如何對抗孤獨感？

12-11

來知乎吧，你不是一個人的。而且你還得活躍點。你還要認識我，以及諶斌這個看上去有時候是個小賤人的男人。以及。這裡願意跟你疊城牆的人。哈哈哈····

來知乎吧，你不是一個人的。而且你還得活躍點。你還要認識朱倩，以及諶斌這個大男人。以及。這裡願意跟你疊城牆的人。哈哈哈····
但是一定要做好被我揭穿你沒有孤獨的準備。

「你說你沒有安全感，總是對生活充滿失望，缺乏自信，對他人過度依賴，一個人獨處就會有股窒息感？」
「是的，Clifford醫生，我感覺糟透了，有時候我真的感覺自己活不下去了，我覺得我一定得了孤獨症什麼的。」
「哦不Solita小姐，孤獨症又名自閉症，可比你這嚴重的多了，在我看來您只是有些小小的心理疾病，相信我這並不是大問題。」
「可我很難過…」
「哦，既然這樣，你有沒有試過去談一場戀愛呢，我見過很多患者都這樣解決了問題。」
「你瞧，Clifford醫生，我的身材不好，沒有胸，面相也極其普通，談戀愛對我來說是多麼奢侈的事啊，當然也有幾個倒霉鬼不幸看上了我，可過不了多久就都厭倦了，在那之後，只會讓我更痛苦。」
「不要哭了Solita小姐，在我看來你還是相當有魅力的，或許只是欠差了些自信。既然這樣，那你應當多結交些朋友。」
「朋友，有的醫生，這也是我唯一解決這個問題的方法了，可是你要知道，就算是朋友也總不能時時刻刻在一起，並且我可不想讓他們發現我有這個毛病。」
「你做的相當好小姐，適當的友誼確實有利於你的病情，在我看來，你還擁有相當高的情商，如果怕給其他人帶來麻煩，我們為什麼不找些事情做去分散些注意力呢。」
「做些事情，是的，我的朋友也這麼說過，看我穿的這件紅色衣裙，還是為了練習跳舞才買的。」
「請恕我的無禮小姐，我覺得你穿著它相當漂亮，那麼然後呢？」
「謝謝醫生，可這也無法抹去我的孤獨啊，在跳舞的時候我會皺著額頭想為什麼就我一個人練習轉圈，在我畫畫的時候我會擰著眉毛想我的畫能去給誰看，在我閱讀的時候我會咬著嘴唇看著描寫愛情或者友情的片段，我還養了一隻貓，取名叫Solitary，和我的名字多像啊，都表示孤獨，但就連它也不讓我多去抱抱它，我還去下棋，跑步，寫小說，天哪，做了這麼多可我還是連一絲充實的感覺都沒有。」
「Solita小姐，對於您這種狀況我是真切的為你感到傷心，相信我，我也感同身受，可惜這次問診的時間已經不多了，我還有下一位病人，那麼我先給你幾個建議，您明天再來吧。」
「好的，謝謝醫生。」
「您可以去和一些沒有生命的東西做朋友，比如您喜愛的掛飾，書本，或是一個枕頭，你要給予它們理解和信任，你要把它們當成一個真實存在的人，你可以去聆聽它們的話語，這些東西會給您一些力量，甚至是信仰，它們的好處很多，它們不會抱怨你，能無時不刻在你身邊，簡直是最完美的陪伴了。然後你可以多去外面走走，旅旅遊，這樣可以讓您放下原本沉重的心，讓你的精神得到放鬆，並且見識不同的人和風景能夠洗滌您的心靈，增廣您的見聞，好處多多。」
「謝謝醫生，我一定會試著這樣去做的。」
「很高興為您服務小姐，我們明天見。」

Solita小姐剛打開門，一位身穿筆挺黑色西裝，長相規規矩矩的男子就沖了進來，Solita小姐關門時還隱約聽到那男子說的話：「Clifford醫生，我最近十分沒有安全感，總是對生活充滿失望，缺乏自信，對他人過度依賴，一個人獨處就會有股窒息感！」

火車上，Clifford「醫生」終於放下了那個紅色的枕頭，看了看窗外青山河流，又拿起了一塊黑色手錶，默默念叨些什麼。

我覺得孤獨其實是一種常態，用一句矯情點的歌詞來講，我們生來就是孤獨，我不認為孤獨是可以對抗的，像我們無法對抗肉體的衰老死亡一樣，要承認這點很難，我們幾乎從一出生就在掙扎著逃離孤獨，交朋友，聚會，談戀愛，約炮，酗酒，吸毒，這都是先烈們嘗試過的辦法，但我想這些終其一生都在想盡辦法對抗孤獨的人其實根本沒見過孤獨長什麼樣子，其實很多藝術作品都對其有過描述，舉個栗子，有一部叫碧海藍天的電影，影片的最後，Jacques深情的，義無反顧的沉入了大海，而碧海之上，依舊是一片湛藍的天，不美嗎？

所以，說點實際的吧，你我都是俗人，孤獨又找不到另一個人可以擁抱的時候，看會兒電影吧。

為什麼要對抗？

人，只有習慣獨處才能在內在發現自己。

享受吧

Invictus

Out of the night that covers me,
Black as the pit from pole to pole,
I thank whatever gods may be
For my unconquerable soul.

In the fell clutch of circumstance
I have not winced nor cried aloud.
Under the bludgeonings of chance
My head is bloody, but unbowed.

Beyond this place of wrath and tears
Looms but the Horror of the shade,
And yet the menace of the years
Finds and shall find me unafraid.

It matters not how strait the gate,
How charged with punishments the scroll,
I am the master of my fate:
I am the captain of my soul.

對抗或許不是個合適的詞兒。換成「化解」，乃至「享受」如何？
南宋的尤袤有讀書「四當」之說：「飢讀之以當肉，寒讀之以當裘，孤寂而讀之以當友朋，幽憂而讀之當金石琴瑟也」。如果喜歡讀書，那就讀吧；喜歡周圍有人，那就去個書店、圖書館。
如果讀書不是您的那杯茶，那就再試試別的：園藝、美劇、電玩、摺紙......甚至泡個澡。

去愛

你一定是忘了接受別人的祝福。

作為社會動物，想辦法去社交，互相索取中建立關係，獲得愉悅。

孤獨…
學會享受獨處的生活才是王道。

吃

忙碌學習運動或者其他的

享受

享受吧

享受吧，時間過去自然消失。