什麼是意識、潛意識和下意識？

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怎樣區分意識，潛意識和下意識？此外，曾在一本心理學教科書上看到:如果你的意識中認為自己是內向的，那麼潛意識中就是外向的，反之亦然。這是什麼意思呢？

謝邀！

對心理活動的覺知便是意識。比如：當你在吃美食時，食物所帶來的感官刺激被你覺知到；當你在看電影時，那些圖片、語言、聲音便成為你意識的內容；當你在思考時，那些思考的內容也被你所覺知了。

那些未被覺知到的心理活動便是潛意識了，按弗洛伊德的說法，潛意識分為兩種：前意識及潛意識（更狹義的定義）。當你投入地看一本書時，周圍出現的各種聲音及人物其實一直在被大腦所加工著，只是由於你被書的內容所吸引而沒有去注意到它們，而一旦你從書中出來並注意到這些時，它們便能成為你的意識內容了。所以前意識指的是那些當你注意時便能被你覺知的心理成分。

真正的潛意識指的是那些很難被你覺知的心理活動。為什麼很難被你覺知呢？因為一旦它們被意識到，會喚起強烈的焦慮情緒，於是，有一股心理的能量阻礙它們的意識化。比如，如果你潛意識裡存在著強烈的痛擊父親的衝動，或者一種亂倫性質的慾望，那麼你是無論如何也不願意去面對它們的。在心理諮詢過程中，當遇到那些將要使潛意識內容意識化的情景，來訪者會表現出阻抗的現象，比如不去談某件事情，忘記了，想不起來，責備諮詢師等。

但潛意識的內容並不會乖乖就範，那些被壓抑下去的願望與衝動，在快樂原則的作用下，隨時想要尋求表達與滿足。所以，在心理活動中，來自於本我的慾望（潛意識的）與自我及超我之間，隨時展開著鬥爭，心理的各成分之間始終在動態的運作著。一旦自我無法將本我的慾望壓抑下去，那麼折衷的方式是形成癥狀，所以癥狀的形成反映出自我對本我鬥爭的失敗。因此，如果對癥狀進行深入分析，便能發現那些被偽裝了的慾望，而一旦這些癥狀背後的慾望得到了理解與表達，那麼癥狀自然會消失了。

舉一個例子。一個65歲的獨身男子愛上了一個30歲的女子，兩人因為工作機會經常在一起共事。但這個女子並不愛他，只是保持著工作關係。幾年後，女子跟別人結婚了，兩人也不在一起共事了，這讓男子非常的失落。在已經好幾年沒有見到女子之後，他慢慢地出現了一種強迫性的想像：在這個想像里，這個女子得了一種怪病，後背長滿丘疹，丘疹裡面都是膿液。女子的皮膚不能被別人所碰，一碰就痛得不行。在想像里，男子作為醫生為女子治病，女子唯獨信任他，在他面前全裸了身體，但他覺得這跟性無關，只是想去幫助女子。男子讓女子躺在一張布滿小洞的床上，這些小洞剛好包裹著那些丘疹。男子將丘疹里的膿液擠出並收集起來，一滴也不少，盛在一個碗里。在這個想像里，最讓他滿足時刻並非是女子在他面前全裸身體，而是當他把膿液一滴不剩地收集起來的那一刻。

這個強迫性想像會不斷出現，嚴重干擾了他的生活。如何理解這個男子的強迫性的想像呢？這個男子存在著願望滿足的受挫：他愛這個年輕的女子，但女子不愛他並嫁給了別人。男子渴望女子能愛他，孤獨的他是那麼地需要她。這種未被滿足的願望以及由於願望滿足的受挫而導致的憤怒便成為了癥狀的來源。但癥狀又是如何形成的呢？癥狀與那個未被滿足的願望的關係是怎樣的？

我們先從強迫性想像中女子後背的丘疹為出發點進行探討。在潛意識裡廣泛中存在著對立性原則，比如上可能代表下，前面代表後面，胖代表瘦，年輕代表年老等等。在潛意識裡，對立的東西是等同的，這是初級思維的特徵，這與日常生活中的邏輯思維是不同的。如果掌握了這個原則，那麼男子想像的女子後背的疹子，我們可以理解為其實是女子身體前部的疹子。身體前部的疹子代表什麼呢？當諮詢師跟做出這個理解之後，男子一拍大腿大叫道：「乳頭、乳頭，我真正想的是她的乳房！」所以，想像中丘疹以及丘疹擠出來的膿液，其實代表是女子乳房裡的乳汁，這象徵了女子對他愛的滋養，但這種願望在現實中是受挫的。他被剝奪了這種愛，在想像中以偽裝的方式重新得到了這種愛，這便可以理解為什麼在想像中帶給男子最大滿足的時刻並非當女子全裸的時候，而是當那些膿液被完全收集起來的那一刻。因為這些是女子乳房裡的乳汁，這是她愛他的象徵。

但這裡有一個問題，這個願望似乎是正大光明的，為什麼男子不能直接去做這種想像，而要採取偽裝的方式？由於願望滿足的受挫，男子內心潛藏著對女子大量的恨。在現實生活中，幾年下來，男子體重增加了三十多斤，他經常性地暴飲暴食。他通過不斷地攝取食物來治療自己，去平撫內心對女子的憎恨。男子不能讓自己感覺到餓，因為一旦感到飢餓，便會讓他直面沒有她的痛苦以及相伴的憤怒，這是他最無助的情景。他通過不斷地進食，那種得不到愛的痛苦以及相伴的憎恨被暫時的消解了。所以，由於無法面對自己的無助，這個男子對女子愛的渴望以及恨的情感均被壓抑入潛意識裡，只能通過間接與隱晦的方式來呈現。

下意識其實就是潛意識的一種表現方式，下意識比較準確的說法應該叫做直覺。人的心理活動只有一部分是被意識到的（按弗洛伊德的說法，被意識到的心理活動只是冰山一角），那些未被意識到的心理活動也在時刻不停地運轉著，有時候便會以一種直覺的方式來呈現。最近我在看《北平無戰事》，其中有一個情節很能說明潛意識的運作。當謝培東得知女兒被殺的消息後，內心非常的痛苦，但為了大局著想，他不能讓旁人知道女兒已死的消息，他儘力掩飾這種悲傷。他平靜地告訴方孟敖，說女兒只是去了解放區而沒有死，方孟敖半信半疑。方孟敖通過直覺感覺到謝培東在說謊，雖然邏輯上說不出所以然。這個直覺便是來源於潛意識心理活動的運作。當謝培東與方孟敖有交談時，謝雖然儘力掩飾真相，表現平靜並採取了非常有邏輯性的說法，但內心的悲傷其實會通過其他的方式潛移默化的表達（比如表情與聲音的細微變化），這個信息當然也會被方孟敖所接收。由於這些信息與意識的信息（謝培東傳遞過來的言語信息）相衝突，所以有些人會忽略，但方孟敖是一個懷疑言語力量並遵從直覺的人，會容易去覺察這種衝突，併產生直覺的判斷。

著名心理學家榮格用了一些特定的辭彙來描述心靈的各個部分，包括意識(conscious)和潛意識（unconscious）在內。這些概念源自於他大量的臨床觀察經驗。榮格概念中的心理圖譜可劃分成兩個基本的區塊：意識與潛意識。潛意識又可以進一步地區分為個人潛意識和集體潛意識（collective unconscious），這個詞至今依然是討論榮格心理學時使用最廣泛的辭彙。人類心靈的深度一如外在、「真實的」、集體意識的世界一樣的客觀真實。心靈有四個層次：　

一、個人意識（personal consciousness），或稱日常的覺察；也稱自我，是人有意識的心智，是心靈中關於認知、感覺、思考以及記憶的那部分。

二、個人潛意識（personal unconscious），其之於個別心靈而言是獨特的，但無法被察覺；由心靈中曾經被意識到，但又被壓抑或遺忘，或一開始就沒有形成有意識的印象構成。

三、集體潛意識，是人類心靈普遍存在的結構；「集體潛意識」是榮格理論中最神秘的概念，理解集體潛意識就理解了榮格理論的最核心部分。集體潛意識反映了人類在以往的歷史演化進程中進程中的集體經驗，或者用榮格本人的話來說，它是"一種不可計數的千百年來人類祖先經驗的成績，一種每以實際僅僅增加極小極少變化和差異的史前社會生活經驗的回聲"，不僅全部人類歷史的各個片斷能在集體潛意識中找到，而且進化為人類的靈長類動物或動物祖先的蹤跡也能在集體潛意識中發現。

四、集體意識（collective consciousness）的外在世界，有共同價值與形式的文化世界。人格中最深、最不易碰觸到得層次。在榮格看來，如同我們每個人在個人潛意識裡積累並存放所有個人記憶檔案那樣，同樣人類集體作為一個種族，也在集體潛意識裡存放著人類和前人類物種的經驗。

難道不應該貼這圖嗎............

另外題主所說的【下意識】應該是口語化的表達吧。。。0.0~~

私自以為
1意識就是能做到的，是乾貨，是我們和社會接觸的前線，是當下有用的集合。
潛意識是充滿樂趣的，是濕貨，是我們的戰略縱深，是利器，也是無用的集合。
下意識（無意識）我還沒有想法。
2意識決定形態。潛意識決定形態所處的環境。無意識決定一個人的品質。
3意識和現實緊密相連，只有當你的意識符合社會發展的需求時，你才是一個好人。
潛意識之和你自己有關，感性而又浪漫，比天還高，比海海深，你就是一個真正的好人。
4到了晚上有的潛意識會通過夢的形式讓自己再梳理一遍。（4意識是白天，潛意識是黑夜，無意識是衛星導航。）
......

我覺得各位說的都是錯誤的，首先說當初設計開發「潛意識」是為了讓人類有更快的反應力，減少延遲的出現，讓人類能快速對事物做出反應。
例如我今天算出了1+1=2，要是別人明天問我，我會快速的告訴他等於二，不需要經過計算。還有個例子就是蘇聯反坦克犬。
就是前面幾位大哥說的亂倫潛意識，首先第一點各位你們沒有想過嗎這是經過思維處理後而形成這種不簡單的潛意識，形成這種潛意識肯定是某一種情況長久影響造成的。
例如長期看亂倫小說啊，或者經常被xx侮辱就想xx呀。
還有就是《御形之意》你有一種情緒，情緒影響你的行為，也就是可以從你的行為而知道你的心理。

舉個栗子：拿一台電腦類比，前意識是快閃記憶體里運行的，潛意識是硬碟里儲存的