如何快速解酒？
相似問題：如何解酒？
如果讓我給這個世界上的快速解酒方法按照效果來做個 TOP 3 排行榜，大概是這樣的：
TOP 1. 使用六脈神劍把酒從體內逼出來
TOP 2. 使用其他快速解酒辦法......
TOP 3. 沒有了......
感覺這個說法好裝逼哦......
想要明白「快速解酒」這個行為是不靠譜的，就需要從酒精究竟怎麼作用人體開始說起。
一口酒灌下去，酒精進入身體後，除少部分通過排尿或者呼吸道排出體外，剩下的酒精代謝全部交給肝臟負責。
肝臟代謝酒精主要有兩個步驟。
- 在乙醇脫氫酶的作用下，將酒精分解成乙醛；
- 在乙醛脫氫酶 2（ALDH2）的作用下，將乙醛轉化為乙酸，
如果體內的 ALDH2「不給力」，飲酒後，乙醛就會在體內大量堆積，很快便會出現臉紅、興奮的表現。
研究統計超過三成的漢族人會出現喝酒臉紅的現象，這個現象被稱為亞洲紅臉（Asian Flush）。
要是哪天有個漢子喝了頓酒向你表白，不要以為他紅著臉，是因為要你做他生命中的四分之三而感到羞噠噠，也許只是因為他屬於全國人民的十分之三而已。
所以說多看科普很重要，當年《天龍八部》里的丐幫眾人要上知乎看到這篇回答，早就可以看出連喝十碗白酒面不改色的蕭峰可能不是漢人，哪會有後面那麼多幺蛾子。
從上面酒精的代謝過程可見，能夠解酒途徑只可能有兩種：
1. 改善乙醇脫氫酶和ALDH2的數量或活性。
2. 延緩酒精在胃腸道的吸收，避免乙醇濃度驟升；
先說第一種，是否可以改善乙醇脫氫酶和ALDH2來「快速解酒」呢？
很不幸，由於乙醇脫氫酶和ALDH2的數量和活性是遺傳決定的，外源難以補充，一輩子都改變不了。所以這種辦法基本沒戲。
也就是說，酒量是不可以通過喝酒練出來的。所謂酒量的提高，只不過是因為長期喝酒，身體對臉紅和神經興奮產生了耐受，更不容易醉倒而已。
但乙醛在體內的堆積越來越多，對機體造成的危害更大。
也正是因為如此，人類至今沒有發明真正有效的「解酒藥」。
所以目前市場上常見的所謂解酒產品，大多數是以食品准字存在。我國國家食品藥品監督管理總局（CFDA）目前沒有以「解酒」及類似適應證批准過任何藥物。
但是有人會說，吃了這些「解酒藥」確實讓人覺得舒服啊，這是為什麼呢？
確實，有些「解酒藥」之所以會讓醉酒者感到清醒、覺得舒服，那是因為其中含有利尿、止痛和興奮的成分，能夠緩解頭痛、噁心癥狀。
但它們無從真正「解酒」，反而讓肝臟在代謝酒精的同時，還要「分心」來對付這些外來藥物，到頭來加重肝臟的負擔。
「解酒藥」不行，但是勤勞勇敢的中國人民還是想出了很多據說可以解酒的土辦法，那讓我們看看這些「解酒」土辦法的真相究竟是啥：
1. 酒中加碳酸飲料如雪碧解酒？
不能。碳酸飲料能使胃容積膨脹，增加酒精吸收的面積；還能促進酒精進入空腸的速度，增加酒精的吸收，所以用碳酸飲料兌酒會使人更易醉酒。
2. 醉酒後飲蜂蜜水解酒？
不能。果糖僅僅是提高了乙醇脫氫酶的效率，而對乙醇的產物——危害更大的乙醛——沒有絲毫影響。
3. 服用非甾體抗炎葯如阿司匹林解酒？
不能。這些葯有助於緩解飲酒後的頭痛，但對酒精代謝無益，並且它們和酒精同時攝入，會增加胃出血和肝損傷的風險。
4. 服用葛根湯之類的中草藥解酒？
不能。有研究表明，葛根是ALDH2 的抑製劑，在大量飲酒後飲用葛根，反而可能增加乙醛相關腫瘤的風險。
所以......
那是不是就徹底沒有「解酒」的辦法了呢？其實從延緩酒精在胃腸道的吸收的角度，「適當解酒」還是可以做到的：
- 飲酒前墊些食物，給酒精的代謝贏得一些時間；
- 在飲酒過程中隨時吃點東西喝點水，可以促進酒精在尿液的排出。
有些俄羅斯人主張在喝伏特加的時候吃些油炸土豆，就是這個道理。 順帶告訴你們個小秘密，不要以為老毛子喝那麼高度的酒就以為他們能喝，其實只是因為日常生活太寂寞空虛冷，沒事幹，只好喝酒解憂了，別問我為啥知道的。
但這些方法並不是解酒，而是稍稍降低酒精給人帶來的不適感。
所以，如果你是個不能喝酒的人，然而又有很多推脫不掉的喝酒應酬，那就只能在酒桌上喝兩杯後說：
畢竟裝醉，是最好的解酒藥......
內容參考丁香醫生科普文章：
有沒有靠譜的解酒妙招？ - 丁香醫生 - 作者：陳罡
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身體上的問題，來問丁香醫生
我非常痛恨中國的酒桌文化，但有很多不得不喝，甚至不得不大喝的場合。我採取的緩解方法有兩個：
1、飲酒前半小時左右服用一袋磷酸鋁凝膠，是一種進口胃藥，為了避免廣告嫌疑，我就不說品牌了。這本是適用於胃和十二指腸潰瘍等疾病的口服藥，它無法幫助你千杯不醉，但多少能緩解酒精對胃的強刺激。
2、酒醉後取30g果糖加入一杯水攪勻服用。
其實還有比口服果糖見效更快的法子——注射高糖。有個朋友是專攻骨癌的外科醫生，偶爾他前夜喝得太醉，第二天要上手術台的時候還沒完全醒透，他就用給自己注射高糖的辦法，一針紮下去，很快就能完全清醒地去做手術了。但對於我等沒有經過醫務訓練的普通人，注射的難度還是相對高了點，所以我在生物專業的顧有容博士的指導下，用原理相同的口服果糖法替代。
由於我不是專業人士，我說不清楚具體的原理，我所知道的只是，大劑量果糖進入身體可以加速酒精在身體里的代謝。高糖雖然不如果糖效果好，但注射會比口服見效快很多。至於蔗糖什麼的效果就更差了，如果實在找不到果糖但又急需用來解酒的話，別喝白糖水，大量喝蜂蜜水。
純果糖不太容易找，雖然淘寶上有好多賣奶茶果糖的，但我對奶茶行業非常不信任，對他們的原料當然也不信任，所以一開始我只好淘寶生化試劑的果糖來嘗試。試用下來確實有效，原本酒醉後第二天會頭疼，喝完果糖睡一覺，醒來就能完全恢復，沒有頭疼欲裂那種感受了。我們家某頭只要面子不要命的豬喜獲此方，自此喝起酒來更加肆無忌憚了……這是後話就不表了……
我不是很了解作為生化試劑的果糖相比作為食品的果糖有什麼區別，是更純呢還是生產要求不那麼高？但生化試劑果糖的瓶子上標示說重金屬殘餘量有零點多少多少，不免有點介意，後來就去美國Amazon海淘作為食品的果糖，關鍵詞「Fructose」。比較下來感覺海淘回來的食品級果糖比國內生產的生化試劑果糖更甜一點，效果差不多。
如果有專業人士看到我的這篇回答，煩請釋疑，為什麼果糖能解酒的詳細原理什麼的我不是很感興趣，不知道也無所謂，但我想確認一下這樣做（用大劑量果糖來加速酒精代謝）對身體是否會有不利影響。
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由於@尤子同學在評論中提供了一個鏈接：不可迷信的解酒
這篇分析解答了我之前的一些疑問，因此我重新整理一下自己的觀點並進行更有條理的表述：
[一]果糖是什麼糖？果糖從哪來？
果糖是廣泛存在於食物中的一種單糖成分。蜂蜜以及許多蔬菜和水果里都含有果糖，以果糖單糖和蔗糖二糖（一個果糖加一個葡萄糖）的形式存在，其中含量比較高的常見水果有蘋果、香蕉、葡萄、梨。蔬菜里的紅椒、洋蔥，果糖含量也不小。
考慮到喝酒過量的人一般沒有什麼食慾，依靠食物來補充果糖，腸胃負擔有點重。但我上淘寶買化學試劑果糖來服用的辦法性價比有點低，@雲無意 同學提供了一個線索，她說中糧出純果糖，方糖狀，超市有售。海淘族也可以看看Amazon，一大袋（3磅）的價格不到10刀。
[二]果糖能夠緩解部分酒後不適癥狀（譬如頭疼），但無法消除酒精對身體的傷害。
飲酒的同時食用果糖有可能使機體內的酒精在更短的時間內消失。研究發現，如果按照飲用1克酒精就需要補充1克的果糖的比例來，血液中酒精代謝的速度可以加快44.7%，而酒精中毒表現的時間可以縮短30.7%。如今，果糖影響酒精代謝的機理依然沒有完全弄清楚。即使果糖真的降低了血液中酒精的濃度，也僅僅是緩解了乙醇對中樞系統的急性傷害，對危害更大的乙醛則完全無能為力。
[三]用果糖緩解酒後不適的效果因人而異，個體差別較大。
健康的成年人一次能吸收果糖的量的差別也很大，一般在5～50克。過量的果糖不會被吸收。它們會聚積在大腸里供細菌代謝，而產生的氣體則會造成腹脹、腹痛。此外，由於滲透壓的關係，大腸里的果糖還會使得消化道的水份析出，造成滲透性腹瀉——蜂蜜潤腸通便的說法或許就與此有關。對於部分有果糖吸收障礙綜合征的人來說（在西方國家比例高達30%，我國沒有找到相關數據），能被吸收的果糖量更小，未被吸收的果糖造成的不適也就更加明顯。
關於使用果糖來緩解酒後不適的做法起到的效果，目前我僅僅接觸過我先生的案例，他本人並不特別嗜酒，喝得多也是能自己走回家的情況（腳底有點飄的那種程度），讓人扶回來那種事屬於極端個別事例，難得發生。因此我沒有給他服用過特別大量的果糖，通常一次30g左右，融化在白水中給他喝，這個劑量對他而言完全可以吸收，不會產生不適，能起到的效果是緩解酒後次日的頭疼。注意，不是第二天頭疼了才去喝果糖，而是喝完酒馬上喝果糖然後去睡覺，醒來時不會頭疼。在沒有採用果糖之前，他只要喝到腳底打飄回來，第二天都睡到中午還睡不醒，頭疼、頭暈。所以果糖法對他還是蠻管用的。但對於對果糖吸收不好的人來說，可能起不到作用還會有反作用。
[四]用果糖解酒可能產生的副作用：
果糖能夠加快酒精的代謝，但對急性酒精中毒的臨床癥狀沒有明顯的改善作用。更糟糕的是，它會導致血液中尿酸和乳酸的含量急劇上升。這些異常代謝的產物對人體是有害的。果糖參與的酒精代謝還會增加代謝型X併發症（syndrome X）發生的風險。表現是血液中的葡萄糖、三醯基甘油的含量大大上升，甚至超出正常標準範圍的上限。代謝型X併發症會帶來罹患糖尿病、心臟病的風險。
以上凡是和研究、數據相關的論據均來自於科學松鼠會那篇不可迷信的解酒
基本都是原文摘抄，為了閱讀便利重新組織了語句，並做了少量不影響含義的措辭修改。
1、這是作用有限的物理隔離法，主要效果是幫助有胃疾的同學保護胃粘膜，減少酒精對胃的傷害。
2、磷酸鋁凝膠在人體內不會被吸收，吃多了可能會便秘。有排便困難的同學慎用。
我這個酒精沙場的傢伙（巔峰時期白酒一斤半）給你科普下，我是怎麼不醉的！
我們經常喝酒的，認為要做的不是怎麼恢復快，而是怎麼在酒座上不醉，延緩醉酒臨界點的到來！哪怕你回家吐的一塌糊塗沒事！但是酒桌上絕對不能倒！
那麼，第一個辦法，餐前半小時，純牛奶喝兩包。他能保證你在空腹情況下三兩白酒進肚，不會立刻頭暈。
第二，先不吃菜，喝湯，使勁喝湯。這樣是因為湯很熱，加速血液循環，促進你出汗，酒精不會聚集在胃部腸部，便於酒精分解排泄。
第三，喝了那麼多湯，中途一定上廁所。回來繼續補湯。
第四點，多吃口味寡淡的菜，少吃油大的菜，不容易醉酒。這是我的實戰經驗啊！
第五點，餐前可以吃海王金樽或結維樂。效果都還可以。
第六點，喝酒講技巧，開始慢喝，後面猛喝，開始躲人，後面找人。（這是看別人這麼做的啊，我從不需要(︶︹︺)）
第六點，感覺有明顯醉意，就去廁所吐了接著喝。
第七點，只喝一種酒。不中途換品種。尤其小心藥酒！
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還要加一條，鍛煉身體，我巔峰狀態時候一斤半都不會醉的厲害，最多喝過一斤七兩多，七八分醉了，為什麼我說巔峰一斤半而不是一斤七兩，因為七兩時候行動明顯有問題了，那這就不行了，不能叫最多喝一斤七兩，因為你已經有點不能自理了。所以巔峰狀態上是你喝了還沒啥事，那才叫巔峰狀態。
你可能覺得一斤半和一斤七兩不就差二兩么，你別看就這二兩啊！有時候一個幾錢的小杯，都是壓死駱駝的最後一根稻草。總喝酒的會有切身體會。
能喝酒除了遺傳外，可能和那時候每天風雨無阻鍛煉有關，那時候20出頭，每天五公里……下雨就室內跳繩加仰卧起坐半小時。婚後胖了，到也基本維持在一斤量，一斤不會醉的。這可能和遺傳有關。家裡人都能喝酒，我哥現在都一斤半沒問題，喝完了還能打掃房間衛生……
我由於以前總陪領導出去，所以喝酒很多，有時候接觸到的一些領導酒品好的人品也不差，起碼錶面上看起來是這樣。但是實話實說，喝酒的確對身體不好，現在改喝紅酒了。希望大家也少喝酒，我發的這些東西，是當你遇到一些躲不開的場合，沒辦法了，只能這麼做。
從琳琅滿目的解酒產品，到各種各樣的民間偏方。不看廣告看療效。
坑了一把小夥伴，做了次人肉實驗。
當然，首先得把自己先灌醉了！實驗員：正氣哥(左)、邱帥(中)、小芳（右）、田野（下）。
四位酒量相當，年齡相仿，每人三瓶啤酒下肚，都還沒找到啥感覺，又各喝了二兩五高度白酒。貌似都已經喝到位了。
休息十分鐘，讓嘴裡酒氣散一散，然後用酒精測試儀檢測：邱帥45、正氣哥86、小芳64、田野54
（交警檢測標準：20酒駕，超80醉駕）
抓鬮結果：邱帥吃「海王金樽」解酒藥，正氣哥喝濃蜂蜜水，小芳運動，田野冰水洗臉。
1.解酒藥
邱帥吃了3顆解酒藥。休息30分鐘後，用酒精測試儀測試。
他從45降到了38，才下降了7。服藥半個小時，醒酒效果很不理想。
2.蜂蜜水
喝蜂蜜水醒酒的辦法，網上有很多人認為非常有效。我按照網友提供的配比，調製了一杯很濃的蜂蜜水，讓暈乎乎的正氣哥喝下去，再給他休息30分鐘。
半小時後檢測，正氣哥從86直降到22。看來濃蜂蜜水效果比解酒藥要好不少！
3.運動出汗
小芳選擇跑樓梯+俯卧撐，他從6樓跑到1樓，再從1樓跑到6樓，已經趴在地上撐不起來了。他只好趴在牆上做了30個「俯卧撐」。5分鐘下來，滿頭大汗。
馬上用酒精檢測儀檢測，他的指數從64暴跌到了6。實在太驚人了！
4.冰水洗臉
田野最慘！酒喝高了，臉上滾燙，還要把臉浸到冰水裡。但酒也能壯膽，他像扎猛子一樣，把頭鑽進一盆冰水裡。只聽見一聲慘叫！
醒酒效果依次排名：運動出汗 〉冰水洗臉 〉喝濃蜂蜜水〉吃解酒藥
醫生對四種醒酒法的觀點
1、人攝入酒精後，90%以上是靠腎臟來分解消化，只有10%是通過皮膚、呼吸道和尿液來排出。運動出汗醒酒效果最好，是因為運動後呼吸、皮膚排出酒精加快，輔助腎臟的分解。
但這種方法不可取。酒喝多了，人處於高代謝狀態，劇烈運動會加重心血管負擔。
2、冰水洗臉，醒酒效果是短暫的。酒喝多了，血管會擴張，冰水能使血管收縮，會感到短暫的清醒，但過會兒就又恢復醉酒狀態，因為大部分的酒精還在體內，沒有被分解。
3、喝蜂蜜水降低了酒精濃度，一是因為蜂蜜中含有果糖，會帶動酒精的代謝；另一方面，喝大量水本身也有利於酒精排出體外。
4、市面上並沒有特效的解酒藥。所謂的解酒藥只是在酒精代謝或拮抗酒精上起到一部分作用。
唯一辦法，大量喝水，別的都是哄你。
最好辦法，不喝。
中國人的酒桌文化，是很噁心的，經常還要抽二手煙、聽屁話、看猴子表演、被逼表演猴戲。
話說，奮鬥的原因之一，不就是你說不喝沒人敢逼你喝嗎？多年酒精考驗的戰士表示：解酒我只相信白開水。
啥也沒有這個安全，補糖和藥物都有危險。
喝酒之前先來一大杯，告訴身體我要喝酒了，喝完第一口酒，再喝一大杯，告訴體內各組織，我真喝了啊！中間過程不要喝。結束收杯的時候，再來一杯，通知全員，我喝完了，你看著辦。
水在能喝進去的前提，儘可能的熱。一定要按固定的節奏堅持，讓身體形成條件反射，一喝上，尿道自然打開。
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我們幾個最好的朋友都用這招，現在大家坐在一起喝酒，都不讓喝水上廁所的。
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另外，我個人覺得，多喝熱水有助於提升體溫，有助於酒精揮發。這個我沒有科學根據。
因為有時候喝完了，去洗浴泡個熱水澡，我個人感覺醒酒挺快的。
喝完酒到底能不能泡澡，我也不知道！
看了評論以後，我決定——
喝完酒去洗浴，我再也不洗澡了！@丁香醫生已經說得很全面了，我再來幫他補一刀。
1，醋解酒
我們都學過一點化學：醋酸和乙醇可以生成乙酸乙酯，這種揮發物質易於排出。這方法看來很好哦~~
然而我要提醒大家兩點：
首先翻一翻化學課本
友情提示：加熱的溫度是120攝氏度。
而且國家標準規定，食醋的醋酸含量只有3.5%左右。因為太酸我們喝不下，可能還要兌點水。
那麼問題來了。你該如何保證這含量低微的醋酸在胃裡充分提純，又在你的胃口裡營造出濃硫酸的反應環境，還讓你的體溫維持在120攝氏度左右呢？
答案是不可能。常溫下，冰醋酸都和酒精不反應，更何況被沖淡的醋酸呢。
用醋解酒是徹頭徹尾的謠言，不可取。
2，喝酒的同學開始出汗了：看來還是要相信化學啊，我在公眾號上看到過，茶水裡的單寧可以和乙醇反應。那麼以茶解酒這個方法可行嗎？
只能說有些公眾號為了推銷茶葉，臉都不要了。
葡萄皮中含有大量的單寧，在釀造葡萄酒時這種物質不會消亡。在葡萄酒的評定中，單寧是重要的指標之一。假如單寧可以和乙醇發生反應的話，單寧含量比較高的82年拉菲也就是一瓶醬油了。
茶水解酒的唯一合理處，是茶葉中的咖啡因作用於腎臟有利尿效果，可以促進部分乙醇從尿液中排出。然而茶鹼會促使血管收縮，從而使血壓進一步升高，這對有心腦血管疾病的人是毀滅性的打擊。
別的謠言要錢，這條謠言要命啊！！！
茶水解酒是危險的謠言，絕對不可取。
所以快速解酒，只有這個辦法：
吐！就像這樣！
全文鏈接：相信這四個解酒謠言，你就有生命危險了！
如果你想了解對於解酒更詳細的論述和引用文獻，請點擊我的頭像，關注「踩碎謠言」。每月都有數次重磅更新！
酸奶——&>酒後煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富，因此對緩解酒後煩躁癥狀尤其有效。
蜂蜜水——&>酒後頭痛
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛癥狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出，這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，並且第二天起床後也不頭痛。
香蕉——&>酒後心悸、胸悶
飲酒後感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口鬱悶。
參考自百度知道 - 最快最簡單最直接的醒酒方法
甘蔗水（煮沸）——&>酒後乾嘔、口乾
將甘蔗切碎，煎煮至沸後趁熱服。《本草行方》中記載，這樣服甘蔗汁能清熱生津、潤燥止渴、解酒止嘔。用於醉酒後乾嘔、口乾。
小柴胡湯 ——&>酒前使用酒不上頭，酒後有效解酒
《傷寒論》中的小柴胡湯在酒前服用，就就不會入肝上頭，酒後使用，可治療胃脹，不欲飲食、心煩嘔吐、口苦咽干、目眩。。。
參考自微信公眾號 - 康囧囧
白開來一桶
民間說的「解酒」，與「專業人士」理解的「解酒」在語文上大概有二十幾個知乎那麼多的偏差。因為好為人師的太多，且又把知乎當閃亮舞台，我就不說太多了。都回家問問自家爸爸，所謂解酒是指讓酒後舒服一點，還是啥乙醛啥脫氧啥乙酸啥雜醇啥啥啥的？丁香醫生不錯，但知識不等於常識，常識不替代知識。連高中生都跑來舉報了，我也就不講粗口了，省得萬一他媽媽來摻和，忒麻煩。
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（原答）
我爸是外科醫生，他們年輕那會兒，只要有時間，就夜夜笙歌，縱酒縱樂。
宿醉，第二天早上還是一身酒氣，一臉面癱去上班。
然後，到了單位，先去配液間，再每人一管子高糖VC，推下去，立刻復活。
前些年有一次我回老家和哥們兒聚會喝大了，第二天整個人都廢了。
從早到中午喝蜂蜜水，吐，喝白粥，吃了再吐，十二指腸都快吐出來了。
我爸直接把我領到樓下最近的一小診所，老闆醫生都認識，一瓶子葡萄糖，戳一針VC進去……
「爸……我有糖尿病啊……」
對於喝酒這種事情，中國人的普遍態度就是。
喝~~~~不醉不休。
但是對於很多人來說對喝酒的態度基本上是這樣↓。
其實這是不對的，喝酒還是可以很開心滴~只是喝醉了很辛苦，所以不要貪杯哦。這時候肯定有小夥伴說：沒辦法啊，什麼什麼的。總有一些理由讓拋身去做。比如求人辦事啊，同事聚餐啊，礙於情面啊什麼的。不誇張的說，勸酒是中國很久以來的陋習了。是傳統~哈哈。
-------------------------------------正常答題------哈哈---------------------------
首先，這個快速戒酒是不存在的，酒精在人體的分解代謝有三條途徑：肝臟、皮膚和呼吸系統。當然有一甲子內功的同學們可以無視這個答案。
基本上我們做的事情都是通過食物or藥品調節自身，讓身體比平時快一點解酒。所以身體才是重點。這道是送分題啊，同學們。
下面分享一下答主平時常用的一些小技巧，想到什麼寫什麼。本人才疏學淺，以下內容可能不符合科學。
事前準備：喝牛奶。對於答主這種容易產胃酸的人，喝酒之前喜歡喝一包伊利純牛奶。250ml這種。找不到圖= =。
喝酒的時候分三個狀態：
1，剛喝：千萬別急著喝，能幫忙點菜就點菜，能幫忙做什麼就做什麼。你這時候千萬記得你就是個小幫手，就是個服務員，不是來吃飯喝酒的。除了大家一起喝，一個字：推。
2，有四分醉意：開始大量吃菜，喝水。多吃澱粉類的，記得別喝茶！最好是白開。你嘴裡老是吃著什麼，想要敬你的人，也不太好意思打斷你吃東西的讀條。一個字：躲
3，七分醉：開始口詞不清，不管你感覺怎麼樣，記住千萬不要剛，能慫就慫，能去洗手間就去洗手間。想吐就吐，吐是人類本能，是身體在告訴你，不能再喝了。再喝就出事了。裝睡，是上策。求饒是中策。吐是下策。
喝完酒之後：沒醉最好，小心著涼。如果喝醉了怎麼辦。滴滴打車，神州專車，是個不錯的選擇。記住，要養成不管喝得怎麼樣，必須要回家的好習慣。不讓回家的酒局肯定有什麼陰謀，這條如果說錯了，歡迎留言點評。
對了，再分享兩個不負責任的小技巧：
1，我容易有胃酸，所以一般在喝完酒，如果胃很難受，我會吃上一點：小蘇打（碳酸氫鈉）。這個是處方葯，在使用之前請詢問醫生哦。
2，喝完酒頭痛，不要立刻睡覺，去吃點水果，我個人建議是西瓜。水分多，甜！蜂蜜水的話，我習慣加塊姜。但是個人感覺蜂蜜水沒有西瓜好使~
3，喝完酒第二天覺得渾身不舒服，可以沖一包小柴胡沖劑（就是你平時風寒感冒喝的那個）護肝的。
4，喝完酒千萬別玩娛樂遊戲，尤其是天梯單排。具體什麼情況你可以參考下圖。是不是很多個A？你的身體需要的是休息。
5，想到再補充吧。
最後勸告一句那些覺得別人勸不動你喝酒的人，你只是沒有遇到和我一樣的高手。手動陰險。（不勸妹子）
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我的心愿是長得好看的人都能給我鼓勵的一票，謝謝~
感謝各位的支持與打賞，也許答主的這些回答你也感興趣，歡迎吐槽和交流。
1：初學者怎麼正確的去看待葡萄酒？
陳大頭：初學者應該選擇什麼葡萄酒來喝？
2：歡迎關注我公眾號，我們可以聊酒聊人生，不互撩。
我在我自己的公眾號裡面放了業內專業培訓課程哦！ 回復【葡萄酒培訓】即可獲取！！
公眾號：陳大頭愛嘮嗑（chendatouailaoke）
說來說去都沒用，最好的辦法就是一定要知道自己的底線在哪裡。比如我：
一次半斤很開心，
喝到七兩有點暈，
要吐之前喝一斤，
再多明天準頭昏。
基本就是這麼個狀況，雖然越喝越高興，但近期已有幾年沒出現過喝吐或喝傻的狀況。就是喝吐，也是當時就清醒，回家喝點水睡覺次日起來沒啥事那種。基本不會出現睡醒之後頭疼欲裂腳底踩棉花的狀態。
當然，搞清楚這個底線以及讓自己記住這個底線是需要付出幾次喝吐的代價到底。只有喝傻逼之後狠狠地想：下次不可以這樣。才能加深記憶。說到醉酒，喝醉酒的囧事有經歷過嗎？
分享兩張網上的圖給你們看看：
哈哈哈
還記得很久之前有一次跟朋友喝醉酒，在路上吐了，吐了之後說自己是魚，然後就趴在地上，對著吐出來的東西直吹泡泡，怎麼拉都拉不動
當時一起的幾個朋友，包括我，尷尬的站在那裡，好像跟圍觀的人解釋：
同事跟我說，又一次跟哥們一起去喝酒，哥們酒量不好，還超級喜歡喝酒，喝醉了執意拿著公交卡去買單，怎麼說都不聽
醉酒囧事每個人多多少少都會遇到過，因為現在很多人有事沒事都要來約一場：
今心情好，約酒啊······
今煩心事多，約酒啊······
今無聊透了，約酒啊······
還有喬遷、商談項目、畢業季、生日會等等，就一句話：
喝酒可以助興，喝酒可以壯膽，喝酒可以讓你短時間裡腦子短路從而忘記煩心事，但喝酒要適量，喝多傷身啊。
哎，苦口婆心的說多了也沒有用，那我就傳授一個小技巧給你：
使出你的洪荒之力，逼出你體內的酒精不就完事了嗎
除此之外，我還整理一些小方法，可以在喝酒之前或者之後，真正起到解酒保肝的作用的一些方法。
第一點呢，就是喝酒前的保護措施很重要哦
想必很多人都深有體會，空腹喝酒容易醉，而且喝完後往往會感到胃痛，胃抽等。這是因為此時胃裡空空，酒喝下去就直接和胃酸接觸了。
所以最好在奔赴酒宴之前吃一個小饅頭或者喝一些牛奶。
饅頭中的碳水化合物和牛奶中的蛋白質可以在胃內形成一個「食物膜」，也就相當於給胃加了一個保護罩，起到保護胃黏膜的作用。
但一定要注意哦，要先吃饅頭再喝奶，這樣碳水化合物才能充分地與蛋白質結合，如果反過來不但作用不明顯，還容易造成胃脹、胃痛等不適癥狀。
麵包不能代替饅頭，因為麵包比較甜，有些人吃了胃容易反酸，解酒效果反而不好。
還是乖乖的吃你的饅頭吧。
除此之外，還可以喝點葛花的茶之類的，解酒的效果也是棒棒的
葛花是中國傳統藥物，民間素有「千杯不醉葛藤花」之說。
所以自古以來很多人將它用於緩解酒後嘔吐等癥狀，是酒前、酒中、酒後不可多得的飲酒伴侶。
葛花能快速分解酒精、緩解頭暈頭痛、增強肝功能、緩解厭食噁心等酒後癥狀。
為啥這麼神奇呢？
那是因為葛花之所以具有解酒的功效，是因為葛花中含有皂角苷和異黃酮類物質，這些物質能加速酒精的氧化分解，同時還具有收縮和保護胃腸道黏膜的作用，能有效減緩身體對酒精的吸收，阻礙酒精快速進入血液循環系統。
另外，皂角苷和異黃酮類物質還能促進排尿和排汗，緩解頭痛、眩暈、噁心等酒精中毒狀態，從而起到減輕醉酒程度的作用。
還有還有，葛花除了可以酒前喝，喝酒時也可以喝，酒後更是隨便喝
? 喝酒前飲用葛花湯，可以提前在肝胃形成保護膜，可護肝養胃。
? 酒後飲用可解酒，減輕醉酒程度。
? 酒中飲用則可加快酒精分解，阻礙酒精大量進入血液循環，可以為健康保駕護航。
第二點，飲酒的同時多喝點肉湯、水
喝酒的途中，喝點熱的肉湯可以促進排汗，加快體內酒精的代謝和揮發。同時，肉湯還可以補充各種礦物質元素，譬如因酒精的利尿作用而丟失的鉀和鈉，可以幫助喝酒的人恢復體力。
飲酒的過程中還要多喝點白開水，一方面可以起到一定的稀釋酒精的作用，另一方面還能增加排出量，加快酒的代謝。
碳酸飲料不能代替水，會加速酒精的吸收。所以不可取。
第三點，我們還可以按壓穴位
醉酒了可以按壓「關沖穴」，超級管用，親試過，前段時間朋友過生日，飯桌上結束KTV里繼續，喝倒一片啊！
因大姨媽，躲過一劫的我，看著他們一個個被喝到，都快要喪失思考能力了，我很無奈托起依倒在包間沙發上其中一個人的手，熟練的幫他按壓關沖穴這，兩個拇指輪流按壓，只有五分鐘，他居然能抬頭說話了，也不噁心了！
關沖穴是手少陽三焦經的起始穴，三焦經是氣和水運行的通道，有行氣利水、醒神開竅的作用，所以可以解酒防醉。
操作方法：用指甲或牙籤掐關沖穴，每次掐10秒，放鬆2秒後重複掐按，每側手指掐按5次。掐按時用力要均勻，使穴位能夠感到微微酸痛。
經常喝酒的人，在家閑來無事可以多來按壓按壓「期門穴」
期門穴是足厥陰肝經上的募穴，相當於肝的幕僚。肝遇到麻煩了，它就會站出來幫「將軍之官」排憂解難。
期門穴是臟腑之氣匯聚於胸腹部的特定穴位，由於該穴與臟腑比較接近，所以常用來治療各類臟腑疾病。
期門穴位於胸腹部，正坐或平卧取穴，在前正中線旁開4寸，位於第6、7肋骨間隙之中。
操作方法：每天用掌心摩擦期門5分鐘，是疏泄肝膽的首選方法。 關沖穴加上期門穴，組成了我們身體上自帶的護肝葯，平時經常喝大酒、熬夜的人一定要多按。
最後我在苦口婆心的提醒一句：
喝酒的時候最忌諱的除了空腹喝，就是喝快酒，一定要記住這一點，喝酒慢一些，再慢一些。
聽我的沒有錯，畢竟大家好才是真的好
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想到我之前看的BBC的一個節目，就是這個~【BBC】奧茲和休的酒吧之旅【2P】，雖然是講酒的但是傳授了兩個傳（hei）統（an）的腐國醒酒湯做法！醒酒湯在英國人民的奇技淫巧之下已然變身巫婆湯，我看過之後覺得對解酒還是有一定作用的。
有好奇心的同學可以考慮去嘗試一下→_→
恩於是基友二人組就開始了創作過程
第一個是叫做「紅眼」的酒，它的配料是這樣的：
威士忌，可以接受（已經不想問為什麼解酒湯裡面會有威士忌了），咖啡，還行，雞蛋，湊合。辣沙司橙汁辣椒是什麼鬼啊！我摔！掀桌！
然後它的原理是這樣的
大家喜歡腐國人民是有原因的，因為他們很誠實╮(╯▽╰)╭
腐國人民怎麼會止步於此呢這可是對他們的蔑視，這「湯」一點都不黑暗嘛嗯嗯。
大叔祭出了殺器，牛肚！（其實我還是挺喜歡牛肚的TAT）
當然這怎麼會是全部，大叔又加入了辣椒粉以及double cream……
最後成品是這樣的,,???,,嗯你們做的的確是美食節目我看出來了。
又到了大叔自作自受環節，不會放過基友是肯定噠。基友的嘴和身體都很誠實呢。
可想而知這麼一大鍋醒酒湯只有分享才會快樂，於是╮（╯＿╰）╭
我懂了，英式醒酒湯的作用在於催吐【認真臉】
小哥留下了屈辱的眼淚
更可怕的是，他們最後還把紅眼舉杯喝掉了，並許下了一生一世的諾言。
我知道你們第二天就會滾去喝酒的23333
酒鬼們乾杯~享受酒精帶來的愉悅但是不要縱慾過度~
還是沒說到點子上，看解酒的東西要看是否含有維生素B12，顯然蜂蜜中含有B12，是B12在跟酒精反應，而不是什麼果糖，同理，含有B12的除了蜂蜜，還有番茄，而且番茄中含有的B12要比蜂蜜高，除此之外紅牛也含呢
邊喝邊吐才是硬道理。初級摳喉嚨，中級不摳都能吐。高級吐酒不吐菜。
大量飲水，不要喝熱的。就脈動，因為瓶口大，瓶身硬，好入口。
一
不是每個人的酒量，都是好的。
好吧！這句話是為我說的。
當我知道晚上有聚會或應酬，免不了要乾杯的時候，就會做好充足準備，就像我寫的這篇文章《應酬聚餐，這樣喝紅酒，不容易喝醉！》中講的一樣。
我是喜歡紅酒，但實在是喝不了太多。
即使，這樣會錯過很多好酒，也沒辦法。哪怕旁邊美女說，你再喝一杯，可以親一口，我也喝不了。
喝醉酒的那種難受勁，相信你我都有體會。
所以，我也鑽研了很多解酒方法，也嘗試過很多土方，但絕大多數都沒有效果。
就我而言，解酒醒酒唯一有效的是，喝蜂蜜水。
我在家裡和公司，都會備上一瓶蜂蜜。喝完酒後，會泡上一杯蜂蜜水，很快讓自己清醒。
鄭先生可是一個有分寸有節制的人，永遠也不會讓別人看到醉漢樣。
二
乾杯拼酒後，酒精大量進入身體，會讓人迅速脫水，體內糖分降低，各類營養元素減少。
有人說喝酒後，醒酒最好是喝茶和咖啡，雖然茶和咖啡中含有大量的咖啡因，能夠瞬間使大腦興奮，遠離渾渾噩噩，但會加快身體水分的流失。
特別是有人喜歡泡濃茶醒酒，這也是流傳最多的解酒方式，但濃茶解酒次數一多，會很傷肝臟。
也有人說，用中藥的葛花、葛根來醒酒。這是一個古方，我試過，也推薦過別人使用，但卻沒什麼效果。而且，葛花、葛根畢竟也是種藥材。
還有人說，吃解酒藥醒酒，但是葯三分毒，無論說明書上怎麼宣傳中藥成分有多好。它總歸是葯，而且，又沒有科學驗證。
所以，那種民間偏方、流傳妙法，起不了多大效果。
三
接著，聊聊酒量這回事。
酒量就像信用卡一樣，額度是有限制的。
有人說，只要多喝，酒量就會變好，就像信用卡刷多了，會提高臨時額度，但再怎麼提高，錢還是要還的。
多喝酒，酒量就變好，無非是提高身體忍受酒精的閾值，讓人的神經和肝臟麻木。
為什麼會有酒精肝，脂肪肝？因為肝臟麻木到一定程度，失去了功能。
我反倒覺得，乾杯拼酒後會吐，是個好事。
至少把腸胃中的酒精吐光，肝臟也就可以休息，不需要「操勞」排解酒精的事，這也是身體保護肝臟的一種行為。
當然，我更覺得，這是一種變相的快速解酒方法。
四
再澄清一個誤區。
有人說，酒量好，解酒能力就強。
其實，這完全不搭界。
無論一個人再怎麼吹噓，他酒量是有多好。他喝進去的酒精，始終還是積累在他體內，還是要經過肝臟，才能排解到體外。
攝入酒精越多，肝臟排解越辛苦。而人體的酒量卻是被限定的，不管身體素質好，還是解酒能力強，最終有一個最高限度。
酒量再好的人，肝臟也跟普通人也一樣，就算極個別，肝臟先天排解酒精能力強，但就算再強，能高出多少？
我很「佩服」酒桌上大口喝白酒，紅酒一下子能幹掉幾瓶，啤酒能喝掉幾大箱的人。
可能年輕時，身體還行，攝入過量酒精，身體還能排解，但一上年紀，卻發現酒量小很多，人一喝多就難受，甚至過量酒精，導致大腦神經受損，引起手抖、身體顫抖等癥狀。
這些都是我生活中見到過的例子。
五
解釋完這些現象後，我就隆重地介紹蜂蜜水，這個解酒法寶！
蜂蜜里含有一種果糖，人體攝入酒精後，食用這種果糖，能使酒精更快代謝。
所以，喝完酒後，喝幾杯蜂蜜水，是非常好的解酒方法。
人喝醉後，之所以會有頭暈、頭痛癥狀，大腦失去控制發酒瘋，是因為酒精進入人體，會代謝產生乙醛。
這個乙醛，是導致醉酒的罪魁禍首。而果糖進入人體後，恰恰能干擾酒精代謝。
同時，蜂蜜可以直接被人體吸收，無需被分解成單糖吸收。蜂蜜還含有各類礦物質、氨基酸、維生素等營養元素，正好補充酒精導致的人體營養物質流失。
咳咳，不能再誇蜂蜜了，繼續講下去，大家會覺得我在給蜂蜜做廣告。
不過要注意的是，蜂蜜不能用熱水直接泡，尤其不能是剛沸騰的滾水，這會破壞蜂蜜的營養成分，要用溫水或冰水。
六
在酒桌上，鄭先生我常常是這樣。
酒杯旁邊，總會讓服務員倒上一杯溫水。
每次乾杯後，我都會喝上等量的溫水。一是稀釋腸胃中的酒精，二是減輕酒精對腸胃的刺激，三是補充身體水分。
然後，一回到家或公司，迅速喝上幾杯蜂蜜水，再睡一會兒就沒事。
當然，我如果在酒桌上，實在是被「灌」了很多紅酒，回到家第一件事是，吐光肚子里的酒液，不能讓肝臟「太辛苦」。
蜂蜜水，還能治酒後失眠。
曾經，我紅酒喝很多後，會蒙頭大睡。但往往是睡到午夜一點鐘，醒來卻怎麼都睡不著，再睡著就得等到凌晨五六點。
這讓我第二天工作，完全沒有作效率，整天都是昏昏沉沉，無精打采，還時不時頭痛。
而喝了蜂蜜水後，一覺睡到天亮。
酒後喝蜂蜜水這個方法，對解酒還是蠻靈的。
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L-半胱氨酸有人試過嗎？強烈推薦
L-半胱氨酸有人試過嗎？我覺得挺好用的，一種氨基酸蛋白質，女生吃的美白丸里也有這種成分，本人西北女漢子，啤的，新疆的奪命大烏蘇（紅），15個左右，純生，燕京這些喝著沒勁兒，白的半斤，個人感覺L-半胱氨酸膠囊挺管用的 ，朋友從國外給帶的，就不說品牌了，酒前三粒，酒後三粒，這樣吃的，自認為在女生中酒量還行，也從來沒有和人拼過酒，唯一吃L-半胱氨酸這次是同學聚會，都是好多年每見面的老同學了，特高興，但是也怕喝多了難受，就提前吃了，果不其然，30吃飯的時候啤的就喝了19個。。。去KTV又開始造洋酒，神奇的是我居然沒吐！要擱以前早大發了，這次感覺醉的比較慢，頭也不是特別暈，送完幾個女生回家，我還和閨蜜吃了碗拉麵。。。。我閨蜜說我今天簡直酒中女戰神。。。。回家又吃了三粒就睡了，神清氣爽加班去了。。。。就這麼神奇！！！！所以廣大妹子們，無論你們出於什麼目的，不想難受也好，為了自保也好，包里備一盒L-版酸膠囊很有必要！最好的解酒方法不知道，只知道最好的喝多酒不後悔的方法，那就是建議準備喝多了前先把手機關機，電池拆掉，卡藏起來吧。
催吐。絕對是最快。就是用手扣嗓子。肆無忌憚的扣。
提前要多喘幾口氣，最好是深呼吸，扣嗓子的時候是沒法呼吸的。。如果催吐的過程中換氣，那註定是吐不出來的。
催吐的時候是貓著腰的。一個手扣嗓子，另一個手扶著某個支撐物比較好。比如。洗手間的水管子。路邊的小樹。
再找一個好基友幫忙拍打後背。擠壓胃部。
然後就是噴薄而出了。。
清水漱口。胃酸在嘴裡很痛苦的。
喝寶礦力水特。補充電解質。葡萄糖。
可以選擇再喝一輪。。循環。
第二天吃好吃的東西。
催吐不好。如果感覺不催吐也能平安的過一宿。那就洗洗睡吧。
準備一瓶寶礦力水特。。
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