妹子跑步太慢了，我該怎麼拒絕和她一塊跑步？

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我是一個長跑愛好者，大概一個小時可以跑20圈操場左右.
我妹子特別熱衷於和我一塊跑步，但是她跑得太慢了，我跑2圈她只能跑一圈，而且途中我們相遇的時候，妹子總是拉著我說一起跑，我覺得她太煩了，跑的那麼慢還一直打亂我跑步的節奏，一點意思都沒有……
請問我該怎麼辦？

看來你是真的想跑步啊少年

注孤生_百度百科

你可以倒退跑，也可以像被遛的小狗一樣多次小距離往返跑，可以高抬腿跑，可以跑兩步停下來做一次俯卧撐。題主提到的「我妹子」，沒有說明是女朋友還是有血緣關係的妹妹。不論是哪一種情況，對以上動作沒有影響。

為你熱愛跑步的情懷我們干一杯吧！

1h20圈…
這麼慢還好意思嫌妹子慢
還好意思自我標榜長「跑」愛好…
分清run和jog

一小時跑20圈也太慢了，有啥好說的。隨便一個長跑愛好者的女生都這水平好嗎。
重點是我男票火力全開半小時就20圈，我一小時只能跑25圈，他也照樣放慢速度和我一起跑七八圈再自己加速跑。

題主其實心裡想問的是：「妹子長得太丑了，我該怎麼拒絕和她一塊跑步？」

講個故事

話說齊天大聖孫悟空定住了七仙女，它跑去偷桃子，這妥妥的單身狗節奏啊

1.先試出妹子的體能，她的節奏下能跑多少圈，打亂她的節奏她能跑多少圈。
2.以最快的方式消耗掉妹子第一個回合的體能，然後對她進行思維引導：
例如，跑一會兒最好進行一下拉伸，結合規範的拉伸訓練，讓她單獨來一個回合。
灌輸有誘惑力的知識.什麼動作可以讓身體更舒展，我們在床上配合會更好，女人很好勸，就怕你勸的方式不對。
3.樓主如果在床上也有這麼久的戰鬥力，那妹子肯定是你的。你不會注孤生的。

題主，老實說這妹子不漂亮吧！

看來你真的很想跑步

咱能不能不裝逼，好好地刷會兒知乎不行嗎？

有些男人不會明白，並不是所有男人都像他們一樣，缺女人。把自己的某項計劃毀在自己根本不缺的女人身上，是不划算的。而那些嘲諷題主注孤生的人，才是真的有可能注孤生。

一個小時20圈我覺得不快啊

哈哈哈哈哈哈哈哈

跟我一起跑吧，我速度比你快一些，不過我可以等你嚶嚶嚶。。

不想和她跑就不和她跑，，，

那樓主跟我在一起吧，我一小時能跑20圈左右哦

把妹子介紹給我呀！

另外題主，你的一小時二十圈是說四百米跑道么

那說不定是妹子嫌你跑太慢了懶得陪你跑呢…

直接說啊