女生應該怎樣培養舉手投足之間的氣質？形體方面如何鍛煉？
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舉手投足間的氣質是有很多方面構成的：
1 你的自信--你的自信又和你的能力，你的沉澱你的經歷你的生活態度等有關。
2 讀書是任何時侯都不會沒用的一種方式
3、多去通過一些藝術方面的東西熏陶自己培養自己，如舞蹈，音樂，歌劇，樂器等。這也是為什麼法國女人是出了名的優雅有氣質，這和她們從小接觸的東西有很大關係。如果你每天只是沉浸在泡沫劇中，無聊的真人秀中，是很難沉澱出一些東西的。最終氣質大多和內在有關，你的修養你的學識等。點滴積累方能成就非凡氣質
4、有關形體方面的請參照我對你的另一個問題的回復。建議你所在的地方如果有形體培訓還是去參加一下專業形體老師的指點和不斷的練習都會有顯著的效果。其次就是你付諸於日常生活的堅持與關注。
只要做事慢悠悠，別人就會覺得你靠譜。
舉止方面，可以看看娛樂節目裡面口碑較好的明星，怎麼坐怎麼站，手放哪兒腳放哪兒，如何笑如何說話，自己對著鏡子反覆模仿、揣摩。不要有多餘的小動作。
形體方面還是報個形體班吧，這件事情，通過文字學習不如老師直接的指導有效。首先別駝背
為什麼總說學舞蹈的有氣質？因為人家把形體練好了，身子擺正了才能學。
形體、儀態這些都是有報班學的，只要你身姿正了基本都會說你有氣質的。
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