如何克服等待回復時候的焦急心理？

12-11

大家應該都有過等待一些自己很重視的事情吧。特別是發微信給自己內心的女神之後等待對方的回復。這時候我的內心為何會對重視的事情這麼焦急呢？（我個人的愚見是不是一種自信的缺失？如果不是請輕噴）那我們又應該如何去克服呢？

焦急沒有任何問題。焦急是人之常情。

有問題的不是焦急，而是因為焦急開始急躁、盲目地行動。

如果你能夠僅僅忍耐著這份焦急而什麼都不做，那就什麼問題也沒有。

讓你感到焦急的不是等待回復這件事本身，而是在這件事做完以後你對它所形成的結果傾向已經有了預估。我認為焦急有三種傾向：期待、不安、排斥
比方考完試等成績，如果發揮超常，會很期待成績公布。反之沒有發揮出正常水平，會擔心這科會不會掛掉。而如果本來成績非常差根本沒及格可能，就不在乎這件事了
回到你的問題，給對方發微信以後，你對這個事件結果的預估是希望對方給你想要的回復，你在等待一個好結果，並且希望這結果來得快一點。當你沒有足夠自信事情會向著你的預估發展時，焦急解釋為不安。
對一件事有所期待會讓人感覺幸福。
要克服不安和排斥帶來的焦急，只有一個辦法：盡人事，聽天命…

《我在等待一艘帆船》

我在期盼一艘帆船
一艘歸來的帆船
船頭有個身影向我招手
那是我心愛的姑娘

她是不是和我在看著同樣的星辰？
她那裡是不是同樣是夜晚？
我的焦急無法言說
我怕它遇到狂風巨浪

可似乎我什麼都做不了
只能和螢火蟲的作伴
我把所有的希望吶
都寄托在，遠方……

其他:

如何克服等待的焦急心裡？
只要你喜歡她，就不能克服，這是人之常情。喜歡就會在意，要不然都不是喜歡了。

我覺得接受自己的焦急就好了，因為你並不能做什麼，你焦急了，你就是被動了。如果再多發幾句消息，還擔心會不會被嫌棄。

安心等待就好了，讓焦急歸焦急，讓希望歸希望。該有的總會有的。

去做別的事
去做別的事
去做別的事

手機又那麼多軟體新聞遊戲花頭可以搞

何必盯著不會變的聊天框發獃呢

就像我不會一直盯著收到的贊或感謝啊

因為根本就沒有

以上

做自己的事情，轉移注意力。

多專註自我的提升上，使自己忙碌豐富起來，這樣就不會在對方不秒回的事上產生太大焦慮。

焦急是因為過於在乎對方的反饋，學會淡定冷靜地看待。

不是所有人都有義務秒回你，情侶也沒有這個義務。

有的人性格就是不會秒回，有的人確實是有事，也有的人確實是沒心情立刻回，可能有種種，學會接受對方的不秒回。

專註自己才不會輕易在小事上受挫。

別想太多。做自己！

《侯》米冮

一刻也石沉大海
頭皮上的螞蟻
攢動漣漪
讓石頭砌成山谷
聽最親切地回應

你如果能克服，她還算女神？

非要克服的話，請反覆默念並暗示自己言多必失

如果你腦洞大開的讓你焦慮到呼吸困難，魂不守舍，夜不能寐，那麼恭喜你，不管最後是她拉黑你，還是你拉黑她，過了這關，你就終身克服了這個問題，但很難說前後哪邊更可悲。

多找幾個女神，一起聊。

我是等到心理極限就會打電話過去問，結果都是淚。話說回來，對方要在乎是不會讓你等那麼久的，也不會因為你去鬧就判你死刑。所以實在忍不住，就愛怎麼著怎麼著吧，大不了不就是被拉黑。