怎樣和抑鬱症患者愉快地相處？

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謝邀。

一，不要刻意開導。
對抑鬱症患者來說，最不需要的就是多餘的關心和不專業的開導。
（從截圖就可以看出來，題主對抑鬱症缺乏認識，抑鬱症不是轉移注意力就會好起來的）

二，不要強迫患者做現在做不到的事情。
比如，不要強迫患者開心起來，不要強迫患者有效率的做事情。

三，把患者當成普通人對待。
如果不是對方主動尋求幫助和安慰，不要老是主動的安慰ta，甚至受說教。

四，不要強迫患者改變想法。
很多抑鬱症患者的想法普通人不能理解，甚至不能接受。這些想法其實就像感冒了會打噴嚏一樣，都是抑鬱症的癥狀，在病好轉之前是改變不了的，強迫改變只會讓情況變得更糟。

最後。我希望大家如果想和抑鬱症患者相處，應該是站在朋友的立場上，而不是因為對方是抑鬱症患者，否則只會帶來二次傷害。

以上。

如無必要，我不建議試圖跟抑鬱症患者進行精神上的交流。

怎樣和抑鬱症患者愉快的相處？抑鬱症患者本身處於一種很難受的狀態和感覺中，如果不是徹底好轉，他們很難真正的愉快，就如同一個重感冒的人忍受著煎熬很難真正愉快起來，即便患者處於緩解期，內心的某個角落，也是隱隱有不舒服感。

只有抑鬱症患者真正的好起來，他們才可以變得輕鬆愉快。所以要想和抑鬱症患者愉快的好處，就要幫助他們緩解焦慮壓抑，有利於他們好轉。

而抑鬱焦慮肯定與一些記憶有關係，某些記憶中有強烈的不安和痛苦情緒，要通過一種心理療法，回到那些記憶中，將其中強烈的不安和痛苦情緒宣洩釋放和減弱，這樣焦慮和壓抑感將得到緩解，患者會逐漸會好起來，通過這種方法治好抑鬱症，將擺脫藥物依賴不再複發，患者能力可以恢復非常好。

作為朋友建議您參考《從心理問題到心理優勢：一個抑鬱症患者的家庭治療筆記》這本書，清華大學出版社出版，講述心理療法，怎樣說怎樣引導幫助患者緩解緊張壓抑，相信會很有啟發，甚至於幫助抑鬱症真正好起來，愉快的相處。

同意上面的回答，抑鬱症不是非專業人士能搞定的，除非有相關從業經驗和資歷，不然的話，很可能把自己也帶進去，真的，抑鬱症患者的精神本就與常人不同，用正常情感交流是無法適應這個節奏的……

不要跟他廢話！
不要試圖站在制高點左右他的思想，不要試圖勸他，不要拿那些泛濫的同情心試圖保護他！
正常交往，把他當做一個普通人，不要試圖進行精神層面深入的交流，就這些吧！

不要用邏輯開導他，
用外界干擾的事情，有實質性作用的事情。比如，提議去學一項運動，或者一起外出活動，或者學習一項技能，
或者讓他做一些從來沒做過的事，或者從來不敢做的，或者比如讓他改變一下形象，換個髮型？或者讓他去做志願活動？

如果他說，都沒興趣都無所謂，那你就找一個非常極端的事，反正他無所謂。
如果他不敢做，和他一起。
如果他覺得自己應該去做一些改變，但太難了，這個時候你就開導他，放下恐懼，努力改變自己，就從某某件事開始。當然這件事必須得是他真心想做的。
如果他還是不改變，這個時候你就有理佔了上風，就開導他一下，逼迫一下，你不是想改變嗎，為什麼不走出來。但一定不要說，你要陽光啊，你別想不開啊，這方面的一定不說
談的時候可以找到他抑鬱的源頭，比如成績不好？失戀？形象不好自卑？找一些關鍵點，去突破這件事，肯定能找到突破點的。如果他還是哼哼唧唧，就稍微強硬一點；如果還不行，就放棄好了，說不定以後會變好。

我之前和你的朋友超像，當時身邊的人開導我，有開導的特別好的，把我的病根都揪出來的；還有默默的聽我說，陪伴著我的；還有不考慮我感受就說別想不開，要陽光開朗一點的，然而當時的我幾乎沒有大的改變，當時覺得對不起他們，但大概在三年之後，我的情況好轉，沒有人幫我純粹是自己幫自己打開了一些心結，就好了，這時候想起以前幫過我的人，覺得很溫暖。覺得他們的努力，對我的關心，終於有了回報。

所以如果你做了能做的一切，他都無動於衷，那你可以放棄你的努力，但一定不要放棄你的朋友，就這樣。
就陪伴就好了。

我自己就是一個被抑鬱症困擾了多年的患者。

我最討厭的幾句話。

你不要這麼想！

想太多了吧你。

那你還想怎麼著？

你自己看著辦吧。

你應該去做什麼什麼事了。

所有事難道是你想怎麼樣就能怎麼樣的么？

什麼你就抑鬱你。

反正。我聽到直截了當的否定我的話的時候。我是真的會氣的想打人的。

因為我自己知道自己什麼都做不好了。不用你再說出來了好么。我又不是沒有自知之明。

1，及時回復他們的電話，微信，簡訊，這是最重要的，千萬別讓他們有等待的煎熬感，和不安全感。

2，平日里說話內容要多加留意，不要觸碰患者的傷痛部分，如家庭，童年經歷等陰影。指出缺點要有耐心，盡量以引導的口吻。切忌直入主題的批判。

3，別拿他們的自身缺陷開玩笑，尤其是身高，長相，能力這些(普通人聽了都會炸，抑鬱患者聽了可能直接全盤自我否定進而厭世）。

4，跟抑鬱患者溝通的語氣十分重要，你的一個不耐煩的口氣，眼神，可能都會另他倍感心碎，他們普遍都有一顆玻璃心，經不起摔摔打打。

5，盡量去誇他們的優點，抑鬱患者普遍都不自信，儘管他們已經很優秀了，但仍會覺得自己這也不好那也比不過人家，常常活在沒有安全感和自責的情緒里，因為一點小事就自我否定，看不到自己身上的閃光點。這都需要你來漸漸引導，鼓勵他，讓他覺得自己原來沒有那麼糟糕。

其實主要是一個態度問題，讓他們覺得在這冰冷的世間，還尚存一絲溫暖。人生也就沒那麼難熬。