臉部皮膚毛孔粗大如何改善？

12-12

路過，看到徐福小小記詳細的回答，想要站在業內人士的角度糾正和補充一點內容。
首先，毛孔粗大確實和缺水有很大的關係。有兩種可能：
1. 缺水性毛孔粗大。
當肌膚變得乾燥時，角質層水分降低，會讓毛孔周圍的肌膚看起來好像凹陷了一樣，出現陰影，讓原本看起來不顯眼的毛孔變得明顯且粗大許多。
這種毛孔粗大最明顯的表現是：皮膚乾燥；毛孔有時粗，有時不粗，沒有使用乳液/乳霜時更為明顯。
2. 油性皮膚毛孔粗大。
當皮脂腺分泌過多的油脂，油脂在毛孔里堆積阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無法如期脫落，致使毛細孔擴大。
這種毛孔粗大最明顯的表現是：油光滿面，毛孔長期粗大。
目測，題主屬於第二種情況，也就是油性肌膚毛孔粗大。
其次，油性肌膚都會有毛孔粗大的情況，但不是所有油性肌膚都缺水，缺水的是大部分。
為什麼這麼說呢，這是個因果關係問題。如上所說，油性肌膚油脂分泌旺盛，很容易堵塞毛孔，影響新陳代謝，因而毛孔會粗大。但油性肌膚本身未必缺水，只是這種皮膚的皮脂腺油脂分泌比較旺盛，原因有內在也有外在，缺水導致的油脂分泌旺盛只是外在原因，像內分泌的失調就屬於內在原因。
那為什麼又說，大部分油性肌膚會缺水呢？因為皮脂腺分泌了過多的油脂，油脂的包裹會阻礙肌膚內外水分的雙吸收。而同時，油性皮膚通常感受不到乾燥，因而會忽略補水的工作，以致肌膚缺水導致角質細胞排列紊亂、防禦機能下降，皮脂腺便更加緊分泌油脂來保護皮膚，就形成了惡性循環。
第三，補水面膜為什麼沒起作用，基於題主的油性肌膚，有兩種可能：
1. 敷面膜之前沒洗乾淨臉。
表面油脂沒有清除乾淨的話，油脂包裹皮膚，水分很可能沒有補進去。
2. 敷完面膜沒有保濕。
如果臉洗乾淨了，這時候表面油脂是少的，肌膚自然鎖水能力差，所以補水面膜敷完需要保濕，才能鎖住水分。
第四，不是只有面霜才可以保濕的。而且，油性肌膚確實不適合用含油較高的面霜。

保濕，不等於補充油脂！
保濕，不等於補充油脂！
保濕，不等於補充油脂！

保濕的方法有四種，油脂保濕、吸濕保濕、水合保濕、修復保濕。

油脂保濕不必說了。

吸濕保濕是最常見的，原理是從環境中吸取水分來保持皮膚濕潤，比較適合用於濕潤的氣候和地理環境。

代表成分：甘油、丙二醇，由於這類保濕成分比較便宜，所以最常見。

水合保濕是大牌們用的比較多的，原理是用本身的親水性形成一個網，將遊離水變成結合水，從而減少蒸發散失，達到保濕效果。

代表成分：玻尿酸

修復保濕多用於成熟膚質，原理是幫助修復皮膚細胞的各種功能，增強自身的抵抗力和保護力，阻止水分蒸發。

代表成分：維生素E

所以在選取保濕品的時候，油性肌膚建議選用水合保濕的保濕品，而不是油脂保濕。
回到面霜和乳液，其實大多數人建議油性肌膚用乳液的原因是，乳液相對來說採用水包油技術的比較多，也就是含水量多過於含油量，會減少油性肌膚的負擔，並不是說乳液沒有保濕功能。
所以，一句話總結一下：要保濕，要用水合保濕，要用輕薄質地的水合保濕！
第五，如何解決毛孔粗大和黑頭的問題
確實，無論是清潔面膜還是撕拉式鼻貼，都是要擴張毛孔後，才能深入進去去除油脂和污垢的。這也是為什麼大多數專家都會說，用完清潔面膜之後，要用收斂水。
而撕拉式面膜不太推薦的方式是拉扯不當會進一步擴大毛孔，且會傷害角質細胞。
那麼，如何解決黑頭呢？清潔是必須的。樓上說的精油皂，我不知道具體是什麼成分，所以無法判斷。目前業內比較推薦的是用洗臉機，聲波脈動型的。它的原理是通過聲波脈動的物理動能，讓毛孔內的油脂和污垢比較容易脫落，免去了擴大毛孔的困擾。
關於縮小毛孔，其實最有效的是醫美手段。就保養品來說，補水是第一要素，補水後細胞豐盈了，視覺上毛孔就自然變小了。
另外，使用有緊緻效果的收斂水也是必要的。但需要注意的是，雖然大多數收斂水都是植物成分的，也有很多都含有酒精。並不是說酒精不好，酒精確實有收縮毛孔的作用，但同時由於酒精容易揮發，會帶走一定量的水分，後續的補水保濕就更加重要。
不知不覺寫了好多。。。。希望能對大家有所幫助。還有疑問的話可以追加評論，也可以加我微信發照片過來，我盡量解答。
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親，你的毛孔粗大很明顯就是個人膚質的問題，或者說就是基因問題。
不過，我更想說的是：毛孔粗大是因為缺水？請把說出這樣話的護膚達人統統拉黑！（講真，你要聽了我的話，得拉黑一大半人。。。）因為TA們既不懂護膚品，也不懂皮膚學，或者略知皮毛，卻在還沒鑽研明白的時候就已經被超級強大的營銷護膚理論給洗腦了。為什麼？一個謬論被一萬個人說一萬遍，就會變成真理。。。這句話用在這也是再適合不過了！
不過，無風不起浪，為什麼這樣的謬論會被一傳十十傳百的變成真理呢？

首先，皮膚美容學是化妝品學和皮膚學的交叉學科（其實，發展到現代，還應該有藥學、營養學、甚至中醫藥、生物工程等多學科的交叉，這裡就按關係最近的兩個學科來說吧），兩方面的知識缺一不可！一個合格的護膚專家應該是化妝品學和皮膚學的兩棲專家，至少應該都能達到入門級別（更多棲的先別奢望了）。說實話，到目前為止我沒發現。。。因此，很多護膚問題至今也沒有統一的結論，這也給了廣大護膚品廠商一個非常自由廣闊的發揮空間——想怎麼說就怎麼說！
看到這，你可能會覺得一定是我孤陋寡聞了。醫院裡有多少皮膚科醫生？隨便學點化妝品知識不就夠了？歐萊雅有多少配方師？隨便學點皮膚科知識也可以呀？too naive！懂不懂什麼叫做術業有專攻？越牛逼的皮膚科醫生越沒時間和精力去深入研究化妝品知識，同理配方師！而任何一個方向的知識，只玩到入門也需要花費不少的精力。更重要的是，目前，絕大部分的皮膚科醫生根本不CARE你的毛孔是不是能小一點再小一點（TA們更關心的是某個皮膚病能不能更有效的治療），而歐萊雅的配方師也不care你們的毛孔粗大能否通過塗抹改善（TA們更關心的是TA們的配方是否更穩定、能不能滿足營銷部門提出的需求。。。）
其次，護膚品商家的營銷無孔不入喪心病狂！
其實，你所能看到的美容達人只有四種：
第一種，靠自己常年買買買抹抹抹扔扔扔的小白鼠精神積累了足夠多的護（塗）膚（抹）經驗，又比較愛總結，愛分享，有一定文字能力或會拍照會PS的人。沒錯，答主早期也屬於此類。這類人的專業知識一般也都來源於網路，比如各類美容達人的分享，或者護膚品商家的「科普」宣傳，比如BA的傳授或者產品說明書的解釋，TA們只有產品的使用感受可做你的選購參考；
第二種，化妝品公司供職人員。主要是一些頭腦比較靈活的產品導購、比較基層的營銷或生產人員。這幫人的護膚理論從哪來？當然是廠家培訓。廠家培訓的理論從哪來？在「科學」基礎上的任意杜撰——怎樣能更多更好地賣出產品才是他們護膚理論的出發點。極少數有點情懷的，可能會自學鑽研一些專業書籍，有部分乾貨可用，但依然不可能完全擺脫營銷護膚理論的陰影，尤其是專業書籍上也沒有明確立場的一些概念（其實人類還沒有弄明白的皮膚問題可多了，真的）；
第三種，天天在網路平台上「認真」答小白們問題的「皮膚科醫生」或「配方師」。為什麼都加了引號？因為從TA們的回答質量上看，我對TA們的職業身份持保留態度。TA們的理論從哪來？看上面兩種；
第四種，轉做市場的配方師。他們的化學知識倒是最靠譜的，一般有理工科人士的嚴謹態度，寫出來的內容也相對客觀真實。可惜TA們也很少會想到給自己惡補皮膚學知識，而是轉而去進攻營銷學，畢竟他們的目標不是成為美容專家，而是如何做好自己品牌的小市場，那麼必然最關注的還是如何營銷，尤其對護膚品行業來說，它的支柱就是營銷，因為產品之間的差異實在太TM小了！極少數堅持技術流的，又往往是純直男，化學配方甚至皮膚學知識都能說的頭頭是道，但卻很難真正理解使用者的需求而埋頭自嗨。。。講的東西只有同行能看懂，普通消費者看完只會覺得不明覺厲卻依然不知道該怎麼做，怎麼選。。
第五種，轉攻皮膚美容方向的真正的皮膚科醫生。其實這類人的理論相對前面四種可能是最靠譜的，因為確實有深厚的皮膚學素養（皮膚美容的問題跟皮膚學的關係更大，而跟化妝品學稍遠），可惜，TA們依然多是在自己的領域內不斷深耕而忽略了對化妝品學的知識補充。不過也怪不得TA們，皮膚美容醫生更關注的是如何幫助大家搞定各種皮膚瑕疵，這些工作更多的還是藉助儀器或者藥物，護膚品在其中大多只是個打醬油的事兒~TA們自然不會有太強的動機去專門學習研究它們了（或許對藥劑學有研究的醫生會好很多，可是你知道這樣的話，這醫生的工作壓力有多大嗎？真的不知道能不能顧得過來。。），那麼TA們的護膚品知識從哪來？沒錯，還是那些從化妝品商家裡傳出來的「真理」，我不止見過一個皮膚美容醫生喜歡用「皮膚補水」這個詞給患者解釋貼面膜的好處，可是，面膜補的真是水嗎？1.8（續）護膚品「補水」的真相——專業拔草各種面膜；即便如此，目前這類人還特別少！！！在網上活躍的就更少了！相比前四種「專家」，TA們還相當的勢單力薄，即便有一些更理智更科學的概念拋出，也不可能力挽狂瀾。（其實，類似「給皮膚補水」這樣的偽概念，有些醫生可能並不是不懂，而是懶得對患者解釋，畢竟那些理論已經在大家的腦子了根深蒂固了，解釋起來真的很麻煩啊，好醫生真的很忙的。。。）
好了，所有的人都被護膚品商家不同程度的洗腦過，然後再反覆的傳頌。最終結果：卧槽，理論更真了，有木有！
看到這，可能有人會說了「答主，就你精，就你能！我就不信，如果沒有一點道理，那麼多專家咋可能看不出問題？」
嗯，你要說道理，還真的能揪出點「道理」來。比如「毛孔粗大是因為缺水導致的」這個理論真可以用活生生的現實去印證——當你用完「補水」面膜以後可能真的會感覺皮膚變得細膩了一些，毛孔真的有變小一點點！很硬的證據吧？人人都可以感受到的證據！一般人誰還會去想那麼多，反正事實已經勝過雄辯了！可惜，這個事實背後的真相是：皮膚角質層暫時被水充分浸潤後，變得更飽滿了，毛孔周圍的皮膚也被撐起來了，毛孔也就小一點。只是當這些水分流失以後，呵呵，毛孔還是那個毛孔。。。

————————————吐槽完畢，毛孔粗大到底怎麼解決的分割線————————
首先，要知道毛孔粗大有兩種原因：
第一，就是題主這樣的，基因導致的；
第二，就是衰老；
其次，這兩種毛孔粗大都不是任何化妝品可以解決的！（如果你認為敷個面膜、拍個涼水毛孔變小了十分鐘就算解決的話，那趕緊退出吧，我的答案你不需要了）
真正的解決辦法： 基因導致的：點陣激光或點陣射頻！！！ 衰老性的：射頻提拉+點陣激光或點陣射頻！！！（可以直接用合二為一的微針射頻點陣） 另外還有果酸換膚、微針、水光針等等手段可以酌情搭配使用。
以上任何一個手段都能把一瓶最頂級的細緻毛孔護膚品虐出翔。
啥是點陣激光？啥是點陣射頻？啥是射頻提拉？
射頻提拉就是傳說中的熱瑪吉、超聲刀（其實超聲刀從理論上說不是射頻，但效果類似，所以放這裡吧）、紅電波
塑瑪吉、超聲刀、蛋白埋線，什麼區別？ - 曉安的回答彩光嫩膚、點陣激光、光子嫩膚有什麼區別？ - 曉安的回答
啥是紅電波？沒有現成答案，以後說。
還有，如果伴隨有出油嚴重的話，配合控油的治療，效果加倍！當然了，這種情況單純做控油也會有一定效果，如果你不想做點陣（稍微還是有點破損的，需要兩三天的恢復），也可以只選擇控油。請注意，這裡說的控油不是你買點所謂控油的化妝品抹抹，那些都只是暫時性的收斂或者吸附油脂的作用而已。。。這裡想說的是真正能夠抑制油脂分泌的手段，藥物類公認有效的比如肉毒毒素和維A酸。維A酸可能很多長痘痘的孩子們都不陌生，不過本人暫時沒有親身體會過，控油到底有多強大，我不能用親身體會告訴你們，自己去試試吧（前提要在醫生指導下使用！！！）肉毒毒素，本人是親自感受過它超強大的控油效果的，可能熟悉我的人就會奇怪了，你不是干皮嗎？怎麼還控上油了？哎，說多了都是淚啊，還記得我打過一次抬頭紋和魚尾紋嗎？魚尾紋倒是覺得非常舒服的，效果也是杠杠的，以後肯定打不停了！但是，抬頭紋就悲劇了，不是祛皺的效果不好，而是打完抬頭紋以後，我的額頭有一個多月天天都干到爆皮啊啊啊啊，一般的保濕化妝品都不行，打了一次水光針也不行，最後陰差陽錯的抹了些雅詩蘭黛的小棕瓶才有明顯緩解（這也充分證明了小棕瓶保濕能力的強大）。。。光子嫩膚對控油也有一定作用，理論解釋是穿透力比較強的光子（跟波段有關）是可以到達皮脂腺部位的，然後熱能會導致皮脂腺收縮和功能抑制，然後，然後，分泌油脂的能力就降低了。。。在沒有親身體會前，我對這個理論有點不以為然，甚至認為這是那幫激光醫生杜撰出來騙病人錢的吧？肯定效果不明顯！結果，上次做完光電淡斑，我算是領教了。。。照過光的地方全部有輕微爆皮的現象！！！護膚品啥的完全沒有改變，生活方式也沒有改變，就是變得更幹了！！！雖然沒有肉毒毒素那麼厲害，但也足以用肉眼看出明顯的改變。。。對於我這種干皮來說簡直是噩夢，不過，我知道對於你們大油田皮膚來說，你們一定會愛的不要不要的！！！
PS，這些都屬於醫療美容的範疇！就是上述第五種美容專家的專攻方向！它們的效果世界公認。即便如此，說實話，也不可能把粗大毛孔的膚質變成膚若凝脂的狀態，只是會比你之前好很多！至少是你肉眼可見的好很多！最後想說，效果肉眼難見的美容宣傳都是耍流氓！比如一般的護膚品說它可以祛痘、收縮毛孔、美白淡斑、修復痘坑、祛痘印等等！
最後給你們展示下點陣射頻修復痘坑的真實效果對比圖：

看到了吧，這已經是目前地球人改造痘坑和毛孔粗大的最高水平了。這可是真真的先適度損傷皮膚，啟動皮膚的自我修復機制，讓皮膚再生重建，才達到的「脫胎換骨」的目的。效果明顯嗎？明顯！有沒有從月球表面變膚若凝脂？沒有！而且，這還是多次接受點陣治療的結果！
再想想那些收縮毛孔和祛痘坑的護膚品吧，也就是不疼不癢地在皮膚表面抹一層[水+油+乳化劑+極少量的所謂修復成分（還不知道氧化了沒有的東西）]，能有多大效果？呵呵。我絕不否認有些成分真的可以透皮吸收，且有一定的修復作用。只不過，這作用對於大家想要的結果來說實在是杯水車薪，務實如我，怎可能花精力和金錢在這上面？
解決毛孔粗大的全套方案看這裡：

女生臉上毛孔粗大怎麼辦? - 美容護膚
一個靠著臭美熱血活生生寫成了化工碩士的中年大嬸，想用這種方式繼續「逼」自己往前走。
但人生有岸，學海無涯，始終自覺學識有限，回答內容中如有錯誤或遺漏請指正~
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一修姐來啦~
今天來說說油皮的護理哦。

油皮出油比較嚴重，長痘，很多人會覺得是是毛孔被垃圾堵塞了啊.
然後
你長痘，你覺得你的皮膚沒清潔乾淨，所以你用潔面皂，用強力皂基潔面，或者潔面刷清潔後，也許還有水溫，或者蠻力揉搓面部的舉動，當清潔完後，你會用含有酒精（大部分會使用雪肌精，健康水等）用化妝棉進行所謂的二次清潔，然後這個時候覺得該補水了，因為很多人認為，面部出油是因為外油內干，所以還是需要補水的，但是你又不擦溫和的保濕面霜，會直接做面膜，也許是美麗日記，也許是美即，總之就是廉價的日常面膜，每天一片，做完面膜也不擦面霜，也許不洗，也許一層蘆薈膠了事。到了第二天，皮膚角質層已經受損了，偏偏不防晒，覺得防晒霜特別油膩，喜歡用韓國的BB霜，或者容易滋生細菌的氣墊BB，加上現在很多美女熬夜，吃的很刺激，或者愛吃甜食，在這些誘因下，痘痘生而不息也十分正常了，這時候因為你的護膚模式一塌糊塗，加上祛痘藥膏一般會有脫皮的副作用，你白天又不防晒，於是這時候你覺得這個藥膏不止沒用，說不定還燒皮膚，於是你去網上找偏方，不信醫生，又擠痘痘。擦所謂的茶樹精油，不擦藥，痘痘越來越嚴重。造成自己滿臉痘，出門低頭走的局面。

上面這樣的護膚模式我現在就來分析問題在哪裡：

過度潔面，這應該是大部分美女都會犯的問題，覺得自己的臉洗不幹凈，喜歡用強力皂基去清潔，也不管自己是干皮油皮還是敏感皮，幾乎人手一隻的dhc卸妝油和洗顏專科，這幾乎是當時群里每個美女的標配，特別不知道是誰說的，每天都需要卸妝。所以，不管當天有沒有化妝，每天都要用卸妝油清潔，卸妝油的清潔力是卸妝產品中最強的，過後又用強皂基潔面（代表性產品洗顏專科）進行清潔，皮膚的皮脂膜幾乎被洗的渣都不剩，皮脂膜是皮膚對抗外界刺激的屏障，就這樣被破壞了，此時此刻皮膚這時候已經毫無抵抗力了。

二次清潔，當皮膚被破壞了屏障後，用酒精去刺激，加上化妝棉去擦拭本來就可以帶走皮膚一部分角質，於是第二步，皮膚進一步被破壞。

每天都要做面膜，如果一個角質層已經受損的人每天做面膜，穩定角質細胞的間質會隨著濕敷而溶出，會造成脫皮，儲水力嚴重下降，你會覺得乾和脫皮，然後你又拚命補水，皮膚無法平衡油脂，並且皮膚正常出的油脂皮膚也沒辦法平衡和控制。就會讓你覺得皮膚同時很油，這就是你們所說的外油內干或者內油外干。其實沒有所謂的外油內干或者內油外干，就是皮膚屏障受損而已。

不防晒，紫外線會加重皮膚炎症，而且會讓皮膚產生大量自由基，使黑色素細胞產生更多的黑色素，晒黑並且加重痘印。

使用韓國的劣質BB或者氣墊BB，其實我是十分厭惡用BB霜來代替防晒的，BB霜就是粉底液而已，而且很多美女覺得BB霜就可以代替防晒，其實是錯誤的，你要使用BB霜來代替防晒，就必須擦到量，你一個30ml的BB霜就應該一個月用完，不可能對吧，你為了講究輕薄，不會擦那麼多，那麼皮膚上平鋪的防晒劑不夠，就沒有防晒效果，然後BB霜的防晒力又沒防晒霜那麼好，還不如不擦，而且那些廉價的BB霜其實對皮膚並不是特別好，而且氣墊BB並不適合屏障受損或者油皮，因為氣墊BB的海綿非常容易滋生細菌，像我是不用氣墊BB的，屏障受損的人特別容易遭受細菌侵蝕，再加上氣墊BB一般比較滋潤，其實不適合油痘皮。

睡眠和飲食其實也是痘痘的誘因，體內激素水平長期處於失衡狀態，內分泌和激素紊亂會催生類雄激素刺激皮脂腺，產生痘痘，通過良好的作息和飲食調整是需要一段時間，並不是能夠在短期達到平衡狀態。很多人就是覺得堅持一兩周了無效就放棄，又開始進入這樣的死循環。

不擦藥，痘痘治療是需要時間的，達芙文類的a酸衍生物一般要擦三個月才是一個療程，並且中途有段時間痘痘也許會加重，是因為催生了隱藏的閉口痘痘。三個月才是痘痘的正確治療療程。擠痘痘更是杯具，擠出來不止破壞了原來痘痘處的真皮層，造成痘坑，和難以去掉的黑色痘印，更會感染到正常的皮膚區域，讓痘痘蔓延。

好了，問題已經列出來了，各位美女自己對號入座。
現在讓我們來解決問題：

溫和潔面，不要老覺得自己皮膚洗不幹凈，不要有事沒事都去卸妝或者強力皂基，一般痘痘皮皮膚都有炎症，一定要溫和護理，我推薦氨基酸潔面，兩性潔面，或者更溫和的葡糖苷潔面，潔面刷最好不要用，這時候一定要溫和對待我們的皮膚。

溫和護理，使用可以抗炎的溫和護膚品。痘痘肌膚不適合使用油性保養化妝品，油性化妝品會使毛孔阻塞，青春痘更加惡化。所以說青春痘患者可以適度使用水性保養品，如此可使皮膚更加清爽，趕快丟掉自己加了一罐子粘稠劑（卡波姆）的蘆薈膠吧。去買一款清保濕的抗炎護膚品。千萬不要每天做面膜。美白面膜，去角質面膜也都停掉，一般痘痘葯都有代謝角質的功效

不要再用劣質的BB霜代替防晒了，請使用專門的防晒產品，日系我會比較推薦，痘痘發炎中的話請購買酒精比較少的防晒霜，刺激會小點，比如珂潤，薇諾娜，雅漾這樣的日常防晒都可以，選擇一款自己喜歡的即可。更嚴重的話防晒也不要擦，買一款防晒口罩，千萬別買那種藥店里藍色的，那種摩擦皮膚，對皮膚不好，請買專門的防晒口罩。不要指望打傘就可以了，因為紫外線可以反射，一定要嚴密保護自己，拉窗帘啊，紫外線可以穿透玻璃的。

保持好的作息習慣，清淡飲食，戒掉甜食，刺激性食物，好好睡覺。

堅持擦藥，一定要擦到療程，三個月才能徹底殺死痤瘡桿菌，有的頑固性痘痘甚至需要四個月，請一定要有耐心好嗎，也許中途還會反覆或者加重，請不要心急，我也是這樣過來的，我比你們更清楚痘痘的可怕，千萬不要自己擠痘痘，我從來不擠痘痘，沒有傳說中的長個包或者痘坑，就堅持擦藥，好的很快。

有問題，請留言哦

謝謝大家的贊！謝謝凌暴暴的關注！================================================================
5月末：
毛孔粗大確實跟缺水有很大的關係，很多人非常注意給自己的皮膚補水，但是做了很多補水面膜還是依然感覺T區油膩、臉頰干、鼻尖有黑頭，這是為什麼呢？
原因就是補完水沒有鎖水！
那麼如何鎖水？簡單，就是擦霜！請摒棄那些「上了年紀才用霜年輕用乳液」、「擦霜會營養過剩」等等根本不懂護膚只知道賣產品的銷售人的這些誤導人的言論！也別因為擦霜覺得太油膩而不擦霜！請問：一杯水，在常溫下，怎樣才能讓它不蒸發？——答案是：倒足夠多的油！這個道理如同我們的皮膚，水在皮膚里停留，因為體溫的關係，一定會揮發，所以光補水並不能解決皮膚的乾燥問題，要給皮膚補充足夠的油脂！為什麼你們天天補水皮膚還是缺水呢？因為你的皮膚缺油！記住一個護膚金句：護膚是水和油的藝術！
關於毛孔粗大，很多人建議用鼻貼、清潔面膜，我想樓主已經實戰過，這些根本不管用！但是我特想知道用這些的原理是什麼？貼在皮膚上剛好就找准了黑頭裡面的髒東西然後都給拽出來嗎？我覺得用這些東西最可怕的就是沒有把髒東西拽出來，反而一次又一次的破壞我們的角質層！角質層一破壞，好嘛，皮膚變得又敏感又脆弱，什麼痘痘，雀斑，粉刺，出油全來了。
那麼如何解決毛孔粗大呢？我曾經看過知乎某大咖解決黑頭問題時給出的一條建議，說是最好利用將髒東西溶於油脂中洗出來的辦法去改善黑頭以及毛孔粗大的問題，這樣雖然時間長，每天慢慢清理髒東西出來而不是五分鐘去黑頭，但是起碼不會對皮膚表層有傷害，還不會有撐大毛孔的後遺症。我看了這條建議，尋尋覓覓，最終選擇試用泡泡細膩又溫和的精油皂來清潔皮膚，洗臉的時候重點按摩一下黑頭、毛孔粗大的地方，每次洗臉洗兩遍，效果果然不錯。

另外，由於黑頭以及毛孔粗大形成的原因複雜，注意飲食和鍛煉非常有必要！我的日常是：飲食上，太油膩的就不怎麼吃了，我一般都是冷盤偶爾炒菜，肉類也會注意稍微少吃點，吃多了還容易長脂肪粒。運動上，只要出汗的運動都可以做一做，減肥操、仰卧起坐、瑜伽等等，每天睡前做半個小時，不僅能保持身材還能在排汗的過程中將毒素排出體內！在單位每天上午三杯水，下午三杯水，下班吃水果，7點以後基本不進食了，9點開始運動，10點準時聽音樂睡覺！保持良好的生活習慣很有必要，堅持下來不僅皮膚很好，身體素質還能提高！
不多說了，猶猶豫豫的人一直在原點，堅持去做去嘗試的人已經在改變的路上了！
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6月12日：
我覺得關於護膚我的小方法還是挺多的，而且對我和我的朋友有幫助，所以又來更了。
夏天到了，我也犯懶會用冷水洗臉，是不是很多人也這樣？這是不對的，就算到了夏天也要用溫水洗臉！用冷水洗臉髒東西不容易被清理出來，如果你每天用彩妝、BB等等還容易冒一些封閉性的痘痘，不疼不癢，就是難看。為了毛孔不被垃圾填滿，還是乖乖的用溫水吧。
關於補水和清潔的方法，我想到了一個神奇的機器就是蒸臉機。作為被「冰晨予」三角戀女主們代言的神器，大家應該很早就聽說過並且很多人已經在使用它了吧？那麼它到底好不好使呢?它到底對皮膚有沒有好處呢?我的經驗是它對皮膚是有幫助的。
------如果想補水，那麼就在機器里倒入純凈水，睡前潔面以後美美的享受皮膚喝飽水的過程（PS：蒸臉的同時我還會順便把手也蒸一蒸，手是第二張臉嘛！還有如果在純凈水裡倒入一些玫瑰純露、天竺葵純露等等天然的補水成分效果會翻倍），蒸臉結束，明顯感覺毛孔里的水分滿滿的，這時候及時擦霜鎖水然後睡覺，第二天明顯感覺精神飽滿皮膚有彈性！比什麼補水面膜的效果不要好太多！
------如果想要深層清潔，那麼在蒸臉結束以後要及時準備溫水用精油皂做清潔，趁著毛孔張開的時候做清潔，不用想就知道能清潔的很到位。
我買的這個機器比較早，所以花了幾百，然而現在某寶的蒸臉機幾十就可以買到，很便宜了。但是蒸臉機器跟面膜一樣，不能每天用，我一般一周三次，間隔兩天用一次，為了保養好皮膚，所以我很不懶也有堅持的決心！
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7月3日：
夏天到，什麼防晒霜，防晒傘，防晒服都搞起來！！！
今天閑來無事侃一侃我自己對護膚的看法。
我覺得所有關注這個問題的盆友跟我一樣，都是因為遇到了毛孔粗大這樣的問題才來的。同樣大家肯定也都在追求更快更好的解決問題的方法，如果您很明確是追求快速有效就可以去找凌暴暴諮詢醫美啦！我是醫美小白，在這裡只有自己累積的一些需要長期堅持的方法。
在這裡說出來肯定是因為這些方法對自己和周圍的盆友有作用才來講的，說的不夠專業，但也能夠體現我對專業知識的質疑與採納，現在的化妝品市場多麼恐怖，堅持一點健康無風險的方法還是很有必要的。
我是一名剛畢業黨，所以對護膚有所總結的時期基本都在大學，對於覺得自己年輕用不著靠近大品牌的年輕的我來說，我特別想用便宜又管用的護膚品來護膚，所以我的目標鎖定在所有的純天然護膚品當中。我討厭酒精味！我喜歡大自然的味道！雖然科學說那些對皮膚可能也是有用的，但是我只是選擇自己的方式，只給皮膚最天然的保護。我相信量變產生質變，好的成分和不好的成分都會慢慢積累，為什麼不選擇天然的！化學添加劑成分少的！
另外，我現在用的是薰衣草茶樹精油皂。

跑步啊！做運動，出一身汗，飲食清淡。大概三個月後皮膚就會變好了，親測有效

題主跟我一樣的大油皮，答一發，希望對你有幫助。
首先建議換掉屈臣氏買的洗顏專科，據說這個是含皂基的。用氨基酸洗面奶，溫和又乾淨，freeplus好用不貴。
油皮用的水，幾款出名的，推薦奧爾濱的健康水，去臉上時而冒出來的小痘痘，閉口很有效哦～SK-2對我等學生狗來說太貴了。我之前用過金盞花水和菌菇水，除了濕敷，平時拍拍沒什麼用。
至於補水面膜，我比較懶，用的睡眠面膜，因為可以抹上免洗就睡著了，但是居然會長閉口。所以建議油皮別用免洗型面膜，平時做面膜，撕下後臉部要用水清洗，以免臉部負擔太重，毛孔不通透。
運動很有用！出汗可以幫你排出髒東西！因為我每次有痘印運動幾天就會淡。
少吃辛辣油膩，多吃水果蔬菜。
大熱天了出門記得擦防晒。
24歲了可以化些基本妝了。擦個粉底什麼的，平時也能遮住這些毛孔。只要卸乾淨並不會對皮膚有什麼影響。
每天都要多喝水，現在夏天了，1.5L不為過吧。
反正，皮膚要認真做好?清潔，防晒，保濕?，不會差的。
還有不要像我這樣，凌晨四點還在沒睡著，會長痘的。

毛孔是肌膚問題的根本，常見的痘痘粉刺、毛孔粗大等問題都和毛孔有著緊密關聯，泥萌的小臉蛋的毛孔會越來越粗大，你真的知道自己臉蛋導致毛孔粗大的原因嗎？

其實只要善於提問和思考的故事,找到根本原因才能有效解決這個問題的。其實只要找對自己毛孔粗大的主要原因加以針對性的養護，緊緻毛孔並不是什麼難事。

護膚是女人一輩子的事業！小方法也不是適合每個人，畢竟每個人的膚質不一樣使用後的效果也是不一樣的，完美的肌膚要有正確的護膚方式，如果想要快速有效的控油，祛痘痘印，收縮毛孔，祛斑，美白，你得先了解清楚你的膚質類型和問題，不了解也可以點擊參考這個：騰訊專業在線皮膚測試調查，精準分析皮膚問題，獲取正確護理方案建議，我們在日常中根據自身膚質做好護膚流程很重要，每天堅持，可以很好地改善一直困擾的皮膚問題的。 不要光看別人的種草貼，一定要知道自己是什麼膚質才好選購。

毛孔主要分為四種類型：

第一種：角質型毛孔

產生的原因：肌膚清潔不徹底、毛孔堵塞、壓力過大、皮膚新陳代謝不良、角質增厚等，特別是喜歡去海邊或長時間在戶外活動的人很容易有這類毛孔粗大的困擾。
外部表現：T區經常泛油光，毛孔發黑，有時還會有粉刺，主要是黑色或米白色的圓形孔狀粉刺。

第二種：油光型毛孔

產生的原因：這是青春期最為常見的一種毛孔類型，主要是遺傳、吃太油或是氣候太悶熱等因素造成的。
外部表現：面部特別是T區，出油過剩、迫使毛孔呈現粗大及油光，毛孔呈現U型擴大，同時肌膚泛黃、黯沉。

第三種：乾燥缺水型毛孔

產生的原因：經常熬夜或者肌膚長期乾燥缺水。
外部表現：毛孔呈橢圓形且粗大，而且毛孔紋理很明顯，還有局部脫屑的情況，嚴重時就像風乾了的橘子皮。

第四種：老化型毛孔

產生的原因：受到紫外線和年齡不斷增長的影響，毛孔壁缺乏膠原蛋白的支撐，就會形成老化型毛孔粗大。
外部表現：Y型毛孔粗大且毛孔較為狹長，呈水滴型。

PS：補充肌膚的膠原蛋白往往是對付這一類型毛孔粗大的重要手段之一，因為之所以會出現老化型毛孔粗大，就是因為臉部肌膚毛孔壁缺乏膠原蛋白造成的，所以需要有針對性的選擇保養品，選擇能夠刺激膠原蛋白再生，修復彈力纖維的保養品，對收縮緊緻老化型毛孔很有效果。
看完了以上內容，你知道自己屬於哪一類型的毛孔粗大了么？

另外分享幾個個人覺得有用的收縮毛孔實用TIPS，大家可參考：
1.不亂擠粉刺痘痘
臉上的粉刺痘痘看不順眼，但是隨便用手亂擠留下的粗大毛孔和痘疤反而更難解決!一方面我們的手一定都有細菌，容易使粉刺發炎更嚴重，另一方面，不當的擠壓易使毛孔受傷，也會被撐大，反而得不償失!
2.防晒很重要!
沒錯，防晒除了與你的膚色息息相關，和毛孔也脫不了關係!大家都知道，紫外線是老化的主要殺手之一，如果防晒沒做足，就容易使得毛孔肌膚鬆弛，進而造成毛孔粗大現象，因此，做好防晒工作，防只教原蛋白流失才是保養毛孔的最好方法！為了發揮最大功效，防晒一定要擦兩層!第一層先正常用手塗抹均勻(約10元硬幣大小)，第二層可以將海綿用水沾濕後拍打，並著重在五官突出處(額頭、T字部位及下巴)，不僅較不厚重，也能讓防晒更確實。
3.補充維他命
維他命C對於抗氧化有不錯的效果，除了抗老外也能縮小毛孔，另外，維他命A也是對刺激膠原蛋白增生很好的元素，而這兩種維他命除了外用的保養品外，也可從多種蔬果中攝取。

4.酸類保養
之前在酸類保養的文章中就有提到，針對粉刺問題，現在醫美常見的杏仁酸及去年才出現的杏葡酸都是日常代謝角質很好的果酸，也能將毛細孔收緊，適當使用能夠減少粉刺問題且使肌膚回復豐盈狀態。而針對痘痘方面，茶樹精油和水楊酸皆有消炎殺菌功能，且對肌膚的刺激性較低，能夠幫助改善痘痘發炎問題。杏仁酸/杏葡酸(濃度20%以下)放在每天清潔完的第一步驟，洗完臉後先擦才上化妝水等後續保養，個人建議得專業人士指導進行，我只能說刷酸有風險！
5.水溫控制
保養毛孔就要從每天的基礎清潔工作開始，在洗臉時使用的水溫最好控制為對肌膚最舒適的偏涼溫水，過於冰涼或過熱的水溫都會對肌膚毛孔造成刺激。
6.油水平衡
大多數人油脂分泌過盛問題可能多是發生在悶熱的夏季，因此在保養產品方面，可以用化妝水和精華液取代較厚重的乳霜，並用有保濕補水和控油成分的產品來幫助肌膚達到油水平衡，進而改善毛孔問題。

此回答提供一些觀點供大家討論一下!只是個人看法,希望大家參考並討論一下!喜歡的朋友也可以輕輕的點個贊！

————待更新————2017.4.15——————

今天就分享一下學生黨如何打造無瑕疵無毛孔肌膚！個人淺見，也在學習中，大家參考即可，有錯誤的地方大家批評指正！
先說一下本人肌膚類型：

也就是常說的混油性肌膚，兩頰干，T區出油，易長痘，所以我在選擇化妝品時一般選清爽不致痘類型的。
本文分為三部分：
一、基礎清潔
二、深層清潔
三、上妝相關
四、額外推薦要想毛孔乾淨細小，清潔一定要做好！

一、基礎清潔

洗臉我用的是Elta MD氨基酸潔面（左一），因為皮膚本身最外面的保護膜——皮脂膜是弱酸性的，所以做好不要用鹼性潔面，這一款弱酸性潔面，不含皂基，溫和不刺激，泡沫綿密，清潔力是足夠的！適合各種肌膚類型使用，人見人愛！
日常卸妝我用的這款Cosme大賞第一名的Nusery卸妝啫喱柚子味（右一），因為是油性肌膚，所以為了避免致痘從來不用卸妝油，用過芭妮蘭和珂潤卸妝啫喱，覺得很好用。可是！直到用了這個，才知道原來有這麼平價又好用的卸妝啫喱，比珂潤卸得更乾淨！只要你不是大濃妝，這款真的足夠卸得快速又乾淨！
二、深層清潔

深層清潔半月一次就可以了。看自己肌膚情況而定。
首先，一定不推薦你萌用那種又撕有扯的什麼豬鼻貼啊雞蛋清啊亂七八糟、簡單粗暴的方法。這可是臉啊，真的是肌膚無法承受之重！
主要兩點危害：
第一，皮膚角質層變薄，變成敏感肌膚，紅血絲問題隨之而來。紅血絲有多難解決，反正比毛孔粗大還難治！
二，毛孔被撕扯得更大，這種辦法只會加劇毛孔粗大。
不要問我怎麼知道。反正十萬個不推薦！
我一般步驟是：
1、先用Cure去角質凝膠去角質（左三），相對於大多數去角質產品而言，這個算最溫和的那一黨，不是靠物理的摩擦摩擦，魔鬼的步伐！用完臉蛋那個滑喔，不是假滑！這個用三次就再搓不出東西了！我試過了反正
2、再用欣蘭的黑里透白凍膜敷20～30分鐘。其實敷面膜時間沒有嚴格要求，臉是你自己的，自己好好感受！再用溫水洗去凍膜。
3、接下來重點來了！去淘寶搜「黑頭針，粉刺針」
趁剛做完凍膜，用有壓圈的一端輕輕擠壓有黑頭毛孔粗大的地方，會析出很多髒東西。記住不要太用力。我就不挂圖啦。反正有驚喜

4、非常非常重要的一步！沒這一步就前功盡棄啦！收縮毛孔！城野醫生收斂水（左二）！這個太火了！誰用誰知道！我這一罐是200ml的。用完好幾罐100ml之後開始用大罐。用這個敷水膜15～20min我一般是全臉，你也可以只敷鼻子。
5、介紹一下這個CNP鼻貼，不是靠撕拉。這個主要針對白頭，可以讓白頭析出。這個我感覺第一步讓白頭析出的不太好用，但是第二個緊緻毛孔的鼻貼真的很好用，用完毛孔真的隱形啊，效果可以維持到第二天，說明緊緻毛孔效果是有的。6晚上睡前，用Dr Wu杏仁酸，這個酸比較溫和，我用的是18%濃度，一般用在T區，可以抑制出油，毛孔粗大也會改善。不過用這個一定要做好保濕。

三、上妝部分

這裡只說與打造零毛孔相關的產品！
1底妝：我用的是Covermark中草藥粉霜（左三），號稱「養膚粉底」，最大的特點就是不悶痘，整體偏霧面妝容，就是那種啞光妝感哈哈。這款最難的就是色號的選擇了，可以去專櫃或者先買小樣試色。
用資生堂131粉底刷上妝比較輕薄，你用美妝蛋也可以。
2、毛孔隱形：GoodSkin Labs Z-PORE毛孔細緻修顏霜（左二），只用在毛孔顯著的地方，超級細膩，能夠瞬間隱藏毛孔，就是這麼神奇！
3、定妝我用的是Givenchy的四色散粉1號色（左一），有修正膚色的作用，可以去Sephora試色購買。散粉超級細！用在全臉打造一個白凈細膩的皮膚。請原諒我已經詞窮了
用了這三個，一個零毛孔啞光肌就這樣bling bling地出現了哈哈哈哈！
四、額外推薦。
有一個好的睡眠才能有好皮膚啊！
1、這款USB卡哇加濕器，蒸汽加熱，不像超聲波加濕器可能有害物質蒸發，可以放心用，避免肌膚乾燥。

2、貓咪蒸汽眼罩，相當於無限循環的花王蒸汽眼罩啊。也是林心如結婚時的伴手禮。用的時候也很簡單，可以洗。用完之後緩解你整天盯著電腦快要掉到下巴的眼袋親測有效。這兩款只是推薦哈，大家按需購買。

所有這些都是個人針對個人肌膚的經驗之談。大家一定要根據自己肌膚選擇適合自己肌膚的化妝品才會發揮更好的功效哈。
抱著分享的心態和大家一起探討，不同意可以有理有據地指出，切勿上升到人身攻擊哈，謝謝觀看！

我也毛孔粗大長痘痘汗毛多！重點是看完知乎上的答案我迷茫了！！！我都不知道該信誰了！！！我現在只知道多運動多喝水是肯定要的！！！知乎上答案五花八門我現在乾脆就是什麼都不用清水洗了(っ╥╯﹏╰╥c)

我和你的情況差不多，但是我總覺得毛孔里有髒東西需要清理，我具體是這樣做的，改善了很多
首先，皮膚問題真的都是由缺水引起的，你要多喝水，一天8杯水是必然的了，甚是更多，另外補水面膜，每天貼，每天貼，每天貼，重要的事情說三遍，我用的是日本曼丹，你剛開始用這種之後有效果了就換成紙模也可以。
第二點，運動，出汗一定要出汗，皮膚是一個器官，需要排泄，你跑步就會把這些都代謝出去，皮膚就會變好。
第三點，吃東西要注意，五穀雜糧類的東西不許少，多油高辣不許吃。
第四點，作息時間早起早睡

題主的毛孔粗大，主要是皮膚鬆弛的原因，再加上一定程度的損傷/炎症。

以下老和原創，請勿商業性轉載。
照片概不外借。

毛孔粗大是個俗稱，通常被大家稱作毛孔粗大的皮膚表現分為三種類型，【經常混合存在】：

1，鬆弛性毛孔粗大：需藉助醫美來改善；
2，水腫性毛孔粗大；
3，堵塞性毛孔粗大。
後面這兩種毛孔粗大，只要在日常生活中改掉一些壞習慣，毛孔就會自然變小（詳後）。

1. 鬆弛性毛孔粗大

大部分被大家關注的毛孔粗大，是鬆弛性的。
顧名思義，這是皮膚鬆弛造成的，隨著年齡增長而慢慢加重。

其形成，類似於那種軟包的背景牆——毛囊就像一個個釘子，把皮膚一個點一個點地釘住。

這牆一開始（幼年時的皮膚）是平的，看不出毛孔。但隨著年齡增長，皮膚（那塊蒙著的布）慢慢松pao了，可毛囊（釘子）的長度是固定的，於是乎鬆弛的皮膚在毛囊口的地方就被毛囊牽拉著，形成一個個凹陷，如附圖。

小貼士：怎麼才能知道自己的毛孔粗大是不是鬆弛性的？
說一個簡單的：躺下來仰卧著照鏡子。如果這時發現毛孔粗大變輕了，那就有鬆弛的成分。

鬆弛性的毛孔粗大可以藉助醫美，緊緻肌膚從而縮小毛孔。比如強脈衝光、點陣激光、超聲刀等。

下圖示例，醫美的效果對照，緊膚、除皺、縮毛孔。她其實還夾雜著痤瘡的小點狀的凹陷性疤痕：
http://pic.yupoo.com/ez-skin_v/FpiV0Vcl/OfcaR.jpg (二維碼自動識別)

她的高清照片：http://pic.yupoo.com/ez-skin_v/FpiV0Vcl/OfcaR.jpg

2. 水腫（炎症）性的毛孔粗大

任何損傷都能造成面部皮膚的炎症反應，表現為紅斑水腫，而水腫導致毛孔粗大，水腫消了毛孔自然就會變小；

除了紅斑水腫，炎症同時還表現為乾燥/鱗屑。有一種說法：皮膚乾燥、『缺水』導致毛孔粗大。其實不是那麼回事，那不是因果關係，而是同一個原因（損傷）造成的皮膚炎症的不同表現而已。

常見皮膚損傷有很多原因：
一過性的：旅遊暴晒、化妝品刺激/過敏……
持續性的：最常見的原因是過度清潔、瞎捯飭，把皮膚弄受傷了。

這種情況怎麼辦？很簡單，什麼都不做。只要絕對地停止過度清潔（及其他捯飭），那皮膚自然會變好，毛孔會自然縮小。如圖：
http://pic.yupoo.com/ez-skin_v/FPREJcx3/125G0o.jpg (二維碼自動識別)

比如上面照片這位的毛孔粗大主要是過度清潔造成的，後來沒有做任何治療，只是避免過度清潔，皮膚自然就變好了，毛孔也自然縮小。

她的高清照片：http://pic.yupoo.com/ez-skin_v/FPREJcx3/125G0o.jpg

BTW，該例其實同時伴有鬆弛性的毛孔粗大，但不重。當炎症水腫退去，「之後」可以再通過光學美膚來改善皮膚鬆弛。

3. 阻塞性的毛孔粗大

這一型毛孔粗大，通常也是過度清潔造成，這導致毛囊口角化異常、堵塞，皮脂無法順暢排出、堵在毛囊里。

發生了這種情況，當事人的第一反應往往是——「我清潔不到位所以毛孔堵住了」，於是更加認真地去洗臉、甚至去角質等，結果越弄越糟糕，甚至發生粉刺、炎性丘疹（紅痘痘）。

怎麼辦？同樣地，絕對地停止過度清潔/捯飭！那麼會在兩周左右看到皮膚的自然的改善，三四周後，那些堵塞的東西會自然消失。

小結

A，鬆弛性毛孔粗大，可以通過醫美改善；

B，水腫性毛孔粗大，堵塞性的毛孔粗大：
此二者，只要在日常生活中改掉一些壞習慣（如過度清潔），毛孔就會自然變小——水腫性的一兩天到一周，堵塞性的三四周。
平常塗點隨便什麼保濕就行，不需要做其他處理（心理需求除外），它自己就會好。

順便吐槽一下：不作不死

很多人，又想皮膚變好，又不去改掉過度清潔/捯飭臉的習慣，尤其是那些被洗腦了的人，真的是可憐又可嫌。

老和有時候會假裝開玩笑地建議某些客人到隨家倉（南京腦科醫院）去看看。
假裝開玩笑，其實我骨子裡就是那麼想的，去吧去吧

以上老和原創，請勿商業性轉載

妹紙你有沒有天天面對電腦或者手機我男朋友做IT的長期面對電腦輻射我剛認識他那會他的臉和你一樣甚至更嚴重毛孔粗大痘印痘疤密集簡直就是月球表面後來我就開始逼著他用洗面奶洗臉（我給他買的是男士用的深層清潔型的女士的應該也有深層清潔的盡量買好一點的有些國貨激素多不放心可以買國外的）天天堅持一天不用我就會嘮叨我自己用的是倩碧的潔膚水每次洗完臉用棉花球蘸取順著皮膚紋理擦拭會發現原本洗乾淨的臉也能擦出很多髒東西那是毛孔裡面堵塞的油脂和污垢因為我經常化妝所有肯定會有這種現象但是有一次給男朋友試了下我去他也是擦出很多髒東西後來每次我用的時候都會給他也來個潔膚。現在他的臉逼我的還光滑細膩，每次一起走我都會忍不住偷偷親一口哈哈。
我現在因為長期帶妝，皮膚也不是很好，有點毛孔，有一次用了一款國內的黑頭貼，結果黑頭沒怎麼去掉，鼻頭毛孔卻非常的大，試了好多方法才去掉。所以堅持用好產品，肯定可以改善。可以給你推薦幾款試試看。
你說你在用黃油對吧，這個可能對你的毛孔適得其反，黃油對於乾性皮膚比較有平衡作用，乾性皮膚是不太會有毛孔粗大問題的，所以可能是油性或者混合型皮膚。但是想給皮膚補充營養可以用黃油打底，然後再上其它水乳營養，推薦使用倩碧的潔膚水，我用的2號水，潔面的話用倩碧的潔面皂就可以了，配套使用，一般是效果可以加倍的，所以盡量配套，至於黃油買一個針對油性的GEL+的，要選擇好哦，有兩種，選適合自己的。
潔面步驟：
1.溫水潔面，用倩碧潔面皂將臉部清洗乾淨，溫水可以打開毛孔，清除污垢更徹底
2.涼水沖洗一遍，是毛孔適當收斂
3.棉球蘸取倩碧潔膚水順著皮膚紋理擦拭，再一次將皮膚做一次清潔，尤其是毛孔粗大的部位多擦拭幾次
4.按理說現在就可以上黃油了，但是為了更好的收斂毛孔，我們先噴一次水，建議用雅漾的噴霧，比較細膩，待補好，吸收完畢，再進行下一步
5.我會在補水好了之後用一個科顏氏的高保濕水，這個裡面營養豐富一些可以更深一層的補水，前面那個雅漾只是使皮膚不那麼乾燥，再下一步的補水中避免突然補水產生刺痛。科顏氏的保濕水可以直接拍打在臉上然後貼個面膜（面膜推薦好用的純天然春雨蜂蜜款）就完事了，或者直接將科顏氏保濕水用紙膜浸泡做成面膜敷在臉上也不錯。
堅持一段時間你會發現毛孔真的會縮小哦期中安利的產品推薦親可以去星辰匯購買他們家跨境商品比較可靠價格不會虛高有實體店在深圳前海也有線上微信商城 公眾號就是星辰匯 我把產品圖發給你可以參考希望對你有幫助
1.倩碧潔面皂：

2.倩碧潔膚水2號

3.雅漾噴霧

4.春雨面膜

5.科顏氏高保濕水

我我我簡直激動，特意搜了這個問題來答。
在用到那個牌子之前我根本不信能讓毛孔縮小並且是持續改善的護膚品啊啊啊啊！！！！

是他是他就是它，我們的小哪吒
erno laszlo
之前冰白面膜不是很出名么，於是我就買來試了下，雖然操作起來簡直困難到死，但是效果驚艷得不行不行。
春天到了的我有點過敏發紅還褪皮，鼻翼邊的毛孔一直很大沒小過。
做好面膜的瞬間毛孔小了，過敏的地方褪了，簡直被震驚了！
於是隔天就衝去專櫃買買買。
根據推薦選了基礎的潔面皂，水和面霜。貌似就是最出名的蛋白水和豆腐霜，我感覺相當適合混油皮。
拆開來長這樣

用了一周不到，簡直感覺自己換了層皮，無法形容的美好⊙▽⊙，最最最重要的是毛孔一直小小小，相信過不了多久就和周圍皮膚一樣啦??.????
然後我又收了乳液和黑皂_(:3」∠?)_接下來還想買更多，恨不得集齊全套召喚神龍。
想小試的話建議先入手潔面皂和面霜，感覺能用好久，水用別的替代也成，肯定能看到效果。
這簡直是我用到現在最合適的產品。黛珂對不起，我要賣了你們…
對了這個牌子唯一的缺點就是瓶口太反人類，一倒就灑了，不過已經被機智的我解決了&<(￣︶￣)&>

讓我來表達一下對它的愛(?????)??專櫃經常打折哈哈哈哈哈…差不多410一盒

毛孔大，只能靠醫美了。。。護膚品根本沒用啊

我得毛孔以前跟你一樣啊，但是skii拯救了我，我只每天拍水，就小了好多

可能雄性激素比較高，可以先每天喝豆漿補充大豆異黃酮調理一下身體讓激素穩定
護膚的話熱水冷水交替洗臉然後及時拍爽膚水我一直都覺得屈臣氏的東西不好用可以看看知乎關於護膚的高票答案很有幫助的

蘇打水收毛孔：蘇打水不僅能去黑頭，收縮毛孔效果也是絕佳的。用蘇打粉加入純凈水調製好，再用小蘇打水把棉布浸濕，敷在毛孔粗大黑頭，15分鐘後用冷毛巾擦拭鼻子，再洗乾淨，然後塗點收斂水或柔膚水即可。

去角質分T區和U區：收縮毛孔的前提是毛孔必須乾淨，而過厚的角質層容易造成毛孔堵塞，因此我們需定期做好去角質工作。但不正確的去角質手法容易使毛孔更大，因此我們可以在T區使用磨砂膏，在U區使用去角質面膜，這種方法可避免對皮膚的傷害，又能很好的達到去角質的功效，而油性皮膚可使用顆粒性的去角質產品。
加強緊膚：肌膚會隨著我們年齡的增長而出現一些鬆弛現象，而肌膚鬆弛的話，則很容易引起毛孔粗大。所以這個時候需要加強肌膚的緊緻。這樣不僅可以讓自己變的更年輕，而且還可以減少皺紋的產生哦。
敷面膜收毛孔：很多清潔面膜的確可以深層清潔肌膚，減少因為黑頭粉刺而形成的粗大現象，但很多深層面膜是首先將毛孔撐大，才能深入毛孔將油分與臟污帶出來。因此做完面膜一定要注意收斂毛孔，可以用含有水楊酸或金縷梅等成分的化妝水輕輕拍打肌膚。敷面後不要急著擦任何保養品，給油庫一點「排放」時間，再用溫水洗掉擦保養品。
保冷劑：保冷劑用來維持飲料冰度的保冷劑，對於收縮毛孔也有很大的好處。不管是在平常的保養中還是在從事戶外活動時都能用得上保冷劑。當外頭的溫度升高，感覺肌膚皮脂分泌增多，肌膚觸感也變得黏膩時，就拿出小毛巾包上冰冰的保冷劑，輕敷在臉上，這樣不但能幫肌膚降溫，更能讓毛孔瞬間緊縮，預防毛孔受到高溫而出現粗大擴張的問題。
綠茶收縮毛孔：將綠茶用開水浸泡之後，待茶涼後用手佔取茶水輕輕拍打在毛孔粗大的地方，可以達到緊緻肌膚的作用。同樣也是可以用綠茶水進行洗臉的。
怎麼改善毛孔粗大
1果醋綠豆：小西紅柿洗凈，切成小塊，搗成泥狀。將綠豆粉、蘋果醋加入西紅柿泥中，充分攪拌均勻即可。潔面後將調製好的面膜敷於臉上，避開眼部及唇部周圍，靜置15分鐘後，用清水沖洗乾淨。每周可使用1到3次。能促進緊膚新陳代謝，收縮粗大毛孔，使肌膚細膩、有彈性。
2雞蛋橄欖油：將一個雞蛋打散，加入半個檸檬汁及一點點粗鹽，充分攪拌均勻後，將橄欖油加入雞蛋汁里，使二者混合均勻。平日可將此面膜儲存在冰箱里，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實，改善毛孔粗大，促進皮膚的光滑細緻。
3西紅柿橙子：將西紅柿洗凈，去蒂，切成兩半。橙子洗凈，去子，切成兩半。將西紅柿、橙子各取一半放進榨汁機中，榨取汁液。用無菌濾布將殘渣過濾掉，留取汁液待用。潔面後用乾淨的脫脂棉將汁液塗抹在臉部。約25分鐘後，用清水徹底清洗乾淨。
4啤酒：啤酒中的酒精能夠促進血液循環，滋潤肌膚，加速新陳代謝，不僅可以預防面皰、膿皰，對收縮毛孔也有很好的功效，取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後現敷。取下棉紗後，你會驚喜地發現皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。
5冰：對付毛孔粗大，是在對付眼袋的同時進行的，方法是：前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒後便將冰凍匙放在眼部，即時醒神，眼腫全消，並同時用以收縮毛孔。
6蛋清麵粉：將粗鹽、蛋清、麵粉一同放到容器中，加入清水攪拌至粗鹽完全溶解，使之呈糊狀，潔面後，將本款面膜敷於臉上，避開眼部及唇部。約10-15分鐘後，用清水洗乾淨。每周使用1-3次。能具有收斂、消炎的功效，能有效收縮粗大毛孔
END
毛孔粗大的注意要點
好的生活習慣：避免熬夜、保證充足睡眠是重中之重;同時要保持良好的心情。
注意飲食：多吃含有膠質的食物如雞爪、魚皮、豆漿等等。
水果冰敷：先將西瓜皮或檸檬片適度冷藏，在閑暇時間裡冰敷一下皮膚
做好清潔：認真做好每日的面部清潔工作，包括卸妝、清潔面部和基本護膚

真的，每天做運動，多吃水果，比什麼護膚品都管用，我原來毛孔也粗大，現在改善很多，不要犯懶，運動吧。

那我們就一步步來，太丑不爆照了，就放一張我皮膚測試的報告吧

以下是我另一個類似問題的回答，會根據題主你的情況改一些。

我是個app重度用戶，歡迎各大app來邀請我試用啊哈哈哈。
這裡根據問題安利一些比較適合這個問題的app

了解你自己的膚質

養成良好的作息、飲食習慣

選擇適合的護膚品

多喝水

1.如何了解自己的膚質
有很多人其實都不了解自己的膚質
冬季覺得臉干，就覺得自己是乾性肌
夏季覺得臉容易出油，又說自己是油性肌
覺得去各大護膚品專櫃測膚質麻煩的
那就下一個你今天真好看app測一下
iOS：你今天真好看 - 拍照輕鬆測膚質：在 App Store 上的內容
Android：你今天真好看下載|你今天真好看安卓版v1.0.2.0 - PC6安卓網
2.養成良好的作息、飲食習慣
個別妹子會說：「我明明在用合適自己的護膚品，為什麼還是會長痘痘、冒油光、過敏呀？」
其實作息跟飲食也會影響你的皮膚健康！
作息不規律，反映在臉上最直接的就是黑眼圈、毛孔粗大、臉色蠟黃
臉上大油田，就吃的清淡一些
痘痘不停地長，你是不是缺維生素B群愛吃甜食愛喝飲料還不愛喝水？
還有妹子會說：「道理我都懂，可是我堅持不下來呀」
那就下一個Keepwell，跟一些有相同問題的妹子抱團打卡，互相監督
iOSAndroid：Keepwell-分享你的健康生活
3.選擇合適的護膚品
這點想必很多妹子都明白，
我也不多贅述。
我個人在用日本的d program水油平衡的款，超級好用
稍微有點貴，我自己海淘不算運費一套水乳摺合rmb350多一點
然後在這裡就安利這個網易美學，
裡面也可以看看功課這種
某紅書並不是很想提。。。具體你們可以自己搜為什麼
iOSAndroid：網易美學_發現適合你的美
4.多喝水多喝水多喝水
多喝水多少能提高你的新陳代謝
提高新陳代謝≈減肥
你懂我意思了吧？
提醒喝水的app有很多，第二點提到的keepwell和喝水時間都可以做到
閑麻煩的話用手機自帶的鬧鐘也是可以的
iOSAndroid：喝水時間APP
所以根據題主的情況，最好就是調整自己的作息和飲食習慣，挑選適合自己的護膚品，多喝水！！

1 堅持每天吃一粒複合維B。
2 每周一次清潔面膜，然後補水。
3 適當頻率的在毛孔粗大的地方塗適合濃度的水楊酸或者達芙文。
4 可以試一試健康水和滲透乳。
5 保持身心愉悅，睡眠足夠。
雖然這樣做不能使你的毛孔變細，但是至少可以然你的毛孔再也擠不出線條狀的白色油脂，這樣可以防止毛孔繼續變大。

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