身材圓潤的姑娘要怎麼穿才好看？

12-12

身材圓潤的姑娘很難買衣服，尤其是小個子的，胸大腿短就不說了，襯衣神馬的真是萬年不敢穿。風格稍微把握不好就像大媽，更別說要穿出一些不一樣的調調。求大神們來分享下身材圓潤的姑娘該怎麼打扮，年輕又簡潔的那種，順手，求推薦幾個愛出大碼的牌子~不勝感謝。

個子矮、身材圓潤、胸大、腿短，這四點加在一起不能愉快的隨便穿了。
我針對身材圓潤裡面特別有代表性的三個身型來回答：
1..胸大、沒有腰、腰腹脂肪堆積明顯（蘋果型/圓柱形/O型身材）
2.胸大、有腰（豐滿沙漏形/X型身材）
3.胸大、腰不明顯（矩形/H型身材）
4.上半身瘦下半身胖、一般腿粗PP大（梨型/三角形/A型身材）
5.肩膀特別寬、髖部窄（倒三角形/Y型/V型身材）

蘋果型/圓柱形/O形身材沒找到公式，剩下四種體型有公式：

沙漏形（也叫X型）
條件1：（肩圍-胸圍）/肩圍&<0.05
條件2：腰圍比肩圍、胸圍、臀圍都小25%,意思是肩圍、胸圍、臀圍都比腰圍大25%。
（肩圍-腰圍）/肩圍&>0.25
（胸圍-腰圍）/胸圍&>0.25
（臀圍-腰圍）/臀圍&>0.25

矩形、H型
條件1：
（肩圍-胸圍）/肩圍&<0.05
（肩圍-臀圍）/肩圍&<0.05
（臀圍-胸圍）/臀圍&<0.05或者（胸圍-臀圍）/胸圍&<0.05
條件2：
（肩圍-腰圍）/肩圍&<0.25 （臀圍-腰圍）/臀圍&<0.25 正三角形（A型）（梨形）身材
（臀圍-肩圍）/臀圍&>0.05 或者：（臀圍-胸圍）/臀圍&>0.05

倒三角形（有時也叫Y型和V型）身材
（肩圍-臀圍）/肩圍&>0.05 或者（胸圍-臀圍）/胸圍&>0.05

一、圓柱形身材的胖網紅——渡邊直美身高1.57米體重190斤
渡邊直美是日本日本網紅、搞笑女藝人、時尚博主、品牌設計師，她這麼胖，但是很會打扮自己，題主沒有這麼胖吧，我也寫出來給胖MM參考一下。
她這體型就是極端的圓柱形、O形身材，「變異」了的蘋果形身材，瘦一點的蘋果型身材腿部比上半身瘦多了，腿會比較細，只是上半身胖而已。
渡邊直美這麼會打扮，我們來看看她的著裝有什麼給微胖圓潤的妹紙什麼借鑒的地方。

1.大膽用色（所有人適用）

她那190斤的體重，照樣穿得五顏六色，甚至很清淺。

黑色給人以壓迫感，絕對不是顯瘦的顏色。（除非你是深色型人，不要大面積用黑色）

2.圖案選擇顯瘦效果：稀疏的大圖案大於密集的小圖案（微胖適用）

兩張照片哪個更胖？

但圖案都沒有適合你膚色的純色更容易顯瘦哦。

3.選擇較柔軟的面料、衣服合身才顯瘦（微胖適用）

太過於寬鬆和緊繃的款式、硬挺的面料的衣服都會出賣你身上的肥肉。開衫、無領、圓領的外套上衣都是不錯的選擇。

4.不要系腰帶、在腰腹部有其他細節設計的衣服顯胖 （微胖適用）

5.上下同色的上衣+褲子/裙子+其他顏色外套顯瘦（所有人適用）

上下同色顯高。其他顏色的外套敞開外披可以吸引別人注意上半身，除了拔高身形之外、外套還可以遮住雄壯的背部。做不到上下同色請參考第三張，至少黑上衣+深海軍藍的牛仔褲顏色相近。

6.白色上衣用配黑色褲子/裙子加外套顯瘦（所有人適用）

上衣用白色、下裝用黑色，吸引人實現轉移到上半身，會顯精神。

白色短T搭長裙，視覺重心靠上，顯高顯瘦。

再來看看這上深下淺是不是頭重腳輕顯矮顯胖很多？（如果你是高個子想顯得矮一點到是可以用這一招）

7.H形大衣來遮肉（直線型體型適用）

H形大衣一向是遮肉神器，直線型體型的美女們就隨便穿吧。

8.不算特別胖的蘋果型身材請盡情露出你們的細腿

合身/略寬鬆的上衣+短褲/短裙/半身裙，盡量把細腿露出來。

二、豐滿沙漏形的圓妹紙——斯嘉麗·約翰遜（Scarlett Johansson）身高1.60米

硬體條件：身高1米6、沙漏型身材，豐滿圓潤，凹凸有致。要是硬要挑不好穿衣服的缺點：那就是胸大了。

她曾經多次被記者拍到她的私服裝和有時候出息活動的裝扮是這種畫風的。你甚至可以用不修邊幅的時候很路人來形容她。

1、髮型妝容

捲曲的髮型，散亂或整齊都可以。適合大波浪，大波浪要有體積感、空間感和彈力感。化妝強調眼影、睫毛和唇彩。（可以三個都強調，但至少要強調其中一個）把頭髮扎一個蓬鬆的髮髻也顯得清爽有韻味。

2、服裝款式和面料

光澤感強細膩精緻鏤空面料如蕾絲、真絲、緞面、皮革這些比較高檔的面料更能凸顯她女人味里浪漫華貴的一面。

材質較硬的面料比，會容易顯胖。

穿著太隨意就淪為路人。

這種被時尚博主強調一定要買買買的基礎款素色T恤+短褲的搭配，在她身上就是個災難，各位類似她身材和風格的讀者，可千萬別效仿。

衣服最好精緻大氣，裁剪上強調身材曲線，如：胸、腰、臀，服裝包身或合體，不要過於寬鬆。簡單來說就是要穿出身體原本的X型。

非常適合魚尾裙、花苞裙；衣服圖案的選擇也不能太小氣。

沙漏型身材最好把身體最瘦的一段部分——腰凸顯出來。

萬能的腰帶打造腰線。

如果你恰好也跟她一樣是沙漏型身材充滿女人味，可以學學她這幾個比較日常的打扮（裙長可以加一些）。衣櫥里精緻面料的衣服一定不能少，把買10件衣服的錢拿去買一件適合自己的，不要辜負老天賜予你的美你的女人味，穿著太隨意，小心「被風塵」。

三、矩形身材（腰身不明顯）——鍾欣桐 官方身高1米6

阿嬌身高1米6，從照片上可以看得出她的肩部、腰部、髖部都比較平直，沒有明顯的腰身，成矩形。她的小短腿小粗腿飽受逅病。

拋開衣服顏色款式搭配風格不說，第一個雷區就是腿短腿粗就應該少穿有光澤的東西，上面兩張圖的皮褲和絲襪要麼光澤感太強要麼就是顏色過渡突兀，讓人想不注意腿部都不行。

這種有很花哨圖案的褲子，腿短的人穿著更短了。

這兩種造型誇張做了很多裝飾的厚的松糕鞋很搶眼，別人第一眼會注意到鞋子就會發現怎麼腿這麼短啊。再來看右邊，長裙差不度要到地面了，比較收的裙子下擺，直線型的剪裁，顯得人更高更挺拔，明顯身材比例比上面好太多了。長裙裡面你再穿多高的鞋子別人都看不出來。

如果腿短的小個子想通過高跟鞋來拉長腿部曲線，建議鞋子買淺口的前面沒有防水台或者防水台不厚的高跟鞋，會顯得腿更修長，而不是這種踩高蹺的感覺。

如果光腿就買裸色、或者是比較適合自己膚色的顏色的鞋子，樣式要簡潔不要花哨。

她的造型師很喜歡給她用這種故意打造高腰線的穿法。

本來就是矩形身材，真心不用再去製造假腰線了。

在腰部添加更多細節，只會引人注意到她沒有腰。

她正確的穿法是這樣的，上衣簡單簡潔、腰部沒有添加多餘的裝飾、上下同色顯高，整體服飾呈直線感。

除了鞋子她這一身已經好了很多，略微寬鬆的直線型外套是最佳選擇，還不會顯矩形身材的人胸大。

腰部沒有任何腰帶和裝飾的裙子再也看不出她沒有腰的毛病了，如果靴子能換一雙沒有這麼高防水台的，露出腳背的淺口高跟鞋會更顯高顯瘦。

矩形身材的人通過服裝顏色和面料自然的去凸顯出腰線比做作的加一條顯眼的腰帶修飾身形好得多。

花卉圖案和這種大的圖案都不適合小個子的矩形身材的人，如果選圖案，幾何圖案比較適合，例如：條紋（最好是豎條）、小方格
、千鳥格、不規則的曲線和斑點。

這個條紋已經比她穿花卉的氣質好上一百倍，也更顯氣質。

四、上半身瘦下半身胖、一般腿粗PP大鄧紫棋 官方身高1.60米

鄧紫棋上半身瘦下半身胖，肩部比髖部窄一些、腿粗。

她這兩年都在積極健身，從健身自拍照可以看出她現在身材的優點是腹部平坦有肌肉，腰部很細。

現在說一下梨形身材的小個子的妹紙穿衣服的禁忌和適合的穿法。

禁忌一：各種皮褲有光澤的褲子

禁忌二：有各種花紋圖案的褲子不管是大是小都顯腿粗

禁忌三：衣服上下都寬鬆（所有的小個子MM都不能上下都寬，顯矮瞬間進入五五身的卡通世界）

找不到別的圖了就用這身宇航員服裝湊合著說明吧233

適合穿法一：露出身體較瘦的部分遮住腿部

她最近的禮服基本上都是露背裝。

適合穿法二：有圖案的上衣配純色裙子或褲子

兩張圖片一對比哪個穿法顯高顯瘦顯而易見了。

適合穿法三：露肩露胳膊的上衣+純色褲子/裙子

這一身穿法就不錯（可惜沒找到她穿這一身照的全身照TvT）

適合穿法四：上衣在腰部做視覺重點配合寬鬆的下擺凸顯細腰（如果腰細可以用這一招）

適合穿法五：上下同色的合身的上衣褲子外披其他顏色外套

如果髖部和臀部特別大，很適合用右圖的寬鬆一點的上衣遮一遮。

適合穿法六：長度在膝蓋以上5-10厘米的連衣裙露出腿最細的部分；

腰部的荷葉邊設計或者斜裁裙、八瓣裙都可以遮住寬大的髖部。

適合穿法七：如果要選擇條紋下裝請選擇細條紋

看出來了沒？細條紋更顯瘦哦。

五、倒三角形/Y型/V型身材

胖的倒三角形（Y型），上半身比下半身大一碼：你有寬厚的上身和較窄的下半身。

演藝圈裡面倒三角形（Y型）身材的女星還挺多的：女星示例：娜奧米·坎貝爾、黛米·摩爾、蕾妮·齊薇格、泰瑞·海切爾、克里斯汀.斯圖爾特……倒三角的小個子的女明星沒找到。

暫時說說穿衣要點吧，倒三角形（Y型/V型）身材的身形穿衣重點：

√要確保肩部線條細節最少化；保持這個區域風格的簡約化

√衣服的線條要筆直且簡潔

√整體輪廓應該是乾淨利落的。

綜合起來小個子倒三角形（Y型/V型）身材女生穿衣重點：顯高、顯瘦、平衡過寬的肩寬。

你的服裝線條外套：上窄下寬的梯形衣領很適合你

上衣：線條越簡單越好，非常適合適合七分袖，如果手臂粗，禁穿無袖衫、穿抹胸、單穿弔帶衫。

領型：禁忌船形領和一字領，顯肩寬。

裙子：傘形的裙子，荷葉形的裙子，用來強調下半身的曲線。你一定不要穿緊緊包裹的裙子。

褲子：挑選那些有口袋的或細節設計可以讓你的臀部更加突出的款式

禮服：斜肩禮服弱化肩寬、可以選擇簡單的直線條或遮住肩部的、在臀部做了特別設計的連衣裙

大衣：筆直的線條，選擇那些線條筆直的帶條細腰帶的款式

上身用有較挺括而有質感的塑形面料（比如牛仔、硬挺的西裝面料）來「撫平」身上的贅肉，下身用綢緞之類較輕的面料，提升下半身的注意力。

鞋子：發亮的金屬質感的鞋子是最佳選擇，總之你的目的是把下半身明亮的展示出來，上半身收斂起來。

照道理說倒三角形身材的人可以穿上半身深色下半身淺色的衣服，但是個子矮小為了顯高顯瘦的就不要穿上下不同色的，應該穿色彩一致的。如果下身裙子太緊會變成一個長方形，要是上身也是沒有設計感的直筒長方形，就更糟了，這非常顯胖。

披肩發可以遮掩寬肩，比短髮更適合。

總的來說，四種體型的小個子的穿衣要用到下面幾個規律：

1.最好從頭到腳穿同一種顏色。

2.可以穿兩種顏色，但二者的比例最好在2:3到1:3之間。

3.最好不要穿太大的衣服，因為那樣會完全淹沒你的身形。

4.最好選擇小的印花圖案。

5.飾品精美小巧。

6.衣服質地輕、體積小。

7.髮型要整潔。

其他的注意點就按照身形來穿吧。胖有胖的穿法，不要因為胖就不注意形象了。如果能減肥，可以運動運動健康一些。

如果你想看更多關於穿衣搭配的乾貨，請掃碼

http://weixin.qq.com/r/x0XSyjTEO2lErXCp9xDV (二維碼自動識別)

補充一句：
嚷嚷減肥的各位，難道在減肥過程中的小胖紙，就不需要扮靚了嗎？

誰說胖子不能穿泡泡袖誰說胖子不能穿裙子誰說胖子不能穿圓領
說這種話的一定是瘦子！！(╯‵□′)╯︵┻━┻

首先胖姑娘要挑好路線
在下矮胖歐美風駕馭不能就不扯淡了
就以150~160line的矮個兒胖妹為例
稍微說說偏日韓系的吧

第一
髮型與膚色
矮個兒的胖妹子通常臉上肉多眼睛圓
推薦短髮系以不超過鎖骨的長度為佳露出脖子或者扎馬尾會顯得人比較精神
染髮推亞麻色系這類顏色比較保險適合亞洲人會顯得臉白
順便再把皮膚的保養弄好，胖姑娘通常法令紋這種情況會比較少，肉多膠原蛋白也多
為什麼要白呢因為都已經胖了所以一定要白！這點十分重要！
人民群眾肯定是喜歡白白胖胖而不是黑黑胖胖的吧！！
好的膚色，是讓你變美的第一步

第二
衣服的秘籍，連衣裙
關鍵字：高腰，泡泡袖，膝蓋以上高度。春夏秋冬，請一年四季穿裙子，千萬不要穿長褲！

高腰
為什麼要高腰因為矮個的胖妹一般都大胸
這個時候高腰的優勢就顯現出來了，會突出胸圍，提高腰線拉長比例
胖姑娘還有一個愁死人的問題就是屁股大
裙子就一把將你的屁股，粗壯的大腿，以及沒有腰的腰全遮住了
這難道不是你的福音嘛~~哈雷路亞！

泡泡袖
可能有很多人說胖妹怎麼穿泡泡袖穿上不就成了球么
噢喝喝胖妹還就是偏要穿泡泡袖
因為一般胖子都是手臂很粗不是特別誇張的，微微的泡泡袖設計能很好的遮蓋妹子的缺點
泡泡袖+高腰這個時候別人的視線都已經集中到你的胸來了誰還care你的手臂呢？

圓領
為啥要圓領呢？
矮個兒胖妹穿深V？得了吧，胖妹走那種歐美T台style一定會撒鼻息
通常都會性感不成反成大媽
真正要避免的是那種卡在脖子的領子
無論什麼領子卡在脖子胖妹就一定悲催
一般胖妹脖子也胖對吧沒有鎖骨對吧
所以拉長脖子的視覺效果是你的必修
圓領而且是那種露前胸肉稍微多的會拉長你的脖頸線
然後裙子的高度膝蓋左右不要低於膝蓋
因為矮胖妹在身高上不佔優勢自身比例無論腿長還是腿短都要把小腿露出來
有的妹子會說哎呀我小腿粗我不愛裙子呢
妹子如果你不減肥又要穿褲子那就沙揚娜拉吧

然後再說一下顏色的選擇
還是根據自身條件來
皮膚白的姑娘一般不挑顏色正常的冷暖黑白灰應該都沒問題
提醒一下白色顯胖哦，噢呵呵呵
那些皮膚偏黃的妹紙就要具體問題具體分析了
沒有什麼規律，就是just try it
你總會找到你喜歡和適合的色系和風格
不過無論膚色如何，黑色和藏藍絕對是很百搭的，多屯幾件，非常靠譜。

↑記住這種版型，微泡泡袖，高腰，圓領。
當然模特很瘦，人家穿的是小碼我們買中碼和大碼就好了嗯哼=，=
買好這種連衣裙，秋天配風衣冬天買大衣甚至穿在羽絨衣里也很nice

夏天怎麼穿？同樣的：遮腰露胸遮屁股，外加一條，一定要露大腿。
胖不要怕，露腿是真理。要麼六七分褲，長過膝蓋，要麼熱褲，露白大腿。
至於到膝蓋正中間的褲子，扔了吧，可愛的小胖子。

第三絲襪和打底褲
無論你身處哪個地區
請記住絲襪和打底褲是胖妹最佳歸宿

黑絲修腿型顯氣質而且在性價比來說
一雙襪子和一條褲子哪個便宜哪個貴大家心裡都有數
當然絲襪配運動鞋的也再見吧這是無法拯救的審美
各種黑色咖啡灰色有小圓點的有暗紋的絲襪
都是很好的選擇
白色絲襪是瘦子穿的，胖子想都別想
短髮+連衣裙+絲襪
好的這個時候你已經很萌了

大概又有人會說我不喜歡這種loli style
嘻嘻！記得胖的死神嗎！
你胖了！哪怕穿著死神的衣服都不可怕！
你別指望你屯著一身肉
還能高貴冷艷到哪裡去
乖乖賣萌吧，妹！紙！

第四
鞋子的選擇
請記住：
1.如果你是矮子，而且還是胖子，請無論何時都穿高跟鞋，謝謝。
2.女人鞋子的質感很重要堅決不淘寶哪怕是正品旗艦店
做一隻熱愛打折shopping的商場狗吧
去試穿只有試穿才知道什麼最適合自己

春秋款
春秋款的單鞋，盡量選粗跟，而且高防水台，方跟的鞋子
坡跟是大忌因為坡跟會讓你滾圓的小腿看上去更加粗壯的喝喝
方根的穩定性高於坡跟不容易摔，高防水台也會讓你走路起來更加輕鬆
為什麼不選細跟呢我要很殘忍的說一句
你已經那麼重了就不要給自己的小腳施加那麼大的壓力了好嗎?_?
當然備一雙細跟偶爾穿也是非常不錯的因為細高跟提升氣質真的不是一點點

夏款
夏天就可以考慮坡跟了但僅限草編的那種度假style
其餘時候還是多看方跟
然後在設計方面
一定要選露腳背的設計為什麼呢
這會讓你並不長也不瘦的小腿顯得修長
彌補身高上的缺陷
那種腕關節給你系一根帶子把小腿和腳cut成兩截的一定要拜拜
從髮型開始我就一直在告訴矮胖妹子
不想減肥就拉長身高這些關鍵一定要學會

選鞋的標準：方跟，防水台，以及千萬不要腳腕系帶款和羅馬鞋，不要問我為什麼。
不過有一點例外，如果腳腕系帶是米色系，和膚色相近，就可以考慮，系帶是深色的就拜拜咯。

冬款
冬款的靴子怎麼辦呢
高冷又機車的過膝靴之類想法趕緊掐死在腦海中吧
那是胖妹無法企及的領域
你能想像一個身高不高的妹子穿個短裙+過膝靴
大腿只剩有十公分露出來……這視覺效果也太二缺
所以及踝靴和不超過膝蓋的短靴
是你最佳的選擇
短靴不要卡在小腿肚子那個位置，以及高於小腿肚子的不要那樣會放大你的小粗腿
盡量選擇到小腿三分之一的無褶皺的簡潔設計的小靴子
那樣配合絲襪效果會比較不錯

oh 如果你冷要穿UGG的話那也再見吧
一個不能忍受寒冷的胖子真的是沒有辦法能讓你變得漂亮起來呢
冬天的靴子選擇理由同上方跟和高防水台
款式顏色一定要簡潔花里胡哨的不要皮質盡量選擇牛皮絨面的次之
顏色選擇保守的深色系
也許有人就是喜歡淺色白色
事實上白色的鞋子通常款式不好搭好看的款要麼就大牌貴到死
不經濟也不實用所以就放棄吧

鞋子之所以說這麼多
因為鞋子的選擇對身高的拉長起到了至關重要的作用
喜歡平底鞋的妹子，哭一哭，去買高跟鞋吧。

第五
化妝的重要性
其實我知道很多胖妹紙很不自信
對化妝這件事也不樂意去嘗試
我的建議是女孩一定要學會化妝
不必成為達人簡單的技巧就好

把眼睛弄漂亮了皮膚膚質弄白了
口紅顏色選對了腮紅打得可愛了
整個人的精神和氣質就上來了
然後你就會暫時忘記你的一身肉肉
拿出美顏相機
手伸高拍左側臉露出可愛微笑
你會發現嗯我真的很美

以上。

佔座編輯，題主可以多借鑒「圓潤派」時尚博主們的穿搭。
舉個栗子——Kristina Baza →nInstagram
來自瑞士的女孩，每個新造型都可以進入LOOKBOOK首頁，每樣單品都非常出彩出色！
你以為她是名牌的奴隸？錯！她的衣服首飾大多都很平價，但被她穿得非常有質感。嗯，廢話少說，我們看圖。

重點是！不圓潤啊？！個字不小啊？是不是胸又不大又腿短啊！
跟其他高大長細條博主比較，是不是臉也大了一圈兒（就說不要跟比自己臉小的姑娘合照嘛！

說Kristina不夠圓潤的你，你還有你，認真看過圖了沒？

粗不粗？

圓不圓？

但是自信又漂亮，搭配一級棒對不對？

完！全！符！合！你！的！期！許！

順手給圓潤派姑娘提幾點注意事項，你們多看圖自己總結：

1、顏色本身有膨脹感，所以碰到艷麗顏色、大型幾何圖案的時候圓潤MM要慎重。
2、上身圓且厚，而且大胸的MM，丟掉鬆鬆垮垮的T喔，任何超短款式都不能選，哪怕是疊穿。
2、算了要說的太多直接給你們乾貨好了。

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

來來來，當年天涯時尚版的著名大帖

其實氣場遠不止搭配那麼簡單（談談搭配比例、色彩、髮型及其他）

花生共和新帖：教你找到自己的范兒（關於身材/膚色/氣質/搭配等）

不管是不是圓潤身材，是姑娘的都來掃一眼，對自己的穿搭有幫助這種事我會亂說？

——————————————————————————————————————————

那個如果體重超過150的話上面那段你當我沒說，推薦題主看看比如：

Forever21前年出過一期大碼麻豆

找自信的話還可以看看Angelica、Gabi Gregg等等知名博主。

但是寶貝兒，如果你身材真的是這種「圓潤」的話，我覺得咱們現在最重要的問題是減肥！

其他的不要多想！

噗，我最煩寫雞湯答案了，歐美明星和中國女生有什麼可比性，遮住臉看看嘛。如我一般長相普通的姑娘還是認真減肥吧，別抱什麼僥倖心理了。
………………………………………………………………………(修改前答案)

以目前社會的審美來說，暫時沒有身材圓潤還穿衣好看的人，除非臉好看。比如前段時間微博上很火的最美女胖子，她那種身材很圓潤了吧，但是人家的臉是真的好看，皮膚也好，整體加分不少。如果把臉遮上，單看身材，估計有點審美的都不會覺得好看。（問題是人家已經減下來了，變成了女神，嚶嚶~~）

我也很想舉個身材圓潤又好看的例子給你，但是腦子裡轉動了幾圈，沒有發現呢。在淘寶看到過專門賣大碼衣服的店鋪，裡面的款式倒是不錯，算是流行的款式，但是穿在圓潤的模特身上，還是不好看。（原諒我是個審美畸形的變態，真覺得不好看）

所以姑娘，還是認真減肥吧。與其一生都在為了怎樣搭配顯得瘦一些這種問題苦惱，還不如對自己狠一點，堅持個一年的減肥，然後想怎麼穿就怎麼穿。這筆買賣還是很划得來的。

雖然很難聽，但是這真的是血淋淋的現實。T-T，姑娘，咱們共勉。~~~~(>_<)~~~~

圖片3張，手機黨看心情入。

不太清楚「圓潤」的定義，以朋友的例子來說，她163cm/65kg，梨形身材。以人為鏡，對於這種身材的穿衣，有幾點可以借鑒的。

1.能穿及膝短裙不要穿長裙。上學時與舍友討論過了，高而瘦的女生穿起來仙仙的感覺，可是胖紙童鞋千萬不要嘗試！！！千！！！萬！！！嘴毒點地說，高胖穿起來是大水桶，矮胖穿起來就是液化氣罐。。。。

2.能穿裙子就別穿褲子，同時利用自己的身材優勢——上身相對較瘦嘛，緊身上衣+裙紙，會看起來比實際體重至少瘦10斤。（附同游照，面朝鏡頭的2貨即是，這傢伙的全身照太少了。）

3.如遇需要穿褲子的場合一定要選擇深色系。在上身較瘦的情況下，可以選擇比較亮麗色彩的上衣以轉移下身肥胖的注意力。（如下圖）

反例：同一天，因為上衣沒有吸引到足夠的目光，所以很自然的就能注意到肥胖的下身。

對於蘋果型身材，暫時還沒發現好的穿衣風格，見諒。

夠圓潤嗎？

想辦法遮住肉胳膊（針織衫硬朗的小西裝等等），款式大方的短袖，突出腰線，ONE PIECE的簡單的連衣裙，怎麼穿都可以。
嗯，有人說戴琳斯個子高是吧？

-------------
權力的遊戲里的龍女 Emilia Clarke 157 52公斤

以上。這幾張都是細心選的，各有風格，大家自己體會。

--------------------------吐槽的分割線-----------------------------

人題主問身材圓潤的姑娘怎麼穿搭，你答苗條了穿什麼都好看，或者有那搭配的錢不如去健身房云云。噗。可以點沒有幫助嗎親。

身材圓潤的姑娘怎麼惹著你們啦？而且擁有你們沒有的：

個子小，胸大，腿短，圓滾滾，感覺萌萌的一小隻~~我喜歡
希望題主的意思是比較肉感而不是肥胖~因為身材本來就分圓身和扁身，骨骼的問題不是以為一味減肥就能改變的，扁身型的妹子容易有單薄紙片人的感覺，但是圓身型的妹紙即使比較瘦，也會有肩部厚和上肢比較健壯的感覺。但是這種身材也有好處，如果身高體重相仿，圓身型的人通常會顯瘦，道理很簡單，你的脂肪肌肉分布的比較立體，從各個角度上看上去是均勻的，個人比較喜歡這種因為是有彈性有活力的感覺。
看到問題瞬間想到了破產姐妹里的Max和生活大爆炸里的伯納黛特和佩妮，雖然作為美劇女星一張耐看的俏臉已經讓她們立於不敗之地，但是這三位的穿著上還是有很多可以參考的地方。
1 凱特丹寧斯：勇敢秀豐滿
Kat的身高只有1.61m，在美國大妞裡面應該很小隻，即使放到中國也是在平均線上下吧。
....童顏巨乳先走開，我們不說臉的事。
Max在第一集的時候很胖，雖然E杯女神的傲人事業線非常搶眼，但是從胳膊可以看出來，和瘦瘦高高的Caroline站在一起反差很明顯。作為大胸的妹子，一個比較公認的說法是不適合穿襯衫，我仔細想了一下覺得確實有點違和，但這阻擋不了制服版的Max深入人心

所以說秀性感這回事在美劇裡面根本和勇敢不沾邊，但是作為生活在國內的普通妹紙，拋掉襯衫這世界的選擇還是很多的。比如說當Kat膩了天天露著溝，偶爾會這麼穿一下

這胳膊....不反對很圓潤吧^^，重點是胸部的收斂要對應手臂部位的開放，否則就成了包的嚴嚴實實鬆鬆垮垮的大媽風了哦。
此外，無論穿什麼衣服都要注意打造腰部線條，腰臀比是女人身材最性感的特徵，對男性來說，腰臀比完美的女性比只擁有美貌或者骨感身材的女性更有吸引力，中世紀風靡歐洲貴婦人的束腰和誇張鋼鐵裙撐也是為了打造腰臀比，因此收腰的蓬蓬裙是很好的選擇，大胸細腰大屁股，再配上裙子賦予的柔和氣質，想想就流口水耶~

2伯納黛特：鄰家小甜甜
看過生活大爆炸的都知道伯納黛特非常小隻，連劇里Shelton喝醉了酒難得調侃的時候都說：She is so tiny~~！Google出來梅麗莎勞奇的身高是1.52m.臉很甜美就不說了，主要是她一副小眼鏡，經常開衫搭小碎花連衣裙的知性風格我覺得在國內很好上手啊。
網上找的圖重心都放臉上了所以自己截了幾個能體現身材的~渣畫質見諒

乖乖女風一路到底，見家長必備，總結起來就是短針織衫和連衣裙，再加高跟鞋拉長腿部線條三部曲，發箍什麼的也很有愛。
當然，火辣一把也少不了（閨蜜之夜那集去泡吧）伯納黛特整個人給我的感覺像米妮，淑女風小清新，最亮的是每次絲襪的顏色（醬紫？玫紅？）配上一雙對比色的高跟鞋非常童真，.....好吧，我承認她可能穿的不能算好看，但是配色講究點這個風格還是可取的

3 Penny：運動寶貝
凱利庫柯瘦過，第一季出現的時候很驚艷，但是也有不少劇迷表示後來胖乎乎也可愛。
Penny在劇里經常是仗著自己漂亮不修邊幅，算不上大胸但是胸型亮，運動背心V領T恤穿的很隨意好看，網球運動員出身所以手臂線條緊實有肌肉，所以Penny可以作為有點壯的妹紙榜樣。身高可能不矮但是絕對說得上圓潤，按比例縮小了看吧.....運動型的妹紙來一碗

即使是在秀性感也是感覺馬上能站起來打一架的精神頭兒啊！
各種露肩露鎖骨精神飽滿元氣十足，粗胳膊怎麼了小肚腩怎麼了！（樓上那張不是小肚腩但是生活大爆炸裡面第五六季penny確實胖成胖妮了orz....就這麼多了相信我們微胖界很定出人才哇哈哈

我要是告訴了你，你就更沒有減肥的動力了，所以我決定不告訴你。

身材圓潤不用怕，搭配幫你來搞定。通過視覺上的調整，你也可以輕輕鬆鬆穿出小蠻腰+大長腿~

妙招1：上衣扎進高腰下裝

第一招就是把衣服塞進褲子里，嘿嘿嘿。小時候大家一定都這麼穿過，媽媽們的審美原來都這麼超前。這樣穿可以拉長上身和腿的比例，一下子就看起來高了不少。

幹練又時髦的高腰闊腿褲

優雅復古的高腰傘裙

妙招2：襯衫、外套綁在腰間

第二招搭件衣服在腰上。以前看港劇的時候有模仿過一陣子，實在是沒能領會到精髓~今天在這裡向大家再次隆重推薦這款
穿搭，是因為真的可以把大屁股遮住還看起來有腰~~~衣服系在腰間在視覺上腰部就收緊了，你想一個瓶子中間被抓緊看起來就有不一樣的效果，衣服蓬蓬的順便
把屁股也蓋住了，如果是梨形身材的姑娘，」牆裂推薦「！

妙招3：恰到好處的「褶皺」處理

即使沒有腰帶的綴飾，在裙子腰身上採用「褶皺」設計，也能起到「視覺顯瘦」的作用。在提升腰部線條的同時，令視覺重心落在褶皺部分，營造出S型曲線，並能增添裙子設計的細節感。

妙招4：收腰平腹的優雅荷葉邊

上裝的荷葉邊裝飾兼具收腰和遮蓋小肚腩的奇妙效果，讓你一秒鐘變身「腰精」，並能配合不同場合的裝扮，提升整體造型的優雅，深受職場女性喜愛。

妙招5：腰側陰影心機裙裝

水桶腰就不能穿貼身連衣裙了么？也許你的眼睛會欺騙你！聰明女人一定要學會巧用對比色，選擇腰側拼色裙裝，可以在視覺上削減寬度，讓你看上去立刻「窄」了不少。如果是具有陰影效果的黑色，那就更勝一籌了！裙子款式不宜過度誇張，簡約又修身的One Piece款式即可。

腰兩側選擇深色的陰影線條感一下子就提升了不少，當然也不是日常都會穿的這麼正式，大家可以根據這個規則選擇衣服或者穿搭，效果也是一樣的。

妙招6：挖空細節性感收腰

如果想炫一下平坦的小腹，又怕蠻腰不夠纖細，弄巧成拙，不如試試微露性感的挖空設計！露出一點腰部肌膚，呈現V字形的視覺效果，不僅隱隱透出性感氣息，更為腰身帶來纖細感，讓全身Look顯得立體有型。

妙招7：腰部深淺撞色拼接

高調吸睛的撞色連衣裙是夏季女生的最愛，不過如何在繽紛的色彩中脫穎而出可是一門學問。一方面，裙子的色彩搭配不要過於花哨，最好不要超過四種；另一方面，富有衝擊力的大色塊拼接是最佳選擇，而且腰側最好是深色色塊，便能輕鬆收緊腰身，起到「視覺顯瘦」的作用！

哎，突然發現樓上的都是些歐美型的嘛。我上一個HK不止微胖的博主好啦，她皮膚不白身高不算高就是正常160?的女孩子，腿是真的很粗但是她自己敢於打扮自己有自己的風格

你看她沒有說不穿緊身褲短褲淺色系她什麼都敢穿呀而且真的不難看呢。90斤穿出來的感覺她一樣穿的起來，長相也一般般，眼睛非常小呀眼線畫的非常粗

所以這些都不是借口，瘦子穿的東西胖子一樣能穿並且不是每個竹竿穿衣服都好看的不是嗎，還是要看自己的搭配能力，搭配的好胖瘦都並不重要啦。
附上ins：superwowomg

我165，126斤，蘋果型身材。三圍，98,78,102T_T。悲劇吧。雖然也常常不得要領。但是還是有幾條建議
1.不要老穿深色，飽和度高的也不會顯胖。
2.不要嘗試森女風，那是給麻桿準備的，我等穿上會成一土豆。
3.若腰上有鬆緊的也盡量別嘗試，因為我們沒腰T_T，穿上會比你脫光還胖。高腰的多嘗試，但長裙謹慎，短裙露出大美腿！給個贊！
4.剪裁良好的西裝，風衣，可以很好修飾粗腰肥臀。但飽和度低的淺色多半顯胖。
5.有大咪咪的女生，不要怕啊，稍微露點，就不是胖了，叫豐滿。但晚上早點回家！
6.適當寬鬆，反而會給人感覺瘦。自己也舒服。但不能全部松，上身松，褲子就得緊身點。
另：跪求不痛苦的腰腹單純脂肪性累積減肥法。適用於意志力不堅強的妹子。

來貼幾張微博上看來的圖~~
一點個人的建議：上寬下緊+長上衣絕對是顯瘦的神器！！

還可以跟「太瘦了」的angela小公主學學穿衣搭配~~

說點題外話，一定要找一個喜歡微胖身材，並且不管你怎麼穿都喜歡的男朋友！！
話說我有一個表姐就是典型的很圓潤的身材，還經常穿非常鮮艷的緊身上衣，視覺效果只能用慘不忍睹來形容。但是我那瘦瘦高高十分帥氣的表姐夫卻十分喜歡，結果現在大家也覺得她那樣的搭配蠻不錯的了~~~最後說一句，其實這個答案的重點是加粗字體部分……

163cm.最胖190斤。現在130斤，減肥中有一段時間150斤，那時候真是圓潤，但是大家都說那時候沒人看得出我的體重，就覺得珠圓玉潤，沒覺得是個死胖子，說說那一段時間的穿衣心得的，希望對你有幫助！
本人的身材一個字可以形容～圓！骨架小，身子窄，肉多。這麼說吧，正面看有腰，側面看肚肚肉多，所以有點慘不忍睹！穿衣服嘛，第一，要露出脖子，高領衫就不要嘗試了，我大冬天都要露著脖子，實在冷加一條圍巾，最好是真絲的，多買幾條好搭配，領子深V，大方領都是很好的選擇！上衣盡量有腰身，不然分分鐘秒變孕婦；袖子盡量選擇冬天七分袖，露出一截手臂，夏天五分袖把肉肉的大臂遮住，無袖的基本就別想了，另外插件很顯瘦哦！上個圖吧！

！真的150斤！

來來來，我給你們看看什麼叫胖！下面的例子是實實在在的胖姑娘，胖姑娘穿的好看完全不是難事好么！！！甚至胖姑娘可以是時尚大咖！不僅穿的好看，還穿的有味道的大有人在。

NO.1 Franceta Johnson

Franceta Johnson來自多倫多，她從不認為自己的身材是個困擾。不需要多誇張的飾品，也不需要多複雜的搭配，她總是能穿出作為一名胖子的自信與美！妹子們你們是真的胖嗎？

鮮艷的色彩一樣可以HOLD住！胖MM也能穿緊身裙，但要記得上松下緊的原則哦！

披肩穿出別樣風情，發現胖MM的穿搭奧秘了嗎？那就是遮肉！披肩的搭配跟開衫類似，顯瘦是胖姑娘的穿搭第一法則哦！

NO.2 Tanesha Awasthi

她是個美麗的姑娘，身高165cm,體重無從考證，可能不管打扮的多美，體重仍是心裡的刺。但我認為她非常美，甚至美過許多模特。她總能把衣服穿出她的味道！她用自己的穿搭告訴你，細節決定成敗！

豹紋一樣無壓力喔！原來大面積的豹紋很適合身材胖的MM呢！Tanesha Awasthi是個很注重細節的時尚達人，看她每次的唇色和飾品就能知道。

玩轉色彩，你也可以哦！

通勤裝，誰說你不可以？

NO.3 Nadia Aboulhosn

來自紐約的Nadia Aboulhosn成為了全美胖姑娘的穿搭模範。先上一張泳裝照讓大家看看她的身材。所以假胖子們你們不要再說自己胖了。

雖然是個胖美人，可Nadia Aboulhosn卻有著精緻的小臉和漂亮的鎖骨。作為時尚達人的她INS上有許多追隨者。

撞色是瘦子的專利？何懼？一樣可以把色彩玩的美美噠！你敢說這樣的MM不美嗎？喜歡紅色的MM趕緊學起來！

胯部大的MM有個更好的選擇，那就是裙裝咯！

很多時候，有人都會說，你看歐美模特們，她們又瘦又白臉型又立體，巴拉巴拉~~~可是姑娘們，你看到了，這些都是實實在在的胖子啊！她們比起每天嚷嚷要減肥的你胖了不知道多少，可她們依然自信的打扮自己。瘦子們的時尚元素，潮流單品她們一樣可以玩轉出自己的味道！哪怕你是真的胖子，也可以打扮得美美的。加油！

廣告時間：微信公眾號「小鹿愛時尚」，歡迎大家關注。

有任何穿搭問題可以私信微信公眾號，下一個主題可能就是你最關心的喔！

作為一個一直喜歡肉感/微胖（只要別胖到疾病方向）的男生，我的喜好應該可以做一份參考資料吧。只如下：
首先在我的審美中刨去長相這一個硬性指標
我會注意女生白不白（就是看皮膚好不好）頭髮是否整潔穿著是否得體（排名分先後）
如果一個油臉垢發即使穿的再好看（露的再多）也是沒有吸引力
最後回到衣著：
之所以最後回答因為我覺得---- 只要滿足之前兩個條件穿出自己喜好就好在我的眼中胖的就是比瘦的漂亮胖胖的就一定要可愛賣萌款？沒什麼不可以的知性的性感的只要是女性化就好
非要讓覺得胖就是不好看的人或者是你自己因為件衣服
看起來不胖那還不如減肥要麼發展自己的優勢（女性第二性徵，比瘦子更加明顯）

匿名（的原因怕我喜歡妹子看到知道我是誰

我從男生的角度說幾點對我的視覺立竿見影的：

0. 首先你要確保你說的是圓潤，而不是『胖』。胖的話，減肥是唯一出路。
1. 如果你的臉型圓潤，請留長劉海，髮型遮住兩側臉頰。
2. 如果你圓潤得來又有胸，而選擇能突出胸部曲線而又束腰的款式（但腰不能讓人看出理性曲線）。這樣的目的一是轉移視線，而是顯腰瘦。
3. 請一定要穿有跟的鞋拉長腳部比例。小腿細的可以適當搭配黑絲/及膝襪。

身邊還是有些跟題主身材類似的姑娘的，分享一下她們的經驗：

1. 整體風格：學生裝，運動休閑。

2. 原則一：一！定！不！要！凸！顯！胸！部！

無論是拍照還是日常生活中，只要把胸部擋住，會顯得人瞬間瘦了10斤。
可以觀察一下淘寶服裝店，胸部不大的模特們往往會顯得更瘦，衣服也會顯得「更有感覺」。

3. 原則二：娃娃衫

如果題主不是因為工作需要必須穿的成熟的話，建議就一路學生裝、娃娃衫，原則是大臂、胸部、臀部寬鬆，如果題主腰部很有曲線的話可以適當凸顯一下。
穿娃娃衫和學生裝的話題主的身材很有優勢的！可以打扮的很可愛很漂亮！我有個好朋友身高155，從上到家都是圓滾滾的，而且是特別結實的那種圓，想穿塑身衣勒回去都做不到……她索性天天打扮的跟可愛學生妹似的，帶著黑框的圓形眼鏡，梳個丸子頭那種。每次跟她逛街都感覺像媽媽領著女兒……捂臉……

4. 原則三：盡量遮擋大腿根部，將上衣下擺停留在腿部相對纖細處。

個人感覺上擺停留在膝上一拳時能顯得大腿細一點，如果題主腿比較直的話就更好了，這段剛好能凸顯腿直的特點。
不是只有筷子腿才好看的，腿直比腿細更重要。如果題主覺得自己的腿不是那麼直的話，可以穿個膝蓋下一拳的靴子，把膝蓋部分留出，可以調整腿部線條。

5. 原則四：鞋子內增高、坡跟、松糕鞋都可，忌誇張、細跟。

如果樓主身高不超過160cm的話，其實鞋子不會引起太多注意的，只要不太誇張（含顏色、款式、鞋底厚度）就可以起到有效調節身高的作用。

看adele 怎麼穿的；

我凈身高165.5，體重65kg，脫鞋量的。
1.其實只要穿衣風格，穿出x型，就不會顯得胖