20歲的男性深蹲硬拉會不會影響身高？

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健身

謝邀。
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由於青少年處於生長發育期，人們普遍存在著青少年力量訓練會引發過早骨化、早熟、影響身高發育甚至導致運動損傷的憂慮。
早期也有研究曾經認為抗阻訓練（例如舉重）對青少年的沒有作用的，因為雄性激素合成不足，力量訓練對肌肉的肥大作用很小。
但隨後有人發現青少年的力量訓練對力量增長的作用是明顯的，於是更多更加深入的研究隨之展開。
近二十年來的多項研究報告指出，力量訓練不僅不會抑制青少年身高發育，相反還對青少年的身高發育產生積極影響，對改善骨質結構和增強骨密度的作用顯著。
下圖來自長期跟蹤進行力量訓練的分組與不進行力量訓練的分組的身高和體重情況。可以看出，幾乎所有年齡階段，受訓男女的身高都處於平均中位數以上。

人在不同階段，力量訓練各種因素的貢獻，可以用下圖來說明。

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因而，你可以放心練習，而且你現在這個階段努力練習的回報對你一生都是重要的。

沒必要太擔心這個問題的，你可以看看這裡→深蹲會影響長高嗎？ - 曙光的回答 - 知乎

如果是關於未成年人的話建議研究一下成骨細胞和破骨細胞在壓力下的反應
不過對於題主直接去拍個片子看看骨骺閉沒閉合就行了

至於我為什麼沒有研究那個反應
當然是因為我知道這兩個細胞時骨骺已經閉合了啊哈哈哈哈
（悲傷臉）

我現在172cm，今年25歲。
12年開始練吧，沒練之前165cm。

只要是吃得好。