為什麼人們都喜歡說自己有拖延症？

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根本就沒有拖延症，有的是對事情本身的乏愛狀態。有時你也會認為遲遲不做某件事是因為底氣不足，但你又突然想到，在那些心中熱情渴盼夠多的時候，你也曾是願意去以身試刃，用別墅換別針，拿雞蛋碰石頭的。你接受一切荒謬和不平等條約，甚至沒人能攔住你往顯而易見的火坑裡跳，在那時，你從來不懂拖延。——@翡柏

簡要回答：很多人都把「拖延症」這個詞給擴大化了。許多積極的推遲，必要的推遲，都被你的哥們姐們貼上拖延症的標籤，然後聲討一番。這其實早就不是個拖延症問題了，這是個時尚問題。看看微博就知道了，眾多名人對號入座，「拖延症」已成為時髦的象徵。再加上，在這個「精神疾病N多款，總有一款適合你」的時代，要沒個拉風的心理毛病，你都不好意思出門跟人打招呼。於是，我們的視野中，就大有一副「全民拖延」之勢。

P.S.如果你有興趣了解更多關於「真性拖延」和「假性拖延」，可以繼續讀：

「拖延症」這個說法，是中文網民的創造。因為它跟我們這個時代的生存狀況深深共鳴，於是迅速流行，成為熱詞。從2007年建組，直到今天，戰拖會和它的前身豆瓣小組，使用這個詞已有5年多。再加上我們在其他社交網站的小組受眾，「註冊拖延症病友」們已有10萬多人。作為最早的顯性拖延症網路群體，我們可能是「拖延症」這個詞的主要源頭。

如果一定要在英文當中，給「拖延症」找個意義貼近的說法，可能就是「chronic procrastination」了，直譯是「慣常性拖延」。這可以說是「狹義」的拖延症：拖延行為反覆而經常地出現，成為一種習慣，降低了效率，帶來了痛苦。根據國外的統計，每5個人當中就有1個這樣的「拖延症」。

但眼下，拖延症卻不限於此。當你的哥們一臉真誠地跟你說「我有拖延症」，或者姐們懊惱地大喊一聲「完了！我的拖延症又犯了」，恐怕只能說明，他們有時會有拖延行為。在不那麼嚴肅的語境下，「廣義」的拖延症，其實就是拖延行為。

甚至，可能連拖延行為都算不上。只有那些後果消極而且本可以避免的推遲，才算是真正的拖延。要是推遲帶來的反而是好結果，這常常是一種策略；要是推遲是你沒法避免的，那就是必要的推遲。

有時別人慢慢騰騰，會迫使你推遲，這不是你的拖延。你只是「被拖延」了。

有時則是塞翁失馬，焉知非福。拖延的後果就像歐亨利的小說結局一樣諷刺：某個項目突然取消不用再做，或是有人幫你收拾了爛攤子，或是因為積累更多於是質量提高，總之，壞事居然就變成了好事。

算是一個借口吧，本來就能力有限對待一些事情無法立刻解決，又不想顯得自己無能，所以以「拖延症」為理由，說自己有把事情往後拖著不做的壞習慣，而不是做不到。

1，拖延症說起來比「懶惰」更加高端洋氣
2，把自己的失敗、平庸推卸給拖延症，這樣可以不傷害自尊，即自己不是因為智商低、能力差才失敗的，是因為時髦的拖延症，我如果認真起來可厲害啦。這在心理學裡面叫「自我設障」 self handicap
3，就像很多家長喜歡說小孩（尤其男孩）很聰明，就是不好好學習，其實呢，小孩就是笨，好好學也學不好，但是如果承認這一點，不僅沒面子，還很令人絕望，所以就不停的騙自己。

因為是實話。

賣萌+逃避
自己說的嚴重點
貌似這是病
得治
其實藥方在自己手裡

懶

好像說這句話也是一種拖延，而且可以更名正言順地拖延。

不身懷一點拖延症都不好意思說自己是中國青年。

真正有拖延症的患者告訴你，個人感受拖延症是一種心理上的障礙，最大的特點是拖延後的自責與痛苦，比如寫不出論文的博士，寫不出稿子的網路作家，早晚有一天可能被心理學做嚴肅的研究。具體一點，比如我本做好了今天的計劃，但我實在太不想施行計划了，因為我不喜歡，於是我用了一整個下午在回答知乎的問題，而這些回答對於我的工作沒有任何幫助，只是打發了時間而已，於是我現在又狠狠地拍了一下自己的腦袋並自罵混蛋。

那種掛在嘴上但實際上背後並不痛苦的，不是真正的拖延症，只是簡單的拖拉行為，TA可能用拖延一項任務的時間做了另一項重要任務而已，借用高地清風把喜歡說自己有拖延稱作時尚。

啊啊啊，該死的拖延症毀青春毀人生啊！已經懶得沒有節操了！個人認為拖延症產生的幾個原因：1沒有明確的目標和詳細的計劃；2沒有強烈慾望，比如求知慾和求勝欲；3目標太遙遠，怯懦戰勝慾望和意志。解決對策：設定較容易實現的目標和詳細計劃，要求自己不要急於求成，每天完成一點點就好了，但是必須施行。隨著時間的推移，調整目標和計劃……

其實就跟很多人喜歡說自己是「吃貨」一樣

某期quora一周精選關於拖延症之愛因斯坦與小蛇 http://www.quora.com/Life-Advice/How-do-I-get-over-my-bad-habit-of-procrastinating

給自己的懶惰加個「好聽的」「情有可原」的名字

因為懶惰別人都會嫌棄一旦是一種病症人們又燃起了慈悲的心~
懶惰是一種習慣拖延症是一種病~

懶人們拉幫結派。

人們說自己有拖延症，很多時候其實是在傳遞一種正面的，積極的信息：
我有拖延症，我有一些問題並且我已經認識到了，我要改變，我要克服
我有提升自己的決心，我是上進的，積極的
人們都不喜歡沒有缺點的人，有一些無傷大雅的小缺點，能讓你看起來可愛一點吧！

只是為自己的懶找個好聽的借口罷了

Mark 下次來答

拖延就是想逃避某件自己不願意做，或沒有興趣做的事情。也有不自信的原因在內。人最大的敵人就是自己，自己最大的敵人拖。努力做到當日事，當日畢