如何提升口頭和文字的表達能力？

看了知乎上的很多回答都很有水平，在表達能力上。即使有些回答沒到點上，但我不得不對他們的表達能力感到佩服。PO主說話有點斷斷續續，辭彙貧乏，如何才能有效提高呢

如何提高講話的邏輯感？
為什麼是邏輯感，而不是邏輯？因為邏輯比較複雜，本身就可以寫一本書了。我們不討論邏輯，我們只想讓別人感覺我們的話比較有條理，而不是「完了還有……完了還有……」每天我在餐廳點菜的時候，看到我前面點餐的人完全沒有邏輯，沒完沒了，我總有想K.O.他的心……

簡單的來說，我們經常跟別人說話的邏輯表達只有2種方式，即總分總和線型邏輯。

總分總邏輯：這個非常簡單，舉例如下：
《西遊記》的故事裡，講了4個主要角色，他們是：1、孫悟空，2、唐僧，3、豬八戒，4，沙和尚。就是這四個人，完成了去西天取經的故事。

線型邏輯一：講故事，用5W1H,時間、地點、人物、起因、經過、結果，就和小學生作文一樣，舉例如下：
北宋末年，朝政腐敗，官逼民反，以宋江為首108個英雄好漢都被逼上山東梁山起義。但宋江的接受了朝廷的招安改變了一切，原本風起雲湧的農民起義就這樣歸於平靜了。

線型邏輯二：講程序，今天我們要把大象放進冰箱里分三步，第一步，打開冰箱門，第二步，放進大象，第三步，關上冰箱門。

線形邏輯三：演講或寫作文，通常用：1、總述，2、故事，3、感悟或寓意，4、總結。這樣的線型邏輯。
比如，今天我給大家分享的話題是「以身做責」，什麼是以身做責呢？大家一定聽說過「曹操馬踏青苗，割發代首」的故事吧？……這個故事告訴我們……。最後我想說，只有……才是以身做責。

線形邏輯四：講道理，通常用WHY,WHAT,HOW邏輯，舉例如下：
為什麼我們要學習商務禮儀？什麼是商務禮儀？商務禮儀應該如何做呢？

線形邏輯五：講東西或景物，主要是用我們的六種感覺：視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺、直覺（線型邏輯，從遠到近的順序）。
舉例如下：遠遠的我們看到一座青翠的山峰，傾聽到了泉水的聲音，才知道這裡有清涼的泉水，輕風微醉，泉水甘甜，我感覺這裡如同天堂一樣……

另外，在語言的表達里，多說邏輯感強烈的詞語，常用的邏輯表達方式如下：

1、因為……所以……（因果關係）
2、之所以……是因為……（果因關係）
3、首先……其次……再次（從重到輕）
4、問題、答案法（一問一答）
5、第1、第2、第3（有序描述）

我們不妨以降低自己的口頭和文字表達能力為目標