求救、真的求救、我該怎麼辦？

12-11

我是一名初二生，在各位眼中應該算是很小的網友了，現在互聯網時代青少年的我們跟上了時代，學會了手機電腦等等...卻不知不覺，進入了一個惡性循環的深淵
我在百度、貼吧、知道、各個地方都留下過我後悔的留言、來知乎、是因為看到了各位網友的專註、希望各位能幫我、現在的我陷在了深淵、看得到希望、卻沒了抓住他的動力...
我住在上海、家裡人開了公司，卻是十分小的一個公司、職員沒兩個、以倒賣賺差價為生，但經濟條件還算好點、小時候的我於是乎各種慾望得到了很多滿足、現在的我，近視左右眼500加200散光、ipad、iphone、遊戲機、電腦什麼都有了，成績也就不好了、分心啊、現在在區重點高中、卻是班級倒數前十、
不瞞大家說，我小時候接觸互聯網很早、小時候就一直喜歡玩小遊戲、卻被一個黃色廣告彈窗無意點了進去、於是乎各位可以明白了少許、現在的我白髮、腎虛易感冒、也不愛運動、也關注了百度戒色吧、卻無功、沉迷色情、喜歡了一個女孩很久、最後沉默表白被拒絕、傷心了很久、如今又喜歡上一個...
我真的很後悔、十分後悔、我不想再這樣了、我現在一直在慢慢變好、可一直受一些問題阻礙、血淚史我也不多說了、跪謝各位能解答我的以下問題
1一直喜歡聽音樂、現在自己做什麼事情都會大腦不斷地放音樂、導致自己很容易分心、聽的都是搖滾很帶感的music、求救！
2不聽音樂了、有時做作業卻感受不到快樂、只能聽一會釋放下自己再做、有沒有可以解壓的辦法、或者尋找學習的快樂？
3自己近視很深、平常眼睛很疲勞、每用眼一小時應該望遠多久？做什麼能緩解疲勞？
4我英語不好、請問學習英語的正確習慣有哪些？（從聽讀寫閱四方面）
5將來我可以選擇去出國、加拿大多倫多、有母親的朋友而且母親也讓我去、如果要去我是否要比平常人多學點什麼？求推薦、比如英語、英語要多學什麼
6現在雖然不怎麼常想淫色、但還是有時會出現、該怎麼正確戒色？
真的跪謝了！

你需要外界專業的幫助。像生病了需要醫生和藥物一樣，單靠你個人的努力和掙扎，恐怕收效甚微。你所經歷的可能是成癮、抑鬱情緒等。

幸運的是，你家境不錯，又在上海，身邊有很多優秀的心理諮詢師。建議你去找他們面詢。

唯一需要的恐怕是去心理諮詢需要獲得你家長的理解和經濟上的支持。你可以給他們解釋下你遇到了內心的困擾需要心理諮詢師的幫助。當然，如果你自己零花錢夠用也可以自己悄悄去，畢竟不是每個家長都會理解孩子的。

簡單心理網站上有上海的心理諮詢師。首頁 - 簡單心理

你也可以撥打廈門市精神衛生中心的心理求助熱線，0592-5395159。二十四小時有人值班，佔線的話可以多打幾次。

祝好。

謝邀。總結起來主要的問題是：有不甘人後的心氣但總被自控能力挫傷自信。分享心得如下：
1、結交心智優秀的朋友。身教的潛移默化對人的影響非常大。
2、立志。先立個很小很小的目標，漸進開始，對自己耐心一點，別要求自己過高，先做好一個凡人。
3、多多感恩和孝順自己的父母，多安排時間做一點自己力所能及的事情。爸爸媽媽的很多付出如果我們不刻意觀察早已習以為常。
4、學會自己找到好的環境。比如，多安排自己在圖書館學習，那裡的氣場不是家裡能比的。
5、多接觸各種運動，一定有一項是自己特別喜歡的。只要你願意，時間一定能擠出來。
6、不要戒色，那是人的基本慾望，但要有意避開煽動情慾的電影、電視、視頻、廣告等。多與異性交往，真實世界的兩性關係遠比電子顯示器或黃書豐富精彩得多。

1.音樂是一種愛好，就像踢球或者打遊戲，你會一邊踢球一邊看書么？所以只需把音樂當作一種愛好，可以撥出時間專門聽音樂，但不要邊聽邊學。
2.學習本身就是辛苦的過程，不存在所謂快樂的學習，所以你也不用想如何快樂學習。學習的快樂只是在學習取得成績時的成就感與自我實現，是結果的快樂，而不是過程的快樂。
3.視力疲勞問題請百度，答案應該有很多。
4.對於你這個年齡段，我不知道你的英語底子如何，我在你這麼大的時候，已經讀完張道真語法和薄冰語法了。我個人是比較建議學英語先打語法基礎的。
5.這裡才是重點：如果家裡條件夠好，而且已決定出國，我建議你現在就可以積極做準備了。首先讓你媽的朋友把加拿大當地的初中和高中課本買一份郵回來；然後在本地請外教一對一給你全英文講課，因為外國的基礎教育挺簡單的，找外教一對一主要是給你提升英語口語，另外就是傳授你外國人的思維模式。當然你要提前做好預習，因為課本實際的內容確實挺簡單。這樣訓練2年，當你出國讀高中時，你能跟得上老師講課。
6.你可以找個女朋友，現在性行為都發生的挺早的（雖然我不鼓勵），找女朋友的標準也不一定要太高，畢竟你兩年後就要出國了。而且也不用考慮什麼天長地久的愛情，你這個年齡最容易幻想美好的愛情，其實基本不存在。在雙方你情我願的前提下，可以發生性行為，但不要太頻繁，畢竟你還在長身體的階段，這樣可以有效的降低你擼的次數。

後記：孩子你是非常幸運的，家庭環境優異，而且如果決定出國的話，就能避免中考和高考帶來的巨大壓力，這已經比一般人幸運很多了。但是人不能嬌慣，尤其是男人，一定要學會堅忍，世界上的事情很多都是痛苦的，不是所有事情都可以快樂的解決的，當堅忍成為一種習慣，你就會發現很多事情你都可以克服並解決。高興的時候嘗試不慶祝，生氣的時候嘗試不發泄，想擼的時候嘗試不擼，一點點訓練自己的忍耐力。

以范仲淹的話結尾：不以物喜，不以己悲。

最後祝春節快樂，猴年大吉！

1. 你不是和尚，為什麼需要戒色？如果戒色，為什麼不戒色一輩子？

2. 自慰和花錢花錢一樣。你可以直接控制自慰次數和花錢多少。你不可能戒除花錢，你也不可能戒除你自己的性慾。但是要學會控制自己的時間。

瀉藥

心境是最大的解決方式

多看看宗教和哲學方面的書
保持樂觀心態
隨心所欲一些洒脫一些
但是別沉迷學會控制
這些很難需要時間來自我調整
既然你有意識想走出來那就自我強制一點
順其自然隨遇而安是我的八字箴言
希望對你有幫助

1，把身體素質搞上來。中醫調養，體育鍛煉。
2，多看一些能讓自己平靜的，如詩經，佛經，老子孟子的文言文。千萬不要看黃片！不要再看黃片！這個會讓人的氣質變的猥瑣，何況你都已經擼出白頭髮了！
3，你才初二，知識還是很簡單的，別太有壓力，努力就好。
4，高度近視。配更好的眼鏡，或者做近視眼手術。如果你能堅持，用一些近視眼恢復的方法，每日做眼保健操，還有飛行員用的近視恢復法。這個我個人沒試過。
5，覺得學習不下去？聽搖滾寫作業？精神很浮躁啊，還是慢慢叫自己靜身，強身健體，多培養興趣愛好，遠離網路，這方面和精神有很大關係。建議你去看個好點的中醫。

謝謝各位，時隔一年，確確實實經歷了很多，現在我在國內上高一，認識了許許多多志同道合的朋友，自卑的我連自己都不相信自己，初中四年只知道yy，現在居然有女生主動找我撩我哈哈，出國的事情在我母親股票賠了20萬之後就很內疚，覺得不能給父母添負擔，想通過藝考方式去交通大學然後雙學位去日本讀書，這也是我的一個夢想。
謝謝各位在我困難的時候給我幫助！我們有緣相見！

先佔坑／吃完年夜飯來寫

————分割線是這樣子的咩———————
第一次這麼認真答題喔【嚴肅臉】

先介紹下自己～省重點中學高二狗一隻
我們學校這個省重點呢不是素質教育的省重點只是一個縣級中學但是憑著作死地學【什麼鬼哈哈】搞起來的省重點但是無論如何百分之五十幾的一本上線率百分之九十幾的二本上線率還是不錯的把～我呢就長年遊走於理科100-300名【波動有點大吼】

【1】
寫作業時聽歌？!
我覺得這個很正常也很OK啊～～我寫作業就喜歡聽歌
不過呢……注意下聽的歌的類型我是覺得不要聽你自己非常非常喜歡的歌不然聽著聽著就去唱歌了還寫個鬼的作業（笑哭臉）
我一般寫作業的時候喜歡聽一些純音樂對於你嘛不知道你有沒有喜歡的動漫啊之類的可以去找背景音樂來聽
我比較喜歡聽鄭長河的吉他曲（搜他的名字就OK）還有一個日本DJ的純音樂 dj okawariw的～～他的《FLOWER DANCE》跟《情書》是我最愛的啊～～
還有就是啊像做數學物理這種要動腦子動到死的科目……最好還是不要聽了哈哈反正我做數理化是不聽的

【2】近視?
我覺得這個真的不是多大的事 -我近視四百多我會說?
最基本的就是認真做眼保健操吧……盡量不要揉眼睛如果覺得眼睛幹得難受去買點人工淚目吧眼藥水對眼睛不好買那種小支小支一支用兩天的沒有防腐劑對眼睛沒有傷害噢～～
還有就是不要眯眼看東西不要眯眼看東西不要眯眼看東西不要問我是怎麼知道的!!
最好不要自己跑去買隱形眼鏡來戴如果覺得自己戴的框架眼鏡不好看就再去一趟眼鏡店多試戴不同的風格的挑一副最適合自己的

還有就是!成年之後是可以做手術的噢～你家的條件也是小case啦！

【3】英語啊
好多男孩子都學不好英語就像好多女孩子都學不好數學一樣的吧哈哈哈
我覺得呢……就是跟它死磕吧
具體的方法呢比較輕鬆的就是看看英文電影咯～～
真正的學習呀應該要從最簡單的開始學例如最開始的簡單句最基礎的單詞

不過我個人是覺得-既然你都有打算要出國……是不用擔心這個的吧、在那邊住個裡面的英語再差都會好起來的啊……

【4】戒色
這個嘛我是覺得一個青春期的男孩子不擼才不正常
不過要有兩個原則
第一不能影響身體小擼怡情大擼傷身強擼灰飛煙滅懂吧哈哈
第二不能因為這個影響你的心理狀況不要因為這個就自卑啊之類的
當然也不要總是看片啊之類的多看點積極向上的電影什麼的也蠻好的喔

【其他】
你說你要出國嘛我也沒出過國哈哈哈
不過我覺得你需要學習或者培養的呢最重要的還是人際交往能力吧不知道你現在是個什麼狀況說些比較老套的話吧要有禮貌多說謝謝對不起啊之類的管好自己的嘴巴早知道禍從口出～～

就這樣了希望對你有幫助～～
—— ——
憋說話……贊我！(???ω???)

瀉藥------題主你這樣多說無益我覺得其實你啥都明白。
這麼多回答，我覺得你都看不了多少，你自己想不開就沒救了

1、真的搖滾不是什麼時期都聽的，不要局限自己，聽聽廣播更好些、
2、沒有快樂作業就是苦行
3、眺望是放鬆的一種，關於眼睛的休息，閉目養神是是最好的方式
4、這個沒辦法貌似是背單詞吧
5、英語實在不會，練點初級能應付考試，真出國了再學吧。
6、正常人都有沒必要困擾。不要每天都一夜七次郎就行。想想40左右會不舉會廢了的你就不會再淫亂了。（其實最正確的是找個女朋友她才是你的目標）

看你現在在高中大學留學加拿大的話是要雅思成績的所以首先要把這個考出來分能拿多高拿多高千萬別客氣

Popular是很重要的一點。
慢慢培養你的某一門興趣比如說吉他籃球攝影滑板這些在加拿大teenager裡面都挺熱門你如果懂一點很快就能找到志同道合的朋友

不要以為加拿大的數學很簡單
我在網上看到過很多黑加拿大數學的題目每次看到我就想噴一口老血在上面
我承認加拿大人的計算真的非常可怕 28+17他們可以給你算出40來但他們可以用計算器啊！那些你倒背如流的公式條件反射的解題思路都是在中國的題海戰術下練出來的等你的老本一旦吃完學新的東西就會覺得有些辛苦所以放平心態學數學的時候記得認真

順便加拿大沒有那麼好也沒那麼壞
你可能一開始不習慣這裡落後的交通缺乏的娛樂場所土鱉的穿衣風格寒冷漫長的冬天
但你會因為加拿大人的天真可愛有禮貌喜歡上這裡
在加拿大可以放心地做自己沒有人會覺得你怎麼樣怎麼樣不要自卑不要自卑不要自卑

沒法戒淫色，你會一直打飛機的，找到女朋友能好點

轉移注意力吧，畢竟有很多有意思的事情。可以學個樂器。比那些事情有意思多了。

題主您好！我是被題目吸引來的，了解了您的情況之後作為老鄉向您提供點建議。

1.音樂的節奏是會和心臟的跳動相符合的，而且每個人心臟跳到的次數都是有限的，我這個人比較貪生怕死，所以搖滾樂偶爾才聽。您這種情況倒是讓我想起一位同學，我的老師是這麼評價他的「從來沒去過夜店的人，還整天聽High歌。」（這些都是題外話。）
如果您真的喜歡音樂，那您可以去學習樂器（會樂器的男生會更受女孩子好評噢！），畢竟您家的經濟條件並不差。而且學習樂器的時間會讓您的生活忙碌、充實起來，這樣您就不會整天胡思亂想了。

2.人類的大腦天生就喜歡能夠不斷提供新鮮事物的東西，所以您可以先嘗試在學習中尋找興趣。另外您還可以去嘗試一下「番茄時鐘工作法」，即20分鐘的時間內專心工作、學習，隨後休息5分鐘。休息期間如何有關工作、學習的事都別去想，別去做，同樣的，工作、學習時別開小差。起碼嘗試一個月。另外您也可以去購買一本有關「番茄時鐘工作法」的書籍去看看，學習一下。

3.我曾經聽說400度以下的近視眼都是可以自愈的，題主您是500度，恐怕只能做手術才能夠痊癒了。不過我這裡有套能夠有效緩減近視眼的方法，許多飛行員都用。

4.學習英語，我認為最為關鍵的就是背單詞，每天規定自己背誦一定的量的單詞，堅持不懈即可。

5.如果有機會出國，一定要出國，因為它是唯一能夠改變您命運的道路了。在外國您能夠感受到大千世界的輝煌，不同文化之間的差距，更多的還是拓寬了視野。您真的非常幸福。

6.您想要劫色就必須要下定決心，不可動搖！「百度」-「劫色吧」永遠不要去，那裡就是個邪教聚集地！
都是凡夫俗子，難免有雜念，所以不要去拒絕性，但要剋制性。性是生活中重要的一部分，但只是你人生的一部分。每當您無法剋制自己的淫邪，就去看書，或者去健身，總之只要給自己找到事情做就可以了。溫飽思淫慾！

題主您的六個問題本人都已經回答完畢了，可能有不對的地方，但您只需要取其精華即可。最後本人還有個建議就是建議題主可以制定作息時間表，隨後每天按照表上去做。一開始真的會非常非常痛苦，像坐牢一樣感覺時間被框住了，但一個月後您就會因此步步高升！還有就是去了解你自己，你的一切困惑本質上都是你不了解你自己。多看書、多思考。共勉。

這些不都不是合理的答案。科學的方法是做好記錄，定期解決。打飛機之所以傷身是因為無節制。所以定期很重要，間隔時間依據的標準是你夢遺的間隔。打飛機對象最好是同一個對象。

別的不說，請遠離百度戒色吧這個聚集了各類牛鬼蛇神偽科學，烏煙瘴氣，毫無生機的邪教組織

你的問題126成年人都有啊。。。有的問題可能會跟你一輩子。學習還是要學，歌還是要聽，擼還是要擼。習慣了就不是問題了。
不是要戒什麼的問題是如何把正事做好的問題。各人天賦不同，沒有什麼捷徑的，堅持做正事，去感受它慢慢走上正軌的樣子。

感覺像段子

謝邀，
題主，我給你的建議是，多出去運動運動，一直呆在家裡很閑的話，就會各種胡思亂想的。
讓自己忙起來！

"我們因此對每一件與性和性器官有關的事情有了一種罪惡感。由於這種罪惡感一直停留在超我之中，因此許多人——佛洛伊德甚至認為大多數人——終其一生都對性有一種罪惡感。而根據佛洛伊德的說法，性的慾望和需求事實上是人類天性中很自然而且很重要的一部分。"——《蘇菲的世界》

【宗教】如果有宗教排斥請勿進入！

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不請自來，給你一個宗教的方法吧，雖然不可以迷信宗教，但我覺得這種方法能靜心。
去網上搜《心經》有空就讀，一天十幾二十幾遍，就不會胡思亂想，也很想學習了（聽起來很荒謬，但是要試一試！）
此方法讓我從倒數到了前八。
衷心足夠題主成功！