為什麼分手之後想報復對方？

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就是覺得對方的出現給自己帶來的傷害大於溫暖，即使分手之後也有各種損失。理智上是應該即使止損，少想。可很多困難，麻煩，黑暗的夜裡，還是覺得很受傷，忍不住去做一些報復性行為。
也沒有和誰討論，因為覺得大家不會體諒我的痛苦。但也怕自己在仇恨的路上越走越遠，最後傷害到的還是自己。
求大家意見建議。

貼個老圖吧。作者：冷冷冷志文

情侶分手這件事，就跟內戰結束一樣，一方叫解放，一方叫淪陷

報復心要從自己身上找原因，對方多壞多爛那是次要因素……在安慰失戀失意的人時總強調「那個人」很壞的這種「閨蜜思路」也不太好。這種話依然是圍繞在「那個人」身上，把所有責任都推給了他。比較「有效」的寬慰應該試著把注意力從「那個人」身上轉移開，去思考自己或者去計劃「明天」。
說到別人的體諒，體諒了如何？不體諒如何？痛苦悲傷等等負面情緒和快樂不一樣，是無法分享/分擔/分攤的。

理智上能想到「不應該報復」就是狀態變好的開始，這表示你並沒有處在最棘手的不能自拔的情緒中。痛苦，失戀的痛苦是正常的，不痛苦那就不叫失·戀。由痛苦產生的沒有付諸實踐的負面情緒永遠是可以原諒的，不要為報復心想太多，發泄情緒而已，惡毒的小心思有時真的很有效，不必迴避它。痛苦和想報復屬於正常的過渡階段，打個比方，割破手雖然疼，但我知道疼是正常的，也是會過去的，貼上創可貼三天就能好，那麼我心裡想的便是「疼一疼也就過去了」，於是也就過去了。建議么，找點需要付出很多努力的事來做，或者機械重複的「無意義」的事，或者多和朋友在一起、減少獨處，在過渡期都是好的。不過我不是很建議一直和朋友或者，網友，反覆講失戀這件事，因為這與「轉移注意力」是相違背的。

忍一下吧，過段時間你會發現為了這個人不值得。

現在你知道為什麼會分手了吧。
自己不夠好不夠自愛沒有自己的生態圈一談戀愛就將所有重心放ta身上
這樣的狀態，怎麼會有一段好的感情。

自己過得好就是對他最好的報復，讓他知道自己失去了什麼。

大概是不能忍受當初自己的愚蠢吧

報復人家還好，不要自殘

轉移自己、戰勝自己。過了這段時間回頭再看這個自己，他給的傷害便成為一種寶貴經歷。

這個圖表達了內心

分手，想報復對方肯定是在對方跟你提出分手的前提之下所形成引發的…
可以說有幾點原因：1、你依舊愛著對方，而且愛的深刻，愛之深恨(責)之切；2、你從來沒有愛過對方，只不是你把他(她)當成了你的所有而已，在失去了你以為的屬於你的東西的時候，人的情緒就會發生變化，轉而開始憤怒，為什麼屬於我的卻失去了？3、你愛著對方或者不愛對方，只是你佔有的慾望使得你無法接受你曾經一起結伴而行、歡聲笑語、給你溫暖和呵護的人把原本應該屬於你的這些都轉而附加到了另外一個人的身上，你從心裡無法接受，一想到曾經相擁的人如今在別人的懷抱，心裡有無法言語的痛。
下面是心靈雞湯：愛的時候就開開心心，不愛了也不必說非要做朋友，也不必說祝福對方幸福，這種情節在電視劇中比較多。既然分手，肯定是你們之間出現了問題，而這個問題讓你們無法繼續一起，那麼何必強求，你們只是彼此人生中的過客。以後你將會有你的愛人，你所恨的他(她)或許也一樣過得快樂，當你有了寶寶之後，你會發現原來你的世界如此精彩，你會把你的愛轉加在了孩子身上。當然這有點長遠。
對於分手，說到非常坦然那就是玩弄感情，沒有愛。心裡有些難過是合乎情理的事情，等到你的生命中出現另外一個人的時候你就會忽略這些。你會發現愛一直都在。

等你過得很好了就壓根不會想起他！

因為你要記得我的好。或記得我就好。

因為你還愛ta

題主,我想我和你的表現一樣.
不知道你分手多長時間了,我和她分手已經1年半了.
在3天前的夜裡,我翻來覆去睡不著,好像被仇恨沖昏了腦子,一心只想著怎麼報復,怎麼折騰她,怎麼折騰她的男朋友.並想出了一系列報復計劃.失眠兩小時.
但是很奇怪的是,我只有在晚上思維才會這樣清晰想一些平常不敢想的事情.白天,我的腦子根本想不到那裡去,不管我多閑.
我覺得,也就偶爾想想罷了,你我根本不會去做這些事情.
因為那不是你.想要報復的那個人不是你...

遇見更好的自己比任何報復都來的猛烈
你越想盡辦法去報復他，只能讓他越來越瞧不起你、

我也想吖！我想攢錢找黑社會的弄殘他呢哈哈！我個人想要報復的原因是：第一，他確實是個人渣。二，我離人渣也不遠了。哈哈哈哈哈！

因為那個人不愛你還要跟你在一起濫用你的感情如果愛分開後的感覺是不可名狀得愛恨交織

我們都插手不了你的人生
我勸你善良

心理變態...這種人談戀愛也是不長久的一個度量都沒有分手了還報復