什麼樣的保暖內衣既保暖又舒適？

12-17

男生第一次在瀋陽過冬，有點受不了了。問題補充：一、學生黨一枚，始祖鳥、耐克那種牌子一出手就是掉了半個多月的生活費啊~ 二、優衣庫是一直有在穿的品牌，但很想知道的是除了它還有別的比較親民優質的品牌或材質三、個人理解布料才是保暖內衣的靈魂，看某寶也有各種各樣的加絨啊產熱啊什麼什麼的，各位大哥大姐能否從材料本身解釋一下保暖的原理呢？

多圖零下17°作死實測
大家都說棉的和不透氣的保暖內衣，穿著比較保暖並舒服。我從超市和專賣店買了幾套保暖內衣做了個實測。
南極人活力印花舒福絨 ，成份是表層100%棉，中間層 89.1%的聚酯纖維 10.9%的氨綸，裡層是100%的聚酯纖維，售價339元。購買地點:世紀聯華專櫃。

開開時尚舒絨保暖內衣，成份是表層是60%的聚酯纖維和40%的棉，中間層是100%的聚酯纖維，裡層是100%的聚酯纖維。售價209元。購買地點：世紀聯華專櫃。

環北市場雜牌保暖內衣，成份不明，售價50元，購買地點：小商品市場。

關於測試方式...說好的帶我去哈爾濱玩的！！！！
結果是這樣的...找了個零下17度的冷凍倉庫！！對就是冷凍倉庫！！
先在溫度為5度左右的冷庫準備區里，用紅外測溫儀測出我的體表溫度。
然後，讓我穿上不同品牌的保暖內衣進入零下17度的冷庫，在裡面待上5分鐘以後。
再次測量我的體表溫度，通過體表溫度的變化來判斷保暖內衣的保暖效果。
我瞬間有種被宰完的豬，丟進速凍箱的感覺啊！！
（千萬不能讓我麻麻看到！不然我會死的很慘！！）

第一發：南極人活力印花舒福絨

進入零下17度的冷庫前，我的體表溫度是20.2度。在冷庫里待上5分鐘以後，我的體表溫度15.2度，前後相比下降了5度。

稍作休息，等我的體溫回復到正常的溫度後，第二發繼續上。
凍成狗了還有心情自拍...

穿完兩件實驗，編導才發現我沒有穿棉毛褲。我x，我以為讓我測試全套的呢，凍死了凍死了！！

第二發：開開的時尚舒絨保暖內衣

進入冷庫前，我的體表溫度是18.2度，在冷庫里待上5分鐘以後，體表溫度是13.4度，前後相比，下降了4.8度。

第三發：雜牌保暖內衣

進入冷庫前，我的體表溫度是17.6度，在冷庫里待上5分鐘以後，體表溫度是11.0度，前後相比，下降了6.6度。
按照劇本，這是最後一件實驗的保暖內衣，此時我已經在零下17度的冷庫里被折騰了半個多小時，臉都被凍變形了，強烈要求出去曬太陽。
以為熬出頭的我，曬著太陽心情超級好，還很逗比的跟著編導吹著牛：讀大學後，我就沒穿過棉毛衫、棉麻褲，穿棉毛褲要麼就是你覺得冷了，要麼就是你媽覺得冷了。
編導光頭芳，呵呵一聲，掐滅煙頭說：精神不錯，加一組保鮮膜實驗！
我x！

第四發：保鮮膜

你看他這笑的！！你暖和你來啊！！！

我是根冰棍，我是根冰棍！！
裹完保鮮膜後，我的體表溫度是19.4度，同樣在冷庫里待了5分鐘後，他的體表溫度變為13.6度，前後對比，下降了5.8度。

保暖內衣大PK，冷庫場的排名如下：
1.開開的時尚舒絨保暖內衣，體表溫度下降4.8度。
2.南極人活力印花舒福絨，體表溫度下降5度。
3.塑料保鮮膜，體表溫度下降5.8度。
4.不知名雜牌內衣，體表溫度下降6.6度。

冷庫測試只是實驗的一部分。針對保暖內衣的保暖性，國家出台過專門的標準，並不是所有的內衣都能叫保暖內衣，只有通過專業機構檢測，它的各項指標符合國家標準要求，這樣的內衣才是真正的保暖內衣。
浙江省紡織測試研究院是浙江省內唯一一家國家級的紡織品檢測中心，這次保暖內衣的專業檢測就委託他們進行。為了給大家提供更多的參考結果，我們又從市場上買了幾套大家比較容易接觸到的保暖內衣。
北極絨聚暖黃金絨，成份是表層92%的棉和8%的氨綸，裡層是100%的聚酯纖維，售價是159元，購買地點：世紀聯華
紅豆保暖女套裝內衣,成份是表層70%的棉和30%的聚酯纖維 ,連接線是89%聚酯纖維和11%的氨綸,裡層是100%的聚酯纖維,售價是119元，購買地點:沃爾瑪超市
浪莎男士羊毛印花不倒絨保暖內衣,成份是表層77.8%的棉和17.4%的聚酯纖維還有4.8%的羊毛，連接線是91.6%的聚酯纖維和8.4%的氨綸,裡層是100%的聚酯纖維,售價159元.購買地點:沃爾瑪超市
雜牌保暖內衣，成份不詳。售價70元，購買地點：環北小商品市場。
加上之前進行冷庫測試的4套內衣，一共買了8套保暖內衣送到浙江省紡織測試研究院進行檢測。
目前市場上保暖內衣的面料主要由棉、氨綸、聚酯纖維三部分組成。

氨綸能增加彈性，穿著的時候就運動自如；棉的功能就吸濕透氣；那麼滌綸聚酯就是增加強力了。
在國家頒布的標準里，保暖內衣需要檢測保暖率、透氣率、縮水率、PH值等若干個指標，其中，最關鍵的是保暖率和透氣率這兩個指標。
現在保暖內衣執行的國家標準有兩個，一個是FZ/T 73022-2004，還有一個是FZ/T 73016-2000，
如果衣服標牌上註明是執行這兩個標準中的任意一個，那從理論上來說它就是保暖內衣。

在我們送檢的這8套衣服里，有5套是執行FZ/T 73022-2004這個保暖內衣標準，有的內衣執行的是GB/T8878-2009的標準，這是針對棉針織內衣的國家標準，它對內衣的保暖率和透氣率都沒有強制的要求，另外，在環北市場里購買的兩套內衣根本就沒有標註執行標準，所以，這3套內衣都不是真正意義上的保暖內衣。

所有的檢測過程都在恆溫、恆濕的實驗室里完成。用保溫性試驗機，用它可以測試出不同內衣的保暖率。

一件衣服它如果保溫效果好的話，熱量可能只散發出百分之七十，那另外百分之三十就是起的保溫效果，這個差值越大體現的保溫效果越好。
用全自動透氣量儀，來測試內衣的透氣率。對織物施加一定的壓力，以在單位面積內一秒鐘，織物通過的空氣的體積數來判斷。

根據國家標準，合格的保暖內衣它的保暖率必須大於等於30%，透氣率必須大於等於180。
品牌執行標準售價保溫率透氣率
開開時尚舒絨保暖內衣 FZ/T 73022-2004（保暖內衣標準）209元 45.4% 412
北極絨聚暖黃金絨 FZ/T 73022-2004（保暖內衣標準）159元 44.5% 422.8
浪莎男士羊毛保暖內衣 FZ/T 73022-2004（保暖內衣標準） 159元 43.4% 490.9
南極人活力印花舒福絨 FZ/T 73022-2004（保暖內衣標準） 339元 42.7% 668.1
紅豆保暖女套裝內衣 FZ/T 73022-2004（保暖內衣標準） 119元 42.6% 411.3
環北市場雜牌保暖內衣（1） 無 70元 39.9% 479.9
環北市場雜牌保暖內衣（2）無 50元 27.7% 433.5

從檢測結果來看，除了環北市場上購買的一套內衣的保暖率低於國家標準，其他6套內衣的保暖率都符合國家標準，而且，7套內衣的透氣性也都高於國家標準。其中，209塊錢的開開時尚舒絨保暖內衣和159塊的北極絨聚暖黃金絨的保暖率最高，而透氣性最好的是339塊錢的南極人活力印花舒福絨和159塊的浪莎男士羊毛印花不倒絨保暖內衣。

保暖內衣洗了之後，它們的保暖率和透氣率會不會降低呢？
在7套內衣的標識上都沒有禁止機洗的標誌，於是，我把內衣都放進家用洗衣機里，洗滌三次以後，把他們掛到戶外自然晾乾。等充分乾燥以後，再次送檢。

品牌保溫率（洗滌前）保溫率（洗滌三次後）透氣率（洗滌前）透氣率（洗滌三次後） 開開保暖內衣 45.4% 46.9% 412 409.8
北極絨 44.5% 46.8% 422.8 412.9
浪莎男士內衣 43.4% 45.3% 490.9 415.6
南極人 42.7% 44.5% 668.1 627.5
紅豆保暖內衣 42.6% 47.2% 411.3 410.2
雜牌保暖內衣 39.9% 43.0% 479.9 435.3
雜牌保暖內衣 27.7% 26.2% 433.5 460.9
所有內衣的保暖率都有小幅度的上升，而在透氣率這個指標上，絕大部分內衣都有小幅度的下降。
這個也符合我們理論上的分析：洗了以後產品可能更加彭鬆了,保暖率增加了。透氣率略有下降，因為面料蓬鬆了以後中間保留的空氣也多了。那麼人體的熱量跟外界空氣交流的就比較少比較慢了，所以保暖效果就好了。
暖內衣的保暖性和它的洗滌次數並沒有太大關係。
目前市場上宣傳的木代爾、木炭纖維、大都纖維等這些新材料，它們對你內衣的保暖性並沒有決定性的作用。新材料因為它是再生的纖維素，它的吸濕性肯定要比聚酯這一類要好。至於保暖、透氣，很大的一部分是跟組織結構有關係，跟面料的厚薄、組織結構有關係。
單從保暖性來講，內衣肯定是越厚，面料越緊保暖效果就越好。但從穿著的舒適度來說，還要考慮面料的透氣性。而這兩者很難達到完美的平衡。

冬天，要出去進行戶外運動的話，推薦一個"三明治"穿衣法。

1.排汗層：最內層，並不起到太多的保暖效果，只是其到皮膚的乾爽。在進行劇烈運動後會產生很多熱量和汗液，穿在最裡面內衣的功能性面料，會保證你的皮膚不會很濕。

2.保溫層：保暖就是靠中間這一層，像是是聚酯纖維的抓絨，或者常規穿的羊絨層。這塊是起到一個儲存溫度，鎖住溫度的保暖層。

3.防風、防水層：最外的叫做硬殼或軟殼，作用就是防風擋雨的。
保暖的基本原理就是防止身體熱量的快速流失，所以保持皮膚乾燥非常關鍵。如果保暖率都比較接近的話，建議選擇透氣性比較好的內衣。如果透氣性不好的話，汗液的水汽透不出去，就會憋在裡面，時間久了以後，最裡面的面料會吸水，吸到一定程度成飽和狀態後就會出現積水。當你停下運動後，累積的汗液就變得冰冷的，這時候全身就會感覺到冷。

實驗結論：購買保暖內衣時，首先要看標牌。標牌上的執行標準為FZ/T 73022-2004或FZ/T 73016-2000，這才叫做保暖內衣。
另外，看面料，厚一點、緊一點的保暖效果比較好。
最後，在保暖率比較接近的情況下，選擇比較透氣容易排汗的內衣。

作死實驗視頻：知乎：什麼樣的保暖內衣即保暖又舒適？

開了個微信，跟工作無關，扯扯淡吹吹牛，很偶爾的發個小廣告，歡迎關注，哈哈。
逗B實驗室（doubishiyanshi）

既然說到要買保暖內衣，首先要知道到底什麼是保暖內衣？

首先，我們來撕個逼，保暖內衣這個名稱，簡直就是無良商家蓄意用來忽悠消費者騙錢的！

為什麼這麼說？我們通過回答以下問題來解答：

● 內衣究竟應該起到什麼作用？●

無非就是兩點：舒適的穿著體驗，並保持肌膚乾爽。

說的具體一點，內衣的面料一定要順滑柔軟，不能有毛刺針扎感。在身體行動出汗後，能快速排出皮膚表面的水份，讓身體保持乾爽。

大家肯定都有過這樣的體驗，上班坐地鐵擠得滿身是汗，身上的秋衣濕噠噠貼在身上冰冰涼的。出站後冷風一吹那個酸爽。。。。不但身體難受，還很容易就會感冒。

而秋衣，不就是商家們極力宣傳的保暖內衣么？！

所以我們再重申一遍：打底內衣不管春夏秋冬，一定要有舒適的穿著體驗，並保持肌膚乾爽。

至於保暖性能，我個人覺得並非內衣需要追求的重要指標。當然，在保證舒適的前提下，更暖和的內衣可以讓你少穿一件外套或是只穿薄一些的外套，整個人顯得不那麼臃腫，活動也更靈便，這是值得追求的。

但一味低追求保暖忽略透氣和舒適，那是徹底的本末倒置！

好了，撕逼結束，接下來我們稍微講講內衣要怎麼選。

好內衣要怎麼選？

好的內衣呢，基本從兩個維度來考量就行：一是材質，二是功能。我們分別來說一說。

材質

目前比較主流的內衣材質有：全棉、化纖、美麗奴羊毛。

● 全棉 ●

就舒適度來說，全棉肯定是最好的，支數高、棉支長的海島棉、pima棉內衣，穿著感受一定是出色的。

但由於吸水性較好透氣性一般，出汗後乾的慢，容易產生悶熱感，皮膚會有被捂著的感覺。

● 化纖 ●

近年來比較流行的人造材料，擁有接近棉質的觸感，排汗和速乾性能還可以根據不同織法進行優化。

但也有容易起球、容易產生靜電，甚至導致過敏的現象。

● 美麗奴羊毛 ●

最為優秀的天然織物，透氣性和快乾性俱佳，還自帶除臭功能，久穿不喜也不會散發出惱人的氣味。

非要說缺點的話，不太耐操，需要注意保養不然容易破洞。另外也有小部分用戶覺得有點兒扎人。

功能

前面有提到，要保持皮膚乾爽舒適，內衣一定要能夠排汗且快乾。

僅從上面三種面料來看：

● 全棉排汗和快乾性能都偏弱；

● 化纖排汗和快乾性能可以根據不同織法進行調整，適用範圍廣；

● 美麗奴羊毛透氣性好，快乾性能稍弱，克重高於200尤甚。

好了，科普完基礎知識，我們迅速進入推薦環節！

哪些內衣值得買？

首先明確一點，超市裡那些南極人啊內層加絨神馬的都別買了，尤其不要再給爸媽買了！老年人本身體質就弱，出汗幹不了再吹個冷風，簡直太遭罪了！

下面我們還是根據不同材質來做些產品推薦。

全棉內衣哪家強

▼ 優衣庫 Supima T恤

優衣庫目前最好的貼身打底衫，沒有之一！甩Heattech系列185條街～

Heattech雖然上身也很舒服，但缺陷在於實在太悶了！

Supima系列有內衣款（兩件裝）和常規款（一件裝），個人比較推薦常規款，料子稍厚一些，穿著非常舒適。內衣款有些太輕薄了，上身不夠挺括，而且洗後容易變形。

▼ Velva Sheen 重磅T恤

成立於1932年的美國棉衣品牌，以厚實耐磨出名。一度是美國海軍陸戰隊指定的內衣及制服供應商。全系列採用優質美產長絨棉，並且全部在美國加州當地生產，純正Made in USA。

他們家的T恤也沒啥太大的優點，就是舒服，摸著舒服穿上更舒服。這兩年阿美咔嘰風盛行，玩兒原牛的騷年們趕緊來一發～

▼ Noble Fibers Mack Weldon 合作限量款

這家其實是黑科技公司來的，平時給美國的特種部隊和奧運會運動員做做內衣啥的，關鍵時候會給NASA生產一些特殊的材料。嗯，就是這麼高端～

他們家自己其實不太作成衣，上面那件就是跟專座內衣的設計師品牌Mack Weldon合作推出的限量版。Pima棉混紡萊卡，自帶抗菌＋抗異味屬性。

定價也相當實惠，僅僅$42刀，不過限量版的意思就是很難買啊墳蛋！當然，泥萌也可以大膽嘗試他家的普通款打底T恤，價格更實惠，而且一樣不會讓你失望。

哦對了，他家也有美麗奴羊毛製成的內衣，有興趣可以嘗試哦～

▼ Sunspel
來自英國的打底衫屆的帝王！創立於1880年，在Selfridges、Harrods以及連卡福這些奢侈品百貨可是常客。

Sunspel一貫的作風就是採用最好最頂級的天然面料，包括產量極低的頂級埃及棉以及西印度海島棉。大家如果了解過這些棉花的產量和價格就能知道Sunspel是有多喪心病狂了！

泥萌看，連007和蝙蝠俠上鏡都穿著他家的衣服哦！

當然，論單價的話也完全配得上帝王的稱號呢～

▼ 全棉內衣小結：

全棉內衣就先推薦這些，其實平時通勤沒有太劇烈的運動，純棉的打底衫舒適度還是很有保障的。如果你平時活動範圍相對穩定，也沒有大量的體力勞動，完全可以備幾件好一些的純棉內衣，每天換洗就是了～

化纖內衣買啥好

▼ Patagonia C3

說到化纖內衣，C3幾乎是繞不過去的坎，這是每家消費資訊網站都會推薦的產品。

平心而論，不管你玩不玩戶外，C3都是一件極好的貼身打底內衣，均衡的排汗和速乾性能很容易讓人喜歡上它。

不過單純作為內衣來說，還是嫌厚了一點。尤其當你外面還要套襯衫的時候，歐美剪裁的長袖管總會露出一截來。

考慮到寬鬆的剪裁和過於休閑的賣相，商務人士還是別輕易嘗試了。上班著裝比較隨性的朋友倒是可以考慮購入，畢竟平時穿著夜跑或是去健身房都是不錯的，去戶外野就更合適了～

▼ Arcteryx Phase AR

始祖鳥可以說是戶外品牌里最頂尖的存在，從設計到用料、剪裁都極為出色。

AR在始祖鳥的產品定位里代表all round，屬於全能型。這件內衣也的確能夠適應絕大多數非極端氣候。

剪裁相比C3更為利落，沒有多餘的修飾線條，整體性很強，單穿或打底都是不錯的選擇。

▼ Odlo Evolution

來自挪威的運動成衣品牌，這件Evolution在台灣版的網站里被稱為「機能服」。

主打3D剪裁以及高彈性面料，關鍵區域如胸部和腹部用特殊的材料覆蓋來提升排汗效率。

整體穿著感受有點接近壓縮衣，只是壓迫感沒那麼強，對於固定肌肉有一定的幫助。

這個衣服我覺得呢，平時穿有些過於炸裂，但如果你要是一下班就衝去健身房，脫下襯衣露出線條分明的貼身內衣，那也是不錯的～

類似的還有x-bionic這個牌字，感興趣的童鞋可以自行百度。

▼ 化纖內衣小結：

好的化纖內衣品牌有自己專利的面料和織法，來達到預設的功能，所以一般價格要比全棉的貴不少，而且整體都比較偏運動。

畢竟運動＋戶外不管身體條件還是環境，對面料的要求都更為嚴苛，賣貴一點也是可以理解的。

美麗奴羊毛內衣怎麼選

▼ Patagonia Merino 2

哎呀又要推薦Pata家的了，好激動呢～其實也沒啥特別的，就是好穿唄，厚薄適中，圓領、半高領和半拉鏈款可選，總有一款適合你！

▼ Icebreaker Bodyfit 200

來自紐西蘭的戶外品牌，主營產品全部以美麗奴羊毛為賣點，質感優異！

Bodyfit適合日常穿著，有輕薄的150克重和200克重可選，當然還有更厚實的，不過城市穿的話，輕便一點的就好。

▼ RedRam

Icebreaker的子品牌，產品全部用100%美麗奴製成，價格相對更實惠，但做工和面料一點不差。

▼ TAD Henley Merino

TAD是美國一家專門為軍方供貨的品牌，因為用料紮實設計實用剪裁出色擁有大量擁躉。不過售價較高，因此國內出現了不少專門仿製他家產品的商家。

這件羊毛內衣設計成亨利領的樣式，更具休閑感，身材壯碩的漢子穿著會更有感覺。

▼ 美麗奴羊毛內衣小結：
總的來說，美麗奴羊毛製成的內衣售價算是最高的，不過實際試過你一定會覺得物有所值。

反正記住一點：內衣穿著舒服就行，亮不亮騷就別太在意了～

優衣褲的不好不保暖特別薄也不發熱

Under Armour base layer 從1.0到4.0

我給超怕冷的老婆買了4.0 在南京她穿了嫌熱

瀉藥。優衣庫新版HEATTECH

炒雞優秀的功能性內衣

「迪卡儂」！！！！！運動牌子的衣服，牌子的知名度，自己搜，不解釋了。
我的配置：
1、119的冬季室外訓練緊身保暖衣
2、79的登山的抓絨衣(作為中間層的那種)
3、179的瑜伽冬季訓練的外衣
4、59的登山的抓絨內膽褲

目前穿著1和3，在目前廣州下雨的天氣下沒沒問題，最冷的時候1、2、3、4，頂著狂風沒問題，進屋就熱死了。

冬天保暖穿的少，才能不顯胖！！

保暖內衣的保暖原理是什麼？如何判斷他們是不是真的能保暖？ - 知乎用戶的回答 - 知乎

L1內衣：kenyon-polartec power stretch
200-300元

大概保暖能力是棉的4倍
200-300元價位完爆一切保暖內衣

L2中間層:primaloft 棉服 500-900元
大概保暖能力是棉的20倍
100g/m2 以上克重
推薦：
秋裝 20-10℃ 加上述內衣搞定
【龍牙 14款 B3級中型泰坦雙面保暖服 P棉戶外棉衣鐵血君品】http://b.mashort.cn/h.Vr9KV?sm=64c57f

10-0℃
L3外套：美軍軍裝大名鼎鼎 happy suit
【美國產原品公發君版 USMC L7 happy suit棉服衣超厚Primaloft棉】http://b.mashort.cn/h.VrNoc?sm=88644e

羽絨服；500-1000元
大概保暖能力是棉的40倍

0℃以下：
黑冰華巍200g以上充絨量羽絨服吧
輕鬆搞定漠河以南

另外 Nike和始祖鳥沒啥可比性 Nike運動保暖，打個球跑個步穿還行靜態保暖就不要指望了
至於鳥....好好讀書吧！爭取以後找個好工作....

親，我就是瀋陽的
保暖最重要的不是內衣啊！是羊毛衫加上羽絨服啊！是你身邊的暖氣啊！是你沒事兒不要去街上閑逛啊！

始祖鳥，你半月生活費挺多的。

材質上，「內薄軟、中保暖、外防風」。衣物本身並不產熱，而是通過緩衝冷空氣和體表熱空氣間的對流保存熱量，如果內衣穿得過厚，不僅不舒適，還會增加內衣里的空氣對流，使保暖性下降，因此內衣應以薄、軟的棉織材質為主。

中層衣服不和皮膚接觸，屬於保暖層，吸濕性要強，羊毛、羊絨、純棉材質最合適。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫、棉線針織衫，下身可以穿羊絨褲。外衣要以防風為主，面料要緻密，不宜穿著毛線編織的外套。

以上回答基本上說的都是優衣庫的HEATTECH，其實這個技術就是日本東麗的，很多快消品牌都有採購，價格也都差不多，如果你家附近沒有優衣庫，去HM,SPAO也能買到價格品質一樣的商品。
如果你家附近的MIZUNO NIKE UA的店夠專業的話也能買到更專業更暖的Thermo 系列運動內衣，不過這種一般都是緊身，相對優衣庫的寬鬆款，日常穿著有一定局限性。
另外，columbia有一種熱反射的內衣，裡面有一種類似金屬薄膜的材料，和以上不同，它是可以通過反射熱輻射原理保暖，據說效果也肥腸的好。

借題主個地兒哈
我希望能有人回答下適合冬天長江中下游區域穿的保暖內衣:溫度總在－5～10°C之間，動不動還濕寒入侵，又沒有暖氣，簡直不要太苦逼啊
對諸答主感激不盡啊！

保暖內衣都是扯淡。最高票的答案最後寫的那個原理是對的。所以我建議是秋衣（純棉）＋羊絨衫＋羽絨服（最好中長款）。最冷的時候你也不能在外邊待太久，不然穿啥都白搭。

誒呀媽呀，這種問題我能答。

先說一下，本人黑龍江的，先居哈爾濱20多歲了，在保暖方面算是有話語權吧。
說一下我冬天的裝備。
上裝：打底短袖+襯衫+毛衣或者絨衣+羽絨服
下裝:內褲線褲就是南方人說的秋褲，棉褲，外褲
鞋:就是普通單鞋。加兩副呢子鞋墊
以上的裝備你在零下二十多度的哈爾濱也只能扛半個小時左右吧。如果你想長時間在外邊的話，如下！
鞋必須是超級厚的，我有時候會穿三雙棉襪子，帶棉帽子，主要是為了保護耳朵。還有圍脖，也不能少！手套最好是那種戶外運動的。

如果只是保暖舒適…沒有要求美觀的話…一定推薦MOCHIHADA 暖戀！！！
他家的拉毛內衣簡直是過冬神器，在武漢的冬天室內濕冷沒開空調的情況下，穿這個內衣再加上普通法蘭絨的居家服足夠在家裡跑了，如果穿這個在外面套羽絨服，稍微活動一下必出汗，超暖和("?`)～～
特別是質量很好，七八年前在專櫃買了一套現在都還是好好的，就是起了一點點球，磨薄了一點點…領口、袖口、上衣下擺都是加彈力絲的一體針織，彈力超大，所以不用擔心忽胖忽瘦導致衣服不能穿了（不過瘦個三四十斤之後可能會發現領口有點松…基本上沒問題）

再次強烈安利！！

x 沒有之一這款是抗寒零下四十度另外一款是抗寒零下八十度

怎麼沒有人說暖戀？日本的牌子。家人人手幾套，沒有它不知道怎麼過冬。

我冬天的標配:短袖+衛衣+羽絨服，從南方穿到北方哦=￣ω￣=

under armour 2.0至4.0系列
北方入冬到供暖前那段日子的滋味你們知道伐？拿今天舉例，室外溫度零下4度。本人極怕冷，白天穿了一套花花公子保暖內衣，一件毛衣，一件大衣，一條牛仔褲，腳上襪子套襪子踩大棉拖，如圖:

開了油汀，在家凍得累累若喪家之犬，手僵腳麻瑟瑟發抖。沒忍住換上4.0，就一層，瞬間溫暖異常，百毒不侵。滿屋子躥絲毫感覺不到半點風寒。
有人覺得4.0太厚，你可以穿2.0啊。在瑞士突遭零上4度，沒帶其他衣服就靠2.0加一件薄絨大衣活過來的。而且，一層保暖內衣=一件毛衣+一件大衣+一件其他牌保暖內衣，你還覺得它太厚嗎？那叫每一毫米都厚在了刀刃上。

under armour 竟然還沒有優衣庫人氣高，好不科學。
不管是運動還是平時保暖我覺得 UA 都很不錯，可以一試：）