都讓你佔了？
真不明白樓上那些讓你學會欺騙的人怎麼想的。
哦，那就叫尊重？
問問那些學會欺騙的，
如果是那個妻子出軌呢？
你們又會怎麼評價？

背叛，就是最大的不尊重，無論是否有心。
你不光渣，你還慫。
一次不忠，百次不用。
這是底線。

有種出軌沒種接受離婚？
既然不能接受出軌帶來的後果，那麼把出軌的細節坦白給妻子，無非只是一種壓力的轉嫁——「我都這麼誠懇地承認錯誤了，你看著辦吧」，隱含的意思就是「你不原諒我要求離婚就是不顧舊情/心胸狹隘/不識大體」。
本來你出軌這件事，她不離婚是情分，離婚是本分。結果到了你這，變成了她必須得原諒你。
有種出軌，你有種接受離婚啊。

看了幾個高票答案，眼淚都要掉下來了…

不要說！
不要說！
不要說！

自己去處理，斷得乾乾淨淨，
然後回去，好好愛她

如果她深愛你，會讓她痛不欲生，懷疑自己，覺得自己一無是處，不再相信感情，不再投入，害怕受傷。尤其是她還懷著孕，後果不堪設想。

如果她因為這事而恨你，她會做出一切瘋狂的舉動，不惜一切代價毀了她自己，毀了你，毀了這個家。這種心如死灰的感覺，很要命。

千萬千萬千萬不要說，
雖然明白男人出軌有男人說不出來的苦衷，
但是實在無法理解…

孕期老公一夜情了，該怎麼辦? - 心理諮詢

這是同一件事嗎？？？

我老公也出軌了，在我生了雙胞胎3個月的時候。我連他們開放的時間都能感應到，還發簡訊提醒他是兩個孩子的父親。他出軌初期，我就知道，只是家裡的原因沒說白了，直到我拿出證據擺在他面前都死不承認，而且當著我面和那女人電話都是說我老婆讓我們分開，聽的我只想揍人，馬上又背著我發簡訊給那女的。在任何人眼中他都是正人君子，結果是個滿口謊言，背妻棄子的人。我和他為這事鬧離婚，並不是出軌這事，而是他為了一個前炮友，用無數謊言欺騙我的家人，就算那女的讓我們離婚的微信、多不恥的話語擺在他面前他也不承認。他打死也不願離婚，也總說對她不在乎，但我從他種種做法行為看到的卻是他心以不在我們這個家裡了，他想的只是維護那個女人。我認為你應該告訴你老婆全部，如果她很愛你，在乎你，你瞞得越多，她想知道的越多，你們就會為此爭執不休，離婚也是早晚的事。當然，細節的東西也沒必要詳談，要多談你的真實想法，不要有謊言，女人的直覺會讓她變成福爾摩斯的。

我相信你不是故意的，但是這件事確實讓你老婆受傷了，如果你想修復關係，建議可以找個婚姻師幫助你，讓你擺脫內心的自責愧疚，也幫你老婆重新定義出軌這件事，畢竟你很愛她

孕期出軌哎，題主牛逼了，我要是你老婆，我簡直會噁心得想吐，先把孩子打掉然後協議離婚咯。世上堅持只愛一個人只忠於一個人的男人多了去了，幹嘛要跟你栓在一起哦，另外很好奇現在到底怎麼樣了_(:з」∠)_

女人其實是需要騙的。當然這個騙是需要技巧的，也就是所謂的聰明的騙，讓她依然信任你而不會去胡思亂想。
如果做不到這一點，那你坦白吧，不過確實沒有什麼好的結果。
坦然接受現實吧。

明知道這些細節是可以傷害人的，我們卻有意無意的拿出來。這種傷害尤如一種攻擊，這種對女性的敵意一直都有嗎？

分兩種，一種是傷害，另一種是補償。

補償？為什麼這麼說？其實，有一部分人的心理，是很微妙的。

比如，我有一個女同事，她有SM的愛好，有一個主人，她的角色定位是女奴。

主人有時候去酒店和陌生女人開房，一邊做，一邊給她打電話，讓她全程都能聽到，而她很痛苦，卻又十分享受這個過程。所以說，這個變態的細節，有人歡喜，有人愁。

舉個例子，國內有個跟出名的藝術家，他的前女友出軌了，他就死扣細節。問她前女友是怎麼出軌的，過程是怎麼樣的，動作是什麼樣的，死扣一切細節。

然後，他就布置了一個場景，做了一個展覽，展現出他前女友出軌時的狀態。

這個人就是那個藝術家~ 666

這個場景展現的就是細節，比如有啤酒瓶，有拖鞋，有垃圾桶，垃圾桶上面還有個避孕套。

他很喜歡這種細節，還在牆上寫下來。

這個就是他前女友出軌時的場景復現~ 666

看完以後有什麼感覺呢？有的人喜歡，有的人不喜歡。

回到這個問題的主題，全盤拖出細節，是尊重還是傷害？

如果他妻喜歡這個過程，就是尊重，如果不喜歡，就是傷害。

ps：我想知道，那個藝術家的妻子，得了尖銳濕疣沒有，不過，我不知道~ 666

最後，願天下沒有出軌

據說不知道等於沒發生。

還特別噁心人家那女的，說的好像你被強姦了似的。真看不起你這種禽獸！嗯，我覺得禽獸都分一二三等的，你屬於幾等？

你似乎把一切都推到那個你嘴裡不漂亮，讓你毫無感覺的女人身上？

幸虧你還沒睡到你的女神，不知道如果睡到了，你會怎麼說。

這事似乎不難了斷，難的是你以後遇到越來越多，越來越好的女人怎麼辦？

如果是我，我會想知道細節，每個女人不一樣吧

不匿了，我認識的沒有玩知乎的。
首先，我得坦誠，題主是個渣。我相信在搜到這個帖子的人，多少都有出軌和被出軌的經歷。很不幸，我是被出軌的那個。相戀10年，出軌2次，都是近3年的事情，同樣的借口都是找到了真愛，同樣是女同事，第二次是在婚後1個月發現，但開始時間是在婚前，在我以為幸福時光就要來臨的時候，你在我背後捅了一刀。我很想問問，那些踏出這一步的人，這一刀，你們是怎麼狠心捅下去的。你捅刀的那個人，是有多信任你，才能讓你靠近她背後，毫無防備。難道人性就是這麼涼薄么，在慾望面前，一切都變得不重要了。
這件事剛剛被發現3天，我象過了一個世紀那麼長，半夜恍惚醒來無數次都感覺是在夢裡。不能閉上眼睛，滿腦子全都是嘲笑的聲音。是的，我知道細節，知道他們每次約會的借口就是老公要加班；知道他們出去約會的時候假裝沒有我這個人；知道他們象熱戀的小情侶關心對方有沒有吃早餐；知道如果沒有我他們會結婚生子。

我就是一遍一遍的回憶，不受控制的，痛苦是你難以想像的。你能想像渾身每一寸骨頭沒有緣由的疼，疼到起不了床；沒緣由的渾身發抖，抖到我都懷疑自己得了羊癲瘋；你會不斷做噩夢，不斷重複你不想看到不想聽到的東西；你面對的是整個世界的崩塌眼前看到的一切都變成了灰色；你不知道還能相信誰身邊的一切都開始變得虛假、虛偽，全世界都是騙子；你不知道你對一個人的毀滅有多大，是對她從生理到心理全方位的碾壓，是對她整個人的否定；你不知道一個姑娘是下了多大的決心才決定和你走近婚姻，如果你當初不是被人用刀逼著走上紅毯的，就請別自艾自憐的，覺得全世界只有你痛苦，只有你求而不得；誰沒有犧牲，願意用生命為你延續血脈的人，你覺得該怎麼對她？

某天晚上，我做了一個奇怪的夢，我變成了一隻海螺，硬硬的殼軟軟的我不停吐出小螺。可是我每次吐出小螺的時候都真的很難受。但是不知道為什麼有個人，拿著一根針不停的扎我讓我吐小螺出來，他說，很多小螺才能拿去換珍珠，他要很多很多珍珠。這個夢醒了以後一直沒有忘。

我不知道，接下來我會怎麼走，我現在只能用理智控制自己，不要做傻事。我現在還是沒有能力思考。

獻給那些即將出軌和出軌中的男女，出軌是會死人的，這不是玩笑。別人給你糖的時候，不要伸手去接。因為從小父母就教育我們，不要隨便吃陌生人的東西，想吃家裡有。