我21歲，受SM折磨9年了，如何才能克服？

12-11

相關經歷如下
1.小時候網路上出現了一個美女虐貓視頻，在人人唾之的環境下，我對此產生了濃厚的興趣，於是在網上搜索，不光看了美女踩貓，還看了踩老鼠、烏龜等諸多視頻，並有一種快感。
2.後來看了美女踩踏人的視頻，大概是初中，於是在優酷或者一些視頻網站上瘋狂搜索這些視頻。後來優酷的小視屏看完了，開始進入到一些外國的光碟網站，從那裡學習到了重口味。
3.進入高中後，覺得離高考尚早，於是開始下各種「大片」，癮頭越來越大，高中幾乎每個周末都要看一下午。高中有一個轉變，因為重口味看多了，總是想去女廁...因為怕被發現，周末常常去，到後來演變為上課偷偷去。上課去好像被發現了，於是上課不敢去了。
4.高考沒什麼心思，進了一個很普通的985大學。大學階段前期還是有新鮮感，但一旦適應後又開始了。
某次全省英語競賽，我便混入教學樓，一來覺得英語好的女生偏多，二來英語聽力時候不會有人上廁所；後被發現，所幸沒有被擴大影響。進女廁在大學裡不是第一次了，但這次後再也沒有進過，現在也完全沒慾望了，就是那麼回事。
後來一方面因為有了生活費，所以我開通了很多女權網站的VIP，甚至通過直接購買視頻的方式看片，一方面在物色這個城市有沒有女王，終於有一天我決定出去逛逛，不小心逛到了一家「飛機店」，沒有經受住誘惑。從這時候起我的惡習多了一個，就是和「戒色論壇」有關的那個。之後，我反覆看片，同時自*的頻率越來越高，幾乎一天一次了。後來因為經常去小賓館一個人干那事，所以難免看到小卡片，於是想到上門服務的事情，確實做了，而且整個大學加起來次數肯定兩位數...後來由於經濟上實在出了問題，因為每個月生活費達到了4k+了，家裡肯定要問，於是開始去紅燈區，讓她們扇我耳光，一次五十。這時候就不要問我成績了，考試周階段也控制不住要去，所以成績下滑太厲害了，這也是為何提問的原因。
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十分感謝大家的觀點和回答，我也自己在總結這種情緒的起伏，等我有時間了我會把我的一個想法也寫一寫。

謝邀。

在閱讀題主內容的過程中，開始時會有一種新鮮與刺激的感覺（畢竟在每個人身上都潛藏著這樣的性癖好），逐漸的感到孤獨，一種深深的孤獨。題主的性癖活動，比如看SM視頻，偷窺，或者去找小姐，大都是一個人完成的。雖然這裡面也有一個性對象，但題主與她沒有情感交流。我試著來理解一下這種孤獨可能的原因。

現實生活中，難免會遇到一些「變態」的母親，這些女人最大的特點是缺乏共情的能力，簡單說，便是完全沒有慈悲之心。看到小孩的脆弱，不但不能激起她們的同情之心，反而會更嚴厲的責罰。

一個九歲的男孩，非常害怕自己的母親，只要母親語氣稍微有些嚴厲，他便表現得戰戰兢兢。這位母親自豪的分享起自己的育兒經驗，但卻讓我聽得驚心動魄。她會反覆向兒子灌輸自己的要求，全不顧兒子能不能理解，只要求兒子全盤接受；當兒子不聽話時，她會拿出針頭在兒子的手臂上扎出好幾個洞，即使兒子痛哭流涕，或者丈夫在一旁陪著哭也照樣無動於衷；她還會一個勁地說對兒子說：「媽媽這樣對你，都是為了你好」。兒子在這個母親面前，完全沒有自我，他能發展出來的只是一個順從的假我，真實的部分被扔到了一邊。我們可以猜測這個男孩將來與女性建立親密關係，或者性心理的發展，可能會遇到問題。

精神分析學者在對性癖者的研究中，發現了一個共同的主題：性癖者規避與他人真誠的聯結，運用權力來誘惑、主宰或剝削另外一個個體，無法真正體認到親密關係中的自我與他人。追溯這些人的成長經歷，他們在童年時經歷的親密關係是危險的或致命的，因此終其一生都在避免真正的親密關係。比如，題主也談過戀愛，但在戀愛時只想著與她做SM，這也許反映了題主對於投入親密關係的害怕。

精神分析家Michell認為，許多有性癖症的人，未能與他們內在的母親完全的分離並獨立起來，他們作為個體的人的自我認同，經常受到母親的威脅。性，則是他們彰顯獨立性的一個面向。性癖症是對專橫的內在母親的反叛。性癖症者將性慾付諸行動之後所獲得的慰藉，即是在內心感受里戰勝了掌控一切的母親。在題主的性經歷中，去偷窺女性，跟對方玩SM，花了家裡的錢去做這些事，均有反叛和獨立的色彩。

在自體心理學家看來，由於幼時缺少同理性的親密關係，性癖者的自體缺乏完整性和凝聚力，所以他們內在缺乏活力，很孤獨。那麼，性癖行為變得像藥物一樣，以此來安撫內在的死寂感以及對自我瓦解的恐懼。這種方式與其他成癮行為的心理機制是同樣的。這些人在孤獨感很強烈，面臨嚴重的心理壓力，或者遇到挫折時，會更頻繁地從事這些活動。

我的臨床實踐中也發現，無論是同性戀，還是性癖症，一般均會有一個剛才所描述的變態母親。母親是男孩最初的性對象，如果這個對象是一個施虐性的，完全沒有同理能力的人，作為男孩來說，常見有兩種不良的性心理發展結果。一種是逃避的方式，把性願望投注於同性，特別是當這個同性是一個溫柔體貼的人時，男孩會沉迷於這種關係。有些男性在同性性行為中，吸引他們的主要不是性快感，而是那種親密感，這種親密感是他們難以從女性身上得到的。另一種選擇是在性行為中讓自己具有掌控與施虐性，以此來報復女人，或者反轉幼時那種被動無助的角色，並在性幻想中達到與女性的融合。

當然，改變還是有可能的，雖然並不容易，去尋求心理治療是可取的選擇。但因為性癖行為很多時候是自我協調的（比如題主只是希望熱心網友跟你說幾句，好像沒讓我感受到多大的改變動機），所以會面臨強烈的阻抗。如果通過諮詢去消解這些阻抗，建立起良好的治療聯盟，去探索和理解自己，表達與理解未被意識化的情感與體驗，那麼改變將會逐步發生。如果題主能與異性建立起良好的親密關係後，性癖行為便能減少很多。有興趣的朋友可以去參考《動力取向精神醫學》第十一章。

參考文獻：《動力取向精神醫學》（第十一章）：性癖症與性功能障礙

這樣分心都能上985
我先去哭泣一會兒(?_?)

簡而言之就是以前壓抑太大，沒嘗過好東西，只能一個人玩
大學裡放鬆了，但是不知道到底幹嘛了

自己出去玩玩就好，不行了再去找心理醫生
加入個組織什麼的

只要也要省錢+合法打炮
比如去個英語社團什麼的

親，你啥問題都沒有。你唯一的問題是附和這個社會對各種性偏好的無知、偏見，還有不寬容。可以參考一下同性戀的處境。你覺得同性戀是問題嗎？你覺得是就是，不是就不是，SM也一樣，還更好裝。

我覺得你的問題是孤獨，從你的描述中，你上的是改變與結束SM的網站，而非相反，我覺得你應該上靠譜的同人網站，既能相互交流鼓勵，也更有可能找到你的S或M。

正視自己正常的性慾，不要對手淫羞恥，生出不必要的內疚，杞人憂天，當然以後也不要用偷窺之類的違法或不道德的方式滿足性慾了，一時的滿足會帶來更多自我鄙視。

從描述來看，你很聰明，如果放下心理包袱，解決掉卧室里的事，出了卧室，你有一個光明的未來在等著你。

我也建議你接受正規的心理諮詢，但不是為了改變自己，而是為了接受自己。

P.S. 《五十度灰》是一部很差勁的SM電影，對你的問題毫無幫助。

謝邀。我試圖用另一種唯心的方式解答一下吧：
年紀越大，閱歷越豐富後。你可能會發現一個現象：一些人的人生順順利利；而一些人的生活卻充滿曲折。前者，我們將這稱之為「福報」。而後者，我們稱之為「業障，劫數」。
旁觀者清，我們在生活中，經常看到一些人在錯誤的道路上一意孤行，聽不進別人的勸說。我們將這叫「劫數未盡」，即使是最愛他的親人，對此也無能為力。只能懷著悲傷，看著他在受苦。
當一個人意識到自己的所為，為自己帶來傷害的時候。這叫「覺，悟」。當一個人，開始「覺」，有所「悟」的時候，這已經是一個新的開始，這意味著，你的「劫數」將盡或者已盡。
所謂「苦海無邊，回頭是岸」。當你「覺悟」一起，回頭則是岸也。
人生不是受苦。所以佛指引我們「消除業障，離苦得樂」。
不管你過去經歷了什麼，不管是什麼原因導致你有這樣的「業障」，不管你曾經如何傷害了自己。從今以後，脫離苦海，回到幸福的樂土。
處於性饑渴狀態的年輕人，有強烈的性衝動需求並不是「原罪」。我們人類，本身就是這樣的一種生物，尋求性滿足，性愉悅，這並沒有錯。
錯的是，追求性滿足的同時，卻附加上「傷害自己」，甚至以「傷害自己」，「自我懲罰」來平衡「犯下原罪」的罪惡感，這就大錯特錯了。
世界上，沒有那個宗教會認為性是罪惡。沒有性，人類如何延續下去？沒有人類，又何來宗教？即使最嚴厲的宗教，也只是認為「不適當的性」是罪惡而已。
你風華正茂，去尋找性伴侶，去享受人世間性愛的愉悅、滿足，是天經地義，再合理不過的事情。你既往以傷害自己的方式，去尋找「另類滿足」，只不過是你身上的「業障」所導致。
既然你已經有所覺醒，有所參悟，就已經代表，你離幸福的樂土，已經不遠。
從今以後，多內心默默念這樣的咒語：人身難得，上天恩賜我生命，不是讓我來受苦，更不是讓我自己傷害自己；我完全可以，也完全應該快快樂樂地活在當下。我不做傷害別人的事情，但也不能讓別人傷害我，我更不能自己傷害自己。
慢慢，你會找到自我。這世界上，除了你自己，沒有人是你的「王」。所謂的「女王」，也只是你N年來，為自己造的一個「神」而已。世間上，沒有任何人，值得讓自己奉獻自己的靈魂。

最後，祝願天下所有蒼生都可以消除業障，離苦得樂。
南無阿彌陀佛~~~~

你這不是SM的問題。
是生存能力的問題。
群體活動是中國生存必須的，群體交流技能也是衡量一個人優秀與否一個必不可少的指標。
你發揮失常也能考進985，說明你在智力已然非常不錯。
但是自己本身存在交流障礙，作為二十幾歲的人，你偷偷進女廁，常常去「飛機店」，去紅燈區給妓女們「解壓」。如果我想像的沒錯，你跟周圍的你們班的女生在一起不會打招呼，應該不會聊天，更不會發展到進一步坐下來吃飯，可是你現在渴望的卻是一個美女跟你玩SM。你知道這之間的距離有多大了吧。
我不知道你外表形象怎麼樣，周圍人怎麼評價你（我覺得這很重要），會不會皺著眉頭嫌你「猥瑣」，儘管你的成績是前幾名，然並卵。
我覺得你的現在的問題已經挺嚴重了。我覺得男M最大的問題的會顯得「猥瑣」。
那麼從現在開始做一個不猥瑣的人。多參加群體活動，從中觀察別人跟女生是怎麼聊天的（以後你遲早會用到）。先從沒有危險的女生女生（麥當勞服務員之類的）練練手。
會打遊戲的男生會招男生的喜歡，會跑步打球，有一副好身板兒才會招女生的喜歡。
這些東西難嗎，我覺得沒有比高數英語更難。另外，跑步也是會上癮的，想想自己留給未來主人一身牛逼的腱子肉，也是很刺激的。
多看看怎麼跟女生約會之類的文章。如果你真的覺得自己夠聰明，那麼把上面的招數練得信手拈來的時候，你的朋友圈不缺乏可以為所欲為的女生。

千萬
千萬
千萬
不要做「猥瑣男」，儘管男M很容易成為「猥瑣男」。

要戒除你所認為的「不好」的東西。法疏堵結合是硬道理。首先需要明白，進女廁，去紅燈區，旁若無人的擼管，這些讓你看起來更「猥瑣」的項目要限制。
我有一個想法，每次吧自己搞完了以後給自己來張自拍。然後下一次想進行的時候拿出來看看自己的臉，上面是不是寫滿了「猥瑣」二字。你願意麵對這樣猥瑣的自己任命嗎？猥瑣是你的命嗎？多問幾次。你還想擼管嗎？
另外，貞操鎖，不知道這東西對你是否管用。

新人也~~野生SM愛好者露面了，呵呵呵……

我來開導一下你吧。如果你是天生的S，請學習相關知識和看一些專業書籍，至於如何扮演好一個S的角色我是這樣認為的，一個好的S其實是服務員，為了是讓M享受到她所需要的快樂。如果你做得夠好，她的反映你可以看得出來。從這個角度去思考再加上專業的一些知識和保護措施，那麼開始你們之間的SM融合測試吧，測試以後交流感情，討論怎麼做會讓下次更好。這才是一個好S應該學會的東西！祝你成功

如果你是一個M，那麼請努力的提高自己的素質，不要讓自己看起來很可憐，我遇到過的M中不乏極為優秀的男M，他們給人感覺就像歐洲的騎士精神，是女王的僕從，雖然他們也喜歡扮演M的角色，可他們的女王似乎比一般的女王氣質要好很多。所以一個好的M應該是一個有紳士風度的暖男類型，又很聰明低調的裝飾著你的女王，有了你在身邊你的女王便是最雍容華貴的那一個。不知道你可以不可以明白我的意思。

好吧，翡翠哥又跨界了！遇到不懂的總愛研究，旺盛的好奇心治不好！
SM分為兩種，一種是天生的SM愛好者。
這類是從基因中或者性格中帶出來，有很多的孩子幼兒園其間玩布娃娃的時候喜歡用繩子把娃娃給捆綁起來，還是四馬攢蹄的姿勢。問起原因，有的說不知道，有的說是看電視學的。這類孩子在意識形態萌動之前就已經具有某些SM這方面的傾向了。所以算是天生的SM愛好者。

另一種就是後天的了SM愛好者了。
這種愛好者又分為兩種類型
第一類是A類，就是性萌動以前在家庭里受過某些影響而變為對SM感興趣的人群，比如家庭成員就有人是SM愛好者給帶上路的，有的是受到過家庭暴力性格受刺激後發現自己是SM愛好者的，有的是看書看小說感興趣而成為SM愛好者的。我遇到過的一個女M就是從小犯錯了母親就把她雙手捆在過道里讓別人看，那是一種羞辱她的感覺。結果她就覺得這種感覺很爽，好像被人審視和憐憫的那種感覺很舒服。她甚至會自己主動犯錯讓媽媽把她捆在過道里讓路過的人說這個小姑娘好可憐什麼之類的……，就覺得很舒服。後來長大了也沒機會再有那樣的嘗試，而一直壓抑的內心卻從未間斷過對這種想法的感覺。之後轉移到SM愛好上來的，總之這類純愛好和性行為沒有必然聯繫的叫做A類後天SM愛好者。

第二類是B類，就是對覺得SM很好奇，當成一種性娛樂的刺激手段。帶有些表演和誇張的情節，SM對於這類人來說僅僅是助興的工具而非內心的需求。所以凡是為了通過SM去獲得某種刺激的加乘的人都屬於B類後天SM愛好者

還有的單純是覺得反正也單身，說喜歡SM說不定能騙到個愛好者「啪啪啪」這類的生物。對於這類傢伙老娘真恨不得代表月亮爆你菊！你知道一個野生的SM愛好者有多麼難得嗎？在我們眼裡就好比是金子和沙子的區別！天生的SM愛好者如果加以引導，他就會正視自己的這個愛好，從而了解，判斷，如何接受以及以後如何生活等等一系列的人生安排！會幫助更多的這類心裡有共同愛好的人群，至少不會變成心理變態的人群。知道武漢那個挖地窖囚禁性奴的傢伙吧，他就是受到刺激以後的天生SM愛好者，受刺激而心理變態才出這樣事情來的！

所以野生的SM愛好者可以說是極為難得的珍稀品種！你跑去拱了白菜就算了，還讓白菜傷了心，以後的人生觀都會被改變。害她和他人一輩子你知不知道？？

因為在外人看來SM似乎是一種極度惡劣和極度變態的瘋子才會做的事，但這不是事實。真正的SM有著極多的規矩和講就，從閑聊到工具的使用都要非常專業，尺度也要把控的很好，就像是專業的心理治療師。讓你釋放心裡的壓力從而更好的面對工作和生活！所以很有經驗的好的S也是很難的。

而那些為了"啪啪啪"而傷害野生SM愛好者的渣S，他哪裡知道什麼是循序漸進？哪裡知道察言觀色？如果在什麼時候針對M的需求增加或者減少相應刺激？程度的把控完全等於0？因為他那個時候只想『啪啪啪』！！老子也很想對你們「啪啪啪」！

先說好了，不匿名。

真是丟我們這幫正直善良陽光有愛的抖m的臉啊。某論壇有人訓斥一個找「女王」的人：你這麼做與嫖娼有什麼區別！

首先呢，你要擺正觀念，要明白你想要的是什麼。是虛擬的刺激還是現實的感受？是主動的求取還是被動的抵抗？是喜歡足？是喜歡捆綁？還是喜歡別的什麼？

然後呢？你要明白怎麼做才能實現它。這個應該在你沒什麼性慾的時候靜下心研究，不同的目標，路徑也是不同的。

之後，你不要覺得這是一個很羞恥的事。變態不羞恥，違法、違紀、缺德、損害他人和公眾才羞恥！所以呢？別嫖了，找個有相同愛好的女伴吧(當然你要是喜歡人外，可能找女朋友也沒用)

最後，不要忘了抖m的美德：寬容，謙虛，無畏，互助。與君共勉。

我跟你一樣，同好，哈哈，我已經陽痿了，不過我戒色了，口味現在輕多了，也不想看片了

看了這麼多讓題主去看心理醫生的回答，我只想說總有一天sm會和同性戀一樣被當做一種正常的需求！
不要扯什麼童年心理陰影了，不是什麼都和童年陰影有關好嗎？不要扯什麼心理問題了，也許你遇到過真是有問題的人，但是不是所有的都有問題好嗎？要是有問題也是因為sm被別人當做一個問題，不敢隨便公開讓人知道，要是有問題也是被一天瞎猜別人有問題的人歧視出來的問題！
題主聽我說，這是正常的，不要覺得sm是羞恥的，不要去懷疑自己有什麼問題，你只是小眾而已，難道除了性愛以外別的方面你不是正常人嗎？你不是和大家一樣的會愛，會恨，一樣的生活嗎？sm只是你選擇的一種性生活方式，什麼方式進行性，只要彼此喜歡就好，任何人都無權指責。
雖然找一個志同道合的女友很難，但是你要去試。很多人心理都有潛在的sm傾向，一點點去挖掘去培養，你會遇到合適的性伴侶的。
最後說給外行一句話，別以為sm多變態多恐怖，動作片都是誇張表演，生活里誰沒有點小sm愛好，打個屁屁，蒙個眼睛，抓住對方的雙手，給對方擺個性感的姿勢，微微帶點強迫性質的開始，sm不過是這些小樂趣的升級版，有什麼可以指責為變態的。
我覺得要補充說明一下，之所以匿名不是因為我覺得喜歡sm是什麼見不得人的事兒，是因為我是女生，不願意實名回答和性有關的問題。

孩子，影響你成績的不是你每天滿腦子「性」或者"SM"的幾個小時，而是剩下的那幾個小時。沒人說兩者不可兼得啊，害你成績變差的不是性慾或者癖好，是懶惰。

上亞馬遜買本《自控力》，認真看一遍。

慾望本身沒有錯，無限制地放縱慾望就不對了。至於戒色論壇那套，除了加強人的罪惡感和恐懼感之外屁用沒有。

如果看完書之後還是覺得自己需要幫助，請找一位靠譜的心理諮詢師來幫助你。這是病，得治，得病並不羞恥。切莫諱疾忌醫。

上小學就拿床單或被子把自己裹起來，想像一下進貢給皇上享受的情景，呵呵。老公不是s，我也只是抖m，現在就是YY，然後偶爾自己解決一下，不影響生活啊

首先要說，自控力不夠不要賴SM

再說自己，同歲，女生，小學有虐下體行為，初中了解SM，隔三差五就逛論壇，看視頻，自虐，到現在。
至於你說的優秀，我初高中省市重點，市三好，各種競賽拿獎，在高考大省前2000考來北京某211，我從來沒覺得自己多優秀，也從沒覺得SM給自己的課業帶來影響。

別聽他們瞎扯，這只是因為你沒有找到合適你的對象。你應該通過一些渠道去找找看。
祝你早日找到自己的女王。

不就是花錢找個美女打你么…
給我錢我可以天天揍得你叫爹…

與題主相反，倒是看到了夫妻雙方一起享受SM的例子（和你一樣男M女S）。這樣會不會是一個好的解決方式？我覺得你之所以感覺被SM折磨，是因為沒遇到對的人。
http://weibo.com/u/3756684481

我是一個女S，我見過很多你這樣的人。不用害怕。可以多看看有關書籍。《虐戀亞文化》等

玩玩遊戲吧。。

我也不匿名寫一下吧....同遇到過這樣的問題........記憶力很好，好奇心特別重，後來偶然接觸SM，然後就一發不可收拾（具體就不述了）......也曾進過女廁，當然也看過女生的裸體（在醫院實習的時候看到過很多次，但是當時是心裡是很純潔的想法，就是醫生和患者的角色，沒有別的變態想法）過後總會回憶，然後就感覺特別受折磨...也有過女友，分手........看過很多書，也知道要按照綱常倫理來，這麼做是有違背正常行為的，也曾控制過一段時間，但最終還是淪陷.........現在就把好奇心盡量轉移到宗教方面（當然不是信徒啦）會看一些宗教方面的書（佛教啊道教啊以及一些小眾宗教）思考一些問題，一次來耗費自己的心思和精力，雖然還是會對這一方面表現出興趣，但是，這個方法也不失為是一個解決的方法.........也會繼續跟進，尋求更好的解決方法.......