為什麼被鬼壓床時能有真實感覺？
我只被壓過兩次，第二次是聽到了聲音的，就在我周圍有男有女好幾個人的說話聲，聲音很大，但一個字都聽不懂，像是外國人或外星人在說話。
更甚的是我在同時還感受到了真實的觸感，是一個人的手用力抓住我的右手腕，並按壓住我的左肩膀，明顯是不讓我動，觸感和現實中被抓住手腕是一模一樣的。當時我知道老公就躺在我身邊，但我卻陷入了如此困境，只想到不能在被控制下去了，就拚命掙扎，用全力大喊，在喊出聲的同時終於醒了，周圍一切又恢復平靜。
相信每個人鬼壓床的感受和情況都不同，就是很好奇為什麼如此真實，像是進入了另一個時空。
大家都有類似的經歷嗎，說來聽聽。
你還記的小時候夢裡找廁所嘛？
好緊張啊，第一次處女答，讓我深呼吸一口氣，呼。。。本人對於靈異事情是比較感興趣，但我卻是一個不信神佛鬼怪的人，單純分享我的幾次鬼壓床事件....
------------情節1------------
long long ago....也就是2年前，我奶奶是在清明節前去世。奶奶去世的幾個星期後，我回家住（我平時在公司的宿舍住，每個星期六、日回家住，奶奶去世前住我家的）。
有一晚上，睡著睡著，迷迷糊糊地進入了鬼壓床狀態。當時就是手腳動彈不了，然後很艱難地睜開了眼睛，四肢像被綁住一樣，身體不停在掙扎。然後看見我奶奶在床尾慢慢爬上我的床，她停留在床尾對我說了幾句話，就像作夢一樣，她說了什麼，我後來就忘了，好恐怖好驚悚的說！就像鬼片里的情景一樣！她說完之後就消失了。此時現實中的我不停在掙扎醒來，終於這個狀態也消失了，我知道這只是鬼壓床，不是真的撞鬼了，但還是有點怕，於是我緊閉著眼睛不敢睜開，就當沒事發生一樣繼續睡。第二天醒來也是當沒事一樣，這個事情沒有跟我媽說。
題外話：我跟我奶奶其實不太熟，就在她去世前的幾年才搬過來和我們住，如果說我想念她才會夢見她，那我對她沒什麼感情，對於她的去世也沒悲傷，按理由是不會夢見她，不解。
------------情節2------------
緊接著事件1之後第二個星期的周末，其實已經沒有把上星期的鬼壓床情節放在心裡，晚上在家裡很放鬆地睡覺。
半夜，感覺被人壓著手腳不能動彈，於是我知道怎麼回事，但現實中的我還是會掙扎、想盡辦法喊出聲之類的。在朦朧的黑夜之中床邊突然有一道光，就像神仙出場自帶光環一樣，在我面前出現了一位很漂亮的美女，她好像一邊說話一邊用手指指路。當時心裡就想怎麼會有如此神仙般美麗的女生，看著很年輕，很清純的樣子，穿著是現代的衣服，全身都發光，從來沒見過……當時就完全享受地望著她，等到她消失了…………現實中我掙扎後突然醒來，依然當沒事發生繼續睡覺。
第二天醒來後，一邊津津有味地回味著昨晚「看見」的神仙姐姐，一邊心裡有點害怕，為什麼連續兩個星期回來家裡遇見鬼壓床……發生在奶奶去世後才有，除了以前讀書時候在學校宿舍有過幾次輕微的感覺以外，後來就沒有試過這麼強烈的感覺……
驚恐之下，我把這事告訴了我媽，就跟她說了連續兩個周末在家被鬼壓床，她後來偷偷地去問了神婆。她跟我說 神婆說奶奶在保佑我，仙女指路是有仙人保佑，其實還說了很多，聽起來也很有理由似的，不過我持著質疑的想法，沒有想太多、沒記住……
------------情節3------------
題外音：我去，用手機剛編輯好情節3的內容，一不小心按了返回鍵，什麼提示都沒有就退出了編輯界面，只得重新編輯！?(ˉ?ˉ?)幽怨的眼神！
話說，這情節發生在今年8月初，當時天氣異常焗熱，那天開著空調和女友在我房間睡覺，她睡我床，我墊著一張席子睡地板（為了避免我媽誤會我倆那個……所以分開睡）
睡了一會兒，我漸漸感覺到了那種熟悉的感覺，還是原來的配方，沒錯，又是鬼壓床！就像被上了身一樣不能起來。自從2年前經歷過那次像夢幻般的恐怖片情節後，我就上網查了鬼壓床的原理和破解方法，中間也有過鬼壓床的經歷，不過都沒什麼特色……
此時，我沒有作出太大的掙扎動作，只見我深呼吸、嘗試睜開眼睛，眼球不停轉動，慢慢地活動手指、握緊拳頭、攤開手掌再握緊，來喚醒現實中的我……大概過了1分鐘左右，我慢慢地醒來回到現實世界。這次壓床並沒有太大的驚喜，只是朦朧中看到以我躺下來的視角看這個房間而已。
我醒來坐著，然後女友突然醒來很驚恐失色地跳起來，走過來抱著我說剛剛她鬼壓床了好可怕(?Д?)?，我安慰她說這是有科學根據的，只是你的睡姿不對，不是什麼靈異事件之類的，她還是很害怕，於是就下樓看電視，不敢睡了。也就是說，我和她同時一起遇到鬼壓床了，而且還不是在同一床上，後來想想還挺可怕的，雖然我覺得與靈異無關……
你以為就完了？還沒有！她走了之後，剩我一個人，我就繼續躺在地下睡……睡了沒多久，不知怎的，我潛意識裡面自己居然主動喚起鬼壓床，沒錯！在這裡我使用了「居然主動喚起」，這就是我當時的感覺，就像是你想進來就進來，想走就走的感覺。這次的用戶體驗就是，我依然是躺在地下的視角去看我房間，然後看著我女友從床上起來，不出聲、一眼都沒望我，然後開門離開我的房間……就像變成另外一個人。此時心裡有點說不出的恐怖，於是使用之前的破解方法脫離了出來，醒來後趕快離開房間也下樓……把這個事情跟女友說了，雞皮疙瘩都起來(?_?)
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以上就是我最精彩的鬼壓床事件，自從了解了鬼壓床的原理之後，醒來的狀態下沒有那麼恐懼、害怕……但當時如果是遇到一些比較恐怖的情節，這個情況下即使你知道是假的，就跟作夢一樣，明知是虛幻，卻還是會產生恐慌、不安、緊張，你就會反抗、掙扎。
雖然鬼壓床就像作夢一樣，但卻比作夢的感覺來的更真實、是一個令人畏懼的過程。
我從小到大都是不相信有靈異存在，但卻很希望見到靈異的朋友。鬼壓床時和普通夢時的感觸不同是因為所喚醒的夢的主體不同。
所謂鬼壓床對我來說簡直是家常便飯了。。關於清醒夢的話題也是我進知乎關注的第一個話題。
第一次出現應該是初三的時候，在某次關乎我能不能直接上隸屬高中的考試前，老師跟我說我的成績在保送名次的邊緣，成敗就看我這一次考試了，於是壓力非常之大，鬼壓床就是在這種情況下發生的（然而後來我看到保送排名發現老師在騙我，當時真的無需擔心～我的班主任打開了我的新世界大門）。
第一次具體感受已經記不清了，就總結一下自己這麼多年來的「心得」:1.最最基本的意識清醒控制不了身體的反應 2.我的鬼壓床往往會伴有幻覺出現，比如水慢慢從腳灌到頭啦，床被人搬到寢室外面以至於我躺著能看到星星啦，有人在摸我臉啦，看到有人站在我床上啦（想像力豐富然而又看了很多恐怖故事+膽子超小），剛開始的時候簡直要嚇die了，習慣後反而能小程度上控制幻覺，比如感覺有人在摸我臉，知道這是假的之後，想著哎呀能不能摸摸我的手臂，然後就感覺真的有人在摸我的手臂。 3.跟外界有一定的聯繫。我在睡覺的時候習慣聽歌，所以在這種時候雖然我不能動彈，但是仍然能夠聽到耳機里的歌。。 4.剛開始我會掙扎著醒來，過程很困難，確實能成功，但是不出翻個身的時間，馬上又重新陷回這種狀態，需要反反覆復好幾次，才能夠完全醒來。也只有剛開始的時候我才會掙扎醒過來。。現在我已經放棄治療了。
從第一次出現這種情況到現在已經六七年了吧，中間一直斷斷續續有出現這種情況，次數數不勝數，大多都出現在壓力比較大，或者心情不好的時候。另外，自從某件對我來說不好的事情發生後，我已經get到了從夢裡哭醒的新技能-_-||有時候會夢到跟那件事情相關的東西，有時候就是莫名其妙的夢境，雖然醒來覺得莫名其妙沒啥好哭的，但是摸摸眼角還真的有淚呢
這個我務必要回答。自從2010年暑假之後，一直被鬼壓床。。。高中的時候可能是因為壓力或者身體疲勞導致的，可是現在鬼壓床次數並沒有減少。在寢室里還做過夢中夢中夢，三層夢境簡直嚇尿，醒來一身冷汗。最近的一次在上周末，出現了幻聽，那天室友都很早睡吧，大概9點左右就睡了，然後就聽見樓下聲音好大，內心還在吐槽的時候，突然耳邊穿來那種小孩子的笑聲，才意識到又中招了。不過不怎麼害怕，因為幻覺幻聽還有被人抓著都經歷過，就是感覺要窒息而亡了
同意之前的回答，是一種清醒夢，看到的東西也是大腦處理過的。我也經常鬼壓床，現在都不慌了。一般會發生在下午吧，我覺得原理就是本來那個時間段大腦活動比較多，然後你進入了睡眠狀態，大腦也會比平時睡眠更加活躍，所以更容易做清醒夢，或者鬼壓床。
就拿昨天說事吧，前一天晚上就睡了兩小時，所以下午直接倒床上了。睡了一會兒，睜開眼睛，想說話說不出，想翻身翻不了，索性閉上眼睛。又過了一會兒突然想起下午三點還有課，抖機靈看了眼手機，卧槽五點了，反正都過了，那就繼續睡吧。昏天黑地，像是睡了一整天之後，我精神飽滿地起來了，一看時間，14點40分。起床，上課。
最近做的比較多，基本每周一次，多數發生在周末（周末睡得比較晚），關掉鬧鈴睡回籠覺的時候。習以為常之後就沒什麼新鮮感了。
清醒夢的場景十分真實，顏色，觸覺乃至味覺都在，周圍場景有時十分清晰。
一次做夢，夢見自己漂浮在卧室，和很多描述瀕死體驗的人講的完全一致。自己嘗試向外飛，穿過牆壁之後看到了公寓外面的牆板，我搬進這個公寓之後從來沒有注意過外面牆的構造，在夢中，牆板是一個個木板豎著搭起來的。這很符合我的猜測，因為這個公寓走的是林中小屋的風格。
結果醒來一看，牆是水泥+塗料這種構造。夢中看到的是「腦補」。
於是根據這次經歷，我基本斷定所謂的清明夢並非是什麼玄之又玄的「靈魂出竅」。
關於夢中出現的下落和上升感，根據我最近的體驗，是和呼吸密切相關的。
呼氣結束到下一次吸氣未開始這個中間階段，如果時間略長，則在夢中表現為下落，反之亦然。
在夢中一直下落（失重）或者一直上升這種體驗我也有過。
其實很多後期的感覺都是自己的腦子再構造出來的。一開始被「壓」的時候，只是覺得自己醒了，無法動彈。但事實上腦子並沒有完全醒，可能眼睛會睜開，但是反映到腦子裡的景象是經過加工的。同理，觸覺聽覺也是一樣，小小的外界擾動就有可能在腦子裡放大。其實平時做夢也會這樣，外界的刺激會反映在夢裡。
我也經歷過幾次鬼壓床。最近的一次就是幾周前，夜裡醒來又突然動彈不得了，然後感覺對床（住在宿舍）那邊有一個女的在說話，並且好像是英文。當時還以為是室友在看什麼視頻的聲音，後來想想不可能，沒有手機的亮光。
再有一次是初中，鬼壓床，動彈不了，這種狀態持續了一會後感覺意識越來越弱控制不住的往一個黑洞里掉的感覺（總在想會不會臨死前就是這種感覺）。
還有一次是高中，那次是感覺自己靈魂飄起來了，飄向了天花板能俯視整個房間的感覺。再後來又感覺自己處於一個非常嘈雜的環境，很多人在說話，然後主要的是耳朵邊有一個中年男人說話的聲音，當時感覺非常真實但聽不懂也記不得他說了什麼了。
以上都是我之前親身經歷的。不過最近很少有這種經歷了。
作為鬼壓床患者來答一發
我鬼壓床沒有聽見過聲音，但是每次感覺有人掐我脖子！後來有好心的知友給我寄加持過的龍牌，還有我一個好基友給我寄狗牙。情況好一點了，但是開始了夢中鬼壓床…………
鬼壓床的感覺未必是假的，我有段時間經常鬼壓床，然後鬼壓床也有很多種，有時候一掙扎就可以脫身，有時候怎麼樣也動不了而且會有莫名其妙的恐懼感，以上是背景。
我想說的是五年前一次鬼壓床，那時候沒結婚還是租老房子住，經歷了後者類型壓床，我當時眼睛是睜開的，除了不能動感覺和清醒無異，無論如何都動不了，無端地害怕。我聽到有人進門，關門，然後又出門，砰砰砰地下樓梯，拉包包拉鏈，有人在耳邊說話，我在心裡問你是誰，這人帶著笑意反問「我是誰」，觸碰我，碰到的感覺很冰，是那種不濕寒但是挨著就徹骨的冰，然後房間內好像有幾個人在說話，除了第一句對我說的話我能聽懂，後面它們互相交流的都是嘰里呱啦的鳥語。而且五感比平時靈敏很多，能聽到很遠的聲音。由於我是面牆側睡，為了判斷是幻覺還是真實，我就努力地看牆，牆上的地圖，老房子牆上的坑坑窪窪，雖然每天看得見，但是又不是自己房子，平時也沒注意過。後來因為一直動不了我就睡過去了，醒來之後第一件事就是看牆，果然和鬼壓床時一樣，而門根本就鎖得好好的，我包里東西也都在。至少我當時視覺不是幻覺。
這件事當時給我震撼很大，直接動搖了我的無神論基礎，你說要用科學也能解釋，就說是睡眠麻痹症，產生幻覺，幻覺里也有真實。但是太牽強，沒意思。沒有解釋之下我去網上找了個人看看，也沒什麼結果，就叫我帶六字真言的首飾，以至於後來我老公給我買手鏈都帶這個咒的。
後來我又經歷過白日「幻覺」，整個人好像都進入了另外一個空間，我觀察了一兩分鐘，這個「空間」都沒有變化和崩塌，在沒有被壓的情況下。細節我在其它答案寫過很多次了，不想再述。
整體來說我的無神論世界觀還是沒有變，我想科學有一天應該能給出合理解釋，只是沒到那個時候。平時關注前沿科學發展，越關注越覺得人類科學體系好久沒有跳躍性進步了。
長期鬼壓床轉清明夢患者來答。
本人從小不能自己單獨睡覺，自己睡必做噩夢。
高中畢業出國後必須自己睡了，這就開始幾乎每天鬼壓床。
那段時間快要瘋了，自己很害怕。
什麼感覺都有，一般多是我意識到自己做夢想醒卻醒不過來。
漸漸我壓習慣了也不害怕了，覺得在夢裡就在夢裡唄，可以飛一飛，於是升級進入清明夢階段。
清明夢裡，我意識到是夢，不會那樣抗拒，不會著急想醒過來，在裡面研究一下神奇的世界，到處飛一飛，跳一跳，穿牆什麼的，還挺好玩。
然後我就遇到了那裡的一些「人」。
印象深的就是有小女孩總坐在我床頭找我聊天，我只是單方面聽著，聽她哭哭笑笑。
有時候是好幾個男男女女圍在我床頭，或者我頭頂上，在七嘴八舌的聊天，好像是外語，我也聽不懂。
最常夢到的就是一個特定的「他」，雖然看不見，但是觸感極其真實，有時他會在夢裡摟著我一起睡，有時他會摸我的臉，拉我手，玩我頭髮。。。還有時他會把我抱起來，兩人失重一樣在夢裡旋轉。。。
過去很多作家科學家都是在夢裡得到靈感，我做的那些清明夢裡，真的是看到過極其精美複雜的壁畫，聽到過簡直不能再好聽的音樂，可惜醒來都記不全。。。
總之，這種體驗很奇妙。希望大家也不要過於緊張鬼壓床，以前鬼壓床從來沒遇到過什麼「鬼」趴在我床上，可能只是一種「靈魂出體」，造成大家精神緊張，想醒來一時間靈魂無法回到體內所以才動不了。放輕鬆，享受那個夢境，就不會害怕了。說兩個我自己真實經歷
說在前面的是，我這人本身膽子是比較大，而且我不信神也不信鬼。但是這兩次經歷讓我覺得:
嚇死本寶寶了！
好了，回歸正題。
這兩件事情中間間隔很短，大約就相隔一個月的樣子。我工作以後一直都是和父母不在同一個城市，租房子住，養狗。
那次租的房子是一個沒有電梯的老小區頂樓房，是自己比較滿意的七十多平兩居室，有大陽台和還算可以的裝修，可是搬進那座房子之後，晚上總是睡得不踏實，半夜會醒（這是以前都沒有發生過的）。從來沒有得過病也甚少出門的狗也頻頻住院，每次都很蹊蹺沒有任何原因的抽搐嘔吐，搞得我很擔心，當然也花了不少錢，他自己也挺遭罪的。（當然我現在搬出來了，還是覺得那個房子肯定不幹凈）
有一次我晚上睡覺，在做夢卻很真實。夢到自己從床上起來-走出卧室-走到衛生間-照鏡子，然後看見-我沒有頭。然後我在衛生間里聽到床上的我在尖叫，然後大喊我的頭呢-再然後我就發現我回不到卧室，全身無力，在夢中站在鏡子前的本我發不出任何聲音。。。後來是朋友看我一直在旁邊喘氣，硬搖我才把我搖起來。起來後整個人覺得很難受，好像剛跑完步。。。。
還有一次，是一個周末下午，我家狗和我一起睡覺。我明明睡著了，卻突然發現我可以睜眼（你們知道那是什麼感覺嗎，眼前的一切都是真的，就好像你靈魂出竅了的感覺，但實際上你是在做夢），然後還是那個感覺，叫不出聲，身體不能動。。接著，我清晰的看到有一個模糊的黑影在從我的床腳往上爬（和我面對面），清楚的感覺那個人像蜘蛛有好多隻手在我的身體兩邊交替前行。。。同時我感到有個手在摸我的頭髮。。。。（我相當恐懼，當時家裡就我一個人，拚命掙脫，卻連胳膊都抬不起來）就當它快要和我面對面的時候，我突然醒了。一身汗，我家狗還在我旁邊酣睡。。。我當時整個人都不好了
還有好幾次是睡著以後感覺自己躺在床上看屋內，但就是起不來也不能言語。。那種感覺真的挺嚇人的，害怕就這樣下去醒不過來。
後來覺得真的太邪門了，真的是有些怵，一段時間經常這樣人是會非常虛弱甚至有點怕睡覺。雖說不信鬼神，但還是抱著一線希望和我朋友去深圳最大香火最旺的弘法寺求了佛珠手串戴著，後來不久我們就搬離了那裡，我也沒有再做噩夢。。。。大學在宿舍睡覺對床的人走了，我覺得我清醒了但看到對床那有人我就以為她回來了（當然沒有），接著就覺得那人掐我臉了T_T（居然掐我、可能是麻了吧反正有感覺很真實）我就叫她喊不出來！
不過最後微微有聲音的時候感覺消失了，然後手腳全不能動了、我給使勁掙開了！立馬真的醒了，不過當時感覺很真、醒來後又覺得好像不是那樣╮(╯▽╰)╭、整個過程一點都不會害怕！
在我剛接觸清明夢的時候，曾經去清明夢吧逛過一段時間。有對於鬼壓床的介紹以及應對方法，裡面提到如果遇到了真的害怕，可以念一段佛經。不是因為佛經真的有法力，而是通過類似自我催眠的方法去除內心的恐懼。
之後一次午睡遇到鬼壓床，雖然知道是鬼壓床但是腦子裡突然閃出一個念頭，會不會有鬼？緊接著就聽到各種恐怖的聲音出現，而且越驚慌越大聲。這時候想起來開始念阿彌陀佛，幾句之後恐怖的聲音沒了，取而代之的是媽媽叫我起床的聲音（一樣是在夢境中）。
其實鬼壓床就是睡眠癱瘓，裡面的東西都是自己腦子裡的。至於你覺得聲音很真實我個人覺得是因為鬼壓床的時候人的意識是清醒的，而且結束之後就會真正醒過來，記憶較為深刻，而普通的夢大多數人在醒來以後都只剩下模糊的印象。所以會覺得聲音很真實。
至於觸感，夢裡是沒有真正的觸感的，觸感、疼痛、聲音只是自己的自我補腦。
一模一樣，我也是這樣子的，兩次，第一次是感覺自己在火車車廂里，搖搖晃晃的，現實中我閉著眼睛躺在床上，怎麼掙扎也醒不過來，有思維，知道自己醒了，就是睜不開眼睛，過了好久才睜開，至於第二次，我和你的感覺是幾乎一模一樣，我先是閉著眼睛的，之後就聽見一群孩子在我的腳下玩，嘻嘻哈哈的，還在摸我的腳趾，我就睜開眼睛，可是我動不了，只有思維是活的，他們跑來跑去，可是根本看不見人，之後有那麼一瞬間我的思維是空白的，然後就有一個女的，躺在了我的身側，抓著我的手腕，力度還是觸感都好真實，她張著嘴，迅速壓著我的側肩膀朝我撲過來，我根本動不了，想叫也叫不了，彷彿整個身體只有大腦是活的！之後也是由於害怕吧，掙扎了好久才坐起來！！
高中復讀的時候，有一段時間午睡總是被鬼壓床
不過當時就只是感覺醒了，想動動不了，沒有什麼其他的感受
然後現在是鬼壓床剛醒一會兒，百度，看到知乎上這個話題
最近兩次都是感覺旁邊有鬼，（不知道為什麼會覺得他是鬼不是人）
然後他好像是要啃食我的身體，也好像是想搶走我的身體
然後我拚命的掙扎，可是手感覺一直被他壓著，動彈不得
因為之前有過鬼壓床的經歷，所以機智的我在那時候已經能感到這是在鬼壓床
儘管如此，卻還是覺得很逼真
而且想要向房間外的父母呼救，也叫不出聲來
上一次是發生在清明前後的晚上，當時感覺是有三隻鬼
但因為我但是沒有分辨的出是不是鬼壓床或夢，所以一直不敢睜開眼睛
然後它變成了一個疑團，我先在也分辨不清
有次被我媽叫醒，但是沒真的醒，大腦有點醒了身體反射弧較長還在睡眠狀態。於是形成了鬼壓床。期間感覺有人在我摸腳，觸感是軟軟的，不冷不熱。我媽站在床尾看我。被摸的感覺非常驚悚，想拚命蹬開那雙手卻一直蹬不開。
就在我想放棄直接睡過去的時候我媽一枕頭糊我臉上。一個激靈身體慢慢恢復了知覺……………………
聽到聲音也有過。
半夜突然醒來身體不能動，能看見周圍的東西（一般鬼壓床是眼睛都睜不開的，後來證明其實能看見周圍的東西是幻覺），還能聽見陽台有竊竊私語的聲音。但是聽不清在說什麼，有男有女。在精神分裂和鬼壓床兩個可能性搖擺了一下，覺得應該是鬼壓床，就閉眼睡覺let it go了。
鬼壓床不是什麼真的被鬼壓（雖然不排除這個可能），冷靜一點，你的身體看你累的慌想跟你開開玩笑。有幾次比較恐怖的經歷。
姥姥去世後的一段時間，每晚要被壓三四回，無法合眼，一合眼還沒等我睡著就被壓了。
有一次是下午睡覺，忽然感覺動不了，微睜眼睛沒看見東西，但能感覺到有人在靠近我，第一直覺是姥姥。她抓著胳膊把我拉到地上，我看著自己從床上滑到門邊，腿還搭在床上，就像一根木頭非常僵硬。後來驚醒，發現自己還躺在床上，身體和剛才倒在地上的姿態一模一樣。我好幾次鬼壓床都是在吃過東西後睡覺才出現的。個人覺得都只是意識先身體一步「清醒」了而已，沒那麼邪乎。而且這清醒其實也很朦朧，我好幾次發覺鬼壓床了動不了乾脆又閉上眼睡過去，醒來後感覺就是一個夢，只是感覺太真實。
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