如何釋懷男友吵架時的拒不讓步？
第一次在知乎提問，我實在是沒辦法說服自己了，所以想求得大家的幫助。
事情的經過是這樣的：起因是我不對，我無理取鬧因為男友陪同學打牌沒有給我打電話所以我就生氣了（雖然沒有打電話，但是他有微信跟我聊），之後第二天早上他一早起來給我打電話，我就揪著這個事情質問他，他覺得自己沒有做錯什麼，我們就吵了起來，之後就是憤怒掛電話吵架放狠話等等一系列吵架常見流程。
在男友看來，起因是我無理取鬧，他受了委屈，因此後續一系列麻煩也都是我惹起來的，那麼我就該為此付所有責任承擔一切後果，並且應該誠心誠意的給他道歉。但我一直糾結於他不肯包容我，態度強硬，加之過程中他說了一些讓我比較傷心的話，所以我非常生氣不肯認錯。我承認自己平時在和男友的相處中有時會比較霸道強勢，男友也這樣認為，也可能因此男友平時經常忍讓我，所以這次就不想包容了？他要求我這次必須低頭。但其實我的想法很簡單，我知道自己做錯了，但我同時認為他在這過程中也有錯，雙方應該各退一步，因此我認錯後他也該哄我，但是並沒有！這事過去幾天了，結果就是我給他道歉認錯全部把錯誤承擔了下來，沒有再提一句關於他的問題，但是我心裡始終過不去這個結。他的態度時時戳著我的心，我很難過，不知道該怎麼說服自己，請大家幫助我，謝謝！
寫了很多，也不知道自己說清楚沒有，補充一下：
我們已經異地一年，並且將長期異地下去（因為一些原因不知道什麼時候會結束），我很困惑以後該如何相處，我解不開自己心裡的結，甚至現在連關心他都不知該如何把握尺度了。
更新：謝謝大家的意見，你們的每條答案我都認真看過了，並深刻反思了自己，事情確實是我不對，事後想想確實是我在道歉的時候誠意就不足，我道歉應該是因為我知道自己做錯了事情，而不是藉此讓對方道歉，很感謝大家，尤其是很多答主耐心給我分析，現已和男友和好，祝大家幸福～
說真的，女人的名聲就是讓你這樣的人破壞的。
為什麼雙方吵架一定要男方認錯道歉？ 為什麼女人就不能有主動道歉的雅量？為什麼女人不能有承認錯誤的勇氣？還有最重要的， 憑什麼女人成天就非得靠男人的哄騙活著？ 一個男人心裡罵娘嘴上道歉，這就是你要的？ 久而久之他習慣說一套做一套了，你又該罵他撒謊成性了。
不論性別平等的社會觀念如何深入人心，不論法律如何保護女性權益，不論女權主義者如何四處奔走，如果大多數女性自己不爭氣，把「無理取鬧」，「小氣」，「作」 當作女人的天賦權利並且洋洋自得，所謂男女平等終究是空中閣樓罷了。連「辨別是非」的能力都沒有，別人又怎麼尊重你呢？我一直覺得決定一場愛情質量的不是兩個人甜蜜時候的狀態，而是兩個人吵架時候的狀態。平時再怎麼恩愛體貼，暴怒之下卻彼此傷害，次數多了就容易損傷愛情的根本。
大家也都批評題主的作了，我就不多說了，身為一個姑娘一定記得自己沒理的時候千萬別再吵了，讓這件事趕緊結束趕緊過去，在一場不正義的戰爭里，千萬別想再打出什麼勝利。就算他迫於壓力道歉了，那也不是勝利，而是他開始厭惡你的開始，只會贏了這場戰爭，輸了整場戰役。
然後，好多好多人根本不理解題主的心結在哪裡，尤其是男生，你們會覺得這件事是我對了，你認錯了，然後就完了，打遊戲去了！呵呵噠！
女生根本不在乎這件事是錯是對，她們在乎的是態度，是自己男友有沒有指責我，語氣是什麼，為什麼要這麼咄咄逼人，怎麼忽然這麼咄咄逼人了心裡怎麼想的？女生根本不在乎認錯，你去聽兩口子打架，女人對外就特別願意承認是自己錯了，自己無理取鬧自己強勢事多，她們願意聽到勸架的說"你老公對你多好啊你怎麼還不滿意啊！"女人根本不在乎別人說自己作，只怕自己被人看出來自己不被愛，是非對錯無所謂，重要的是——我的感覺和他的態度。
回到題主身上，她開始了一年的異地戀了，她男友有一夜為了別的事情不給她電話了，她男友第一次逼著她道歉，並且拒絕承認自己有部分責任要求自己的女友負全責，一個女生在這一系列事情中一定很敏感的想了很多捕捉到了很多，旁人都不知道。可能她的暴怒和不釋懷根本上來自對這場戀愛的懷疑，或者她自己所感受到的別的東西，可惜無論是題主男友還是眾多答主都只在乎這一件事的對錯，甚至連題主自己都在表達出自己真正訴求之前就判定了自己的有罪。
第一句話就是「起因是我不對，我無理取鬧」，最後一句是「事後想想確實是我在道歉的時候誠意就不足，我道歉應該是因為我知道自己做錯了事情」。不要看這麼多批評題主的帖子，題主看起來可能都心情不錯，大家都說是我錯了那隻要我認錯這一切就解決了，趕緊道歉去了，美美噠。
這樣的隱患在於，日後的每一件事，你們都要據理力爭出一個是非對錯，女方身上還帶著無理取鬧的標籤，也根本沒法讓自己像男人一樣是非分明簡單粗暴，而且還是不會合理的表達出自己的訴求和情感，只會硬碰硬的彼此傷害。
其實我真的覺得，題主一定有自己的理由和感受，在你們感情平復之後一定要告訴他，哪些話他傷害了你，哪部分你覺得他怎麼樣你會更舒服，什麼事都有因有果，一味的爭強好勝會讓對方窒息，可一味的委曲求全也只會退無可退。
我覺得，愛情里的關於情感的部分大多沒有是非對錯（不關於情感的大多能作理性的判斷），吵架的結果也大多沒有輸贏勝負，甚至可以說吵架也是一種情感溝通的形式，不是誰認錯或者誰哄誰這麼簡單，有的情侶吵完架心情大好獲得更多甜蜜，有的情侶吵完架就真的傷到了彼此留下了陰影。
談戀愛本質上兩個人情感的互動，不確定因素有很多很多，不是兩個人都不犯錯或者誰犯錯誰道歉就可以維持愛情永存的。女人的作有時候的確是無理取鬧，但其實有時候女人只是感覺到了這種互動裡面的異動，具體的事說不清，但是就是能感覺到危險，她們會用自己的方式表達出來，本心只是保護愛情，卻大多淪為一場不知為何的鬧劇。
在我和男友六年的異地戀里，我也有很多時候會非常不安非常傷心，而我發作的點往往都是小事，我的幸運在於我既會表達自己也很會示弱，能讓他理解到我的情緒的同時也不會太累和太厭惡。更幸運的是我男友的情商非常高，他從沒有給我扣過無理取鬧的帽子，也願意聽我表達努力去理解我的感覺。他也不止一次的說過，每次我剛對你厭倦，對這場感情懈怠的時候，你都會跟我鬧一場，讓我清醒，這很厲害。看，他不僅不會簡單粗暴的跟我爭一件事的對錯，還會鼓勵我去表達自己，讚美我身為女人很普通很普通的直覺。
希望題主男友和天下男人，能正視女人特有的思維方式和情感需要，學著不那麼理智不那麼武斷。如果非要打壓下她們每一次的任性胡鬧，那可能在你遇到說不出的苦痛時，身邊的姑娘已不剩什麼似水般柔情可以流淌給你了。
我當年也這麼作，失個戀就好了。
一般前女友跟我說的最後一句話就是，你要這麼認為咱們就分手吧。
好多被我拉黑的姑娘最後一句是你要這樣，你就先把我拉黑了吧。
我都滿足了她們，我康復科十三太保， 想當年手拿兩把菜刀，從南天門砍到蓬萊東路，砍了三天三夜，而且眼睛都沒眨一下，我會怕你。我真不覺得跟你滾床單比拉黑你時候更有快感。那些在肉慾下屈服的靈魂，看見不願屈從的人，是否也會掙扎。
謝邀，恕我直言了，談戀愛不是給自己找彆扭的，人的耐心也是有限的。你男友包容你不是讓你鬧，是希望你慢慢變好，如果你一直這樣人家根本看不到希望。就好像說能不能跟對方過窮日子？能。但是說能的意思是「我願意跟你一起打拚，同甘共苦，將來享受我們自己努力來的美好生活。」而不是「我就願意跟你這個廢物一起廢下去廢一輩子。」同樣的，你男朋友包容你是因為想跟你好好過，想跟你磨合，不是想讓你這輩子就時不時蹦出來為了一點小事就膈應他。如果你們倆真磨合不好，你男朋友覺得算了，要不然換個女朋友得了，也是人之常情。你現在道歉了，哄他了，根據你的描述，說真的，我覺得有點晚了。
當下社會的年輕女性，普遍有種把男朋友改造成父親、玩具、出氣筒、姨媽巾、gay閨蜜、刷卡機的強烈意願。其中任何一個環節改造不成功，都是男的不夠愛。
其實我理解你的需求，女生多多少少都有這樣的情結，都希望有一個對自己說一不二，對自己百般溫柔的男生，這都是無可厚非的。但是我們也得意識到，多數男生，多數年輕男生，多數有原則的年輕男生，是做不到的。那麼如何能夠巧妙地、和諧地實現自己當「小公舉」的願望呢，我提供以下三條建議：
一，平時少作。很多男的所謂的懂事非常簡單低成本，那就是在他忙的時候別煩他，自己安靜地玩一會就好了。他工作的時候，你在工作最好了，事後還能一起交流一下成果，甚至鄙視一下對方能力差啥的。他和狐朋狗友聚會打球喝酒的時候，你可以和姐妹們逛吃逛吃，你也可以自己看湖南衛視，可以淘寶啊！總之就是別理他，當他不存在。這樣他回過頭來的時候，會好奇，你剛剛乾了啥呀，給哥哥講講嘛，你就傲嬌一下哈~
二，有時候特別懂事，讓他覺得你很堅強、很獨立，從而奠定你是一個堅強女性，絕對不是那種嬌氣小姐的影響。比方說在他不開心的時候，在他失落的時候，在他搞砸事情的時候，你可以恰到好處的安慰他，甚至幫助他，那他一定會對你另眼相看。這樣他內心覺得你一個善解人意的女朋友，那麼你偶爾作的時候，就不是無理取鬧了，而是打情罵俏。
三是，有自己的小成就，最好是他不會的那種。若他是呆萌理科生，那你就走文藝路線，閱讀廣泛，閱片無數（我說的是電影啊，你們別亂想），走過很多城市啊，對很多時事有自己的見解啊啥的。若他是上知天文下曉地理以自己學識淵博自豪的男生，那你就表現出自己的另一面啊，技術帝那種趕腳的。反差萌。
四是，在作之前講清楚，預告一下。比如說，我現在要發脾氣啦，我現在要作一會啦，你哄我一下，或者帶我去吃好吃的我就會原諒你的呀。就像爸爸三里劉燁，他在踹門之前告訴諾一，爸爸不是在生氣哈，爸爸只是在做遊戲。
總之就是，你要在男朋友心中樹立好核心形象，那就是你獨立、堅強、有自己的愛好和朋友圈，偶爾作一下，是因為愛他，是因為想在他面前撒嬌賣萌，感受愛情的美妙啊！
祝你愛情美滿(^o^)/~
發現女生為什麼都愛這麼想
因此我認錯後他也該哄我
這分明不是
我知道自己做錯了
其實心裡是為了說出
但我同時認為他在這過程中也有錯
說白了，就是矯情。吵架之後總要給個台階下吧，認個錯，安安靜靜過一天，之後不就好了嘛。總覺得自己認個錯像受了天大的委屈，要別人立馬來給你噓寒問暖，別忘了對方還生著氣呢。
別總把自己當小公舉，過度的自我關注是萬惡之源。
雖然各位回答的都非常深入人心，但依然解決不了現實生活中的問題。我曾經是那麼信奉只要男女平等好好講道理大家就還能愉快的在一起玩耍，但跟女友/老婆相處時間長了之後，我也開始接受了「作」是女人天性的設定。而且對於如此殘酷的現實，男人能做的事情除了接受也只能接受了。
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PS：再爆一個殘酷的現實，其實男人對女人的包容度主要還是看顏值的，老婆漂亮一點，很多事情男人還是能忍則忍的。自我反思的頻率也會更高一些
女生不是不懂道理，但她們要的不是道理，而是男生的態度，態度證明了對愛的重視程度和未來婚姻的安全感。
男生不是不懂女人對態度的需求……才怪嘞！
男生就是不懂女生在意的不是事情的對錯，而是男生對待自己的態度，態度裡面包含了太多潛在信息：你到底愛不愛我，重視不重視我，愛會持續多久，未來的日子有木有安全感等等……
男生就是一根筋在乎事情的對錯，以及一件難題具體解決方案，而忽略了女生的感受！感受！感受！(於是變成了男生爭對錯，女生爭你愛不愛我，特喵這已經不是同一件事了好喵？還有爭論的必要？)
好吧，我激動了。
題主在道理上已經知道自己不對了，就不再贅述，但應該去了解男性的思維方式與女性本來就不同，試著理解男性思維就不會一直糾結他的態度不放手。
男生！老子更要批評你，都特喵為人男友了居然不去學「怎麼做一名合格的男友」？
爭你媽逼的對錯，道理不論爭贏爭輸，結果還不是輸么？
唉兄弟，聽哥一句，學學一些戀愛技巧吧，或者說常識？
啥，戀愛憑走心，技巧太虛假？
你特喵連拿筷子吃飯這麼簡單的事都要學，怎麼和戀人相處這麼重要的事居然不用學？？？
艹，你難道想和我一樣當單身狗，每天被恩愛秀得體無完膚？
尼瑪，掀桌子！
買一本《男人來自火星，女人來自金星》你倆一起看，就這麼決定了。
我開始和女朋友吵架的時候，心裡在想：憑啥你錯了還要我承認錯誤？
後來她給我道歉了，我颳了自己倆大嘴巴，心裡給我後悔的，你說我一大老爺們兒，還不知道讓讓女朋友，讓她給我道歉，我咋這麼不懂事！
這麼說你懂了不？
很明顯，你也察覺到了吧。
你男朋友那晚根本不是去打牌。
堅決不要道歉，實名反對所有讓樓主道歉的答案，看分手最爽了，樓主挺住！
其實我認為最重要的問題在於異地。沒有表情牽手擁抱，僅僅有的電話男盆友卻因為在打牌而沒有做到，如果不是異地的話，我管男盆友有沒有給我打電話呢，第二天直接衝過去對他撒嬌抱怨吶。然而異地會把一點點小情緒放大，女孩會越來越無理取鬧，男生反而越來越覺得無所謂。
因為經歷過所以懂得，選擇了異地這條路必然要承擔這些苦果，反正我是絕對不願再異地戀了，你既然選擇了就多擔待一些，對男朋友什麼的不要太上心，盡量去過自己的生活。及時跟男盆友溝通一下，態度好一點，說出你真實的感覺和想法，讓他也包容你一點，多哄哄你。你要相信，愛可以排除萬難。
當女人自己挑起事端，不知克制，無理取鬧的時候，我真心建議你放過你男朋友吧。
其他不說
你說他說了一下傷你心的氣話。
呵呵，合著你鬧了半天我還不能發個火？
我在你身上看到了我EX的影子，再一次不歡而散的爭吵結束她冷靜下來之後我和她說了一句話：
誰都有權利挑起爭端，但是一旦開始了，爭端向什麼方向發展，什麼時候結束，以何種方式結束，就不是挑起者能夠決定的了，它終究是按照實力更強的一方的意願發展。
不要特么的沒事給自己找事，包容是有限度的，愛情不是讓你刷下限的。
以上
我把這個問題分享給我女朋友 她是這麼回答的……
我覺得很多人都站錯了角度，有句話說得很好，愛情是排除在理性之外的。愛這個東西本來就是一種因人而異、沒有定論的情感體驗，是一種很私人的感受，是完全的徹底的感性，對和錯只能解決事情，卻無法解決感情。我說你錯了你應該如何，你的感受就會變好么？必然不會，只有我在明白你懂你並給予你所需要的情感體驗時才會。
女生是感性動物，所以這種特徵尤為明顯。
如果你想解決感情中的問題，我認為最佳方式不是選擇那個大家公認正確的，而應該選擇你們二人間最能讓彼此溫暖的方式。比如說這件事，你完全不必去正經地道歉，那樣男友會接受道歉讓事情翻篇，可我猜你一定還有心結，如果男友沒有反過來寬慰你兩句，也許你會更怨念。這種方式只解決了事情本身，卻沒解決你們之間的問題。你完全可以用一種輕鬆的方式，比如撒嬌耍賴甚至發嗲，跟男友講「人家知道自己惹你生氣了，可是你先哄我兩句，我保證以後都乖乖地聽你話」或者「我說一句好聽的給你，你說兩句，好不好」，類似這樣的話，再配上一些行動，我想男朋友會很樂於享受你的小女人，而你不僅解決了問題，也讓自己的感受更佳，甚至成為你們之間促進感情的小情趣，這個時候你還能趁機提一些無理過分的小要求，也很容易得逞。
我從前和你一樣作，男友雖然會道歉，可我依然覺得感受不到愛，覺得感情體驗非常不好還是分手了，後來發現是自己缺乏情商，你要的是感情不是道理，對嗎？那你就用要感情的方式！和男人各種各樣的撒嬌示弱，他們只會屢試不爽的，一旦他們覺得你很乖巧可愛，就不忍心再說一些狠話做一些狠事了。
姑娘，談戀愛也是需要一些心計和方法的，這樣大家都爽。反正是你們兩個人私人的事，無節操沒下限都無所謂。是的，他有錯。
他就多餘搭理你。
建議你男朋友還是不要跟你戀愛，跟你談戀愛就是活受罪
哈哈哈，答主裡面有個人說得挺對，失戀幾次就好了，你自然會明白裡面的問題。
現實生活中女生利用自己的性別優勢大作特作的人太多太多了，前提是你真的看不上你現在的男朋友，你覺得你男朋友在高攀並且你不想跟他有長遠未來，那麼隨意就好啊。別認錯，隨意使用你的性別優勢，讓他不爽，讓他無奈，讓他覺得明明自己很委屈時候你千萬別可憐他。
如果在你能認清你自己的價值以及對方價值後，你倆的價值近乎等值的時候，你有什麼優勢一直這麼作下去。
要知道每個人的忍耐力都是有限的，我有個朋友，脾氣特別好，什麼事情都讓著他女朋友，到現在就變本加厲，每次吵架都會連帶著以前的負面情緒一起就來了，而且是愈演愈烈。
每個人的忍耐一定是有限的，即使你的男朋友能忍耐到你們結婚，你真的覺得他能忍你一輩子嗎？就算是忍受，他難道不需要發泄他的負面情緒嗎？長此以往後的後果，我不必多說，相信你也明白。
你已經給他留下了你霸道不講理的心裡預埋，我覺得你現在真的該想辦法讓他去改變他對你的這樣的看法，你要真的把你的架子放下來。每個人都是平等的，誠然女性有她的性別優勢，但你一定要把你的性別優勢利用在這些毫無意義的事情上嗎？
我以前也覺得我就要霸道，讓我倆之間的關係永遠建立在，我比他地位高這樣一個狀態，以後結婚他會更護著我，但是其實這種觀點是錯的。有時候男生嘴上說自己錯了，他哄你，並不是他真的覺得事情是應該這樣，只是他不願意跟你計較罷了，但他心裡覺得自己是吃虧的。如果以後的路還長，想最終一起到結婚，他真的真的不會報復嗎？真是很難說。
你現在年輕有漂亮的外表，等你老了呢？
我一直在說這樣一句話：
別欺少年窮，小心他嫌你老來丑。
是的，你現在是年輕，那以後呢，當你越來越不美麗的時候呢，而他的自身價值（財富閱歷等）在不斷升高。他在把你們之前的問題抖出來，嫌棄你霸道蠻橫的時候呢？那個時候你真的就是超級被動且不容易被受尊重了。
你應該多去體諒你的男友，平時的時候你們互換相互的想法與意見，兩個人也不是一個娘胎出來的，對於一些事情的處理難免會不一致，比如他覺得打牌時候微信陪你聊天就好啊，畢竟很多人在一起打牌，老跟你打電話，在朋友面前沒準撈下個怕老婆的名號，再者他總是這樣啥都跟你報備，讓他朋友沒準也對你留下不好的印象。而你就只是看到了沒有跟你打電話這一點。你們的觀點是不一致的，但是如果出發點是好的，你為啥要那麼生氣的說他吵架呢。
說到你們吵架很難聽的問題上，兩個人吵架的時候都是會說出最難聽的話，讓對方受到傷害，這種事情很常見。所以你不必掛懷。如果當時你不這麼作，這個吵架也根本不可能發生的。
你可以去找你的男朋友，說是你自己脾氣不好，以後會改正，同時把你當時的想法講出來，並說明自己並沒有考慮到男友的感受，是自己這方面做的不好，一定會改正。這樣關係才能朝著好的一面去發展。
最後關於你們異地的問題，其實這個問題不是你們眼下的問題，所以不急於評判什麼，真的到了雙方堅持不了的時候，自然也會分開。
我覺得兩個人在一起一定要開心，不能在一起的時候也別互撕逼不可開交。
雖然上面很多人回答了，但我還是啰啰嗦嗦說了這麼多，我只是希望你能更清楚的看到自己的問題。並且真的體諒你的男友，別這麼繼續蠻不講理了，這樣非常不利於你們關係的長久。
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