健身是否會影響身體發育?為什麼

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我今年16歲,剛上高一初三就開始健身了.做俯卧撐,買啞鈴舉等.現在練的水平也算好了. 後來聽人家說我這個階段健身是長不高的我回頭想,初三到現在一年多了,還真是沒長個,都是170...想問問是不是真有這麼回事??健身會長不高有什麼科學依據嗎?? 求具體回答!!

到大學再練也不遲少年

健身運動跟身高沒有任何影響，你到底該長多高，由你的父母來定，後天注意營養就行。
太多的謠言，說什麼運動，舉重，體操等等影響身高發育，如果不受嚴重的骨傷的話是不會有影響的。
像舉重，體操就是那種選材，早就能推斷出他們最後的身高，才會挑選出來進行專業訓練。並非外行認為的，是訓練後造成的不長高。
而正常的健身運動對身體健康和生長發育是有很大幫助的，促進營養的消化吸收，血液循環，激素分泌，肌肉能力的發展，等等。
看看，日本，韓國，就很清楚了，他們非常重視從兒童開始正規的體育運動和身體訓練，所以他們的青少年平均身高早就趕超中國人了，平均肺活量是我們的一倍。

目前已知對身高發育有影響的體育項目只有柔軟體操，除此之外所有項目都可以適當訓練，當然，長高的關鍵是遺傳和營養。

做引體向上，我183，身高當年做運動就是從164一年飆升到180，其實最重要的還是在適合的時間做適合的鍛煉加上足夠的營養。

跑步會長高
不要舉啞鈴

科不科學不知道，但確實身邊從初中開始的健身達人都個子不高…