當你加入了大齡女青年的行列，你該怎麼辦？
大齡單身女青年，事業平平，相貌平平，木有對象，能力平平，總是有種想哭的衝動。誰能告訴我該怎麼辦~難道要去考研嘛，怎麼擺脫對現在生活的不滿呢？
看到大家的回答讓我思考了好多，我感覺我還是不太成熟，那怎麼樣才能成熟起來呢？
年齡？
總感覺題主對「大齡女青年」這個詞有著深深的怨念。來來來，年輕人，要放鬆好心態嘛～
「大齡單身女青年：事業平平，相貌平平，木有對象，能力平平，總是有種想哭的衝動。」————這是題主對大齡女青年的定義～ 拜託，這個定義就已經告訴你該怎麼辦了呀。
事業平平：想辦法找到自己事業的突破口啊。當你覺得事業平平的時候，實際上已經對自己的事業現狀感到不滿了，那麼就想辦法改變啊。至於怎麼改變，請參考知乎各類大神的解答。
相貌平平：行，我們沒法改變我們天生的相貌，但我們可以改變身材，可以學化妝什麼的。知乎上面有關健身和化妝的問題一堆，慢慢鑽研下唄～
木有對象：額，這個屬於失敗嗎？雖然天天看到各種虐單身狗話題，但沒有任何規定要求一個人必須有！對！象！當你對自己的精神生活感到滿足時，對象其實是屬於一種錦上添花的存在，而不是對現實生活的救贖。當然，如果你覺得一定要找對象才幸福，那就走出家門啊！各種聚會各種party各種朋友介紹，沒有任何男人會直接把自己送到你家門口的，拜託，那是快遞小哥！！！當然，如果你看上快遞小哥了當我白說。
能力平平：請思考為什麼自己給自己套了個能力平平的帽子？OK，你會說自己這個不會那個又干不好。但是，現在很多人都有一個通病，自己明明知道自己哪出現問題了，卻不想想辦法去解決問題。不會咱可以請教前輩，再不濟報個培訓班提高自己，辦法是人想出來的，不是你說兩句不會就自己蹦躂出來的～而且，必須要去實踐！！！
———————————————————————總之，我並不覺得「大齡女青年」有什麼問題，而是題主心態出現了偏差。對自己有信心一點，當你能獨自活出幸福感的時候，很多問題都迎刃而解啦～
能怎麼辦？涼拌唄
日子照樣得過，時間依舊在走。太陽同樣在落，我們也還好好的活著
做個有理想的姑娘
文/莫晴
星期天，去學高爾夫球，曬得黑晃晃的，回來接著跑步，覺得自己前所未有的健康。從陽朔回來，精神好了許多，一個人經歷了最低谷的日子，緩過神來，再沒什麼可怕了。不怕失去，不怕失敗。大半年不用腦子的人生都將結束了，我開始像死裡逃生的熱愛人生和人類。第一次去當伴娘，體驗了婚禮的浪漫，自己被別人的幸福感動得稀里嘩啦。和朋友一起去吃酸菜魚，綉指甲，看電影，唱歌，簡單又異常快樂。陪姐姐買婚戒，心裡頭的浪漫和感動恨不得三分鐘之間嫁出去。回了家，想盡所有辦法美白。沒用完的精華，乳液，日霜，全部被稀里嘩啦的塗抹到手上，腳上，效果上好，在冰箱里凍了冰水，每次洗臉後，冰敷一會，毛孔收縮得極好。晚上全身都塗厚厚一層精華，穿了長袖長褲入睡，又不會被空調涼著肩，又會快速恢復白嫩。果然，一周以後，神奇的恢復了白凈。真是足夠膜拜自己了。我最近狀態過於興奮，常常失眠，失眠後又不會困，不知道這是什麼狀態。就好像談戀愛的那種心情，恨不得天亮，然後我用所有足夠的熱情去熱愛人類和人生。我開始有條不紊的寫人生計劃。我要儘快拿到駕照，學會游泳，學習高爾夫球，我要儘快認識更多的朋友。年長的，年輕的。我要學會理財，兩三年內，不管我是否單身，都要買個小房子，養些花，裝成漂亮的維多利亞風格，有漂亮的窗帘，浪漫的圖片，舒服的布藝沙發。我要好好的熱愛工作，每天爭取多學一種產品。學習一門別的技巧，珠寶設計或者服裝設計。我要少上網，每天堅持運動，跑步，或者瑜伽，或者打球，或者游泳。我要認真研發美食，健康的，營養的，努力提高生活品質，人生唯有美食與愛不辜負。我要努力學習養顏，我希望我40歲的時候不至於滿臉皺紋。要開心，不開心的事情盡量不想少想，或者跳過去。我要堅持寫文章，保持靈感，靈感是人生保持浪漫和清楚最好的美容劑。我不要發脾氣，因為發脾氣會變得難看，哪怕遇到特別不堪的人和事。我要相信愛情，不能因為別人不相信，我就不相信，多與幸福的人在一起，女孩子就是應該想得美美的。哪怕你一生也沒有遇到，也要保留你對美好事物的想像。人生已經夠苦了，不必為雞毛蒜皮的事計較。多做簡單的，能讓自己快樂的事情。比如設計衣裙，比如自己烹飪美食，比如做冰激凌，比如插花，比如畫不是很好看得話，比如唱一首喜歡的歌，比如跟你想見的人吃飯，聽聽別人的故事，看看別人的喜怒，經常去一些沒去過的地方，見一些沒見過的人事，生命說到底是場旅行，不必盲目跟風去旅遊地跟風拍照。旅行最關鍵的是，你有沒有在那裡的風景里獲得愉悅，獲得人生新的看法和見解，如果什麼都沒有，不如呆在家裡養顏。開朗，隨和，多交朋友。少跟心眼小，沮喪的人交往，近朱者赤，近墨者黑。多看書，懂得思考。不管有沒有人贊同你的生活方式，你都要堅持。因為幸福，說到底是種內心的感覺，只要你感覺好，沒有人可以說不好。不必介意別人的生活方式，別人的反應，因為你只是你自己。虛心接受別人的建議，見解，表揚別人，永遠不要批評別人，沒有人喜歡批評。多跟年長的，成功的人交談，要有思想的高度，哪怕只是個俗人。接受不同的生活圈子，但不必盲目跟風。不要別人都去香港買了堆名牌回來你也跟著去，不要別人都去歐洲拍了八天照你也要去，不要因為別人有了什麼樣的婚姻你也要去學著，你的幸福，只來源於你的內心。做個有品味的姑娘，知道什麼是真正的美。比如，年輕的美，就是青春健康快樂，與奢侈沒有關係。儘管世界都很浮躁，都不尊崇文化，但年輕人還是必須學習。時間才有發言權，觀歷史知古今，沒有哪個沒有文化的朝代可以永恆。說到底，生命其實是件簡單的事。如果做點事能讓別人快樂，一定要去做，就活那麼點人生，學會付出，學會給予。怎麼簡單，怎麼快樂，就怎麼做好。
來源網路，作者：莫晴首先想給題主一個大大的擁抱，因為雖然你沒有提到，但在你的字裡行間，讓我覺得你現在很孤單，很需要安慰和溫暖……而這，我都經歷過，或者說，仍在經歷……所以，感同身受。
其次，我們還是要來正視問題，「事業平平，相貌平平，木有對象，能力平平」在這四點裡頭，其實僅僅只有「對象」這個問題是靠個人單打獨鬥的努力然而並無卵用的，人們常用緣分來解釋對象的有無，其實就是因為這個東西在一定程度上真的是由命不由我啊……淚……但是呢，也並不是真的無法改變，我們稍後再說。
先來說說事業、能力；我覺得這兩者在一定程度上是一個問題，題主應該是大學畢業就出來工作，這應該也好多年了吧，大齡了仍覺得自己能力和事業上存在問題，我覺得這並不是靠「學歷」可以解釋的，也並不是靠「學歷」能夠解決的，所以，我認為去讀研並不能從根本上解決問題，相反，只能讓這個問題暫時擱置，在三年以後，大齡更大，問題也會更嚴重。因此在我看來，自己認為自己事業和能力欠缺應該很大程度上與個人的性格和待人處世的方式有關，簡單來說，有些人明明沒啥真本事，在單位卻混的如魚得水，時間久了，他自己也會覺得自己是個人才；而有些人是有真本事的，但是由於性格等問題在與人相處的過程中卻處處碰壁，時間久了，他自己也會有被這個世界拋棄了的感覺……所以呢，事業上的優秀與否，真的並單純是能力的問題，也更不是學歷的問題。
再來說說相貌，有個說法是前二十年的相貌是父母給的，二十年之後的相貌是自己給的，作為一個女人，永遠不要跟自己的外表妥協。當然要去接受，學會欣賞自己，發現自己獨特的美，接受之後呢，就是在合理程度上讓自己的外表日益完善，找到適合自己的妝容，適合自己的髮型，努力運動，保持身材，這都會在很大程度上提升自己的顏值，知乎上類似的話題不要太多，可以多看看，這樣的勵志雞湯多喝兩碗還是無妨的。
最後，來說說對象……這個問題，說起來也是一把辛酸淚。雖然不知道題主具體情況如何，但看有「相親」這個標籤，也大概猜到許多。我來說說我自己吧，26周歲博士畢業，毅然決然來到一個安逸的小城，夢想能過上面朝大海春暖花開的生活。但是大海和花兒都有了，就是因為差那麼一個跟我一起看的人，所以這一年來幾乎把大部分的空餘時間和精力都搭在上頭了，至今未果……有數次，覺得自己稍微一伸手就能夠到幸福了，但是由於種種的原因，又失之交臂……剛開始也會焦躁不安，後來逐漸想明白了，在能遇到那個跟你攜手一生的人之前，請先學會自己讓自己感到幸福。很喜歡前一段在知乎上看到的一段話：
「如何才算處理好與自己的關係：就是你坐在那裡，不會急著去抓住一些什麼惴惴不安，也不總是去懊惱錯過了什麼患得患失。身上容易表現出來的戾氣與浮躁慢慢抹去，覺得一切來來去去都很平靜，做著自己認為正確的事情，對未來有信心，對現在有耐心。」
想不起出處了，侵刪，簡單來說，就是要學會擺正自己的心態，無論在何種境況之下，都要安然處之，耐不住寂寞就守不住繁華，這是真的。在這個學會自己與自己相處的過程中，可以去努力發掘自己的潛質，學點自己感興趣的東西，在這期間，你還會逐漸發現自己性格中的亮點與不足，你會逐漸越來越了解自己，知道自己真的欠缺什麼，是否真的只是能力、學歷；還能讓你知道自己真的想要什麼，想要什麼樣的事業，想要什麼樣的生活，想要什麼樣的另一半……（好吧，終於繞回來了）有些時候，對象難找，往往是你對於另一半的定位太模糊，而這在無形中會讓你多走非常多的彎路。
題主對生活的不滿，實際對我看來，其實很大程度上是對自己的不滿啊，無論是學歷、工作、樣貌……都無法正面地接受自己，所以我認為，問題的癥結，其實在於你自身。內在好好調整自己的心態，外在好好完善自己，畢竟青春所剩不多，要拼到極致才無悔……當你真的做到了這些，相信屬於你的幸福會來敲門的……
雞湯寫完了，覺得自己滿滿的正能量呢……（笑）……其實我真的很懂題主的感覺啊，感情上的空洞真的很難彌補。生活中的小憂傷和小快樂都無人訴說，比如「我養了半年的盆栽無緣無故就死了我好難過……」「我慢跑回來路上遇到一隻小刺蝟，它居然跑的比我還快……」這種無營養的對話，在我們這個年紀，好友之間都無法順利進行下去了……所以這個時候，真的需要有人當我的傾聽者啊……哭……
記住我的話，在任何時候，都不要喪失追求更好生活的希望，在真正的幸福面前，年齡永遠不是阻礙。
改變自己能改變的，例如，事業上努努力力，多學點東西，充實自己；減肥；化淡妝；有機會的話，多出去，不要總是宅著，等等
除了自己能改變的，剩下的就聽天由命吧！
對現在生活的不滿，通過找對象幾乎是無法改變的……
我曾經想過，如果我三十歲還沒嫁出去，那我就要用盡全身力氣去掙錢。
又有錢又有幸福的家庭是我認為最好的狀態。次一點沒有錢有幸福的家庭也行。再次一點沒有幸福的家庭那我就要變得超級有錢才行。然而如果又沒有幸福的家庭又沒有錢，就是一件悲哀的事情了。
總之，感情和物質總有一樣要能使我享受生活。
個人觀點，不喜勿噴。
總之，要讓自己變得更好才行。不要總覺得生活看不到希望，一點也不美好。所有的美好都是要靠自己創造的。
我要努力做個富有的老姑娘，幸福愉快的過好每一天
微博盜圖
我覺得大齡單身女青年這個真的是男權社會給姑娘貼的標籤。因為周圍人都催，所以自己也急。其實忘掉這件事，該工作工作該生活生活就好。沒有人規定必須在哪個年紀結婚，也沒有界限說哪個年齡就是大齡。自己不要逼自己就好。
看到題目就不平了，大齡女青年咋了，能咋辦，當然是怎麼能讓自己充實快樂，享受人生就做什麼。看了題主描述才明白，事業平平，相貌平平，單身，對生活不滿，怎麼樣能改變自己的生活。其實，這些都不關大齡女青年什麼事，而是題主的生活狀態的問題，這樣的問題從二十到三十四十等等都會遇到。那就坐下來，仔細想想，到底是哪些東西讓你對現在的狀態不滿，能改變的就開始改變，比如想要有什麼樣的物質水平，想要做什麼樣的工作，這樣的工作需要什麼，怎麼樣能接近，那就開始去做吧！不要怕來不及，只要開始了一切就來得及，然後努力培養自己的愛好，堅持一項習慣，比如運動，早起，養生，學習怎麼樣打扮，這些做到了，應該就能給自己的生活產生一個巨大的扭轉吧，只要能夠努力就盡量減少後悔。關鍵要有清晰的目標。對自己好就是不要讓時間在後悔和不滿中度過。
最後，題主姐姐，不要再把自己劃在任何隊伍中，不管多大，開開心心快快樂樂做自己就沒有那麼多沮喪和失望了。
事實上，我非常慶幸並未為了結婚而草草結婚。
有時間去認識自己，並不是一件壞事。
如果我在年輕時草草結婚，那麼我現在一定不幸福，因為我都沒有機會看到自己的偏執、壞脾氣、不包容等等，一定吵得無邊無際……
當你不知不覺被貼上大齡剩女的標籤，請不要恐慌，要好好的問自己，是否了解自己，是否明確自己想跟什麼樣的人過日子。
如果陷於大齡剩女的標籤壓力，並且自己的內驅力也是快速尋找另一半，那可以積極行動了，提升個人形象，不傲嬌，不矯情，積極相親。相親也是認識人的途徑之一，與其他途徑並無二致。
如果陷於大齡剩女的標籤壓力，但自己內驅力不足，並不打算快速尋找另一半，那就規劃好自己生活，提升自己，順其自然。
沒必要恐慌。日子都是向前的，無論是否結婚，日子總是要過。把日子過好，把每天過好才是最終目標。結婚只是一個階段而已。首先，你要睡好覺，一定要記住，保持美麗和積極的態度。我前段時間很消沉，但看到鏡子里的自己實在忍不了了。
首先呢，要確保自己的溫度。不論寒暑，都應保持在自己舒服的溫度中睡覺。人本來在母體就是最舒服的溫暖，脫離以後，成年後我們要對自己的溫度負責，睡眠過程中我們體溫下降，需要外界的幫助才能維持舒適，所以才有了醫生說不要貪涼。比如自己，怕冷，我就需要很厚的被子裹得嚴嚴實實暖和起來，才能好好睡，所以妹子們，如果你是一個人睡，特別在冬天，就把自己裹得暖一點，這樣也免得自己因為「空虛寂寞冷」而胡思亂想，裹得暖一點，你會更快進入睡眠而不會半夜凍醒之後空蕩蕩的於是苦悶等天明。
其次呢，關鍵來了！午夜夢回，睡不著怎麼辦？這是個很揪心的問題，因為我這幾個月都在經歷，並且時常是午夜醒來就自己一個人輾轉，開始想東想西，等天明，不論怎麼逼迫自己都會睡意全無。這個時候，妹子們，我知道一方面你們會在剛醒的夢裡朦朦朧朧，另一方面卻又明白自己真實的孤單在黑暗裡，那麼為了我們還能繼續睡好，請relax，不是開玩笑！看我嚴肅臉！relax！具體說來，你可以稍微深呼吸，自己輕撫自己的心口或者肚子或者肩膀，總之讓你舒服的部位，然後腦子輕輕的對自己說，現在放鬆頭皮（這個時候，要真的放鬆。感到頭皮一輕就對了）接下來放鬆肩膀、右手臂、左手臂，統統放鬆。。。。。把身體從上到下每個部位都慢慢的感受放鬆，是真切的感到放鬆哦，不是鬧著玩。如果你的腦海里還在和我一樣，想了後悔的事兒，想了愛到不能分割的前男友，想了之前工作哪裡沒做好，想了自己的痘痘怎麼還不消！stop！你的腦海里，要想點開心的，或者向宇宙許願，比如光彩照人的你的臉龐、工作努力認真換來順利、開心的感情經歷，慢慢的美好的睡意會重新籠罩你，並有一個美好的夢境直到天亮。
接下來，要怎麼保證睡眠質量？這個牽涉到的是我們睡前做什麼。很簡單，早睡、不賴床。說的容易，但其實做起來不難。我一直都是夜貓族，睡前不刷微博豆瓣知乎就會丟了魂兒一般，妹子們，試試這個辦法（如果你不是加班汪）——晚上十點開始，做面膜，這個時候請閉上眼睛！不要刷手機！20分鐘後，拍拍臉，刷牙洗臉，這時候可以聽聽廣播，切忌聽那些你熟悉的或者感傷的歌，你可以找尋一位你喜歡的聲音的dj，聽他的節目，通過各種廣播app都可以聽。接下來，關燈坐在床上，把一點橄欖油和護手霜混合，聽著廣播閉著眼開始按摩你的雙手，靜靜聽廣播，直到雙手吸收了你就可以默默睡覺了。（加班的時候，請把時間表往後延續即可。。。明天來碼怎麼做微大齡女青年的護膚事兒）
總比離婚女更好
早早結婚是一種人，
隨後結婚的是一種人，
再隨後結婚的也是一種人，
高齡結婚的是一種人，
不結婚的也是一種人。
你只需要做你覺得正確和適合你的事情就行。
考慮太多會困住你。
但是，婚姻是必須考慮的事情，只是看你考慮的時候給多少影響因子。
已經是標準的聖鬥士了，打算一直享受一個人的生活，今年要買房子，好好布置一個溫馨的書房，用閱讀暫時逃離操蛋的現實～
考研？這個沒什麼用，好吧，回到校園你好意思和小你好幾歲的學弟搞姐弟戀，還是要去找看著可以做你爸的導師搞黃昏戀。考研的目的是學習，你提升能力不一定要通過考研
為啥，感覺是說的我一樣，同樣大齡女青年，能力平平，相貌平平，一段時間失眠，感覺好失敗，感覺有抑鬱症了～想哭～慢慢想開了～也有過想去考博改變現狀，但是仔細想想，我們考研或者考博僅僅是為了擺脫現狀，讓現實不要太殘酷，或者更加接近我們預設的樣子嗎？
但是，當我們研究生畢業或者博士畢業，還存在的問題依舊存在，該面對的還得面對，其實目前不是學歷能解決的問題，個人覺得是自我認識，自我認可，讓自己變得充實，精緻，有計劃，讓自己變得更好，而不是盲目的去考研。
我目前也在慢慢改變自己，多學點東西，多看點東西，讓自己快樂，充實～～共勉～
做喜歡的事，開心過好每一天。
還是要好好生活呀 要有信心
離三十歲很近了，但是從未戀愛過因為對愛情有著崇高的理想所以在現實面前節節敗退
各方面條件都屬於屌絲，屬於自己長得丑也嫌棄別人長得丑
渴望身體契合同時也想擁有精神的共鳴
昨天是元旦朋友圈秀恩愛，秀孩子的達到了高峰自己很落寞內心很焦慮
科學家說女生到25歲之後找不到伴侶會很焦慮這句話似乎不假
內心說強大也不是很強大不是很強大卻依舊保持獨身面對流言蜚語
我覺得我單身也不壞事不去做破壞別人感情道德敗壞的事情也不犯任何法律
先自己飄蕩吧，但願2017年認識新的男生無論多大年紀都相信愛情
儘管現實讓我逐漸認清楚可靠的男生是逐漸變少了
希望明年來補充這個問題的時候我有另一半了
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