分手一年，我還是不斷糾纏，我有點不知道怎麼辦？

12-12

我和她是在高中認識的，談了3年，分分合合也有了好幾次。後來高三下學年就分手了，後來就一直糾纏到現在，大學她和我不在一個城市，平時她對我也很冷淡，但是有的時候也會給我一種能複合的感覺比如打一個多小時的電話等等。

說一下這兩天的事情吧，她在江蘇，我在上海玩，後來因為一些事情我把所有qq好友全刪了，只剩下她一個人，她有點感動。約我回江蘇玩，我放棄了我的行程匆匆趕回江蘇，然後她告訴我她胃痙攣很不舒服今天不能出來玩了。我其實心裡挺不開心的但是也沒說什麼，她又約了我兩天後（就是今天），我也挺開心的，然後昨天開始我給她發信息她就開始不回我，但是我看到她發了動態，然後我就把我那些好友全恢復了，她還是不理我，一直到今天，我從上海坐3小時的車回來結果被放了鴿子，我很難過，我接下來不知道怎麼辦，我還有點喜歡她，希望有人告訴我怎麼做，我是不是不應該還原好友的？但是她不理我我又不知道為什麼真的很焦灼。

你把所有的好友都刪掉了，就留她一個，請問她是如何得知？
只有一種可能，你告訴她的。

那你又如何知道她感動了？
這個有不止一種可能了。

第一，可能是她直接告訴你她感動了。
第二，可能是她打了擦邊球，讓你覺得她感動了。
第三，可能她連擦邊球都沒打，但是陰差陽錯，你覺得她感動了。

但是無論哪種情況，無論她到底是不是真感動，反正你被感動了。

她如何邀請你去江蘇找她。
如果她真的感動了，感動到你覺得兩個人複合在望。不是應該她來上海找你嗎？是她感動啊。

可現在，居然多次都是你去江蘇，而且無一例外都是放鴿子。

幾個意思？

我不是當事人，在你有限的題干中，我只看出了兩個意思。

第一，她真的叫你去玩，不過後來都覺得沒必要見面而放你鴿子。

第二，她模凌兩可的和你說來玩，但是最後都沒拍板定下來，你為了表示你複合的決心，毅然決然推掉所有行程，多次主動去見她，你都是突然出現，先斬後奏，對方可能沒誠意和你複合，不見也正常。

這就是我能想到的兩種可能。

那我現在告訴你，我覺得哪種可能性比較大。

第二種。

因為你看你的第一句，你們分是怎麼出現複合的希望的。

是你刪掉了所有的人唯獨留了這個女人，然後這個女人知道了，很感動。

這裡面我想你一定不會是通知了所有人說，我要刪你了，然後再刪的。

所以，最大的可能就是你單方面先斬後奏刪的。

這次的先斬後奏行為直接導致了她很感動並且出現了複合的希望。

也就是說，你用一個先斬後奏的方法找到了複合的突破口。

而且能看出來，這個突破口是現在唯一的突破口。

一個方法如果對一個人奏效，說明這個人吃這一套，那你之後先斬後奏去江蘇找她，就說的通了，因為這一招你覺得她受用。

但是最後很抱歉，對方沒有再次感動，也沒有給出更多的機會。你反覆了幾次先斬後奏後，最後複合希望宣告破產。

題主，下面你聽我說。

無論怎麼樣，用刪掉所有人保留一個人的方法去感動一個人，是沒有意義的。

她不見你我覺得對你也是好事，你看到一點點希望就會奮不顧身拋開一切衝過去，真見面了，不是你希望的結果反而會引起更大的麻煩，可能讓你心裡堵的更厲害。

你做出了這麼多妥協和努力，先不論方法怎麼樣，就這個對愛情認真的態度，對方不接受你我覺得對你來說也不是壞事。因為她並不能get到你執著的點，你們就算短暫的因為qq事件複合，最後也會因為其他的矛盾而分道揚鑣。

所以，題主，這件事你心裡堵，我能理解。

把這個女友刪掉吧，加回你現實中的好友，他們是無辜的。

如果你能冷靜的想一下，到底對方是真感動，還是你只是把自己感動。對方到底值不值得你奮不顧身的過去，還是你只是挽回曾經過去的夢。

想通了，可能你心裡就不堵了。

不僅不堵了，也許以後會走得更好。

分手了就請拉黑對方，老死不相往來，特別是在對方這麼不靠譜的情況下。

都一百多斤的人了，能不能成熟一點？

拉黑好友是什麼情況。。。你的好友做錯了什麼？而且正常成熟的人不會因為你拉黑好友只剩她一個感動的，只會覺得幼稚。這和申請個新號裡面只有她一個本質有毛線區別嗎？？？談戀愛絕對不是這樣，她如果喜歡你不會因為這種理由不見特意去找她的人。

醒一醒，打王者榮耀升級也比陪人玩這種無聊沒結果的欲擒故縱遊戲強。

戀愛還沒開始，眼中就只有她一個女孩，是男人最沒有魅力的時候。

建議你下狠心不要再聯繫她了。只有價值低的一方會對前任糾纏不清。現在的情況是對方的婚姻價值比你高，所以你自然戀戀不捨，如果你分了手馬上能有比她更好的女孩倒追你，想必你就會說好馬不吃回頭草了。不要以為你有多麼愛她，「愛」是希望對方好，「捨不得」是想讓對方對你好，滿足「我」的需求。你只是捨不得失去的追求成本以及擔心遇不到這麼好的下家了。

你戀戀不捨反覆無常只能夠在她心理進一步認定你的低價值。她現在之所以偶爾還理你、被你感動一下，只是因為暫時沒有找到更好的男神，而既然你那麼執著，那就暫時讓你備胎一下咯。

你如果還是不甘心，可以試著跟她說：對不起，這段時間我想了很多，雖然我還是很愛你，但是不應該不顧你的感受打擾你，真的很為自己的不成熟感到抱歉，我想也許是我不夠好、配不上你，衷心祝福你未來能找到更懂得愛你的另一半，讓你更幸福……然後後撤不聯繫她，看她是否主動來找你複合，如果她願意複合你就複合，不願意的話你就放手留個得體的好印象吧，讓她心裡留著你最後的好。

你還在讀大學，其實這個階段的男生擇偶的話主要憑藉的還是顏值、家境、個人素質，從最後一點「個人素質來說」，你的確不夠成熟到去理解和處理一段感情，所以你看看你還有什麼別的優勢吧！
在感情裡面，「落後就要挨打」，你很年輕，未來還有十幾年的黃金擇偶期，建議你先努力提升一下心智再說。

人們在戀愛關係中表現出的最大的自私，就是即使分手了也不願還對方一個安靜的單身。

我比較直接，輕噴。題主，我站在一個女生的角度，可以很負責任的告訴你：你現在是備胎。她突然和你聯繫的情況，要麼是男神不理她，要麼是和現任吵架，要麼就是寂寞了想找個人安慰下自己，所以利用你還對她的感情，聯繫你，曖昧，你以為她回心轉意了？然後當男神約她，或者現任甜蜜不寂寞的時候備胎自然就用不上了，這是她對你忽冷忽熱的原因。分手後，不愛了就是不愛了，隔了那麼長時間，你還聯繫她，不知道是真愛還是不甘心，不管怎樣，她這樣吊著你的胃口，剛開始還好，時間長了，你感覺不舒服了，你受傷了，現在來知乎提問還不算晚，不管舍不捨得，刪了吧，千萬不要再找一堆理由去聯繫，不要再惡性循環，為了自己，也為了下一位，祝幸福。

我不知道我理解的對不對，打電話發簡訊，都不是面對面溝通，這對人的要求是很低的，比如你和仇人也能忍住噁心去回消息，但是見面就要求高了，對人的心理是直觀的，她不想和你見面，不想和你在一起，但是放不下你的好，想簡訊電話吊著，也沒什麼成本，估計你應該會送她很多東西吧，還有就是你可能外形不怎麼樣，她和你走在一起都不想，贊多了再取消匿名，。

3年後你回來看這個問題，你會笑你自己，甚至會覺得那麼點點羞恥！

題主，那麼多年了，你愛得太執著，也愛得太卑微！

像這種，以冷淡，讓你以失望為主，

偶爾卻又以一種很不錯的態度對你，

長聊多達一個小時，讓你看到複合的希望，

你稍主動想進一步去進入她的生活的時候，

她卻又對你冷下來，以各種借口把你給推脫掉。

空空浪費你的年華青春，這與養備胎何異？

試問，題主，你為什麼不能追著她的同時，

可以去多追求幾個女生呢？

（這不是在教你一腳踏兩船，因為你們還沒在一起！）

我想表達的是：

你之所以成為別人的備胎，是因為

你的痴心，你的執著，放縱了他人的惡！

只要鋤頭揮得好，沒有挖不倒的牆」；

「精誠所致，金石為開」；

「感動天，感動地，有一天我必定感動得了你！」

……

在這些執念的影響下，你忘記了你的初衷——你要的是一段長期穩定的互相傾慕的戀愛關係。由此你變得毫無底線，一天天，一年年，你的青春在流逝。終於有一天，當你醒悟過來之時，媽的，怎麼是個渣男，是個綠茶裱，簡直比吃了只死蒼蠅還難受！

可是問題來了，你什麼時候能醒悟過來呢？

三個月，半年，還是一年，兩年。

與其苦苦地等待著她，不如「左右開弓」，

以朋友之名，對她好的同時，

多跟幾個其他的女生來往呢？

這樣子你、女孩雙方都沒有過多的心理負擔

有緣在一起，無緣，有些人做朋友其實也挺好。

不是有一句話嗎：

有些人不屬於自己，那怕遇見也挺好！

你要做的是克制自己的慾望，

相關備胎如何轉正的文章，

請參考：阡陌：自願當備胎的人是不是很傻？

也許只是你一廂情願的覺得「她感動了」?
你們既然已經分手了，那就是普通路人關係，並沒有什麼需要對方履行的義務，人家不想和你出去沒什麼問題啊，如果你接受不了她的性格行為那隻能拉黑她了。退一步說不管她是個什麼樣的人，你如果真的對她有好感，連這點挫折都接受不了，那趁早放棄比較好吧。

她可能在做傳銷

你為什麼會覺得她不理你是因為你恢復了好友呢？她不理你很明顯是因為你不夠關心她啊，她都胃痙攣了你第一反應居然是她不能出來陪你玩了所以有點不開心而不是心疼？
異地戀最重要的就是相互關心，缺少了這點，她是感覺不到你的「愛」的，雖然說在我看來你根本就不愛她。

談好戀愛其實一句話足矣：她需要什麼我就給她什麼，而不是我給她什麼，她才能需要什麼。

破鏡重圓，是鏡子，不是人心。經歷了不快樂，那些傷疤沒那麼容易撫平並且回歸原貌。以前分開的根源沒清除，矛盾再次襲來，以前的傷口再次撕裂，傷疤便會更加猙獰。天時，地利，人和，都備好了，你可以再試一次。如若沒有，就各自安好，不打擾。

你們不合適，只是你還沒遇到更好的，所以放不下罷了

老哥給你提幾個建議吧
1.這個題目下面的人都在說幼稚，這個「幼稚」竊以為分三類說法，一種是說你不懂她已經不可能回來的這個事實，還在糾纏；一種是說你這麼大個人了何必糾結這些不靠譜的感情；一種則是說你的一些做法像是小孩子，比如說刪好友，自我感動之類的。
2.以上三類我認同第三類，你是在自我感動，希望你自己也能認清，你自己覺得感動，或者你覺得她很「感動」但其實自始至終只有你自己很感動。
3.你要認清幾個現實：
(1)你現在是個備胎，她不喜歡你，至少現在不喜歡。
(2)她以後也不會喜歡你了

認清這幾個現實之後請往下讀

4.請你拷問一下自己的內心
(1)相信你大學裡也一定會遇到不少優秀的女生，那麼你喜歡前女友是否是真的覺得你前女友比大學碰到的女生優秀值得喜歡或者適合你？？？而不是僅僅因為沒有心情談戀愛所以還是喜歡前女友
(2)你有多喜歡這個女孩子，哪怕瘋狂換下家約炮你依舊願意愛這個人？？？
(3)如果答案是「是」，那麼再次問你自己，這種所謂的喜歡或者「愛」是否只是因為求不得而產生的一種執念？？？
(4)你是否做好了因為一直執著而受到傷害的準備，而且認為為了愛情這是值得的？？？
(5)這個問題可能是最重要的，你對這個女孩子究竟有多重要，是否對她有獨一無二的意義？？？

如果上面五個問題你的回答是「是是否是是」,那麼我認為你認定了這個女生就是你的真愛並且對未來可能受到的傷害做好了充足的準備，我希望你能夠無視這個問題下面對你說「幼稚」的人的嘲諷，堅持自己的愛情。

但是朋友我想說，你既然把這個問題放到知乎上來問，那就說明了你自己內心深處是不確定的，不堅決的，因此你可以認為，我是反對你繼續這麼糾纏的，你沒有堅定的認為這個女孩子就是你的真愛、沒有對未來做好充足的準備，你對她也沒有獨一無二的意義，這樣下去對你、對她都是一種傷害，我的建議就是跟她說明白，然後拉黑裝死。

當然，如果看完我寫的這麼說你依舊堅持，那我在這裡送上我的祝福，祝你好運。

哥們你還不找下家被人涮了還不知道你有包子吃還會吃饅頭嗎不理你的意思就是不想理你你還想咋地你喜歡她她喜歡你嗎她喜歡你她不出來見你你是不是傻這就算不錯了沒問你借錢也沒跟你交往一個月就懷孕了不過有的人就是賤能夠理解不撞南牆心不死嘛

給你個建議，你先順其自然，白天要讓自己過得充實，工作，學習，哪怕是玩遊戲，晚上你可能會難過一點，不要緊，有條件就去擼鐵，沒條件就跑步，讓自己累一些早早睡覺。
你現在才一年，我和我的前女友（也是初戀）從高二談了四年半，大二異地分手，我是被分手的，到現在為止已經五年了我也沒有徹底忘了她，但是想她的頻率和時間已經很少了，但是還沒有接受下一段感情的打算，已經拒絕過兩個女孩子了。
前一段是給你的建議，後一段是告訴你咱倆遭遇差不多，我能切實體會到你的痛苦，我的方法對你應該還是有點幫助。

祝好

我的知乎首答就獻給你了。
其實我現在差不多處於和你一樣的狀態，不過感覺你比我愛的更加的卑微，更加痛苦，其實我覺得我們這種人會出現這個問題的最大的原因就是極度缺乏自信。有點扯了...
下面我就簡單的說說我的想法吧！
我相信你其實也不止一次的想過放棄，可是最後或是狠不下心來，或是她找你又讓你看到了希望。但是有時候希望真的可能會給你帶來絕望的。我個人的做法是先給自己一段時間，這段時間不主動找她，哪怕她主動找我也只是平淡的答覆下。利用這段時間好好的放鬆一下自己，也更加客觀冷靜的分析這個問題。我相信她的做法和我的內心能夠給我一個答案。是不是備胎我想我也能發現一些蛛絲馬跡。
前面的答案有很多很好的分析，自然也有很多的可取之處，我認為其中最重要的一點就是他們是局外者，而我們是局中人。就如同古話所說嘛，當局者迷，旁觀者清。我相信你在看這些答案的時候也有了一些想法。但還是最好別現在就做決定，給自己一段時間，做做其他的事，好好沉澱一下，好好思考一下，看看自己的生活是否真的非她不可（個人認為可能性極低）。我想這段時間過後你也能做出一個符合自己內心的決定了。還有，無論作出什麼樣的決定，作出之後就別再後悔了（或許你現在已經做出決定了也一樣）。
文筆不好，希望不要介意，後面想到了什麼再更新。
最後，祝你幸福。

題主只是想要一個答案而已。那就直接去找她，讓她把你罵醒。