真的存在黃昏恐懼症么？

12-18

沒有經歷過什麼心理創傷。只是單純覺得晴天里的黃昏下午讓人覺得不舒服，很壓抑，簡直是難熬。別的時間段想到就很難受。從小學開始一直持續到我上大學。大學裡再沒有過。然後現在參加工作了，這種感覺又開始了。

最怕午後入睡。
沉沉睡去，噩夢纏身。及至覺醒，不知白天黑夜。
孤獨之感頃刻如洪水襲來，彷彿天地之間唯與吾一人。
渾噩茫然，悲不能已。
思量夢中所見，更讓我覺後怕。多半寧和之中萬物歸於沉寂，或無聲息生離死別。不過是片刻夢境而已，卻常感斗轉星移，幾遇輪迴，生老病死不過彈指一瞬，無力惶恐。
暮色蒼茫，此時大約是黃昏。
我害怕黃昏。每當暮色四合，總感覺一天結束，天地漸漸陷入沉寂之中，萬物都了無生機。連著人都要被吞進這蒼茫大地之中，隨之一同結束。在自然面前，人類是何等渺小。倘若碰上黃昏一個人開車在外，追隨著漸落的太陽，這種不適感便會加重。卻也不壞，此時我的內心也會更趨於平靜。打開收音機，此刻想聽到的往往是意境悠遠之曲，輕吟淺唱，不免以身入境，愈發覺得詞曲感同身受，愈發融入其中，愈發此時不敢回家。
無論如何我總要給自己一些正能量。黃昏不過是自然之景，道法自然便好。我曾記得有一日下午行走在西湖邊南側的樹林中，越走越沒人，越走越靜謐，卻不覺得害怕。反而異常驚嘆自然之美，感謝自然的饋贈。那日黃昏似乎沒有失落之感，想的最多的是「道法自然，詩意棲居」。這句話也是我一直崇尚的生活態度。道法自然，詩意棲居……如此「夕陽無限好，只是近黃昏」未嘗不能說「但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏」呢！

還真有這種病？？？？我從小學開始就發現自己一到黃昏的時候就莫名難受想哭

小時候就有，在上小學的時候，總是覺得，黃昏了，總是一片死寂，沒有了生的希望，一天時間又白白浪費了，感覺自己沒有收穫到什麼，沒有好好得過好每一天，也許是急功近利的心理在作祟？只是很失落的感覺，很絕望的感覺。我也曾疑惑，那時候才多大啊。怎麼會有這樣的成熟想法。就是早熟啊。不是早熟得一點點。尤其是傍晚，待在家裡。總感覺黃昏就像是遲暮的老人。陰鬱，煩躁，固執。。。。。
後來離開家了，出去上學，癥狀才稍微好些了。總是跟大家待在一起，看見黃昏的機會少了，也就慢慢好了。。。
所以家在我心裡不是一個港灣，我其實是更害怕呆在家裡的，生活的需要，我又回家了，回家工作，休息天的時候，那種感覺又開始發作了。
那是一種逼迫的感覺，是種絕望。。。。。。。

我也有，尤其是下午三四點，自己一個人的時候，強烈的陽光從從外面照進房間，感覺整個世界和自己都死氣沉沉的，沒有一點生機。
這個時候建議題主到人多的地方去，或者給自己找點事做找人聊聊天都可以，哪怕去陽台看看白天曬的被子，聞一聞被子上面的太陽味，或許會有幫助。

我也是每到天要黑的時候就莫名其妙的傷感，像被拋棄一樣。還有午睡醒來的時候一定會哭，心裡特別堵和難受，會想起童年，想在父母身邊，想回到有溫暖燈光的家裡。有時候我會想，這種感受可能和當過留守兒童的經歷有關，小時候父母經常外出打工，我印象最深的一次是我和弟弟兩個人坐在門檻上哭，因為太想爸爸媽媽。村裡有心懷惡意的大人跟我和弟弟說我爸媽在外面被水淹死了，回不來了。當時覺得特別特別的害怕恐懼和無助。那個時候好像就是黃昏，天色漸暗。

我也有黃昏恐懼症。
回想起來，大概源於兒時的經歷。小時候住在鄉下大院子里，到了夏天炎熱的季節，大人們總是在最熱的正午午睡，而小孩子貪玩，一般玩累了就是下午三四點才入睡。醒來的時候剛好是黃昏，大人們這時候全都趁著日頭漸西的涼快去山上、地里幹活了。
跑遍整個院子不見一個人，映著落日餘暉，心裡那種恐懼和慌張難以承受，直到天漸漸黑了，媽媽回來了。
有些感覺不會隨著時光消逝而變淡。
現在長大了，如果有事忙著或者有朋友相約，黃昏恐懼症就不會發作。如果閑著，加上剛剛午覺醒來，就像現在，孤獨而絕望到無法呼吸。想念那些不在身邊的親人，爸爸、媽媽（雖然他們早不在一起了）、奶奶、朋友們。
如果黃昏的時候你接到了我的電話，你一定是我情感上很依賴的一個人、一定是曾經給過我溫暖安慰的一個人。

我現在才知道我這種情緒是黃昏恐懼症...

應該是吧，小時候沒什麼事做，假日的時候會被鎖在家裡，到了下午三四點之後，大片濃郁的日光從窗口擠進了室內，被窗欞切割成規則的形狀，透過古藍色的玻璃卻又變成了寡淡的青色。
家裡收拾的很乾凈，甚至有些空曠。
最可怕的是在冬天，外面是肅殺的寒風，時間被凝固住，我躲在被窩裡等待著漫長時間的過去。

這種恐懼可能是因為，孤獨吧。

我也是，尤其是休息時一個人在家的黃昏下午，會讓我特別恐慌，難受。甚至是害怕。從小如此。到上班時間，上學時間，在人多的時候沒有這種感覺。

我今天才知道這個名字，但從小就有這個毛病很怕黃昏從來感受不到任何美感焦慮恐懼不安不過我也沒跟誰說過別人沒這毛病的都覺得你怪，現在好多了沒有以前嚴重也會不舒服那我就做點什麼逃掉這段時間一般都在健身房度過出來就黑天了還有我還怕早上，我是日出日落都恐懼啊……

白天很好。晚上很好。凌晨很好。傍晚不好。
我的話尤其體現在四點之後。抑鬱的不行。風雨無阻的難過。太可怕了。

有的，我就是。大四的時候犯過一次，現在也是。傍晚會莫名的孤獨，恐懼，絕望。醫生說是ocd引起的驚恐(是的我是ocd。)不過服藥後好很多。如果不想服藥，可以到燈光明亮，人流量大的商場，吃點高熱量的東西。會好一些。如果情緒不佳不能出門，可以把家裡燈全部打開，喝點熱的。

我也如此。一到黃昏時分便不可抑制地心裡難受，心情低落，尤其在陌生的地方，所以從小一到黃昏時分就必須躲在燈火通明沒有窗戶的地方，或是沉浸在各種視聽當中，以絕感官之念，從小怕軍訓，怕遠行，現在沒有那麼脆弱了但是依舊避免黃昏時暴露在自然光線下的陌生環境中。

有，當年讀書時，具體應該是高考前，發現身處黃昏後就各種不爽，會聯想到白天又過去了，情緒被迫冷卻，大家好像也隨之變得淡漠，感覺啥都沒幹，而晚上要晚自習，現在沒熱水得洗冷水，食堂飯超難吃，宿舍還是那副昏暗潮濕模樣，很想家，討厭住校......於是痛不欲生。

後來出去工作，兩年左右，又有白天恐懼症，在床上睜開眼看見白天，會聯想到TMD今天為什麼不是周末，困死了，又要系領帶，西服好幾個星期沒拿去乾洗了恐怕有味道，上班路好遠，祈求領導今天請假，祈求不要發生意外，公司氣氛好壓抑，昨晚熬夜才寫好的企劃應該沒問題吧，MD那個客戶怎麼還不去死，距離發薪日還有很久......於是痛不欲生。

再後來，辭掉工作跑去寫作干自己喜歡的事情，做什麼都乘興，結果日夜顛倒沒有作息規律，患上凌晨恐懼症，熬夜忙活晨曦初現，聽到窗外從黑夜的寧靜開始變得喧囂時就非常煩躁，會聯想到，啊又天亮了該睡覺了，可感覺好像起床還沒多久，好累，這麼下去身體會壞掉的，在別人眼裡我肯定已經是個怪人了吧，昨晚我到底幹了什麼，今天幾號快到死線了嗎，再不睡覺就中午了，白天睡覺又不能去換快到期的駕駛證，下午起床時要記得買點新鮮菜補充冰箱，這個時候別人才剛起床上班啊，感覺別人的時間比自己多，脖子有點酸，腰有點疼，眼睛開始模糊了，趕緊去睡覺，還不睡就下午了，TMD騷擾電話能不能找別人行騙，好吵，房間里一個人都沒，我似乎神經衰弱了，我應該沒病吧......於是痛不欲生。

現在，彷彿有自我恐懼症，全天候不定時，病發於偶爾的念頭，會聯想到，好像忘記什麼重要的事情，不管了反正我也沒什麼重要的事情，這個感覺好熟悉，感覺缺點什麼，可我真的不缺什麼，還是去干點有意義的事情吧，算了時間不夠，等會去買菜做頓大餐，還是到時候去外面吃吧，想起來了有個老友幾年沒聯繫得熱熱關係，但他怎樣關我屁事，專門去聯繫顯得自己有事求對方，世人太俗，我也俗，現狀其實挺好，安於現狀其實挺好，人不該追求太多東西，有滿足的定義才幸福，平平淡淡的生活多好，TMD我坐咖啡館裡幾個小時什麼都沒幹，閑得發慌啊，老天爺千萬別因為我閑得發慌就給我來點事，現在滿意的生活一切都得來不易，我要好好維持，但TMD就算有事老子也不怕，老子已經羽翼豐滿了，老子怕過誰，怕過我老子，有空得接兩老過來玩玩，以前虧欠太多了，那還是我回去吧，就怕子欲養而親不待，嘶，最近有事得在這邊忙活，嘖，恐怕要到過年才有空回去，乾脆接過來一起住算了，不行，什麼父子婆媳什麼的很容易出矛盾，何況我跟我老子話不投機半句多，我覺得好的他不一定覺得好，他覺得好的又不一定跟我說，老媽嘮叨時說的話則不太可信，還是讓兩老自己行動吧，畢竟我也不知道兩老喜歡什麼樣的生活，嘖，那今天啥都沒幹空白的啊......於是痛不...只是感覺有點不爽。

讀書那會是少年性情激進，對一切挑剔，知道自己能力有不足十分想彌補，但彌補需要時間做燃料，所以看見代表一日將盡的黃昏就產生強烈遺憾和挫敗感，比上不足比下有餘的典型心理。

工作時則是因為日日夜夜做著自己不熱愛的事情，想逃避，可難以逃避。

後來追逐夢想，有衝勁了，拿身體做資本去拼搏，不好的生活作息理所當然會對此產生焦慮，怕沖得太狠以後有福也享不到，可內心裡沒有一絲放緩速度的意願，對一切困難都有勇氣面對，擔憂與慾望兩種感受互相交鋒。

現在生活剛剛達到另一階段，滿足現狀趨於安穩，非常珍惜，害怕事態變壞，好比沒頭蒼蠅忽然安上了頭，不願再經歷過去的苦難茫然，也不願再拓展生活，是主動防守被動攻擊，即使想到可以做什麼事情，都會因為希望避免麻煩而不進行選擇，例如我希望世界和平，但要我站出來維護世界和平的話我是不願意去站出來的，然而，內心裡的騷動依舊。

人生啊，這就是人生。

我也是。。每到傍晚天色變暗就會特別傷感和孤獨，中孝介的《夏夕空》這歌可以表達我那時的心境。

我也有，看到黑黃的天空就非常壓抑，心很空

害怕。錯過什麼。。。

已經很多年了，哪怕在公司裡面，見不到黃昏，但是到這個時段還是會有這種感覺。儘管身邊有很多很多的同事在，也一樣。

以前不會有，越長大越有點，夕陽一片好，只是近黃昏。每次看黃昏的時候都覺得自己不想今後的日子每天都和現在一樣的感覺

看來有好多人覺得黃昏恐怖！真的我也有這感覺，尤其是自己一個人。為什麼會這樣，我也是很小就害怕，我一直鼓勵自己不去想，放下，可有時候還是害怕，還需努力，大家一起加油！黃昏不是年輕人嚮往喜歡的，年輕人要有朝氣，加油加油

好多小孩子有黃昏鬧算么？