當做一件事情沒有十分熱愛，只有七分時，如何真正堅持下去？

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不是三分鐘熱度，而是我一直想做這件事，但是有時能突然提起興趣，充滿動力，有時又懶得去做，怎麼辦

呃……如果用第四道分析法來看。只需要一句話就能解釋清楚：
題主這就是理智中心的情感部分發起了一個理智中心的理智部分無力完成的任務……
但是上邊這句話滿地球也許沒多少人能真的明白——所以我還是試試用普通話回答好了^_^
原因就不分析了。因為分析過程太長。只寫一下方法：
第一步，給這件事找個必須堅持下去的理由。
第二步，給自己定下一個穩定的時間規律來做這件事。
可以是每天的早晨或晚上，或是每周、每月中固定的一天。
主要還是得看題主想做的這件事是什麼事。畢竟有些事需要每天進行（比如體育項目），有些可能只需要每周或每月拿出點時間進行就可以。
總之，無論發生什麼事，都要擠出時間來做這件事。不要要求出結果，只是要求自己要在這個時間裡做這件事。讓自己的機械中心形成新本能。
沒有第三步。
簡單的說，就是：要有目標，但不求結果的習慣性的做這件事。
這種方法是利用人的機械中心來完成長期任務。
因為任何需要長期執行的事都無法僅依賴激情。
總之，對於任何一種只憑熱情無法完成的事來說，這個方法是萬試萬靈的。

我在中國上學，從始至今都是這個感覺。