晚睡時被舍友吵到該怎麼辦？

12-11

有人喜歡開夜車，我買了眼罩;有人喜歡熄燈時間後洗衣服洗澡，我買了耳塞。有人嫌我洗澡慢，我就儘可能加快速度還一下課就跑回來洗澡以免影響任何人。早上我起得早，燈都不敢多開一盞，進出躡手躡腳。而我只是叫你們把說話音量放低一點不要像立法院吵架那樣，卻被反嗆一句「不可能要求每個人都像你一樣早睡」。這就是互相體諒？而且最重要的是，學校本來就規定了十一點是熄燈睡覺時間。但是宿管不進行巡查。題主高二，住在重點班內著名的學霸宿舍，明天晚上都有人挑燈刷題，亮如白晝。燈光也就算了，其中一個人很喜歡大聲探討問題，吵得早睡的我無法入睡。用學校規章制度勸告之小聲一點，其無視，還振振有詞。

我已經嘗試過早上五點五十設鬧鐘吵醒他，強迫他換位思考，但毫無效果。我該怎麼辦？【補充一下】學校本來是嚴格管理睡覺時間的，曾經嚴打過。但是這種運動式的嚴打來得快去得也快，平時宿管對高一宿舍嚴格管理，高二基本不管，高三簡直放任自流。

UPDATE:問題已解決，謝謝大家啦~QC20拯救了我可憐的睡眠

老實說，題主你到了大學會遇見比這更嚴重的情況。

現在你的舍友們還在談論問題，挑燈夜讀，你想像一下宿舍其他人都在叼根煙打dota的情景吧，噼里啪啦的鍵盤滑鼠聲，投入的時候會有各種「wocao」之類的大喊，而你從小習慣早睡，並且還算上進，對遊戲興趣不大。。

沒錯這就是我大學四年中前三年的生活。但是該如何是好呢，我曾經思考過很多次這個問題，坦白說沒有太好的辦法，劣幣驅逐良幣。要不然你隨波逐流，要不然堅持忍受，其實最好的辦法還是換個宿舍住，但是即使和和氣氣地好好說的情況下，自己私自換宿舍也會或多或少地損傷和同宿舍人們的感情。

我知道知乎上會有很多人說這樣的感情不處也罷，但其實大多數這樣說的諸位其實他們都有相對較好的生活學習環境。他們即便不和這樣的人相處，也會找到不少和自己志同道合的人相處。但是如果你周圍都是這樣的人呢？

認真說起來，他們其實都是很不錯的人，值得交往的朋友，只是大家生活方式不同而已，但是我們的生活方式不同造成了我們不合群的事實。

略微慚愧地說，我大學前三年跟他們混了三年，我會打war3，會打DOTA，CS一把AK全班虐菜的水平，但是，我是真的真的不喜歡這樣的生活啊。

感謝考研這個契機，大三搬出去住了，我一個人，我早睡，我早起，我看書，我去健身房，有空了回來跟他們玩一玩，大家關係也還不錯。

所以問題來了。。考研是個幾乎完美的理由，但是題主現在是高中生，我不知道你們學校的規定是什麼的，更何況看起來你和舍友已經鬧僵了，換宿舍造成的那點影響似乎可以忽略不計了。。。

換宿舍吧題主，跟其他宿舍商量商量有沒有生活規律跟你很接近的。
另外希望我這點小經歷對你以後的大學生活有點啟發。

最後，題主一定要努力學習啊！！畢竟越好的學校環境越好不是嗎！你不想再重複一遍我的生活吧

堅持住！大學你就會遇到更奇葩的舍友了！這只是為你在大學遇到更奇葩舍友的熱身！

我是那種有一點聲音、一點光就會睡不著，有時候感冒了聽見自己的鼻息聲也睡不著。我的對床舍友每天晚上三點多還在玩遊戲，鍵盤噼里啪啦感覺都快蹦出去了。剛開始幾天我是真的快瘋了。後來有天晚上玩著玩著她開始大笑，然後我沒忍住，就下床跟她說她這個樣子我睡不著。當然那晚她沒再發出很大的聲音。可是第二天又開始了，然後我又提醒她。這樣反覆了三四次。
現在我再也不會跟她說，我睡不著，能不能聲音小點了。你跟她明著說了，她自己也知道，可她改不了。那你還能不睡覺了嘛。我買了耳塞眼罩，還掛了個帘子。睡不著就玩會手機。也不會再跟她說這件事情了，說了也沒用。
我當時高三的時候也這個樣子，因為宿舍有人打呼嚕，然後我睡不著，當時我讓我媽媽給我買耳塞，她說對耳朵不好還是怎麼怎麼樣，總之沒給買。我天天晚上失眠，早自習最後一個到教室。班主任找我談話，我說我失眠。我沒說因為舍友打呼嚕，畢竟是自己原因，人家也不願意打呼嚕的。然後班主任隔三差五就給我做心理工作。那時我晚上睡不著就會躲在被子里看課本。（我們有查夜，宿舍不能有光）我高考好像是年級第一。
其實就三句話，不要跟你舍友講道理了，就算你說的有理那怎麼樣，該晚睡還是晚睡。也沒必要跟老師說，換了宿舍說不定還是一樣的情況。自己在自己身上想點辦法。
（背書的時候，沒忍住刷知乎看見了你的問題，看得匆忙，答得也匆忙，就這樣吧，繼續背書了，揮揮?）

這事兒我有經驗。

第一：找班主任說明理由換宿舍，不行就告訴爸媽讓爸媽找班主任。

第二：班主任不讓換就自己來。狠一點兒，（抱著我過不好你也別想好過的..堅定信念...我是說真的(′?_?`)）做到讓他在宿舍的生活過的不爽。看聊天記錄感覺和這種人沒法兒講理...LOW爆。他沒法兒做到換位思考的話，不服就干！別慫，高中自有高中的法子，面子已經撕破了..光靠腦子解決矛盾那是步入大學社會後的事。切記千萬不要先動手。況且你先找過班主任了。

第三：當然有條件的話走讀是最好的。年輕氣盛耐不住火，不管是什麼樣的逼格高的沉穩的大神也不是從一開始就這樣的，做到出淤泥而不染確實很難，影響睡眠影響心情影響學習就得不償失了。

在你的人生中這點兒小事兒都不叫事兒。好好學習說不定以後和這些人根本不是一個階層，想見也很難見到了呢。
比如十年後的同學聚會，昔日的老同學們零零散散好多還失去了聯繫，曾經住在一起的室友十年後有的留學回來當了公司高層，有的沒考上大學在路邊擺攤..聚在一起客套寒暄，唯一的話題只有回憶當年，會心一笑：當年啊...Naive！

睡不好很暴躁……我懂你

我高中的時候，讀的是省內最好的學校。那一年招收了很多家在省會城市之外的優秀學生，大多是各個學校的中考狀元，所以半個班的學生都住校。高一的時候還很平靜，只是偶爾聽說有學霸晚上躲在被子里看書到兩三點，住校生之間感情好的讓人羨慕。高二的時候，開始零零散散有家長在學校附近租房子。直到高三，基本只有一兩個住校生了。

所以，搬出去住的優勢大家都明白，不受別人打擾，有家長照顧不用忍受學校食堂的地溝油，等等。但是，房租家裡是否負擔得起（學校附近的房子價格不便宜），父母是否有時間陪讀（一個人住在校外肯定是不放心的），學校是否允許，這些都是問題。和家裡商量一下吧。

飲水機下毒還是算了……還要考上大學走向人生巔峰呢(′?_?`)

撕逼……也還是算了。高中壓力本來就大，一點點小事都很容易暴躁。想想撕逼有什麼好處，萬一沒能住出去，其他人聯合起來打擊報復，那簡直是慘絕人寰。學校不可能為了一個學生建立起一套晚上11點巡查的機制，老師也頂多是找來你的室友說兩句，結果……估計還是打擊報復-_-#

至於換寢室，這個還是有可行性的。你可以側面問問其他作息比較規律的寢室是否有空位，多去串門帶點吃的喝的混個臉熟，留下好印象。然後商量一下能不能住過來。大多數情況下，即使寢室有空位也沒人願意再住進來一個人，空的床還能放東西呢，少個人少點事兒。所以直接跟老師講要換到哪哪哪個寢室，換過去了多少也要遭些白眼。總之，先打好群眾基礎。

現在說說，換不了寢室，又不能租房子，這事兒怎麼辦。

講個故事先。我從省內最好的高中去了一所不錯的大學，周圍學霸學神遍地。我的室友之一Y是某省最好高中的前三名，清華北大的苗子，高考手一抖到了我們學校……她，12點睡，7點起，看起來很規律吧！但是，她12點躺在床上聽歌，會不時發出，哈哈哈哈的笑聲……很大聲，睡著了會被嚇醒，持續到兩點是常事。早睡失敗=_=她從不穿拖鞋，旅遊鞋直接跺在地上。她起床必須要她媽叫醒，還必須要起床聊兩句。晚起失敗=_=

這不是我的室友是奇葩板塊，不列舉了。但是在這種情況下，我不是包子呀！！我這麼作！！於是我在溝通幾次無效後，採取了諸如她睡午覺我洗衣服，睡得比她晚，檯燈開的特別亮（另一個本地室友經常不在，所以檯燈只能晃到她一個人），等等。想想我也真是夠了……算是徹底撕逼。不好意思，我話嘮(╯°□°）╯︵ ┻━┻

後來大四搬回老校區的時候有一次換寢室的機會。我聯合了另一個室友B打定主意要換。後來通過B我才知道，其實我和Y倆人是冤冤相報何時了的狀態，對對方心裡有不滿，又沒法改變，就打擊報復。我檯燈晃到她，第二天她就早起吵醒我，我不爽又趁她睡覺洗衣服，她就變本加厲製造噪音……簡直是倆腦殘，讀書都不知道讀到哪裡去了，情商約為0。

解決方法是，她承諾盡量不製造噪音，打電話去外面，我們每個人某寶定做了一套床簾，還有眼罩耳塞全套裝備。我承諾不在詭異的時間點洗衣服……平安度過了大四一年。

所以，不要報復他們。這無聊而又壓力超大的生活中，他們是你身邊最親近的人，和他們鬧矛盾，無形中讓你的高中生活更苦悶了。媽媽來看你帶的菜啊零食啊分給大家一點，偶爾買飲料給大家一人帶一瓶。吃了喝了你的，說話底氣都弱三分。溝通時火藥味不要那麼濃，大家誰都覺得自己有道理，吵來吵去沒結果。大家各自讓一點吧，找個機會好好談一下。

最後，希望你開心度過高中的時光。雖然很累很辛苦，但是這三年里遇到的朋友，擁有的回憶，想起時都覺得嘴角上揚。

千萬別和他吵，和他講道理，萬一罵醒了他怎麼辦。

你一定要保證他的素質一直那麼低，直到他遇到一個可以治他的人，他會吃大虧的。

我保證。

宿舍里有四個這樣的人，其餘的人每個都罵過說過，沒用。
這是教養的問題。
她們大概不知道睡的好好的突然聽到一聲笑聲是怎樣的感受。

就跟腦子裡突然爆炸了一樣
疼的厲害。
午睡時間兩小時，她們從吃飯的時間開始看電影，看到我們午睡結束。
我不知道什麼電影那麼搞笑以至於她們笑了一整個中午，其中有個妹子笑的特別難聽，對，特別難聽。
那種突然爆發出來的笑和尖叫。

硬生生把我從睡夢中拉了起來，之後就再也沒睡著。
我是那種一被吵醒了就很暴躁的人，也可以說是起床氣，被吵醒了真的很想揍人。

她們父母應該沒教過她們教養兩個字怎麼寫。
語言偏激，如果有看不慣的人，反正是匿名，你來打我唄？

所以說有個好舍友是會影響一輩子的發展的，不管是在高中還是大學。我說我大學同學晚睡整的我睡不著，又不好意思強求別人只好養成晚睡的習慣，可問題是他們說夠了玩夠了會很容易入睡，而我偏偏過了困的那一個點就睡不著了。第二天還要早起上課！F K玩兒那！聽課效果可想而知。有的時候完全不應該委屈自己，因為這樣帶來的損失比你得到的相對的所謂「友誼」絕對不成正比。既然改變不講環境就改變自己，那改變自己當然不是讓你一起晚睡，我覺得要是真捨得的話還是出去租房。清凈，自己想幹啥就幹啥，離開學校對自律性高的人完全沒事。而你自己會收穫一個規律的生活。想想自己當時就是覺得，擦，都交住宿費了，雖然自己跟他們習慣不一樣，但是再出去租房又得每月增加幾百塊開支，LZ沒錢呀，沒錢呀，沒錢呀！而且畢竟跟同學們斷了平時生活環境會對友誼有影響（but現在發現並沒有太大卵用，你以為以後是人脈用得著，畢業後你就會發現，還是平時自己學會文武藝才有權利貨賣帝王家呀。只有你自己有了金燦燦的光環才能讓你走的更順暢，其他都是啥呀。喜歡一個知乎回答里的一句話：強者不缺少朋友，只有弱者才乞求友誼。）扯遠了，現在看來我就是弱者，所以才沒有狠下心推自己一把。不匿咯，反正又沒人認識我。

上大學以前，從來沒有那麼強烈愛上自己——原來我素質這麼高！

我認為和舍友之間首先該做的就是打成一片。其他任何事情忍著先，等稱兄道弟之後在解決不遲。
相比偶爾的不快，每天與相互看著不爽的人住在一起才是最大的折磨。

太有發言權了。高中本科都住宿，再往後一人一間總算解脫了。

一直都是睡眠特別輕，只要有光有聲音哪怕是耳語和手電筒都睡不著。宿舍里一半早睡一半晚睡，早睡的只有我神經衰弱，其他人無所謂。

1. 很幸運高中室友間相處還不錯，好言好語提出來，她們接受。
挑燈念書的時候會拉一個遮光簾，或者躲在被子里。如果要背書什麼的會跑到陽台或者走廊很小聲地說。如果看到我睡覺了彼此說話也會很小聲。
可惜我神經衰弱，這樣還是睡不著。但是室友們都做到這步了，肯定不能再要求，就自己戴眼罩塞耳塞，就算睡不著也還是很感激她們，平時衛生也多做一點，她們找我幫忙也都盡量幫。

2. 大學有個室友習慣晚睡，而且動作很重，不是故意的，但是沒辦法輕下來。還喜歡開很亮的燈，直接對著我床鋪。說了好多次，兩個人關係有點僵。後來主動好好談了一次，表示相互體諒，至少面上和好了。然後我自己買了個遮光布把自己的床罩起來，還有耳塞肯定也是必備的。買那種好一點的。戴了五六年無數副耳塞，好壞差別很明顯。還能聽到聲音就自己想想心事什麼的，不要專註外界的干擾，就不會那麼煩躁了。

3. 認識的有人實在性格合不來，大吵一架換宿舍。

4. 也有認識平時玩得很好於是特地要求換到同一個宿舍之後因為作息不同步最後翻臉的。所以如果不是雙方性格都很大事化小，這種衝突翻臉很正常，還是儘早換宿舍或走讀好，免得進一步傷了和氣。

這種人就是性格已經可見一斑了，極其自私的一個人，你想讓他換位思考那基本是不可能的。以牙還牙只會有更加激烈的後果，而且你的問題也得不到解決。

不要跟他講道理，你說不過他的，你看看他說的話，總結就是：我就是這樣，你耐我何？不管你說什麼我都不會改！

先去買個眼罩耳塞

然後要麼拉下臉與他就彼此利益和和氣氣的談一談

要麼換寢室

要麼揍他一頓打到他服

題主你太棒了，你的室友是傻逼。

我也只能鼓勵鼓勵你了。因為我也拿這種傻逼沒辦法。

答主大二。寒假回家前一天跟室友吵了一架。
答主性格很溫和，甚至可以說有些軟弱。公認好脾氣，極少生氣且為人隨和。
最後一場考試前熬夜又早起看書，幾乎是通宵了。考完最後一場實在疲憊又輕鬆，自然回去倒頭大睡。
答主平時白天睡覺的時候極少，一學期也不見得有一兩回。內心很討厭白天宿舍有人睡覺，因為要處處小心謹慎的安靜。雖然討厭，但答主確實次次這樣做了。
就這一天被吵得不行。她們收拾東西回家，我理解了，不說話。漸漸安靜下來，因為有一個人出去吃飯買東西了。我也睡著了。
然後被那人回來的聲音吵醒。
她要說話，要放東西。
而且還要大聲說話，大動作放東西。
我說我在睡覺。她問我睡著了嗎。我說你回來之前我一直是睡著的。她繼續大聲說話。她分零食給我，我說謝謝，我只想睡一會兒。她繼續大聲說話。後來她做到門口用無線看電視劇。大聲笑，大聲跟對門寢室的人說話。
寢室六個人，一個去了部隊，一個當天中午就走了。一個坐在桌子上玩手機，一個坐在桌子前玩電腦。在我被吵到受不了下床之前，幾乎感覺不到那兩個人存在。我深深感激她們。
下了床出去洗臉，路過門口的時候大聲對她說"你是有多不待見我？我一學期也不見得白天睡一次覺，你就這麼看不下去？"
她在我背後說了什麼，完全不理會。聽到了一句"有病吧"
後來寢室只剩下我倆，她已經明確知道她吵到我的時候，一點歉意都沒有，反而處處表示我傷害了她，話中帶著要求我道歉的意味。我很少有的冷漠對待，她委屈的翻各種莫須有的舊賬，說我對她不好。
直到我倆各自回家，都不曾和好。
我承認我倆積怨已久。
覺得很無所謂，覺得撕破臉都比原來各種容忍好太多。
綜上，實在忍不了，就別忍。太憋屈。撕破臉，爽一把，你不讓我好過，那你自己也別想好。

高中一定不能住寢室啊啊啊！！！
1晚上11點就熄燈了，如何挑燈夜戰到黎明！如何比你的競爭對手每晚多刷半套卷子！
2熄燈了好好休息明日能夠高效率學習也就罷了，還要聽別人洗漱閑聊浪費寶貴的時間，作孽啊！
3每次聽到熄燈後室友玩耍，我都想問，少女！傳不習乎？能考上大學了乎？大學上的是一本乎？一本是985 211乎？沒把握考上重點大學，你還不睡覺！養精蓄銳，好好學習啊啊啊！

當然我什麼也沒說，默默搬出去住 (?????????) ，忠告就是，無論什麼階段，有條件的話都別住寢室。

都遇到過這些問題。這種事情難以強求。無論你覺得對方的觀點有多奇葩，在他自己眼裡，他都是全世界最正確最委屈的人。而且，你若真會換位思考，那你怎麼會覺得你的就是對的呢？學校規定11點睡就要11點睡么？學校讓你劫掠放火你幹麼？別說性質不一樣，本質都一樣，那就是這個世界上每個人都有自己的想法。你的想法也許在別人眼裡看來是一樣的奇葩。別人會想：那個奇葩，11點就睡，居然還嫌我吵到他，我還沒嫌他早上吵到我呢！心態放好，因為一旦產生厭惡對方的情緒，對方做什麼都會變成錯的。但是這種情緒又很難克服。所以，真的只能是要不搬走，沒有條件搬走看能不能調宿舍，不能調宿舍的話，就既來之則安之吧。這些都是小事兒，不要因為這些事情影響了考上一個好大學。一個好大學很重要！就當是鍛煉自己情商的一次機會吧～

幾乎每天都會被吵到，剛開始的時候會提醒他們小聲一點，我在休息，這個方法不可取，次數對了室友會厭煩。後來我就學會以牙還牙，在他們休息的時候我也吵，直到有一天我突然發現我竟然在做自己討厭的事情。。。於是我又改變了做法，忍！反正大學畢業以後我管你是誰啊，一輩子不見也有可能，儘管我也很不爽

作為高中老師，我認為最好的辦法是找班主任換宿舍，找和你一樣睡早起早的宿舍，高考的時候就知道生物鐘和宿舍氛圍的重要性了。

這麼說吧，我曾經也被這個問題困擾。那時剛上大學，宿舍裡面有兩個我認為的奇葩:一個喜歡戴著耳機躺床上唱歌，鄭源的歌。從下午6點吃完飯就直挺挺躺床上開始唱，一直唱到晚上12點多或者1點多睡覺。他沒有別的興趣愛好，打球打遊戲學習什麼的都不做，也沒有自己的電腦，所以每天就抱著自己的手機躺床上唱歌或者看電視劇，偶爾我興緻來了還會陪他吼兩句"被傷過的心還可以愛誰！！！"，但是時間一長真受不了，我和題主一樣是屬於早睡群體的，有時候把自己逼得急了我就開電腦放外音，心裡想著你唱你的我放更大的，看誰慫！
但是垃圾人定律不是白說的啊！！！我放到1點他就唱到2點，我放到3點他就唱到4點我放通宵他就唱通宵，第二天我補覺的時候他就繼續唱，反正就是不讓你睡。拼了兩三個回合下來我被拼的是血淋淋的啊！簡直痛不欲生度日如年。
先佔個坑，考完試再說當年宿舍的另一個奇葩。

同遇到過神舍友。樓主我感覺你的性格應該就是之前在忍讓然後想硬氣卻硬氣不起來了是吧…很簡單寫封信給校長記住唯一的方法是往大了鬧年級主任校長我就是這樣逼迫舍友換宿舍的…可恥的匿了…←_←

摺疊我吧~早上放lost rivers當起床鈴就好了