失戀怎麼做才能讓自己好受一些？

12-12

面臨考研的大學生，前兩天失戀了。男朋友覺得給不了我想要的，可是我沒這麼覺得。事情來得突然，措手不及的。但他似乎也決定了在今年畢業就提出分手。自己也看過很多雞湯，但就是走不出來。每天都要哭好久，期待他回來期待我們會和好。我站在高樓大廈之間，突然感覺到他為什麼不喜歡這個城市，曾經他說有我一切都值得。我想大叫想罵人，更想抱住他。我懂他已經比其他同樣分手的人做得好太多了，他照顧了我的感受，擁抱我親吻我。可我也在某一刻痛哭後意識到，那個一邊罵我撒比一邊喂我吃飯，兩個人哈哈大笑滾到地上的那個人，他不見了。在交往的一年裡，他是我生活的全部重心，我做的決定，考研、實習等等，包括我以後會待在哪裡，我都是先想到他，我自己想過這些對我來說是要做的事情，可是失去他之後，我發現我什麼都難以去做。我應該怎麼辦？

謝邀

緣聚緣散終有時。就算能白頭偕老，最終也有分離的時候，這是無奈的必然，因為整個宇宙都是因緣生滅的，是無常的。別說一年，就算是一億年，或者是一個宇宙形成到滅亡的時間，就算是這樣長久的緣分，也有生滅無常。因此，知道了這個，就會好受一些了。《金剛經》上說：應無所住而生其心。因為有所住，就有所執著，有所執著，就背離了宇宙的因緣生滅無常的真理，就會產生痛苦。我們習慣了將自己的苦樂乃至一切意念都放在某個事物上面，比如學業、事業、家庭等等，歸根結底是圍繞著自身去建立一個安全而且持續發展、積聚、永不破敗磨滅的環境，通過這個環境來給自己以安心。但是沒有一個人成功過，因為人的生命須臾變滅，根本沒有恆常和實在可言。在一個離散為主要趨勢的宇宙中拚命的聚合和囤積是不會成功的，只有承認了離散無常的真理，才能在聚合時也不會擔心分開，而在分開時也不會感到太痛苦。

首先，從某些程度上來講我其實很鼓勵每個人多談幾次戀愛。因為當你處在不同階段的時候，人對戀愛的需求是不一樣的。這就是為什麼有些人原本是奔著結婚談的戀愛，最終卻因為各種原因分手了。另外，關於失戀怎麼才能走出來，我給的建議是讓自己忙碌起來吧，忙碌是治療一切傷痛的良藥。或者當你想到這個難過的時候你就去跑步，跑到自己大汗淋漓跑不動為止。然後回去洗著澡睡一覺你會發現你睡的特別好，而且第二天精神也會很好。愛情，其實並不是生活的全部。你想像一下，當你在難過的時候你的父母在幹什麼，你是否有能力去養活你自己過上你想要的生活，有能力去給她們很好的生活。如果答案是否定的，那請把傷心的時間用來干點有意義的事兒吧。總結一下你在這場戀愛之中你收穫了什麼，如果有那就不虛此談。至少你知道了自己想要的是什麼，成長本身就是帶著痛苦的。收拾下心情繼續前進吧。一味的悲傷難過和矯情並不會對你的人生有太大幫助，反倒是會浪費你很多時間祝好運

失去一個不愛的你的人有什麼難過的呢，該難過的應該是他，因為他失去了一個愛他的人。

失去是件很痛苦的事。我今天發現我弄丟了我的公交卡，我清楚的記得卡里還有99.9。心裡不好受，哀聲嘆氣的。我翻遍了可能放那個卡的口袋，找遍了可能放的地方，一遍遍回想，推測。卡應該是丟在公交車上了。於是我打了便民電話請求幫忙，下班的時候厚著臉皮問司機師傅有沒有撿到。除此之外，我還是照常的坐公交，上班，煮飯，吃飯，刷知乎。偶爾想起來還是覺得不開心。但我知道，我努力過了，真的找不回來，我會再買張新的。因為我還得做公交車上班。

和前男友吵一架就好了。

最後一次和他聯繫那天，他說開始喜歡那個女孩了，我們不可能再和好了。我哭到絕望，我想這個晚上我可能睡不著了，怎麼辦。
於是我用消息把他震醒了，跟他說老子不喜歡你了，以後別說我認識你。他說我幼稚，我和他吵了一架，然後刪好友。

我只記得那天晚上我睡的特別好，再也沒有想過要跟他和好。

轉移注意力，剛失戀，一直畫畫，沒想到一兩天就畫了本子1/3，畫累了就哭。希望我畫完一本的時候，已經沒有那麼難受了。

我想大概沒有什麼辦法讓你很快的好過一點；

因為剛剛失戀，就是沒有辦法擺脫低落糾結的心情；

很多人說開始一段新的戀情，可是有些人就是不想立刻再開始一段新的戀情，而且我也不覺得拿一段新的戀情去掩蓋舊戀情的傷痛，會真的起作用；

我覺得唯一能幫助你的是：

該吃飯時，就好好吃飯；

該睡覺時，按時休息；

生活中，該做好的每件事情，都做好；

你要不停的告訴自己，那件事情已經過去了，我要繼續過好自己的生活，過好沒有你的生活，我不再需要關注別人了，我要更愛自己，我要讓自己更好，我要過更積極的生活；

上面的話，說起來簡單，但做到很難，如果願意做出不再與前任有任何交集的決定；

那麼其他的，交給時間去處理，時間真的會把一些事情變模糊，也會把對自己的傷害慢慢治癒.

祝你好運!

謝謝閱讀.

告訴自己最好的人還在等著你
你是最好的你只是自己不放過自己
你覺得自己為這段感情付出了太多
但是你要清楚自己已經分手了
真的不要試圖去留戀
真的沒有什麼有必要讓你變卑微
你需要的是更好更合適的與其苦苦挽留留戀
不如重新開始新的生活
你可以想辦法讓自己的生活充足起來
讓自己變得更自律
你要做的是努力提升自己
你越優秀就一定會有更值得你留戀的人跟你肩並肩
你值得擁有更好的一切而不是把自己禁錮在陰影里

他都不愛你了，你就好好讀書吧，沒有比這更爭氣的事了……

所有分手都是蓄謀已久。他早就想走，何必你想留。

開心的是複合了，真的有一種安心的感覺。我想，如果沒有複合，我應該也是用懷抱希望的方式來淡忘，是一個喜歡騙自己的人，大概不成熟吧。ps一句喜歡的歌詞，天真是難以言喻的對決。

父母是你最堅強的後盾，現在這個社會多長點心眼。

努力假裝自己很開心，實際並沒有放下。每天算著分開的時間，一天又一天，不敢想以後，再一個月後，三個月後，半年後……一想到我和他竟然都分開那麼久了，心就疼，一想到他會和別的姑娘戀愛結婚生子，真的萬箭穿心般的難受。每天想著他分手時說的話，不想找我，不想跟我說話，哪兒都不想見到我，讓我不要再介入他的工作和生活，請我自重，這麼狠心決絕，我努力接受他已不愛我不可能複合的事實，雖然殘忍，但是越早接受越早能走出來。

白天儘可能表現的亢奮點，努力工作，多和同事交流，晚上回家早點洗洗睡。

失戀嘛，小閨寧兒，是啥大事啊？
也就是當你自己一個人走在昏暗的街頭，暗黃色的路燈讓你感覺特別孤獨，自己在這個世界特別渺小，誰都會有的經歷啊，但最終你都會滿血復活，我說的是真的，在此之前的階段，按照我的經驗來說一定要出去，別自己悶在家裡面，運動是個不錯的選擇，像我，失戀後愛上了羽毛球

出汗的過程很爽的，哇咔咔！
試想一下，你早晚都會好的，假如你在好之前的這段時間能做一些有意義的事情讓自己更優秀，我相信你以後回想自己的過去，會為了那個曾經在黑暗中爬起，勇敢面對人生的自己流下熱淚。
最後送你一句話^_^
Never frown,even you are sad,because you never know who is falling in love with your smile,
就這樣！

找個其他容易上癮的東西沉迷一下。
玩遊戲看電影都可以。