認真練字和考試時的字差距大怎麼辦？

12-12

第一張是好好練字寫的

第二張是考試寫的

差距好大應該怎麼辦

十分感謝各位小哥哥小姐姐的耐心回答

其實在練行書之前。。我是練過楷書的啊。。

又很仔細的寫了一下，覺得有那麼點做作。。還不好看

手丑的我的抓筆姿勢。。應該可能沒問題吧。。。

謝題主邀！

一、道理

邱振中教授在一個視頻里說道自己怎麼練草書的時候，邱教授說3年大量的練習，直至形成下意識的第一反應（大意）。

邱教授的草書的確非常好！

但他說的道理更好。

簡單的說就是足夠量的練習，直至產生肌肉記憶為止。

練字是個用新模式沖刷舊模式的過程，從你貼出來的字來看，你的新模式並未最後完工，大約還在50%~60%之間，而你的舊模式根本還沒倒塌，所以寫得慢的時候，你就在給新模式添磚加瓦，51、52、53~60%；然後寫的一急的時候就又是在給舊模式修固了，新模式又退到51、52的樣子去了。

這就是我在一些回答里不主張高中生練字的原因了，因為每天有大量的被迫使用舊模式的書寫，練字的效果是會打折扣的，如果你寫字的天賦跟我差不多，進步就很難了。

我開始練字是在初二暑假，差不多每天2000字的量（硬筆），兩個多禮拜，翻天覆地的變化。但是緊接著下來的一個學期，我但凡寫字都是都是用練字的用心和速度在搞，搞得我那個學期的作業完成的是相當的困難，但那是快30年前的事了，那時候的初中作業根本不能和現在比。

所以你咋辦？

二、辦法

你現在的問題就是舊模式無法被沖刷掉，那麼解決辦法有幾種

一是折中的辦法，前提是你學有餘力。折中情況下，你要保持每天練字，然後呢，其餘非練字書寫呢也保持一定的有意識的刻意練習。缺點是會影響學習呃。。。。

二是乾脆以學業為重，把練字放一放，到完全不會有被逼快速寫字的時候再去練。

三呢，如果你學習根本不是問題，那就很簡單了，每天大量練字，千字打底，除此之外，所有書寫都當練字來寫，堅持半年以上。

以上都是我個人觀點，不一定適合你，但供參考可也。

太正常了。

認真練字寫的慢，考試時候寫的飛快啊，速度不同心態不同，寫出來的東西當然不同。

你讓王羲之來寫，也一定是認真寫和考試寫差距巨大，絕對的。

考試寫的東西就好像要在平時寫字基礎上打個折，人家王羲之本身功力認真寫是一百分，由於實在天賦異，或者寫的多了順手拈來，可能考試寫出來的東西只需要打個八折，有八十分，題主你現在認真寫字水平勉強有六十分，考試一寫快，就得再打個七折甚至六折四折，就只剩下二三十分，當然像你說的就不能看了。

所以題主想練字之後日常應用和考試期間都能寫的好看，有兩條路可以進步。第一是提升真實水平，第二是減少折扣率。至於怎麼提升這兩點，關於第一個，主要是認真臨帖，第二個，就是留心運用。這兩方面有許多相關問題的答案講的都很好，我就不再重複了。

方法不得當。

其實很多人練字，就和題主一樣的，一次寫一頁甚至多頁，一字寫個幾十遍。

真的，沒用。

除非是臨古帖，因為筆法細節特別多，可能會多寫幾遍。今人的字去臨，不要臨幾十上百遍。個人習慣是一次臨五六足夠了，多臨幾次。這有什麼區別呢？區別在於時間會隔開。

一定要單字突破。所謂單字突破，就是真正地把這一個字完全能運用了，然後再去考慮寫下一個字。不要覺得臨的像了就夠了。臨的像，是初級的初級階段，你要對臨的像，背臨的像，不臨也像。不一定要完全一模一樣，但至少要有進步。記住，這是單字，不是連續好幾個字。或者舉一反三，臨一個字，解決一類問題。

比如說，

你在練月字的時候，就要去有運用的意識。不僅僅是在臨帖的時候這麼寫，而且要立刻在日常運用中體現出來。如果沒有寫出來怎麼辦？如果是筆記可以直接打個X，寫過一遍，如果不好改，另在紙上寫一個。直到你習慣了2字元的寫法。

接下來

可不可以都用上？

你對臨寫一個字，有基礎的話三四遍應該就有八分像了，然後背臨寫個兩三遍。然後日常積極去用，遇到這個字就爭取寫好，平時寫可能就有上百遍上千遍的鞏固。這樣才有效果。而你是反過來的，你對臨寫個上百遍，然後背臨寫個四五遍，日常運用一兩遍，最終當然只會臨的像，寫的不像。因為你用功的點不對嘛。

看了一下，你平時寫字時候的用筆習慣還是沒有改過來。練字的時候，為了行書而行，模仿的只不過是字形罷了。但是，真正行書內在的一些筆畫間的牽絲連帶關係，筆畫結構關係，好像還沒有搞的很清楚。

練書法和平時寫字是分不開的，不是說練字就是練字，平時就是平時。

平時寫字的時候，如果寫到了曾經練過的字，就回想一下，按照練字時候的運筆方式來寫，在平時中養成練字時候的運筆習慣，才是我們的最終目的。

我剛才看你的平時寫的東西和考試寫的東西裡面似乎沒有太多包含你給我們展示的「題」，「此」，「是」三個字。僅在第二張的裡面找到了一個「此」字。而從這個字的寫法可以看出來，你把練字和平時寫字割裂開了。

平時寫字也盡量按照練字時候的樣子寫，寫多了就好了。

練字時候寫得不錯，但是從細節的筆畫中（例如」是「字的最後一筆）幾乎每個字都不一樣，而且有的寫得很好，有的寫得很不好。所以，說明你的楷書還仍然需要再加強。基本筆畫的功力到位了，行書才能寫得漂亮。

行書筆畫之間的聯繫是自然聯繫上的，遊絲不是刻意寫出來的，是自然帶出來的。隨著你書法練習時間的增多，控筆能力也會不斷加強，會寫得越來越好的！

加油！

謝邀。。。。

十多年沒用過硬筆了，說的不對，請多包涵。

總結了一下練字和日常書寫差距大的原因：

1、最大的因素是時間問題，練字的時候可以慢慢寫，而考試等日常書寫當中，時間不會太多，不允許每個字都去認真打磨。我們練字的時候速度比較慢，當書寫速度快的時候，一時跟不上，乃至於把平時練習時候的結構全部忘了，這都是很正常的事情。

比如說這張啟功先生的硬筆手稿，啟功先生的書法功底毋庸置疑，但這幅手稿絕對算不上漂亮，因為手稿講究的是迅捷、準確地書寫，而日常練習，講究的是美觀。

2、書寫材質不同。

我們在練字的時候，多以格子紙為主，最不濟的也能用筆記本、作業本之類的，而考試，用得最多的還是列印紙。

首先是有格子作為參照，容易把字寫端正。

其次，練習紙上的觸感確實比列印紙舒適。

3、心態不同。

練習的時候，往往不會擔心寫壞，寫壞了可以再寫一個，而考試，一旦寫上去就擦不掉，很多時候非常緊張。

二、解決方法：

1、確定練字目標。

實用性字體和硬筆書法還是有很大的區別，當然了，書法也實用，但更多的時候，注重觀賞性，不太注重書寫時的速度。

如果只是想寫一手還拿得出去的字，能夠在日常生活中運用自如，可以在短時間內完成；如果想讓書法更少一個台階，可能要長期忍受練字和日常書寫差距很大這樣的問題。

2、縮小練字範圍、

將硬筆書法和實用硬筆字分開，再將所用的筆分開。確定練習的字體。

市面上常見的行書字帖當中，以行楷居多，基本上都是楷書的連筆寫法。這種書體寫起來比較慢，往往不適用。

再看古人的一些尺牘，為了快寫的需求，往往是行草書居多。

3、用列印紙來練字。

硬筆方面不是很懂，但我在很多毛筆書法的群里，見到一些朋友，在格子里寫的非常好，離開格子就無法寫字。如果要練習一手日常生活中實用的字體，必須用不帶格子的紙來練習，盡量用和考試紙接近的列印紙練字。

三、操作方法：

練字首重章法、單字結構次之、筆畫再次。我記得年輕時候（我說的是更年輕的時候），班上有些同學的答卷甚是好看，清秀、乾爽。而他們都沒練過字，我還有那麼點童子功，寫的不如他們好看。

很多年後我回想起來，是整體布局上的問題，他們的行間距和字間距拉的比較開，每個字的大小、間距合理，雖然單字拿出來沒一個能看的，整體卻非常漂亮。我的卻寫的比較大，全都粘在一起了，看起來黑壓壓一片。

實用字練習當中，首先要把這種間距練好，很多古帖都是可以學的，按照他們字的排列去寫。

用一些偏行草書的字帖，或是能夠速成的字帖。

比如《數字練字法》、《席殊3SFM實用硬筆字60小時訓練》……等。

記住一些漢字的基本結構方法。

比如橫畫，你要記住起筆、行筆和收筆的規律，以及橫畫和其他筆畫搭配的規律特徵，把這些特徵牢記，熟練，在日常書寫當中，就算是速度快了很多，結構你能明了，寫出來的字也不會差。

字形的結構，要知其然，還要知其所以然。

值得一提的是，很多人在練字的時候不加思考，為了描形而描形，這樣死記硬背，當書寫環境改變時，便無法寫好。

4、

最後是堅持練習。

特別是在白紙上進行整篇的橫寫練習，非常有必要。

單字練習不要練太多、太久。

另外。樓上的有幾個回答感覺不是太對。

首先，快寫也是能寫好的，前提是字的結構爛熟於心，手上行雲流水。

顏真卿《祭侄文稿》，快寫的草稿。

其次，肌肉記憶這個保留意見~

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看了這個問題我當場笑出聲差距確實大了點

我也在練字練習時的字遠沒題主規範日常和寫作業時的字倒是比題主寫的好看些

我看題主寫字比較死沒楷書功底是一方面原因寫的字少是一方面原因還有一方面是你想的少了想的少可能是因為你一貫不喜歡思考也可能是你得思考其他東西沒空思考如何練字

無論是寫字畫畫唱歌學習專業課等等亂七八糟的東西想給學好都要思考練習加思考把東西給想的通透了就很容易運用自如機械麻木的練習效果總是比較低

說到如何思考如何學習這能說很多知乎上有很多有關的好回答可以找找

對了題主你有必要好好練練楷書練習不能急得一步一步的來慢就是快

練字還停留在畫字階段，沒有融匯成自己的血肉，最好觀摩一下顏真卿的三稿，祭侄稿爭座位告伯父，都是隨手草稿，毫無雕鑿痕迹，隨心而發，隨手而出

寫字首先要明理。

那些說練肌肉記憶的，請不要誤導人，不要把寫字搞成體育。

平日練習為啥比考試時寫的好，根本原因不是因為考試時你寫快了，也不是你肌肉沒練到位。而是你沒明白寫字的道理。而不明白道理，練再久都沒用，一寫快就成渣了。

簡單說幾點。

一，筆順。
就是筆畫的先後順序，目的一為順手，二為速度。使筆頭運動路徑最短，筆畫之間的牽連呼應就出來了，寫快了，寫成連筆也就自然。如果寫行草書，涉及省筆，同一個字筆畫跟楷書不一樣，筆順自然也就不一樣，但這個道理是一樣的。

二，結構。
就是筆畫的搭接穿插與整體字形的關係。這個叫分間布白，是關於平面構成的，不要去關注你畫的線（這是說硬筆，毛筆當然要關注這個線），而應該去關注這些線切割出來的空白的形狀和面積，這才是讓字好看的關鍵，對稱，均衡，節奏，韻律，這個道理懂了，再快都不怕了。

其它的就不多說了，硬筆知道這兩點差不多夠用了。

最後補充一點，肯定很多人會迷惑：道理我都知道，可為啥我寫不出來呢？
要知道，知而不行不是真知。寫不好，一定是你沒懂道理。

1、有節奏，才能又快又好。
2、橫、豎、撇、捺等長筆畫，利用慣性，快寫。
3、起、承、轉、合慢寫。
4、計時法，增強快寫意識。（16開方格150字1頁，至少要在10分鐘之內寫完，保證質量）

這位朋友的字不差，只不過，考試答題有考試答題的規矩，知道了一些規則和標準，事半功倍。正巧我針對近期家長諮詢高考卷面分給出了解答。您可參與我的live 考試卷面分速效提分秘笈https://www.zhihu.com/lives/846018754839216128

謝謝！如果想練字，我們仍然可以交流的。

瀉藥。不得不再說幾句了。（以下20170518增加）

我喜歡打比方和一針見血。

「認真練字和考試時的字差距大」的原因，就好比我們上小學的時候，有「默字」，就是聽寫單詞。這個教學活動的科學性在於：檢驗並縮小認知和應用中間的距離。

為什麼，你練了很多遍卻不能在應用中寫好？一，你只是在「抄寫」，沒有進行剖析，難以掌握其中門道；二，你只是在「抄寫」，從來不默寫（我揣測），默寫就要檢查對照，逐步改進。

練字這件事，不能著急。這就好比練武功，眼力、功力一旦積累到一定程度，招數已經不重要了，就可以兼收並蓄，迅速學會很多門功夫。所以，開始要難一些、慢一些，功夫下得深一些，後面就熟能生巧、舉一反三。

不知道我的比方恰不恰當。我暫時沒有時間寫過多關於技法方面的內容。日後爭取專門講解技法和示範。

現在，我的《又好又快寫字法》live https://www.zhihu.com/lives/850300458567368704 已經開講，指向日常書寫。

握筆姿勢肯定不對，導致筆畫不流暢變形，進而引發握筆力氣太大，寫什麼都是一股血氣方剛的勁頭，撇捺都太硬了。

題主是不是練字練一頁就開始手酸？

如果是的話要學會放鬆手腕和手肘，用正確的握筆姿勢，握筆力量小一點，夠用就行。

如果改善記得回來點贊。

瀉藥
我最近真的好經常收到這類問題的邀請噢
其實我自己也在練字中遇到的問題也不少所以沒法很好的回答你的問題。
不過，你說的現象我也出現過。我覺得吧，關鍵是你還沒有把練字時的狀態成為你自己的習慣，你在練字的時候你的下意識就已經是練字的狀態了，而你在考試的時候由於時間各種原因就會導致你的字又恢復原樣了
所以說練字的時候和平常寫字會有差異，原因說來說去不過是一句話：那些字說根到底還不是你的罷了
練字本來就不是一件短期內可以實現的事情，我在練字的時候早就做好了打長期戰的準備了，短期幾乎沒法練出好字
當你練字積累到一定的「厚度」的時候，這種情況自然也就會消失了
PS：練字在我眼裡並不能是單純的臨摹，再怎麼臨摹再怎麼相像你也終究不是田英章不是司馬彥，你練字的最終目的應該是練出屬於自己風格又同時讓你舒心的字。
不好意思說的有點多了。
（以後這些練字的問題真的不要邀請我了）
( ??ε?? ) 加油吧

寫字想要練得時候和考試的時候一個樣，我建議狂草

與答主同為文科生
考試答卷答題速度，取決于思維的速度，而不是書寫的速度。考試一筆一划寫正楷很難，但並不妨礙自己把字寫整齊。
很多答主提到，字跡不一樣是因為考試寫得快，平常寫得慢。其實，只要把自己練的字的寫法融入到平常字體中就可以了。
剛開始我的字體是這樣的

後來變成了這樣

再後來是這樣

一直在變

慢慢的

以及

現在卷面

作文

偶爾會這樣

還是會潦草，但比以前真是強太多了。
自己的字不算漂亮，只把自己經歷做參考給題主。

祝題主早日練得一手漂亮的試卷字體！

上面回答都說考試時間比較緊，其實我覺得比較重要的一點是你考試時是邊想邊寫，你注意力絕對不可能像練字一樣集中在字上，這也導致了你寫字的功力不足直接暴露出來。其實上面有回答說單字突破很對。你要保證寫作業時每個字都和練字時寫法一樣，行楷的標準書寫應該可以鍛鍊出整體的連貫性和整齊性。練字時可以多花點時間寫自己腦袋裡想的東西而不是照抄。還有，考試寫行楷真的很吃虧，因為老師的閱卷會對行楷要求很高的。如果你很看重考試成績的話，寫正楷吧，能讓老師看懂就行。

差距大很正常，差距不大說明你沒認真練字。其實我覺得如果是為考試練字就是有點扯淡，太沒必要。考試不是考書法，不講究藝術性，圖適用方便高效，在保證可讀性的前提下，寫的工整一點就行了。

平時練字是練手而已，熟練一下運筆的軌跡形成相對固定的肌肉記憶。當然，也可以追求美，但考試書寫可沒必要。

出問題，練的方法是否正確。方法正確很難。

平常的練習，並沒有練到心裡去；

心裡沒有，考試一著急，手上露餡了；

「吾亦無他,唯手熟爾」

這好像就是俗話說的「還沒學會爬，就想先學跑」了吧。先練練楷書啊，上來寫行書是什麼鬼？

強答
有理想有道德有文化有節操的我

一個脫僵了三天沒吃飯的野驢的我