瘦子健身後相貌會不會發生改變呢?

知乎上關於健身大多是胖子瘦下來,然後顏值身材氣質有不小的提升。而相對於瘦子而言呢?氣質會不會變好很多??


更新:評論區好多人問我「男生體型偏瘦如何健身增肌」,我真的不了解,向大家安利男朋友知乎@jiapenger
歡迎關注他~

瀉藥。先說下背景,我高一時候學校體檢,我身高169cm,體重108斤。
現在大四,身高172cm,體重昨天剛稱,102斤左右。

健身斷斷續續的進行著。

有健身習慣之後氣質變化大概就是有精氣神了,其實邀我回答這個問題我真的是蠻不夠格的,因為最近事情特別多,健身擱置了很久,這個問題應該邀請我男票回答的,他比我專業多了,比我有毅力。

我偷偷替我男票答一發,不認識他之前據說特別特別瘦,比我高,但是比我瘦好多。
大一時候的照片,在一起之後從他朋友圈偷偷翻出來的,健身前:

(男票的黑歷史,哈哈哈)

健身後:

所以,運動起來吧。最後再更一張我家漢子的照片~


謝邀。
健身的確對提升精氣神,培養自信心很有好處,但也不乏練出滿臉橫肉,就是所謂肌肉都長臉上去了。
瘦子練健身很難出成果,需要蛋白粉加持,這種肌肉很虛,一段時間不堅持就回去了,所以適當練練,別太強求。


變化太大了啊,從105斤到160斤,用了三年


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