我需要換字帖嗎？

12-11

如題，題主女生，上高二的時候發現字太丑，又聞知字如其人ohno！（這是高一寫的，但高二一開始字也是這樣）

於是決心練得一手好字 ――――――――――――――――――― 當時對練字也沒什麼規劃，只是感覺龐中華名氣大就買了一本人生格言還是什麼的，開始用語文課的時間描貼，速度極快，從來不考慮字的構架間距或是什麼，從來不臨貼，簡單粗暴上手，同理高二暑假又練了三本（說是練都挺慚愧，，）結果……………… 能稍微好一點 ――――――――――――――――――― 高三的時候發現書店居然有賣龐中華的楷書入門就著手開始練了，同理也是語文課的時間，不過高三課程比較繁重，練得就比較少了，但是這個時候已經開始臨貼了，照著一筆一划的練

到高三暑假結束的時候寫完了一本本子正反大概一百多頁，現在大一，在學校也沒怎麼練，這是剛剛寫的

――――――――――――――――――― 我知道要改進的地方還很多，在網上看了好多如何練好字的文章，大都不太認同龐體，但是畢竟練了挺長時間要捨棄還是有一點猶豫，雖然確實有點死板有點扁，到現在有點不知道要怎樣練習了，，手機碼字不容易，希望有人能指出我的問題，不管是方法還是什麼，萬能的知乎給我一點建議吧！ ――――――――――――――――――― 謝謝大家 2月16日再次更新看了@陳思林的字，私以為再練十年龐體也無法達到這種效果，於是買了田英章的楷書和吳玉生的行楷，已經開始著手練了，現在似乎已經感受到了和龐體的差別，果然練字不能把自己局限進去啊。 @霸王別jie 的評論更讓我的思路有所轉變，受益匪淺，先前還竊喜自己寫的橫和第一種寫法略有些形似，現在確實慚愧啊，正在練習中，感覺第二種寫法似乎揣摩到了一些，請大家多多指教^_^

這是原圖，冒昧借用一下，不妥立刪@霸王別jie

這是自己練習的還有一件事，怎麼艾特他們的名字才能出現藍顏色呢？沒有百度到，知乎新人，求指教

3月8日更新――――――――――――――――――――――――――――――――――――現在再練田英章的行楷，感覺確實很有用呢^_^

整體風格都有了一些變化。

感覺龐中華真的躺槍了。。

跟練啥字帖沒啥關係，主要是題主你練得太少。

突然想起一個自由切換字體的傢伙：

以前也是練龐中華的喔。。

最近熱衷於練字，苦於無門，開始瘋狂自學找老師終於見到點亮光的人提點小小建議，希望能有所用處。

先轉載一張圖片@郭亦康不喜立刪。

如果題主能看出上圖中第一筆橫和第二筆橫之間的差別，那麼恭喜，題主大致窺到了練字的一絲門徑。
如果能想到二者差別由何而來，並知道其在書寫當中的重要性，那題主開始打基礎了。
如果能知道後一筆的書寫方法，恭喜你，都會搶答了。
下面回答分兩部分
1、二者之間差別及如何寫出後一筆；
2、如何系統地開始練習。

1、二者之間差別及如何寫出後一筆
很明顯可以看出，前一筆橫雖有起行收，但是過於滯納，沒有架勢和精神，放到字裡面的效果就如題主現在的字一般。後一筆筋骨俱存，昂然若透紙背，起有鋒，行流水，收轉如意。

對了，差別關鍵就在於起、行、收三筆的運筆方法上（說等於沒說）

愚見，中國書法的存在就是將一個個平面的方塊字寫出達於藝術層面的立體效果。而只有經過數千年書法家精心梳理的寫字方法將筆畫提按頓挫地表現出來併合理的組合在一起，才能形成美觀的視覺效果。

而如何將字書寫地更加立體，就是書法追求的目標。

（1）空中落筆
橫筆起筆應當形成一個尖利的銳角，稱為鋒。硬筆字和毛筆字不完全一樣，毛筆需要藏鋒，硬筆無法在一筆書寫中利用軟毛的特性加入足夠多的變數，而只能較為有限地將筆畫效果表現出來。因此，硬筆橫需要出鋒。

大多數練字者都能意識到這一點，因此才有第一筆橫的大量出現。有想法卻沒能實現出鋒的效果，關鍵就在於沒有從空中落筆。

當你把鋼筆放在紙上開始頓筆時，這筆橫就已經敗筆了。

把你的鋼筆放在起筆位置的斜上方與紙呈30度到45度夾角處，向斜下方開始運筆，在筆和紙接觸的剎那開始向右下頓筆，筆會由接觸紙的輕重不同而形成從細到粗的一個銳角，鋒成。

（2）轉腕
啟功先生說，中國字不是橫平豎直，而是橫曲豎彎。如果每一筆橫寫出來都是平平直直，那也達不到立體的效果。

因此，一筆橫需要上斜一個角度，稱為抗肩。

同上，前一筆也意識到了，卻沒有能科學地表現出來。

關鍵在於轉腕。

即便在寫硬筆字時，腕同樣應當處於方便活動的狀態，以便能夠靈活運用腕力。體會一下以腕為圓點，拿筆在紙上畫圓的效果。橫的行筆就是圓周的一部分。如果還寫不出行雲流水的行筆，就多多畫圓。

不腰怒答，添贊添動力，破十更新。

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憋不住更新

附上自己的成果。

繼續更新

（3）回鋒
毛筆橫一筆的回鋒講求藏於字內，這在硬筆字來說比較難以實現。筆畫較細，如何能回鋒於字內呢？
如果理解了毛筆的回鋒，那硬筆的回鋒也就順理成章了。
橫畫的收筆頓挫靠的不僅是重筆往右下頓，還應當在頓筆後往筆畫內回和藏，方能達到有力的收筆。
同時這樣的收筆也是為行書中橫筆的下一筆呼應起來。

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長期更新
回答已移至http://www.zhihu.com/question/20502275/answer/39871514

我是來拋磚引玉的。趙體練了一年，奔三的人了，業餘時間不多，大概能保證工作日日均練半個小時吧，周末回歸庸俗生活，基本不碰字帖，慚愧。。進步有限，但也能感覺出些進步，也能持續保持熱情。我都是直接臨，臨幾天楷體，倦了就行書，又覺得枯燥了，再回楷書，反正都跟著趙孟頫，洛神賦道德經赤壁賦膽巴碑等等來回折騰，有時間也亂入靈飛經搞搞。我是把練字作為個人長期的興趣來對待的，所以隨性而為，不那麼追求立竿見影的成效。現在我面臨的問題是，臨帖還好，離帖又是很難看的老字體；鋼筆還好，中性筆就難看不少，唉～～既然是拋磚引玉來獻醜的，貼個圖吧，前幾天寫的，不好，但還算整齊。未來練字的路上希望能多些夥伴^_^

龐字，誰練誰死

知乎有很多關於練字的回答善用搜索功能
建議題主一個字一個字的臨摹
一個字練個一張田字格
爭取每個字比之前都要有進步
不求量變爭取質變～

不推薦龐中華的。。個人感覺田英章鄒慕白字好得多。。

喜歡神馬字就練神馬。高中是練字黃金期啊（因為寫的多）
你自己喜歡龐體就繼續，喜歡別人的了，就換。。話說龐中華真的算好入手了，俺第一本就是趙佶的瘦金千字文，基本一個字兩三個星期都寫不到特別滿意。。半年多了剛日月洪荒..但就因為俺稀罕這個字，還確實能忍一個字練好久

可以注意下字的結構，字帖照著描效率不高可以多離開字帖多運用，看了你的字建議現在還是多一筆一划的寫，不要連筆