好萊塢像克里斯蒂安·貝爾這樣能夠經常變換體形的演員多嗎？他們是如何做到的？

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在多部電影中，克里斯蒂安·貝爾都以多種完全不同的體形出現，請問這樣敬業的演員多嗎？能否舉例？以及他們是如何做到的？

Quora上有過類似的討論。What are some of the craziest ways actors/actresses "got into character"?
而且恰好由 @魏咩也翻譯並整理髮表於譯言網

譯言精選-Quora問答：為進入角色而採用的最瘋狂的方式

譯者：魏咩也

Quora 問答 - 演員頻道：為了進入角色而採用的最瘋狂的方式有哪些？

克里斯汀·貝爾主演的電影《機械師》（貝爾在片中減去了非常可觀的體重）海報能為這個問題帶來一些啟發。

來自 Merin Thomas，審判者 的答案：

在製作電影《拯救大兵瑞恩》時，斯蒂文·斯皮爾伯格決定拍攝一部不一樣的戰爭電影。電影的重點沒有放在表現士兵們的英雄氣概，而是放在了戰爭那嚇屎人的可怕一面。對死亡與破壞堅定不移地描述為我們展現了儘可能真實的戰爭真相，而全明星陣容——包括湯姆·漢克斯，馬特·達蒙與當時還未出名的范·迪瑟爾充滿張力的表演都讓這部電影受到了許多讚揚。

平心而論，拍攝戰爭電影是非常困難的，因為所有人都知道那些子彈、爆炸與屠殺都並不是真的。所以，要引領觀眾從精神層面進入電影非常困難。

準備階段：

為了讓演員陣容在精神方面進入「戰爭即地獄」的狀態，斯皮爾伯格讓所有主要演員進行了為期十天的海軍新兵訓練。主持訓練的是退休海軍陸戰隊隊員戴爾·代，他的全部工作就是儘力摧殘這些演員。愛德華·伯恩施（在片中扮演一等兵理查德·瑞本）將這個訓練形容為他一生中最可怕的經歷。
文化衝擊等級很難想像。代只用片中角色的姓名稱呼這些演員，並教給他們基本的戰鬥與存活技巧，甚至用空彈殼對他們射擊。
戰地訓練的第一天雨下地很大，每個人都被淋個濕透。雨水還將他們要在上面過夜的軟土地澆成了泥土地。
只給他們吃舊罐頭口糧，並用海軍陸戰隊的方式叫喊著令他們以兩倍的速度移動。這些極限訓練最終幫助他們在熒幕上在精神以及生理方面都表現地精疲力盡。

扮演了有名無實的大兵瑞恩的馬特·達蒙沒有經歷這些可怕的事。他只在訓練末段才出現，當時手裡還捧著杯卡普奇諾咖啡。而他的戲份在不到六個星期的時間裡就拍攝完了。這是斯皮爾伯格經過深思熟慮的一個決定。他想要在達蒙與其他人中拉出一點仇恨。

畢竟他們的角色花了三分之二部電影的時間在敵人陣線後尋找這個大兵。要讓這些演員表演出痛恨一個角色的感覺，最好的方法就是讓他們去痛恨扮演這個角色的演員。

來自 卡里·瑞奇，電影評論員 的答案：

在試圖通過從生理上的經歷而進入角色的美國方法派，與通過心理還原及措辭進入角色的英國古典派演員之間一直存在著某種分歧。關於兩者之間的不同還有一個傳奇般的故事。故事發生在電影《強者為王》中的演員達斯汀·霍夫曼與勞倫斯·奧利維爾之間。其中一個版本是這樣的：霍夫曼的角色經常失眠，所以霍夫曼連續幾天不睡覺，憔悴地來到片場。奧利維爾看著他說，「親愛的，你為什麼不試著去演出這種感覺呢？」點擊鏈接看具體故事：http://www.simplydustinhoffman.com/tryactingdearboy.htm

來自 毗瑟挐·巴布 的答案：

在這方面沒人能打敗丹尼爾·戴·路易斯

為1988年的電影《布拉格之戀》學習了一門完全陌生的語言；
為1989年的電影《我的左腳》打斷了他自己的肋骨；
為1992年的電影《最後的莫西干》絕食；
為1993年的電影《純真年代》像19世紀70年代的紳士一樣生活了一段時間；
為1993年的電影《以父之名》去監獄體驗生活；
在1996年的電影《激情年代》整個拍攝期間都沒有洗澡；
為1997年的電影《拳擊手》成為了一名職業等級的拳擊手；
為2002年的電影《紐約黑幫》得了肺炎；
為2005年的電影《傑克和羅絲的情歌》離開了他的妻子；
在2007年的電影《血色將至》中嚇跑了與他有對手戲的其他演員。

來自 拉特納卡爾·薩達綏拉，硬核電影愛好者 的答案：

為了《沉默的羔羊》中漢尼拔醫生這一令人難忘的表演，安東尼·霍普金斯仔細察看了各種系列殺人狂的檔案，去監獄拜訪他們，旁聽了系列殺人狂的聽證會，並對他們進行研究。他還練習不眨眼，腦海里記住這個角色。

為了《忘情畢加索》中的畢加索這一角色，安東尼·霍普金斯確保自己的飲食與畢加索一樣嚴苛。

在拍攝奧利弗·斯通導演的《尼克松》時，安東尼·霍普金斯數次觀看了尼克松所有的演說，以求進入角色。他還親自拜訪了認識尼克松的人，從而獲得一些個人看法。

來自 大衛·達拉謨，演員、喜劇演員、製作人 的答案：

我認識亞特蘭大的一個女演員。她一生都在與精神分裂症作鬥爭。她本可以通過藥物穩定自己的狀況。當時我正與她參與一些戲劇的演出，台下的她非常難以接觸。但一上舞台她簡直放電般讓人震驚。我寧願與瘋狂的她打交道，因為她的表演實在是太棒了。唉，一旦她的狀況穩定下來，她就失去了那份令人震驚的電力。那份激情也隨之而去。所以一旦她開始表演，她就會停止藥物治療。激情也就回來了。這對她來說非常困難，但她還是選擇了這樣做。我們必須欽佩她的獻身。這並不容易。

來自 斯瑞堪斯·斯瑞庫馬爾，好萊塢、寶萊塢、馬萊塢 的答案：

羅伯特·德·尼羅做過一些非常瘋狂的事來進入角色。下面列舉一部分：

《計程車司機》：

為了《計程車司機》，德·尼羅還真考了個計程車駕駛執照，並在紐約四處12個小時不停載客。

《憤怒的公牛》：

在《憤怒的公牛》中，德·尼羅扮演了真實生活中的拳擊手傑克·拉馬塔。為了使片中他將人幾乎打死的場景拍地更加準確，他每天都非常辛苦的訓練，有時候還和拉馬塔本人一起。德·尼羅非常努力訓練，以至於打斷了拉馬塔的肋骨和牙齒。要記得，拉馬塔本人是個真實的職業拳擊手。

電影拍攝暫停。而在之後的四個月中，為了扮演又肥又老版本的拉馬塔，德·尼羅把自己變得又肥又老。在那四個月中，他每天都沉溺在粘稠的肉類，義大利面以及所有能夠讓他增加60磅脂肪的食物中。

《鐵面無私》：

不過他最大的獻身也許來自《鐵面無私》。其中德·尼羅扮演臭名昭著的犯罪大亨阿爾·卡彭。扮演這個芝加哥大亨需要德·尼羅再次增加體重，但是他堅持在每一個身體細節都要做到盡量靠近人物。他雇了小義大利的一個裁縫為他手工製作了一柜子禁酒時代的服裝，包括一套卡彭用棒球棒打人時穿的絲綢內衣。這也讓內衣不再在熒幕上出現這一說法成了泡影。

來自 阿比納夫·高爾，電影愛好者 的答案：

關於這個問題，近期的電影中，我想到了阿斯頓·庫徹爾的表演。阿斯頓·庫徹爾在即將上映的傳記電影《喬布斯傳》中扮演了喬布斯。電影基於喬布斯剛剛創建蘋果公司時的那段時間。庫徹爾最近也剛剛被爆料在電影製作過程中，為了進入喬布斯這一角色，他進行了嚴格的果蔬節食。

庫徹爾談論他的經歷時說道：「首先，果蔬節食可以導致非常嚴重的問題。在我們開拍的前兩天我被送進了醫院。我感到非常疼痛。我的胰腺水平也非常不正常。真是太可怕了。」值得注意的是，事實上這個蘋果公司聯合創始人正是在2011年死於胰腺癌，年僅56歲。

來自 普藍加·沙帕爾，足球狂熱者，Quora上癮者 的答案：

唯一一位奪得三次奧斯卡最佳男演員獎的丹尼爾·戴·路易斯是為了進入角色而故意經歷一大堆麻煩的最好典範之一。他也被認為是同時代最好的方法派男演員之一。

「當他在由米蘭·昆德拉的著作改編的電影《布拉格之戀》中扮演那個玩弄女性的腦科醫生時，他自學了捷克語（即使這部電影是以英文對話）。在《最後的莫西干》中扮演那個拓荒者時，作為準備之一，他學會了建造獨木舟。最出名的則是他那贏得奧斯卡的角色——吉姆·謝里登的《我的左腳》中的得了腦癱的愛爾蘭藝術家克里斯蒂·布朗。在整個拍攝期間他都坐在一張輪椅上。「他會用你片中角色的姓名叫你，你得叫他克里斯蒂。這真是太瘋狂了。你還得喂他進食，推著他到處走。在整個拍攝期間我只見過他走動一次，」謝里登的女兒，克里斯汀·謝里登回憶道。

來自 莫希特·拉斯特 的答案：

我要說的不是演員們為了進入角色而採用的「最瘋狂」的方法，但仍然值得一提。在看完《鋼琴家》之後，扮演瓦迪斯瓦夫·斯皮爾曼的阿德里安·布羅迪給我留下了深刻印象。我認為這個角色非常難扮演，而阿德里安的表演非常精彩。我很好奇他如何為這個角色做準備。於是我找到了下面這些資料：

為了表演好這個音樂會鋼琴家與大屠殺受害者斯皮爾曼，布羅迪每天要練習四個小時以上，最終學會了彈奏肖邦的作品。為了更加深入這一角色，布羅迪賣掉了自己的車子和公寓，不再用電話並搬去了歐洲，僅帶著兩個包裹與一台電子琴。他最終減去29磅體重。很明顯，他的女朋友也和他分手了。

在一個BBC的採訪中他說道：

我經歷了一個從未經歷過的飢餓空虛的感覺……沒有經歷這些的話我無法表演出來。我經歷過失去，我經歷過悲傷，但我過去不知道由飢餓帶來的絕望是什麼樣的。

難怪他29歲時就贏得了奧斯卡最佳男演員獎，是迄今為止贏得這一殊榮的最年輕的演員，也是唯一一個30歲以下贏得這一殊榮的演員。

另一個眾所周知的關於進入角色的故事來自於希斯·萊傑與小丑。

在扮演小丑之前，希斯將自己鎖在一間公寓里長達一個月。他拒絕脫離角色去與任何人交談。如果有人以正常方式與他交流，他會忽略他。他曾被警告已經變得太不正常，但他已經沒有方法與其他人交流了！之後在《暗黑騎士》的後期剪輯中，他死於服藥過量。

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原文來自 Quora。由 @魏咩也（新浪微博:Sina Visitor System)編輯與翻譯。引用或轉發請署名。

肯定是很多的，不過貝爾比較出名而已，至於搜集到底有哪些演員是這麼殘酷對待自己的身體，這個工作就沒什麼意義了。
如何做到這一點？並不難，除了毅力之外，你需要一個專門人士來指導，這當然是要付費的。不過比起片酬，這點錢完全是小錢了。

其實也不多，畢竟敢這樣做的就很少，能這樣做的就更沒幾個了，比如馬修麥康納，萊托，還有貝爾這幾個都是那種身材隨意轉換的。至於怎麼才能做到，非常強忍的意志力與敬業精神肯定是最重要的，然後是經得起這麼摧殘的體質，再然後才是專業的健身教練、食物搭配等。用激素肯定是不行的，別想了。

其他答案里提到的馬修康納利啊，萊托少爺啊我就不贅述了

傑克吉倫哈爾！
傑克吉倫哈爾！
傑克吉倫哈爾！
看看夜行者裡面瘦骨嶙峋的樣子，後來的鐵拳簡直像另一個人，太拼了。

專門的健身教練會幫他們的，大概是除了睡覺就是健身，都很辛苦噠。

傑克吉倫哈爾

小李子啊！看看人家戲裡戲外的體型變化！
上句純粹調侃，湯姆漢克斯在荒島餘生也是蠻拼的，要從一個大腹便便的上班族變成一個自給自足的求生者。
這樣的演員中國也有，就像拍激戰張家輝練肌肉，張震得了八極拳套路冠軍啥的。
想變成這樣，只要花錢花時間找個專業的教練團隊鍛煉就行了，網上各種減肥勵志的就不少。
記得以前看過誰說的，明星可以這樣是因為這就是他們的工作要求，他們可以花整天時間訓練。

還沒有提到法鯊，那個在電影飢餓里極端節食，最後憑藉角色得獎，之後一發不可收拾的年輕萬磁王！！！

自己知道的只有貝爾跟湯姆哈迪。至於如何，那必然是有專人指導，不過比較摧殘自己的身體

深層的原因就是演員的高度敬業、職業，以及極高片酬或者榮譽的吸引力。
一般人是無法感受的。當你的職業就是演戲，對於塑形，你會投入幾倍的精力。
設想，你通過好多輪面試才拿到了一個角色和片酬（哪怕你是大牌），現在還有半年要開拍了，為了這一千萬，為了這角色，為了你的工作，你就會發瘋一樣投入到準備工作中，包括塑形、了解角色、劇本等等。更何況，你的背後，有一群同樣高薪、高職業性的塑形團隊，每天鞭笞你！看看有專業健身教練的人，半年達到的塑形效果吧，明星團隊的效果只會更強。

很多。比如馬修麥康納。

還有吉倫哈爾夜行者的時候也是瘦的很但是其他的演員雖然說也瘦過胖過可是來回瘦瘦胖胖的演員次數最多還是貝爾一個小眾的演員其實也有很多的那個艾瑪羅伯茨的男友自從演過快銀以後就一下子紅起來了