如何度过分手后最难过的日子？

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谈恋爱两年多了，他心中一直有他的红玫瑰，而我随着吵闹以及分分合合越发成为蚊子血，这次他去了前女友所在的地方学习，我们没吵没闹，却再也没联系。他们以前是因为现实的原因没有在一起，现在他前女友已经结婚了，他们没可能了。而我一直带他挺好，可是始终得不到他的心，现在已经二十多天了，我依然挺难过。知道我们没有结果就该放下，可是真的放不下。理性和感性老是相互拉扯，想着可能这辈子再也不见再也不联系，心里特别难受。我想问问大家，这样的日子要怎么熬过？

妹子，抱抱你摸摸哒

这是我在另一个问题的回答，希望对你有帮助。

有人说过，放不下一个不爱自己的人就像是在你身上划下一道深刻的伤疤，当它开始结痂时，你又再一次将它撕开，明明知道这样做会留下一道丑陋无比的伤疤，可是你就是控制不住，每撕一次，你就痛苦得不停流泪，然后骂自己为什么手贱要这样做，因为结痂会痒，会难受。

青春谁不会在身上留下几道伤疤呢，现在的伤口在未来成为不痛不痒的伤疤，每个人都是这样啊，必经之路罢了。

痂撕多了，自然就不想撕了，慢慢地就会忘了有这么个伤口，毕竟你的那只是个伤口，一个可以愈合的伤口。只不过你从来没受过这样的伤，总是去注意它。

我想说的，放下一个人，一千个人有一千个答案，但到最后不外乎就是

我或许已经想不起你，又或是想起你时，心中早已波澜不惊

只是曾经熟悉的陌生人而已

别太低估自己，宝贝

告诉自己，他不爱你了，no chance anymore

你需要时间，相信我，时间真的会冲刷掉那些怎样都留不住的东西

你比你想象中的更好，亲爱的

难受的时候躲在被窝里自己哭泣，或是听听电台，听听音乐

多做运动，塑造一个想穿什么都好看的身材

找自己兴趣的事去做，写写手帐，画画，种花

背上书包，去一场说走就走的旅行

买化妆品，将自己打扮得漂漂亮亮，不为他人，只为自己高兴

看电影，看对自己生活有帮助的书，像如何管理自己的时间，或是理性一点的书

和闺蜜朋友出去逛逛街，看看这个世界

你看你的生活，还有那么多事情可以做啊

你看你，是不是过得更加精彩了

我知道，你会很难受，会难受得不想做任何事，看不下我说的任何话

因为放不下一个人，你会时时刻刻去想

那就想吧，给自己时间想

当你想到累了

你会发现自己已经很久不去想他了

你看

放下总是那么悄声无息的

你以为是千斤负担的放下，其实你在路上已经一件件丢下了

人之本性

但请你记得

不要去做感动了自己，却感动不了别人的事

不要做任何自己将来会后悔的放纵，喝酒抽烟打牌或是再找一个人企图摆脱这种难受

要知道，再过几年后，你会发现正是当时青春，才有资格享受这份痛苦。

不要去联系那个你放不下的人

毕竟他啊

只是一个你曾经认识的陌生人罢了。

越联系，执念越深

我相信，我也肯定

后来某一天

阳光灿烂，沐浴人间

春暖花开，面朝大海

一个人，也过得很好嘛。

然后再想想那时放不下某个人的自己

看，那里有个青春的傻逼

笑。

不请自来。

我也是刚分手的人，而且是女友单方面要求。虽然此后她有复合的要求，但是自己仍然感到饱受煎

熬。

后来我没有答应复合，因为我不敢回到那样的生活。

我现在能做的仅仅是把自己变成一只陀螺，不让自己有停下来思考的时间，可是每晚睡前的孤独感

还是会准时报到。

以上。

泻药。
我一直是那种理性上很清楚，情感上过不去的人。
从哪里开始说呢。
有句老话，大概意思是结束一段恋情最有效的方法，是开始一段新的恋情。
可能感性的人看这句话挺可笑的，但是的确很有用。当然，并不是百分之百能解决，这要看接受失恋治疗人的心理配合度。
失恋不治，失恋后的男女感觉生活和心里都缺了一块，做什么都提不起兴趣，感觉生活无聊甚至绝望，无力感很深，想起敏感人物会难过。我喜欢把这种情况叫做失去生活重心。
生活重心是什么？
因人而异，重心不是说一定是单独的一件事或者一个人，也可能是集合，有的有永久性，大部分很暂时。比如说即将到来的考试，手上的项目，梦想等。不一一列举，我这里要说的是伴侣。
伴侣肯定是生活重心的一种，多重因人而异。比如一个学习成绩坎坎能混得过去，平时也不怎么玩乐的少女交了个高高帅帅的男朋友，加上懵懂期的喜爱，男朋友可以瞬间变为大部分生活重心。而如果是个女强人，生活重心大部分在工作上，伴侣的部分会变少，只有周末约会，平时可能忙的时候发个短信的时间都没有，失恋症比前一种会轻的多。
当然喜爱程度也是变量之一，上面的例子并没说。因为喜爱程度大多和接触时间也有关。
废话有点多。
失去生活重心，原本生活时间作息被打乱，原本和他发短信的时候想他，原本和他吃饭的时间想他……所以越来越想，想成习惯，感觉生活无聊没劲。我看到答案里面有那种让自己忙起来的，这就是一种重心转换。
重心转换，也就是为啥我刚开始套了一句老话。关于生活重心的转换，肯定是转换的东西和刚刚失去的重心越相似越容易，所以新的恋情无疑最有用。
但是理论如此，做起来难也是。首先可能感情上过不去，然后恋情也不好找。
所以，
以这个方法找相似。
首先好朋友倾述肯定是好方法，但不是所有朋友都适合。
所以网络是个好东西，少年。
自我疗法忙起来也是一种，但是麻痹神经容易让人更行尸走肉，所以我建议你除了忙起来的同时试着交朋友，也不一定要交上，比如学校或公司平时遇到眼熟的，多打招呼，身边的陌生人遇到尴尬事，帮个小忙，排队的时候，周围的人都等得不耐烦可以顺着和身边的人(不认识)有趣的抱怨一下，这是现实，还有网络，加一个感兴趣的群，多聊一聊，有符合胃口的就加个好友。总之就是为了，让你能和周围的环境有互动，方式多种多样，不要闷着就好。这样，缺了的生活重心才会开始分散到别的地方。
不要多想，
有的事，只想一次，想彻底，有结果，然后就不要想了，照着结果做！
失恋长时间不治的最主要原因就是，有的事你反复想，还不下结果，有时候有点结果也被你感性去掉。
想太多绝对是个大毛病。
其他的，你可以开始读一本书，玩一个游戏，添加一项平时运动，如果你没有喝牛奶的习惯可以现在就去买一箱每天一袋(养一个好喜欢)。你可以开始唱歌，也可以试着画画，种花种草很养的。
你要改变或者添加你的生活习惯，重新调整时间表，有一个新的生活方式。

总而言之，你要有主观配合，失恋才好的快，良人总会有，不值得的人不要让他耽误你太久，你以后的伴侣会难过的，哈哈哈。

以上言论全是我主观想法，因为手机码字懒有很多没说，欢迎指正。
另外，我治失恋，合眼缘可以私信。

假装很酷暗自努力尽管在深夜里我们还是会变成个矫情的人.

知乎小透明竟然被邀请，感动～
本来以为会永远永远在一起的人，突然一声不响地走了，我的确很懵。那一个周，走路吃饭睡觉上课，随便一件很小的事情都能让我大哭一场（此处应该抱抱）。
然后就开始疯狂地删除那个人在生活中的所有痕迹，一边删一边哭…后来发现无处不在，于是就开始勉强自己正视这一切。看很多的情感博主的微博，然后接着哭…其实我还会看很多比我惨的故事，就会安慰一些…
后来，就决定考研了…找些事做，一些让自己忙起来的，厉害的事情……慢慢的可能就好了吧……其实我觉得除非找到新欢，不然不可能有什么好的方法让你轻松度过那一段无比黑暗的日子。
毕竟是你爱了那么久的人，但我相信，没有人会一直对没有回报的爱一直付出下去，都会好的。抬头看，太阳每天都在。
百度上说世界上每秒钟都有4个人失恋…

每天都在期望与失望中度过，我们彼此有太多的问题，其实真的很不舍，但自己内心深处清楚的知道不合适，不知道这个难过的时间会有多长，也不清楚自己能不能真正的放下，但生活依旧在继续，总会有一天，那个正确的人会出现，我们需要的是，让自己变得更好，去迎接那个更好的人

提升自己，改变自己，让自己更符合他的要求，设定一个三个月或半年的时间，过了这段时间后，以更好的姿态出现在他面前请求能复合。
我觉得复合是大多数人分手后都会有的想法，不管是被分手还是主动分手，除非早就精神出轨。先设定一个较长的时间让自己成长。变得更优秀可以增大他同意复合的几率，改变自己复合才会有意义否则不过是重复犯错。
而这个三个月或半年的时间，一方面是让自己想清楚复合到底是不是对的，毕竟复合可能是一时冲动，另一方面也是平复你们之间的感情，让你们一定程度上忘记或看淡当初的嫌隙。除此以外，因为心中有着追回他的这个目标，你会过得更轻松，即使过了一两个月你就发现自己放下了，那也是一种成功。
背景:刚分手不久，设定了三个月时间，现在生活很快乐充实，还是想追回他，虽然是我先放手的。这也是为何我要提升自己，因为在我看来先提分手的一方就已经配不上另一方了，所以一定要有所提升。现在我也基本改掉了以前导致我们分开的毛病，当时我认为自己永远改不掉，现在发现比起这辈子不可能和他共度一生，没什么改变是更加痛苦的。

没有办法只能等难过久了就不难过了
时间会解决一切的人生这么长根本就没有你忘不了的人
后来你终于会相信电视里的长情都是骗人的

强熬。
分手的第一周的时候：总觉得他可能还会回头找我。自责，愤怒，不舍各种情绪堆积。看知乎、看豆瓣，喝酒、哭、找朋友倾述、然后整夜整夜睡不着。整个人跟丢了魂似得。

分手到现在一个多月了:脑子越来越清醒，清楚意识到和他已经成为陌生人。看知乎，看豆瓣。但已经没有大悲大喜，能吃能喝。

反复，反复的厉害，很痛苦，身边知道我的事的人，都开始骂我，说有什么好走不出来的！尤其是我和他是一个单位的，只要上班，就会见到面！不知道你们有没有和我同样的情况，我看到他，就会很难受！虽然可以看出，他已经对我没有感觉了！彼此都刻意保持距离，这种感觉很窒息！

正在煎熬中，希望期末复习能让我减少些乱想吧。

告诉自己，一切都会好起来的。

走出前任的影子是一个难熬的过程，在你与他相处的过程中点滴的积累在分手后看到相似的东西或者话语都会变得刺目刺耳～很正常你的海马体记忆着你分手的痛苦你的脑皮层记着恋爱时甜蜜。纠结痛苦回忆归去甚至设想其他可能～非常正常～

你说你待他好可能是感动了自己没感动他,你不是任何人的蚊子血和白饭粒，好好的经营自己，成为更好的自己无论是一朵什么花绽放时总是美的！找闺蜜大哭一场也好，抄佛经沉淀心绪也罢～直面现实时间会帮你的！只一点哈～不要为不爱不在乎你的人再虚耗自己了。

最有用的办法就是，把自己的所有时间都排满，去健身，去学跳舞，去学画画，去学英语……
当你忙的已经连去厕所的时间都所剩无几时，还会有心情还哀叹感情吗？
最重要还是自己看开，别人说的再多都没用。

＝＝泻药，我也熬着呢。