跑步時被別人超過,你怎麼想的?


年輕的時候,大毛也以為自己是風

8點上課7點50起床,從寢室到教室一路奔跑

手裡捏著的國產MOKIA牌手機正在外放《奔跑》

「隨風飛翔有夢作翅膀,敢愛敢做勇敢闖一闖」

看著道路兩旁的小樹紛紛落至身後,即使沒吃早飯也一身力量

晚間圍著二運刷圈,20圈起刷

這是大毛的最低標準

操場上慢跑的著實不少,減肥的胖妞、穿nike-pro的大叔以及遛狗的小白領

大毛從踏上塑膠跑道的那一刻,就視他們於無物

「一群戰5渣」大毛想到

一個、兩個、三個...大毛每超過一個人,都會在心裡計一下數

前面那個穿白衣服的妹子身材真好,大毛加快幾步趕上去

他故意挨得很近從白衣服身邊跑過,她長發上殘留的洗髮水味道意料之中的好聞

大毛繼續加速,只為再一次的從白衣服身邊路過

第二次、第三次、第四次...這一次計數,是計的擦身而過的次數

第八次擦身而過後,大毛沒等來第九次

姑娘大概跑完走掉了吧,大毛暗想

此時大毛早已刷過20圈,他壓根就沒去記第幾圈

至於超過多少人,never mind,I don"t care

翌日,大毛掐准了時間來到二運,卻沒有發現姑娘的身影

第三日,沒有。第四日,沒有。第五日,沒有。

但是大毛不會放棄,如果20圈等不來她,那就30圈;如果30圈還不行,就50圈!

生活哪有電影那麼浪漫,這裡不是東京,這裡沒有愛情故事

時光荏苒,大毛從思域換到GLK

再換到GL?恐怕是此生無望了,41歲的大毛早已明白自己的『頂』

刷圈,依然是大毛多年的習慣

跑步機沒什麼意思,大毛更喜歡塑膠跑道上各式各樣的人

大學畢業那一年,大毛已經跑了第一個全馬

32歲的時候,完成了夢寐以求的波士頓馬拉松

此刻已過不惑之年的他確實沒有疑惑,身材還和上大學那會兒一樣健壯

跑道上跑圈的人依然很多,減肥的胖妞、穿球衣的小伙以及遛狗的小白領

大毛自己,已然變成當年眼裡的nike-pro大叔

「我可不是戰5渣」大毛自我調侃的想到

一個、兩個、三個...現在計的數,是有多少人超過他

雖然大毛跑得並不慢,但是和那些20出頭的小夥子相比,就遜色很多了

雖然大毛耐力很長,家裡馬拉松的獎牌已經塞滿了一個抽屜

看著手機外放不知名歌曲但步伐矯健的年輕人,一如看到了當年的自己

他們跑的那樣快,就像非洲大草原上的瞪羚

即使停下,你也看不到他們大口喘氣

誒,前面那個穿白衣服的姑娘身材真棒

我得跑慢點,等到她超過我一圈,我就能與她擦肩而過了

大毛想到這兒又笑了起來


上周四我們發起了這個話題,當你跑步被別人超過的時候,在想什麼?,看看跑友都是怎麼說?

@陸寶英

帥哥,等等我啊~~~你女朋友在這裡


@SaTomd

啊他怎麼那麼快 沒事慢慢來他快他體力耗得快等會就會慢下來然後我就超過他嘿嘿嘿

@littleyueban

你跑的比我還快??這都無氧了啊?!你會變大粗腿的!!


@張  建明(? ??_??)?

不懂禮貌…………


@Carlos

只要差距不太大 就開始默默地跟著他 他提速 我提速 他減速 我減速 我就不超你 我就跟著你 一直跟到他一副生無可戀一臉驚恐地看著我彷彿在說:你到底想怎麼樣...


@知北游

不以物喜,不以己悲。其實是經過練習以後,我們學校很少人跑得比我快了,無論是短跑還是長跑,但是我更羨慕的是,那些跑得慢的情侶們……


@花落

超過俺了,俺就掉頭跑,腫是同那娃面對面,看那娃咋個辦,一直逼瘋為止

@雨後遠行鷺

緊跟在他後面,腳步聲放到最大,讓他知道被人趕超的痛苦。


這事兒我得說說。

大三那年體育考試,我的一位長得像個肺癆鬼的室友,知道我是個高大帥氣的籃球健將,就讓我幫忙替考1000米。當時我們學校對體育這門考試,要求很不嚴格,老師睜一隻眼閉一隻眼,導致替考成風,我覺得這事兒沒有啥風險,舉腿之勞,就很乾脆的答應了,考之前,還信誓旦旦拍著壯碩的胸肌告訴室友,此役絕逼第一,等我凱旋歸來的好消息吧。

到了考試那天,我在起跑線上,跟室友班裡那幫弱不禁風的男生排成一排,等待體育老師的起跑號令。我旁邊是一位長著一臉倒霉相的傢伙,一邊嘴裡呼呼哈哈,一邊跟我搭訕,大體意思就是知道我牛逼,讓我讓著他一點,並動員我開始的時候慢慢跑,不要那麼快什麼的。總之都是些廢話。

「準備」、「起跑」。兩聲號令後,測試開始,我大腿邁開,開始加速,然後在半圈之後,保持勻速奔跑狀態,跑著跑著,身邊就沒人了,我扭頭一看,其他人都甩在半圈之外了,包括那個一臉倒霉相的傢伙。在絕對的優勢下,我就把心放到了肚子里,甚至開始在腦子裡構思一個小說。

跑道一圈400米,全程需要兩圈半,我安然無事、一個人孤獨的跑到了最後半圈,已經可以看到終點女生們歡呼雀躍的胸脯了,我決定稍微發一下力,早點結束去餐廳吃午飯。說時遲,那時快,我還沒有反應過來,一陣帶著淡淡狐臭味的清風掠過了我的臉龐,我定眼一看,是那個倒霉催的傢伙,丫好似開了掛,全然沒有了之前力不從心的疲態,像博爾特附體,轉瞬間已超出我十米開外。

我怎能就此甘拜下風,冒著扯蛋撕襠的危險,面目猙獰的奮起直追。可惜的是,已經回天乏術了。最終,他第一個衝到了終點,女生們的胸脯此起彼伏,淹沒了他的驕傲。我屈居第二,場邊只有我肺癆鬼室友一個人興高采烈。這件事情,讓我明白了三個道理:

1.話不要說的太滿;2.人不可貌相;3.A罩杯太小,C罩杯太大,B罩杯剛剛好。


這哥們跑的真快,(突然聽到他手機里的語音:您已經跑了20公里,平均配速5分xx秒),我靠,跑的好快啊,有一天我也能練成這樣就好了。

就醬。


我來說點其他的。
大概從去年開始就再也沒被人超越了,頂多與我平齊。
話說前幾個星期某次跑到八公里的時候突然聽到身後傳來了很有節奏的腳步聲。略略偏頭看去:一身形瘦削渾身休閑混搭風腳踏帆布鞋之人在後甩開大步。心裡頗為不屑:只不過是個跑一兩公里就歇菜的傢伙罷了。
又跑百多米,這貨竟然慢慢的與我平齊。卧槽,叔可忍,嬸嬸不可忍,果斷略微加快頻率,再次將此人略微甩開一兩米。果然,這貨也開始加大步子追趕起來,帆布鞋拍打水泥地的啪啪聲極為響亮。
之後的時間裡,我一直很有意識的將我倆距離控制在五米之內,既不給他超越的機會,也不讓他落下太多以至於沒了超越的信心,恩,與人玩,其樂無窮。
終於,在被我牽著鼻子跑了三公里之後,這貨不行了。很突然的停下來扶著路邊的樹榦氣喘如牛,見他如此,我便絕塵而去。
這事還沒完。等我跑完當日的計劃停下來拉伸的時候,這貨走過來與我搭話。
在與此人搭話這十多分鐘里,我充分的秀夠了優越。
先從跑步裝備說起,廉價的速乾衣服,被我說成八九百,隨身的腰包與水袋也被我一陣吹噓,腳上穿的美津濃入門級慢跑鞋則被我吹成了兩三千的高價。最後總結一句話:要想跑步,這一身行頭沒個四五千怕是拿不下來。
我不知道這貨後來怎麼樣了,反正最近幾周都沒看見這人了。
哎,我是罪人,我對不起黨和人民。


我曾經思考過這個問題,有了一點小小的感悟。
最開始被人超過,十分地不爽,拼了命也要超過去。為了保持優勢,不斷地加速,奔跑,看上去是自己在領先,實際還是被別人帶了節奏,跑完心情很不好。
後來我稍微明白了一點,我就一直跟著超過我的那個人,一直跟,壓迫他改變他自己的節奏,讓她很累,然後在快到終點的時候一口氣超過去,享受勝利者的喜悅。
可這種喜悅是虛偽的,只能在自己遊刃有餘的時候打成。
去中央公園跑步的時候,高手如雲,我連一些小朋友的節奏都跟不上,想要尾隨幾乎是不可能的。於是我開始沉淪、放棄。美其名曰「我自己跑我自己的,管他們什麼事」,一邊心裡不住地嘀咕:「跑那麼快有什麼用?你看她腿比我粗;他腰沒我細;這個人一看就是頭腦簡單,能上哥大嗎?那個人秀什麼肌肉,肯定是因為沒別的可秀了!」如此種種。
偶爾和母親談起這件事情,媽媽的三兩句話,讓我想起了一位先哲:

概括出來四個字:
關我鳥事
我是去跑步的,不是去比賽的,人家跑得怎麼樣,什麼頻率和步調,關我鳥事?
被他們影響了就減脂了?健腿了?還是拿冠軍了?
很多事情不都是這樣嗎?
隔壁家小陳睡了多少明星,小王他爹多有錢,mupeng又來秀恩愛了,老趙又多了一種秀年薪的姿勢,關我鳥事?
神馬都沒有,每個人都有自己的路,其他路上的人只是我的風景,他們在做什麼,本質上來說,關我鳥事。

於是跑步更有意思了,比如,我可以有更多的時間冥想自己的生活,而不是算計別人的步調。


小小光頭穿著阿迪,體育館裡和我齊頭並進不分高低,我做了假動作,光頭摔在後面,只差一點點,只差一點點距離,一點點距離。
你的好友沙寶亮上線:速度,速度速度加快,速度速度加快,小小光頭穿著阿迪,沒有悲傷沒有哭泣,還要跟我比一比。
估計知乎上的acer不多


超就超了,基本上用maf180跑也是慢得可以。用這種方法就有這種覺悟了~


作為一個喜歡跑步,並且斷斷續續跑過一年的人來說,剛開始的時候看著那些跑的比你快的人,都會有種:人家跑那麼快,我這種跑的慢得是不是會被人看不起,或者是當做笑話?

慢慢地,就會在每次刷操場,夜跑的時候告訴自己:別人可能已經訓練過很久了,才會有了現在你羨慕的成績,你斷斷續續跑了一年,你瞎羨慕什麼,跑自己的就好了。
每到這個時候,我就會按照自己的腳步,然後維持一定的心率,勻速跑。
我刷操場的時候,被一個妹子套圈了兩次甚至更多,當時心裡很怨念啊,又被套圈了,嗚嗚嗚~~~後來我發現:咳咳,妹子是跑一圈,然後停下來休息,再跑一圈,然後再休息,原來不是一直這樣勻速跑啊,心裡就淡然了。

話說,我刷操場的時候,維持6min30的速度,很容易被人套圈,但是你要知道,跑到最後你會發現,套你圈的人,基本上跑不了你那麼多的里程~~~恩,我基本上都是5km起步的。

PS:提醒題主,跑步這種事情是和自己做對抗,不要和別人比。
不要看到微博或者朋友圈有跑量超過你的,就和自己過不去,然後加大跑量,最後傷了膝蓋,那就得不償失了。
不要問我怎麼知道的,我就是作了一次死,跑量上的太快,然後膝蓋傷了,現在下樓梯都覺得不舒服~~~~我已經一周沒跑了~~~


人在操場跑,哪能不被套。


我一再告訴自己,保持自己的呼吸節奏就好,他們有速度,我有耐心和yili。


當你跑的時間夠久,水平又不是那種絕對頂級,在跑步人不算少的環境里跑的時候,被超這種事情早就是習慣了,根本不會有任何感覺。

而且在你慢速拉長距離的時候,會被無數人超的。

跑步是一場和自己的比賽,被人超,Who Cares!


那一定是我停下腳步的時候。


被別人超過?我一輩子跑步都沒有超過過別人。。。


一般不會在意!跑步本來就是各跑各的!如果是一起跑的,就會暗自給自己鼓勁!在可能的情況下盡量提高一點配速哈!


要是~嘿嘿~被老娘~嘿嘿~追上~嘿嘿~
第~嘿嘿~一個~嘿嘿~打斷~嘿嘿~你的狗腿~嘿嘿~
嘿嘿~嘿嘿~嘿嘿~嘿嘿~嘿嘿~嘿嘿~嘿嘿~嘿


一定要HOLD住,別亂了節奏。


剛才跑步,右邊一小孩騎著腳踏車在叫喚「爸爸,你看我超過他們了,我快不快」,我聽著煩,一個加速甩掉了他,突然後面傳來一個柔美的聲音「寶貝,慢點跑」,哈哈,不知誰說的那麼應景,我剛想回頭看,結果瞥到左邊一條狗狂奔而去,一女的拽著狗鏈氣喘吁吁地跟在後面,「寶貝,慢,慢點。」

那種感覺,呵呵…心塞。


很正常啊,一直不被別人超才奇怪呢,要相信總有比你能跑的人存在。不就一切安穩了。

跑得比西方記者還快,那只是暫時的!


自己喘氣就夠忙的了,哪還有空關注別人超沒超過自己……


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