有什麼祛痘效果好的洗面奶？
男生用，皮膚比較油。一直在用妮維雅，怎麼說呢，效果有，就是好了一點再洗也還那樣。臉上不少痘怎麼辦啊。
一隻洗面奶沒用
建議題主買一套理膚泉的護膚品
本文首發於公眾號：買買買的如花
不知道大家是否和我一樣，雖然從青春期到現在用過了各種各樣的洗面奶，但是黑頭、痘痘依然存在。
曾經是護膚小白的我，很膚淺地以為洗面奶唯一的區別就是價格高低的區別，搓兩搓把臉洗乾淨就完成任務了。
所以，如果你現在還是這樣想，如果你也想皮膚變好，那就要往！下！看！啦！
俗話說：護膚先從洗臉開始！
目前市面上洗面奶的功效繁多（美白、去黑頭、控油等），到底是噱頭還是有真材實料呢，下面如花從成分上一一扒皮，教大家選擇最適合自己的一款洗面奶！
洗面奶的分類
1.皂基洗面奶
主要成分：脂肪酸+鹼
特點：具有豐富細膩的泡沫、清潔力強
缺點：刺激性最大，PH值比較高，脫脂力過大，用後緊繃
2.表面活性劑洗面奶
主要成分：XXXX氨酸鈉、XXXX氨酸鉀
特點：溫和、低刺激性、中度脫脂力、親膚力好
缺點：價格相對昂貴
3.SLS/SLES洗面奶
主要成分：月桂基硫酸鈉/月桂醇聚醚硫酸酯鈉
特點：成分爭議比較大，含量超過0.5%之後，它們會使你的皮膚變乾燥，甚至致敏
最刺激——皂基洗面奶
很多小仙女一聽到皂基洗面奶，就如同碰到情敵似得。但不談劑量談毒性都是耍流氓。
雖然皂基洗面奶的PH值比較高呈鹼性，相對氨基酸洗面奶來說有一定的刺激性，但是很多品牌都通過復配溫和的表面活性劑和潤膚劑來改善，能夠做到相對均衡的性能。
前面說過皂基洗面奶清潔力強，泡沫多，對敏感部位容易造成刺激，但是這並不代表他就不適合所有的肌膚。
因此，除了大油皮之外的乾性皮膚敏感性肌膚應避免使用皂基洗面奶，油皮也應盡量不要選擇開架型。
如何區別皂基洗面奶
只要在成分表中，看到XXX酸鈉、XXX酸鉀或者XXX酸+氫氧化鈉（鉀），那這個潔面產品就可以認為是皂基潔面或者由其他表面活性劑復配皂基做成的產品了。
最溫和——氨基酸洗面奶
輿論在抨擊了皂基洗面奶之後，自然就要轉身投向氨基酸洗面奶的懷抱中啦。
的確，氨基酸洗面奶是所有洗面奶中最親膚溫和的洗面奶。
相比其它的表面活性劑，氨基酸的出身就比較好，採取天然成分製造而成。
- 性質溫和，清潔能力強，起泡性佳；
- 氨基酸本身呈弱酸性，正好切合肌膚的pH值5.3，對肌膚的刺激性很小；
- 親膚性好，洗凈力適中，用後無殘留，沒有致粉刺的可能性，可以長期使用。
然而，如花不得不告訴大家：
市面上很少存在添加量足夠高的氨基酸表活的洗面奶。
氨基酸洗面奶不是指含有氨基酸的洗面奶。
如何分辨真偽氨基酸洗面奶
1.看公式：當我們在成分表中看到：XXXX氨酸鈉、XXXX氨酸鉀，我們就可以知道裡面添加了氨基酸系的表面活性劑。
2.看排序：一支真正的氨基酸洗面奶，氨基酸表面活性劑要排在成分表的前列，水之後，若排在成分表中後半段，其含量可能不到1%呢，就不能稱為真正意義上的氨基酸洗面奶了。
ps:乾性、敏感性、混合性皮膚、臉上有痘痘、皮炎、紅血絲的，都可以去找氨基酸洗面奶了。長期使用，可調節皮膚水油平衡。
最具爭議——SLS/SLES洗面奶
為什麼說這種成分爭議性大呢？
因為坊間流傳這樣一說法：洗護產品中含有Sodium Laureth Sulfate (SLES)的，會致癌。（ORZ）
這種言論分分鐘嚇怕我們的吃瓜群眾了。到底是否真的致癌，如花找來了資料給大家參考一下：
（點擊放大查看）
雖然寫著會有刺激和致痘的風險，但只要含量控制在標準以內（德標3%、國標5%），完全不用擔心~
也許是因為這個緣故，目前市面上已經很少含有SLS/SLES的洗面奶了。但是以下這款含有SLS成分並號稱「最溫和」的洗面奶——絲塔芙（推薦給干皮膚質），果真溫和嗎？
這款洗面奶的成分十分簡單，一共有 8 種成分：水、鯨蠟醇、丙二醇、月桂醇硫酸酯鈉、硬脂醇、羥苯甲酯、羥苯丙酯、羥苯丁酯。
（點擊查看大圖：成分表根據單一成分含量從多到少排序）
SLS成分排到第四位，說明含量低於2%。另外配方中巧妙加入鯨蠟醇、丙二醇、硬脂醇，使得 SLS 的刺激性變小。鯨蠟醇和硬脂醇的親膚性都很好，很多乳液膏霜中都有， 塗在皮膚表面後，會有一種天鵝絨般的滑爽。
最後要提醒大家，含有SLS或SLES的清潔產品並不可怕，我們的洗髮水用的是SLES做表活，特別是當其含量很低（就是指排在成分表最後幾位）的時候，更不必太在意。
每種類型的洗面奶都有各自的優勢，最重要是根據自身的膚質選擇~筆芯~
往期回顧
quot;我為什麼鼓勵老婆多買化妝品quot;
你是如何通過護膚來「毀容」的，不妨試試「肌斷食」
看了400元和80元口紅的區別，你也許再也不想買後者了
洗面奶不知道，不過我倒知道一個比較好的自製面膜（算是吧）
維生素C2~3片（藥房有賣的，大概兩塊錢100片的那種）+甲硝挫1片，碾成末，拌著睡眠面膜或者是其他膠狀物質，比如護膚霜神馬的，個人比較懶，糊了一夜，第二天早上洗掉（時間也可以看你感覺）。經個人實驗，效果不錯。
PS：有條件的話，天天清水煮大白菜神馬的，據說效果不錯……
本篇內容本人原創，講得不道之處望各位海涵，另外若覺得有用請先贊後收藏，以免丟失。
因為我將讓你學會如何自己辯證從而找到你自己痘痘的根本所在。並附上三條辯證法則。
首先我必須說一點就是關於祛痘的基本理念，因為我們很多人並不懂醫、不懂護膚、更不懂相關的專業知識，我們甚至連自己為什麼會長痘痘，會有痘坑，會留下痘印都不知道又如何能從根本上去解決祛痘的這個問題呢？答案是我們盲目的去尋找所謂的祛痘產品祛痘方法是根本不可能從根本上解決問題的。為什麼呢？因為每個人以及每個人的病都是有差異的，很多時候相同的病卻要用不同的治法。例如我們平時經常犯的一種錯誤就是一聽到腎虛就是叫吃六味地黃丸，這樣是對的嗎？其實不對，中醫八綱辨證分：陰、陽、寒、熱、表、里、虛、實，腎虛也分之為腎陰虛腎陽虛，陰虛者服六味地黃丸沒錯，而陽虛者則應當是服金匱腎氣丸，那麼你又清楚你到底是陰虛還是陽虛嗎？像我們中醫，講的辯證，望聞問切，望其面其病灶表象。聞其聲其味之所道，問其人其自述其病，切其脈其五臟變化，都是一套系統有針對性的對其進行辨證論治的，找到每個人不同的病或者相同的病的不同的病因從而再次判斷用何種方法進行施治，只有這樣才能真正意義上的去從根本解決問題，最終達到真正的祛痘目的。
好了，現在我們來看一下百科給出的祛痘痘的參考：
祛痘是運用醫學技術或方法消除青春痘地過程；痘是痤瘡的俗稱，又叫「青春痘」、「暗瘡」或「粉刺」，是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。青春期時，體內的荷爾蒙會刺激毛髮生長，促進皮脂腺分泌更多油脂，毛髮和皮脂腺因此堆積許多物質，由於這種癥狀常見於青年男女，所以才稱它為「青春痘」。
以上則是西醫學對祛痘及痘痘的基本定義，接下來我們看看中醫學是如何定義痘痘的。
祖國醫學把青春痘稱之為痤瘡，並且對於痤瘡的論述早在幾千年前就已經提出。中醫對青春痘的方法也是根據個體差異，皮損的嚴重程度來具體辨證論治，所以效果要比西醫好，也是被人們更容易接受的方法。
如果要從根本解決問題，就一定要做到辨證施治，而對於我們沒有接觸過中醫學的朋友來講，難度可能就大了一些，所以下面給大家說一下關於痘痘的三種中醫辯證類型以及論治的方法：
1.肺經蘊熱怔：主要表現為粉刺初起，紅腫疼痛,面部瘙癢，可有口乾，小便黃，大便乾燥，舌紅苔黃,脈象浮數。
以清肺涼血為主，常用的方劑是潔美保健露，主要成分有：野菊花，千里光，桑白皮，知母，黃芩，金銀花，紫花地丁，薰衣草，赤勺，生地，生甘草等。
2.脾胃濕熱證：主要表現為粉刺此起彼伏，連綿不斷，可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓，或有膿液，顏面出油光亮，拌口臭口苦，食慾時好時壞，大便粘滯不爽，舌紅苔黃膩，脈弦數。
以清利濕熱為主,主要藥物有:黃連，黃芩，白朮，厚朴，蛇舌草，茵陳，六一散，生甘草等。
3.血瘀痰凝證:主要表現為痤瘡日久，質地堅硬難消，觸壓有疼痛感，或者顏面凹凸如橘子皮，女性可有月經量少，痛經，經期痤瘡加重等癥狀，舌暗苔薄，脈澀。型多見於長期的慢性痤
瘡患者。
以活血化痰，軟堅散結為主，常用藥物有:大黃，蟄蟲，水蛭，蛇舌草，桃仁，紅花，益母草，陳皮，白朮，生甘草等。
一般都是將藥物煎煮後的藥液，或將新鮮植物中草藥搗計，或以酒、醋等作溶劑製成溶劑。溶液有清潔、止癢、退腫、收斂、清熱解毒等作用。外洗的主要目的是清潔病損部位，消炎、退腫、收斂的作用。
以上就是對於痘痘的一些我覺得有必要的分享，希望能夠幫助到需要的人，另外我的個人微信是：436003018,大家有這方面需求也可以問我，上面是之前幫朋友做的祛痘霜，這個是自己閑時手工製作的，也沒有取名字，反正用過的朋友的反饋都還是挺不錯的，暫且叫它乾坤玉面霜吧。
1丨fancl祛痘洗面奶
Fancl無添加，孕婦都可以用~所以對於敏感的痘痘肌來說是一個非常好的選擇。洗完之後臉上水水的，一點緊繃的感覺也沒有，超級溫和。干皮，用了也不難受。雖然溫和，但是洗得很乾凈，去污去油都很強，不像有些洗面奶洗完之後感覺粘粘的，那樣不起痘才怪呢！
能用溫和的方法將痘痘消下去，真的還蠻方便的~
2丨石澤研究所澳柯濃茶樹精油控油祛痘潔面乳
一款低刺激的植物性基底潔面乳，適用於周而復始的痘痘肌。能夠幫助祛痘和阻止痘痘的產生。涉取了澳洲茶樹精油（清涼劑）和大量的草本植物成分（保濕劑），無論對肌膚，還是身心，都能得到充分的治癒。
3丨獅王pair祛痘洗面奶
刺激、接近肌膚ph弱酸性，含特有成分和Vc對角質深層導入保濕作用！具殺菌和消炎雙重功效！清潔毛孔深處的老廢物，抑制毛孔中痤瘡細菌ACNE的產生和再生，從而調整肌膚使肌膚步入健康環境！
說說我的經驗。同戰痘。
1& =======不知不覺兩年都過去了=========== 講真,洗面奶什麼的,真沒什麼卵用,只能說一天下來臉上會有點油有點灰,用洗面奶能把臉上的油洗得很乾凈。想靠洗面奶祛痘 根本不可能的好嗎?[手動姚明臉 所以7年大保健，不對，抗痘經驗,讓我還是用了蠻多的產品。就來分享一下下感覺有用的。 洗面奶: 還是首推free plus,洗面奶用什麼無所謂。 之前買的 lab series oil control face wash[莫名看中它含有水楊酸]，洗完後發現皮膚會起皮，所以還是換回了這種氨基酸潔面的洗面奶。[突然想起了費玉清1個段子,長得高的女生,打一護膚品。]
面霜:
感覺長痘的人基本臉上都很油,所以還是強推薇姿凈顏祛痘保濕霜,真的用完後皮膚不大出油了。 所以現在臉上很油的人可以用一用,等感覺出油少了就可以不用了。
然後晚上得用含有水楊酸或者A醇的產品,好處有啥就不說了,自行查閱資料。用過afrim和Tout Vert,個人感覺afrim更好用。
爽膚水:
我只是用來提神的。所以沒必要買。
精華:
敗了一瓶SK2神仙水，對控油還是有一定用。
最關鍵的,如果你吃辣椒就長痘,吃肥肉就長痘，那就不要吃了好嗎！不忌嘴老中醫都救不了你。
下巴長痘了就買點三黃片吃,長了那種紅色不露白的痘痘就買點黃地養陰顆粒，蠻有效。
然後,活開心點,活浪點。別為破痘痛苦。
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轉某微博
還要注意痘痘是不是因為蟎蟲或者馬色拉菌引起
杏仁酸真的有用啊！我人一下就白了很多！
謝邀，雖然好多打著祛痘旗號的洗面奶。。。但是很多人都說沒用。包括洗臉皂。。我自己親測也發現沒有哪個洗面奶能祛痘的。。。
答主混合型皮膚，臉頰乾燥，T字區夏季出油，經期、吃辣、熬夜必長痘。出痘歷史3年。冬季一般不出痘。
個性有些完美主義。抗"痘歷史花費不菲，走了很多彎路。終於在近期結束抗痘戰鬥史。
市面上的很多抗痘產品我基本都用過，效果甚微。醫療美容僅做過紅藍光和激光。對於我個人的體質，紅藍光比較容易反彈，激光退紅周期太長。但僅做了一次激光後，毛孔不在粗大了。鼻翼兩側也不容易出油了。我家在西部省會城市，紅藍光的價格每次100，激光每次3000
說下我的祛痘方法，還比較管用，應該能夠幫到一些人
個人的理解是黑頭白頭是皮膚表面開始有髒東西了，粉刺是毛孔堵塞皮膚油脂和髒東西排不出來的結果，要是變嚴重後就成膿包痘痘了，最嚴重的的是結節和囊腫性痘痘，這樣比較好理解。
在黑頭白頭和輕微粉刺階段護理的好，幾天就可以恢復了。皮膚的代謝周期是28天，後面幾種沒有一個月真是別想，區別在於皮膚被侵蝕得有多深。
有人可能會問痘痘 要不要擠，我想說最好不要，痘痘都是有一個生理過程的，擠了也還是會長的，如果你擠的手法不對，有膿"殘留，那你的傷口會二次發炎，會留疤!如果你沒有做好消毒，傷口感染了細菌，也會二次發炎，會留疤!不排除有人可以完美的做到這兩點，但是絕大多數人做不到。因為膿有沒有殘留，細菌有沒有感染是用肉眼看不到的。等你察覺到的時候就晚了。
我當初嚴重時整個臉跟爛了沒啥區別，心急的很，在淘-寶買了好多好多去痘的去印的，基本無效。
讓我這個重慶人不吃辣椒怎麼可能怎麼可能!於是越發的嚴重。
後面在醫院做過激素檢查用過一些外敷的，搭配內服的葯，好過一段時間，但結果是治標不治本的，會複發。卻沒想到無意中看百科推薦的一個博客，按照其方法治好了。
這個是博客的地址: http://sc.qq.com/fx/u?r=Y9ngntt=3 痘痘嚴重的話可以看下，應該能夠幫到你，覺得是廣告的勿點就OK啦!
長痘的一點小建議：
1.注意清潔，但是必須溫和無刺激。面乳一定需要溫和的。
2.精油這種比較刺激性的就得慎重了。減少各類護膚品的使用。千萬別因為自卑而使用一些遮暇BB，再清爽的隔離也免了。
3.飲食（算了，我不說了。其實每個戰痘的都知道，但就是改不了）
相當於是久病成醫，現在對這方面懂的也比較多了，如果覺得信息有幫助的話，請點個贊！！！
有什麼祛痘效果好的洗面奶？
不好意思，還沒有這種洗面奶，估計以後也不會有。
市面上商業類的「護膚品」，聲稱可以去黑頭和祛痘的基本上都並無卵用。如果有哪個產品真的有用。
那還不是鋪天蓋地大家都在用嗎？
題主說自己皮膚比較油，有痘痘一直在用妮維雅。
個人建議是：
1.放棄妮維雅改用清潔力稍強的溫和酸類氨基洗面奶
2.如果痘痘特別嚴重，就去正規的醫院看，別再去買市面上的一些祛痘產品不但治不好痘痘還會適得其反，如果痘痘不嚴重每天早晚洗臉做好清潔不要熬夜盡量在十一點前入睡，保持好心情適當的鍛煉運動，痘痘會慢慢變少的。
這半年來臉上長了不少痘，現在基本都下去了。作為過來人說一說自己的經驗吧。
長痘常見的原因無非兩點：1，局部皮膚清潔不到位導致的炎症，常見於化妝導致的閉口，油性皮膚導致的毛囊堵塞等；2，內體激素分泌紊亂，常見的青春痘、女生月經期的痘痘等。
以我為例，因為使用BB霜卸妝不徹底長了很多閉口。先後嘗試過各種牌子的卸妝油、卸妝膏無果。後來入手了倩碧潔面儀配合絲塔芙潔面乳稍微有所改善，但仍然長痘。一個多月前去醫院就醫，吃了3天的抗生素（很多人認為抗生素就不好，其實這個觀點是錯誤的。遵醫囑短時間的吃抗生素能有效改善臉上的炎症性痘痘），痘痘的紅色明顯消退。然後吃了半個月的中成藥+中藥，期間保證每天12點前睡覺，每天8~10杯水，除了最基本的甘油臉上任何護膚品、化妝品都不要抹。然後，現在基本沒有新痘了。
總之：
祛痘第一步：找到自己長痘的原因。如果自己不能分辨，那麼及時去醫院看皮膚科門診，然後對症下藥。
祛痘第二步：清潔。很多男式洗面奶為了所謂的「清爽」添加了很多薄荷成分，一味的去油其實反而損傷皮膚。洗面奶不分男女，推薦題主換用溫和的氨基酸洗面奶。
祛痘第三步：防護。題主臉上出油，推薦草木良品的吸油紙，及時清理臉上的油。因為不塗抹任何東西增加皮膚負擔，要做好物理防晒。
如果以上都能做到，那麼1個月內痘痘基本就能解決。之後就是去痘印了，可以另開話題了。
對於祛痘來說，用洗面奶祛痘真的不是一個好點子。
題主用的是妮維雅男士，那是一個皂基很厲害的洗面奶，之所以洗完之後皮膚沒有崩得很緊是因為裡面有一種油脂，洗完後附在你的臉上，所以皮膚感覺不崩，實際上很可能過度清潔了。
洗面奶就讓它溫和的清潔清潔不好嗎?非要安那麼多的名目。出油不是太厲害，就用化妝水/精華做好保濕。如果有錢就上能控油的化妝水。如果出油很厲害，脂溢性皮炎那種，抓緊時間看醫生，這些問題都是小問題。
總結起來就是，早用氨基酸洗面奶晚用皂基，適度清潔，及時補水做好保濕，角質層厚可以一個月去一次，出油過多及時就醫。3有個男生朋友問我有沒有推薦的護膚品，說他長痘，皮膚整體看起來很不好。我就問他平常洗完臉幹嘛的，有沒有塗點護膚品。答說有時候臉都懶得洗，別提擦東西了。
那你臉不幹嗎？
干啊，就讓它干著吧，過會就好了。
⊙▽⊙
男生雖然不一定要像女生那樣精華乳液眼霜面霜一套套上，但基本的程序，如洗臉保濕，你還是要做的呀。
我也不是什麼大師，但作為一個戰痘期占目前人生小半的女生，來強答一發了。
首先，我認為祛痘單靠洗面奶是不成的，小時候被可伶可俐蒙蔽過雙眼，用了好幾支所謂祛痘洗面奶。感覺這種除了清潔力強，對痘沒有多大作用，而且每天清潔力度過大對皮膚負擔也很重。所以我建議選一支稍溫和的洗面奶，皂基洗面奶的危害我不說了，知乎到處都在說，氨基酸洗面奶的話我就用著芙麗芳絲，感覺不錯，對痘痘比較友好，推薦。
另外看題主像是油性肌膚？那你可以在知乎上搜索 油性皮膚護膚 ，相信說的比我全，你再按自己想法挑選吧。
最後講下痘痘。
如果很嚴重的話，還是早點看醫生。
如果是不太嚴重的，我推薦幾個比較好買的。
阿達帕林凝膠（藥店可以買到）
潔面後塗在紅腫的痘痘上，過幾天基本就消了。
（圖源網路）
紅霉素軟膏（藥店可以買）
催熟痘痘用的，讓白頭冒出來再處理。
（圖源網路）
痘印的話修可麗的加強版色修，可以自己找靠譜的代購買小樣，因為大瓶的容易氧化。還有醫生開的葯，也是藥店可以買到，積雪草苷霜。
不上圖了。
之前爛臉去看過醫生，開了兩種葯，都外塗的，一個祛痘一個祛痘印，私以為很好用，尤其是祛痘印的效果不錯，叫可愈，是什麼膠原蛋白什麼的，外面可能買不到。
總之祛痘靠洗面奶是不行的，別想著一勞永逸啦。
說實話祛痘的產品真的太多了，就舉了幾個大眾好買點的，手機碼太累了，況且也不一定有人看。不知道我洗完澡什麼也沒塗裸著在床上寫了近半小時在幹嘛???
索膚寶有一個男士的氨基酸洗面奶，氨基酸表活非常溫和，加有竹炭控油，苦參酵母 蘆薈等祛痘精華，產品非常不錯。
還有eltamd氨基酸洗面乳，這個產品很多男士在用，關鍵他大瓶，207毫升，痘痘敏感肌膚都可以用。
看到祛痘，我不得不回答這個問題。
我2015年年底開始長痘的，最初姨媽期的時候額頭上會長几顆痘，姨媽期過了就自己消退了，後來換工作地，估計是水土不服？？姨媽期過後痘痘也沒見少多少，反而越來越多，從最初的額頭上開始往下長，長到太陽穴附近，後來直接長臉蛋上，下巴上，越長越多。最嚴重的時候是5月，天氣也熱，更是什麼東西都不敢用，於是終於抽空開了一周的中藥，當然，可以想像，除了姨媽血色正常了之外，痘痘一顆也沒少。後來聽一個護士說，可以用酒精擦，我還真用酒精擦過，相對好一些，可能消了些細菌吧。
直到2016年10月，秋天了，痘痘好了很多，但依然額頭上臉頰上有不少痘痘時不時的長。
終於下決定，去了皮膚醫院（廣州的某三甲醫院），第一次，醫生開了光療單，照紅光和藍光，共40分鐘，照完後臉上的一顆大痘痘竟然就消了很多，是在太神奇。後來吃了兩周的葯，藥物基本就是維生素還有一些祛痘的中成藥。由於要過年了，中間沒有去醫院，也想看看自愈能力。過年兩周，痘痘沒再長多，但也沒少。於是開工後，果斷去醫院，去之前也了解了下光療有無副作用，也跟醫生確認沒問題後，一次性開了三次的光療單，一周照一次，第四次的時候痘痘幾乎沒有了，留下痘印慢慢養。
其實根據醫生的建議，可以多照幾次（照光後，鼻頭的黑頭都光滑了很多，沒了）
補充一點，光照一次150元，加上藥物，前後不到1000 所以，如果長痘 還是最好去看皮膚科
一個一個月前還滿臉痘痘的人回答下吧，長痘痘去醫院看醫生，如果只是上火偶爾一兩個的那種就算了，我之前也覺得痘痘不是什麼病，半年內買了三套化妝品，花費2000多，連面膜都是祛痘的，有的有效果，但是還會長，最後直接去了醫院，拿了兩隻塗抹的，兩瓶吃的藥片，半個月後長達半年的痘痘爛臉好了，連痘印都很淡，（塗藥期間什麼化妝品都不用，出門會擦防晒霜）以上望參考。我現在一看見隱隱的痘印都忍不住罵自己指望化妝品，我當時一定是腦子進水了。引以為鑒
祛痘的洗面奶，如果完全靠洗面奶是覺得不可能的，只能是溫和，不要太刺激。
其次有一些祛痘和抗痘精華，但是停留時間是不夠的，可能一用就好了，只能是這樣的。
索膚寶的這款男士的氨基酸推薦給你。
氨基酸+竹炭控油+苦參蘆薈等祛痘精華
溫和不刺激，敏感肌膚，乾燥肌膚都可以用，長期使用對痘痘有幫助。
洗面奶只是清潔，如果長痘痘最好還是當病看。我經歷過學校總是用洗面奶來清痘，不可能的。第一，如果痘痘多，去醫院挂號看，注意，西醫，有很多要能幫你。第二，痘痘偶爾發，才考慮用點化妝品。首先，要有認識，潔面，化妝水，乳液，防晒。男生一個也不能少。
妮維雅我沒用過，但是只是推薦你買旁氏米粹和freeplus。旁氏超市都有賣，真的很便宜，不過作為便宜的就不要妖魔化成分了啊。freeplus我在京東買過，讓同學從日本帶過，現在旁氏囤多了，所以還在消耗中 。不過可以考拉買呀https://m.kaola.com/product/1631853.html?ts_dealer=1ts_share=1ts_sharerId=2fe006b6db584547#wechatBiz
但是，作為男生，要開始忍受一點，總是覺得洗不幹凈。其實，這兩款都能洗乾淨的，洗完等一會臉上不緊繃。如果緊繃，就放棄吧，那是洗得過了。
爽膚水，或者叫須後水，油皮對酒精其實並不介意。但是你可以買理膚泉的清痘水，eff開頭的，比較控油，考拉賣的是藍色的，這個沒用過，我用的都是京東和唯品會買的白色瓶子的，價格比較硬，自己搜一下。推的很火的城野醫生，不建議啊。我買的感覺真不好，控油沒理膚泉好。雙十一又買了博樂達的水，主要看中水楊酸。
乳液，我建議就買理膚泉k乳，控油，疏通毛孔，也是含水楊酸。我在考拉買的，順便還買了duo+
有活動，為什麼不買呀。k乳你可以參考https://m.kaola.com/product/92699.html?ts_dealer=1ts_share=1ts_sharerId=2fe006b6db584547#wechatBiz
duo+參考https://m.kaola.com/product/38055.html?ts_dealer=1ts_share=1ts_sharerId=2fe006b6db584547#wechatBiz
你能找到靠譜代購也行啊。
其他的，對於出油皮膚來說，還是精簡吧。
最後一步，防晒，男生也可以抹防晒，即使是夏天，抹點防水的完全沒關係呀。我買的貴的就是安耐曬金瓶或者粉金，便宜的就是碧柔白色小瓶那種。
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另外，只要堅持下來，一套用完，基本上就可以從大油轉為輕油。我就是這樣的，晚上要麼塗維a酸乳膏，要麼就只有k或者duo乳。不會油。長痘痘，還是不可避免，但是比起我以前，少了何止一點點。
有人可能會說，防晒要卸妝，但是對於油皮，一天下來，你只要不用手摸臉，晚上出的油就是天然卸妝的了。再用洗面奶洗乾淨，妥妥的。如果買了安耐曬，恭喜你，使用普通洗面奶就可卸妝了。不放心就買個碧柔卸妝吧。不說了，手機打字麻煩的。男生等有了一張好臉，你才知道自信和沒有其他顧慮。
洗面奶在祛痘方面幾乎起不到作用，因為洗面奶的成分去去一些廢舊油脂角質，沒有祛痘成分，而且在臉上停留的時間只有一兩分鐘，所以洗面奶標榜的一些美白呀補水呀功能都可以忽略。
想祛痘的話，根據自己的膚質選用適合自己的洗面奶。盡量選用氨基酸洗面奶，網上有很多功課，可以去看看。我是混油，用的是台灣醫美的洗面奶，洗完不會發乾，特別好用，千萬別用資生堂的洗顏專科，那是皂基洗面奶，破壞皮膚屏障。
日常護膚可以用一些調解水油平衡的爽膚水，比如黛珂紫蘇水、菌菇水，先把皮膚底子調理好維穩。然後選用不含致痘成分的保濕消炎的乳液，比如理膚泉系列的，珂潤的也可以。油皮的話基本上就足夠了。一定要防晒，防晒要選擇清爽一點的不致痘的。我個人是用藍蕾絲，夏天可以用，不會致痘。晚上一定要用清爽的卸妝水輕輕卸妝，要不然會堵毛孔。
晚上護膚可以針對痘痘用一些葯，比如理膚泉的duo+和獅王或者異維A酸凝膠之類的。
洗面奶什麼時候可以祛痘了~
首先告訴你洗臉奶只有一個功效那就是清潔，指望拿一管洗面奶達到祛痘的功效勸你放棄這個念頭；其次，如果你是十八九不到二十齣頭，又不是大油田，請把你手頭的歐萊雅妮維雅等等小几十塊錢的洗面奶都扔掉，那是你爹那個年紀才可以用的。最後這個也要看運氣吧，我大大小小貴的便宜的護膚品用了不少，從潔面到清潔面膜到爽膚水乳液等等，也去過醫院，當時在長沙讀書去的是湘雅醫院的皮膚科，醫生開了幾塊錢的葯然而並沒有什麼卵用。同學介紹去了學校附近的一家祛痘護理機構，也不算是機構吧，姐妹兩個人開的。現在就算熬夜吃辣也基本不會長痘痘了，連我對象都說我皮膚比以前嫩了。真的，只有把痘去掉才能談收毛孔去黑頭。需要的話可以私信我給你她們的聯繫方式，不過你最好在長沙可以讓她們當面給你看一下，好像在深圳也有一家店？不是給她們打廣告，老闆也從來不打廣告都是靠客人覺得效果好互相介紹，真心覺得自己走了很多彎路才忍不住回答一下。最後的最後，不要去苗醫生蕾特恩等等鋪天蓋地打廣告的地方，貴的要死，前者廣告公交車移動電視隨處可見我是不會信的，後者我還真去過一次，手法欠佳第二天我臉上起了一個膿包，自然排膿臉上留下了一個疤，找其理論未果，店大欺客我一個學生也沒辦法。想去痘改變精神面貌說實話靠一支幾十塊錢的洗面奶基本不能能實現的，但也不至於投入成千上萬，找個身邊你親眼目睹的祛痘成功的人取取經，少看些排名靠前的營銷號的軟廣。
個人見解，不匿。
如果真的想祛痘，單單使用洗面奶的作用並不大！
洗面奶能做到溫和的清潔肌膚，去除多餘的角質，不過度傷害肌膚皮脂膜就很不錯了。畢竟洗面奶能在肌膚上呆的時間有限，祛痘的功效成分不能停留在肌膚上，自然也不能發揮出多大的祛痘作用！
如果是炎症性痘痘（發紅，化膿），洗面奶就更不能發揮出很大的作用了！做好消炎殺菌處理很重要，比如克林酶素（抗生藥物，建議在醫生指導下使用）。如果護膚品的話比如含有尿囊素、茶樹精油等等，護膚品作用相對就慢些，添加量是否能達到有效濃度，也有待考量。
如果是肌膚出油，男生很大原因應該是體內雄性激素旺盛，一直用洗面奶去洗，解決不可根本問題，還可能破壞肌膚保護屏障。最好還是從內調下手，男生的話少吃刺激雄性激素的食物（牛肉、羊肉等等），可以補充一些維生素B，補鋅，女生可以多喝豆漿（促進雌性激素），能夠減少一部分油脂的分泌。體內激素調整是一個比較漫長的過程~
當然還可以從防止毛孔堵塞下手，藥物主要是維A酸，阿達帕林，促進角質正常化，疏通毛孔，當然副作用也很大，可能會導致肌膚髮紅，脫皮，刺痛，而且最好在晚上使用。建議在醫生指導下用。。護膚品成分，有水楊酸，果酸（羥基乙酸，甘醇酸，乳酸等等），能夠幫助肌膚剝脫角質，達到疏通毛孔的作用，同樣的，在護膚品中是否能達到有效濃度，就得從單個護膚成分去分析了！推薦閱讀：