從心理學角度分析，為什麼人需要各種各樣的紀念日？

12-11

從小我就在外求學，沒在家過過生日；沒有告訴過其他人我的生日，所以，也沒在外過過生日。我自己內心也從來沒想過要過生日，對於這樣的紀念日我非常的淡定。倒是我女票，非常的在意，非要搞出大動靜她才覺得開心，我很不理解，我想跟她溝通，卻不知道怎麼溝通。

為什麼人需要各種各樣的紀念日？它滿足了人們怎樣的心理需求？
怎樣向女票傳達「即便我們的紀念日平平淡淡，我也依然愛你」？

雖然這方面正式的研究可能不多，但是我覺得可以從幾個角度來解釋：

1.預期製造快樂
等待某些快樂事件和發生給人帶來很大的興奮感和愉悅感，其興奮程度堪比實際的快樂體驗。紀念日就是除了節假日以外，人們給自己設定的一些值得期待的日子。

2.激發效應（priming effect）
認知心理學研究發現當你接觸到某一個特定的刺激物之後，對於其他刺激物的反應也會有變化。比如當「飢餓」二字在你面前閃現過1/24秒的時間後，雖然你意識不到看到了這兩個字，但是接下來給你一張食物和一張風景照片，你有更大的幾率選擇食物照片。

紀念日也會對人的行為帶來相似的作用。當想起，提及紀念日的時候，人們在其他行為上，例如對待伴侶或者他人的態度上也會有小小的變化。這些變化無形中促進彼此關係，因此人們覺得慶祝紀念日是有利於關係的。

3.行為的觀察性學習（observational learning）
我們對於如何做一個伴侶，如何表達愛意這樣的問題，基本都是後天行為習得。沒人生下來就懂怎麼談戀愛，所以我們在成長過程中會去觀察他人的行為。慶祝紀念日是一個我們的文化當中普遍存在的習慣和現象，自然很容易成為我們學習模仿的重要目標。

4.文化培養（socialization culturization）
人都不是生活在真空中的，我們每天和周圍的人以及社會打交道，肯定會受到環境影響。比如題主說自己從不慶祝生日，因為自己從小就沒有慶祝生日的氛圍。那麼女友很注重生日，很可能就是因為從小都一直大動靜。我們的環境影響我們的行為，而每個人所處的環境都是很不一樣的。

最後如果和女友談這事情，不要只是拘泥於生日太大動靜這個問題。人的任何行為都是有背後的深層次動機和需求的，你去了解了之後或許才能真正理解她的行為。

我自己身邊有一個朋友和你女友類似，但她的原因是父母是在她某一年生日的時候離婚的，她不想在那一天感到難過。

《小王子》中的一段很好的回答了題主的問題

「你最好每次回來的時間都一樣，」狐狸說，「舉例來說，假如你在下午四點回來，那麼，在三點的時候我就會開始高興了，時間越接近，我就越高興。到四點的時候，我便開始坐立不安，你不難發現我有多高興你的到來！但，如果你每次來的時間都不一樣，我便無法得知要在什麼時候做好迎接你的心理准……人應當遵守適當的儀式……」
「什麼是儀式？」小王子問。
「那些也是常常被忽略的行為。」狐狸說道，「他們會讓某一天不同於別的日子，某個小時不同於別的時刻。例如，獵人們就有一個儀式。每個星期四，他們會跟村裡的女孩們跳舞。因此，星期四對我來說，就是一個美好的日子，我可以一直散步到葡萄園去！但，如果獵人們在任何時間都可以跳舞，那麼，每天就跟所有其他的日子沒有什麼不同了，我便永遠不會有什麼假期了。」

謝邀 @劉柯
心理學中我很喜歡的一句話是：心理學其實是一本讓你更了解自己思想，行為如何運作的「用戶手冊」。很多事情你不去深入研究，你永遠不知道其中的樂趣和奇妙。
而關於紀念日，就是個很好的例子，心理學中有個現象，叫做「紀念日現象」，也叫做紀念日反應，往往指人們在一些重大事件的周年紀念日左右出現一些獨特的情感，回憶。

心理學家發現，人們在一些重大事件的周年紀念日來臨的時候，往往會產生很多情緒，不安，焦慮，或者開心期待，這往往取決於具體的事件。比如說當一個已故好友的生日臨近時，你往往看著日曆上的日期，思緒就已經不受自己控制。每當到九月份，很多美國人就開始焦慮，特別是親歷或者目睹過911事件的人們。

很多時候，人的回憶並不是那麼的精確，而是在一個時間範圍內，我的爺爺奶奶，和外公，都是冬天去世的，我的生日也在冬天，所以每到冬天，冷風一吹起，很多雜糅的情緒都不由而生。

於是就有了紀念日這麼回事，因為人們想，反正都是要去紀念的，還不如定下一個日子，通過一些正式的儀式去紀念，更能表達懷念之情。

這是本意，而很多的紀念日，還想讓達到警示的效果，比如遇難同胞紀念日，這與我們很多人都沒有太多情感上的真實感受，可是還是每年都要紀念，以表示對歷史的懷念和對未來的警示，很多國家國際級別的紀念日都是這樣來的。

尋找歸屬感的慾望和定期宣洩的慾望，不過這應該不適用於中國，中國人過節主要是為了吃（☆_☆）

那是因為，人類需要「儀式感」，因此世界上出現了「紀念日」，比如相識紀念日、相戀100天紀念日、一周年紀念日、結婚紀念日等等，無窮盡也。電影《尼羅河上的慘案》中說：「女人—生最大的心愿就是讓人愛她，在紀念日里感受更深，所以更在意。」

每個被賦予意義的節日，都累積了你們在平凡日子裡的全部指望與幻想。而這些時間都標誌著你們的關係到達了一個新的程度，並且確定「哦，我們相愛的日子又多了一天」。

而且紀念日也不一定就局限在那些傳統的節日里，屬於你們戀愛的特別的日子都可以是紀念日。

比如下面這些：

雨天紀念日

第一次遇到他時在下雨，他的雨傘不小心挑起了我的裙擺；他表白那天也在下雨，我說如果你敢丟掉雨傘和我一起淋雨我就做你女朋友，他二話不說拉著我走進雨中；有一次吵架下起了雨，他氣嘟嘟地不說話，卻默默脫下外套替我擋雨，每次重要的時刻，都少不了雨的存在。於是我們約定，只要是下雨天，不管我們各自人在哪裡都要見一面，有時是一起吃頓晚飯，再踩著水窪溜達回家；有時是裹著同一條毯子，聽著窗外的雨聲，相擁著讀一首詩。喜歡的人在身邊，雨天也變得可愛起來。

吵架紀念日

我倆脾氣都不太好，三天一大吵，五天一小吵，有一次吵得十分嚴重，她要和我分手。但是是男人就不能服軟，後來我用了十幾個紅包、三十個電話和一百條微信終於把她哄回來了。她跟我說：你要永遠記得這一天，我說：好。於是有了吵架紀念日，並且從此以後我們約法二章：1、吵架的時間不能超過24小時；2、誰先下床誰就要給另外一個人做早餐，然後無條件服軟。不瞞大家說，我靠第三條，現在已經可以開個早餐店了。

第一次吃螺螄粉紀念日

秉承著「你連心愛的女人的大便都不敢吃，你還敢說你愛她？」的原則，我被迫去了方圓百里就能聞到一股屎味但吃起來還不如屎的螺螄粉。萬萬沒想到，吃過三次之後，我真的愛上了這個味道？！女票說，以後每個月的這一天，我們都要吃一次螺螄粉，紀念你打開了新世界的大門。我說，好，再加一份酸筍，一份豆皮兒，一顆滷蛋。

情侶紋身紀念日

「你怕不怕疼？」「怕……」「那算了，咱不紋了，回家」說完這句，我就被連打個針都要齜牙咧嘴的她拉進了紋身店，兩個小時，得到了我倆人生中的第一個愛情印記。還記得她在紋身師面前屏住呼吸緊鎖眉頭，但是一出紋身店就攤在我身上哼唧「疼疼疼」的模樣，可愛極了。

第一百首歌紀念日

和她在學校的「校園歌手大賽」相識，從海選到決賽，我們看著彼此進步和成長，我也對她漸生情愫。最後她以1分之差落敗，成了亞軍。收到當時身為冠軍的我的表白之後，她說「等你為我唱完一百首歌，我就當你女朋友」。後來我勤學苦練，唱遍了她喜歡的周杰倫和林俊傑，換來了現在正在廚房為我煮麵的她。

「一夜十次郎」日

是的，這個紀念日源於當年異地戀的我們，每當一放假，我或者她就飛奔到對方的城市，我們兩個就像饑渴的原始人，在對方的身體上播種耕耘。記得那一天，我們從白天到黑夜，再從黑夜到白天，啪了十次。後來我們決定把這一天紀念一下，但是過紀念日的日子卻不是一年一次，哈哈哈。

素顏勇氣日

和他在一起後，每次約會前都要花2個小時化妝打扮，只為把最完美的自己展現在他面前。第一次在外面過夜時，我卸完妝關了所有的燈，美其名曰這樣更有情調，其實是不想讓他看見我素顏的樣子，他擁著我，欲言又止。第二天一睜眼，他的臉已經出現在我面前，然後他揉了揉我的一頭亂髮，看著我來不及擦掉眼屎的眼睛，認真地對我說：「你這樣真可愛」，然後親了親我的嘴巴。那刻我終於明白，哪怕你沒洗頭、不刷牙，不夠完美，也總有一個人毫不嫌棄，將你捧在手心，視若珍寶。

第一次在對方面前放屁日

愛情要回歸最原本最真實的模樣，如果真的愛他，你會喜歡他穿上制服打好領帶的英姿颯爽，也會接受他「葛優癱」在沙發上肚皮彈起的漣漪；你為他陽光下的俊朗側臉而著迷，也不嫌棄他用小拇指扣鼻屎的模樣。「第一次在對方面前放屁日」，每次一過這個節日，我們都會向對方進一步展露自己最真實的模樣，並堅定過一輩子的決心。

這些誕生於平淡生活中的紀念日是非常促進感情的～

從題主的問題補充可以知道幾個信息點：1. 題主自己不重視紀念日。2. 題主的女朋友重視紀念日。3. 題主不理解為何女朋友那麼重視紀念日。

以下答案，純屬個人意見，僅供參考。

首先，我得和題主說，哪怕今天我引經據典，告訴了你，從心理學角度分析，你女朋友為何需要各種紀念日，也沒辦法真正意義上解決你的本質問題。所以，我的建議是，你可以問另外一個問題：紀念日應該如何過？知乎上這種大神太多，可以幫你的。別糾結了，一個字，過！禮物？買！

其次，你若真想知道原因，那我大致和你說說。社會學上的意義就不討論了，心理學上，我認為主要兩方面：馬斯洛需要層次理論和從眾心理。需要層次理論的第三層次和第四層次分別是情感和歸屬的需要和尊重的需要，紀念日存在的價值就是為了滿足這兩個需要。一年365天，對於我們每個個體而言日子是沒有太多附加意義的，可是生日、結婚這些具有儀式感的事物讓這人為劃定的時間節點有了它的附加值，讓個體認為這個時刻是屬於我的，這個時候，紀念日的祝福和禮物，會讓個體獲得需求的峰值體驗。這就不得不引入另外一個問題，人的情緒體驗。在題主看來，平平淡淡才是真，所以就算不過紀念日，我也是愛你的。這種程度的情緒體驗是非常穩定的，沒有峰值，不會給個體留下深刻的印象，哪怕後來回憶，都沒有值得回憶的情緒節點。而紀念日的浪漫和特別，是可以帶來峰值體驗的。從眾心理就不詳細解讀了，我想如果你和你女友周圍的朋友都不過紀念日，題主也不會困擾，更不會來知乎提這麼個問題。

以上就是我的回答，不妥之處見諒，手機黨，純粹憑自我理解作答。最後建議，以你的性格，以後估計也不會搞個求婚儀式，但我還是得說，哥們，滿足你女神的期待吧，過了很多年後，你不會後悔的，相信我。愛情的時候，別用平淡作為借口。遙祝幸福。

一個一個的節日，活著有奔頭呀。

儀式感

「宗教是古代史的鑰匙」，大多數節日有宗教背景，如中國的生祭日是祖先崇拜，西式婚禮更是基督教最重要的儀式之一。我們從這個角度分析一下。

繁瑣的儀式本質上是一種「獻祭」：神你看啊，我們把這麼多時間、錢花在儀式上，獻給你了，你會保佑我們的吧？信徒因此有了安全感。佛教在印度的衰亡，一個重要的原因就是它沒有給信徒提供足夠的儀式，信徒不能「賄賂」佛，心裡當然就不放心了…

此外，儀式還提供一種歸屬感：我們都不吃豬肉，所以我們是一夥的，都是猶太人。就像有共同死敵的女生會成為死黨一樣。

和女友的紀念日也是一樣的作用：花費越大說明你愛得越深（獻祭越多越虔誠），越有歸屬感（我們一起過生日，所以我們是男女朋友）。擺脫這種心理的方法和走出宗教狂熱是一樣的：你們要足夠理性才行。否則，還是趕快去選禮物吧…

想起蔡康永大哥的一句話，不用在特別的日子說愛我，你說愛我的那一天就成了我的紀念日。
我覺得紀念日對於女生的意義就是即使兩個人在一起再難熬再無助，一想起我們的紀念日，就覺得一切都沒什麼。
而對於分開的兩個人來說，「是啊，就算愛不持久，但我們真的幸福過啊」

節日是人類墮落的標誌之一，我們需要在一年中定下幾個特殊的日子，提醒自己去做一些在平常同樣能做的事情，卻又裝作意義不凡的樣子。

每個節日基本都由謊言和慘劇這兩部分組成；大人們騙孩子，說這世界上有個駕著飛行雪橇的胖老頭兒會給你們帶來禮物；男人們騙女人，我一輩子只愛你一個；女人們則騙男人，我愛的是你的人，和錢無關；感恩節讓你有了一整年都不知感恩的理由；春節給了你一整年都不回家的理由；非宗教和民俗傳統演變而來的節日基本就是紀念某個人的死或者某一群人的死，而我們為什麼要紀念他們？因為他們是時代英雄，他們的犧牲改變了一些事情，甚至帶給了我們今人切實的利益。
所以，歸根結底，這是一種另類的交易。玫瑰、鞭炮、扮鬼、當個好孩子等等，挑准了日子，目標就是滾床單、發財、糖果、禮物。當然如果你運氣不好，也可能得到好人卡、罰款單、戀童癖和家暴之類的。

來自於網路小說作者三天兩覺

我覺得我們每個人都應該偶爾有那麼一個時刻，停下來，回頭看看之前的自己都做了什麼。生日這種事，就是給你一個機會讓你回想你這一歲做了什麼，學到了什麼，的確值得紀念，也很有意義。至於女朋友要搞什麼大的慶祝活動，她開心就好咯～

獲取認同感和存在感，若這兩方面都不缺，對節日就不會很在意。

從另一個角度考慮下，和治療雪盲症一樣，人需要個節點來讓自己看清生活的方向

對於現代人來說，更多的時候是為了相聚而找的一個借口吧

我是女生，從小到大生日都被父母弄得很大動靜，所以現在很不喜歡過生日和紀念日。朋友們給我製造生日驚喜，我都不想去。你女朋友可能從來沒人認真重視她的生日或者紀念日吧，就期待和最愛的人彌補這個遺憾。所以好好珍惜喜歡過紀念日的妞！

付出的心意被感知，是一件很快樂的事。

流水它帶走光陰的故事，留下了紀念日。

存在感+所謂的精神高潮

人是群居動物，渴望群體狂歡。