總是因為丑而不自信該怎麼辦？
總覺得自己長得不夠好看，非常在意別人的眼光，然後又難以任命地說你這輩子就這麼丑了，偶爾還會羨慕長得好看的人。這樣的心理要怎麼緩解呢？
美醜都是表面的東西。相比之下，強大的內在力量更重要。
這話都被人說爛了，不過想要真正領會和認同這句話，還是要經歷一些事情。
首先要看清的一點的，是別人並沒有你想的那麼在乎你。你的外貌的好壞在別人的眼裡只是一眼看過去的判斷。
「咦，這個人好好看」
「嗯...ta好像不是很好看」
這些都只是一瞬間的輕描淡寫的草率想法，過去之後，他們就又轉而去關心自己的事情了。沒有人真的那麼在乎你好不好看，（極端一點，覺大部分人根本就不在乎你的一切）
你那麼在乎別人怎麼看你，其實根本沒有人在看你。
所以與其在意別人的眼光，不如專心做好自己的事。
------------------------------------------------------------------------光顧著裝逼了，忘了說一句：你挺好看的嘛不是
我看到英辯水平堪比超母語級的辯論大腿會羨慕
看到一呼百應 呼風喚雨的校園紅人會羨慕
看到月入斗金的投資大佬會羨慕
看到中微提早四十分鐘交卷的大神會羨慕
題主興許也有過同樣的這樣那樣的羨慕
但是這樣的羨慕並沒有像你目前的煩惱這麼磨人。為什麼？
因為你自命不凡地覺得自己身為自己，至少應該相貌上超過常人才行。繼而認為你在別人的眼中，別人也期待你長得非常好看。不同於上述的羨慕，你雖然也羨慕，但並不會覺得別人對你也擁有同等的期待。因此，在這些方面你並不在意別人的眼光。
實際上，正如前面的答主說的，旁人對你相貌的關注程度遠沒有你自己高估的那麼大。旁人實際上沒有對你的相貌有太大的期待。你長得美若天仙，他們的朋友圈裡多一個敬而遠之的美女；你長得只是普普通通的秀氣，他們的朋友圈裡多了一個和其他朋友差不多的朋友。也許你長的好看，旁人會為結識你而些許欣喜，但沒有任何人會因為你的相貌平凡而感到失望。和開始的羨慕一樣，人們並不會因為你居然不是微博粉絲過萬的網紅二感到失望，他們會覺得這是「應該的」。
你所在意的別人的眼光就是這樣冷淡，請問你還要傻傻地一直在意自己吸引不到這些無用的眼光嗎？
附註：題主明明是美女，只是愛瞎矯情
題主要是丑的話
世界上的其他人要怎麼辦哦
凡事多問問自己：「那又怎樣呢？」
真正覺得自己丑的人是不會來知乎找答案的，題主無非是想讓不長眼的人誇誇你罷了，愛慕虛榮的人最美了，這麼回答你開心嗎【微笑】
所有的不自信大概都來自於窮，和丑無關。
這話說有點俗，不過錢真的可以解決生活里百分之八十的問題啊。
什麼沒自信，安全感，選擇困難症，壓力大巴拉巴拉的，都是因為窮啊。你努力工作，手裡票子一把一把的時候，一切就會迎刃而解。你會發現，在努力賺錢的時候根本沒有時間胡思亂想！！
掙了錢，口紅一個顏色來一支，衣帽間一打開跟商場一樣，買車不用考慮油耗性能就看喜不喜歡，給父母刷卡眼皮都不眨一下，晚上睡前敷個某某明星同款面膜，順便開瓶什麼什麼年份的酸葡萄汁小酌。
到那時候，你會發現卧槽我好美，好自信。就算生活里什麼都背叛你，至少你還有錢啊。
不過話說回來，有錢是生活質量的保障，重要的是調整心態。美醜什麼的充其量就算人際交往的敲門磚。性格好能力強的人才能吃得開啊。
努力，掙錢，孝順，老天不會虧待你。
最後，題主，你一點也不醜。並不是只因為你丑才不自信的，可能你還矮、有小肚子、gpa一般、書讀得不多、體育差、追男神失敗、窮、被室友全方面壓制等等 請不要怪罪於醜
題主要是不爆照_(:з」∠)_
那我就要幫你爆照了?ω?
在中國人眼中:每個人沒什麼不同，都長一個樣。
在美國人看來亞洲人都長一個樣，非洲人都長一個樣，白人都長一個樣。
在其他動物看來，人都長一個樣。
在人看來，豬都長一個樣。
在神看來，人都長一個樣。
可以憑藉自身其他因素吸引符合當今審美觀的男性，然後不斷強化後代基因。
當然有開玩笑的因素。。---------------------------------------
其實外貌在當今也不是那麼重要（也不是不重要）。可能是得不到的永遠是最好，調整好心態吧。要說有什麼具體措施的話，希望題主學會控制自己發自拍的數量，因為每一次拍照修圖都是否定自身外貌並強化的暗示。我是這麼認為的，也不知道對不對。
題主請反映自身真實情況
那就努力的讓自己變美
在意別人的看法，迎合社會的取向，只會讓你失去自己，你將看不到真正的美麗，你將為他人左右，你將在人們的言語情緒喜好混混沌沌。
每個人都有自己對美醜的界定，於我看來，美是能讓人從心底感到快樂，能傳遞一種積極向上的情感。外表的漂亮是天生的，因這世界本就是不公平，而人活著，要追求心靈深處的無限美好。雖然世界冰冷，但是我們每個人都可以傳遞美麗的陽光。
還想說的是，不要放任自己的外表，外表會給別人傳遞部分你的思想和品質，儘管不是天生麗質，但也力求乾淨整潔，讓讓人得知你的態度。
最後，祝願你能夠看到生命的大美之處！
（友善度不要了
我就是覺得題主很欠噴，瞎矯情，沒事閑的。
趕緊去趕DDL不好嗎，說不定提高效率節省時間掙點錢還能整容。找到所謂的存在感真的那麼重要嗎？對你的虛榮心已經無語了。
揚長避短，莫失自信。
話說各位可以不建立在認識題主這件事上來回答的 畢竟題主也不是一直這個狀態…just特殊條件下的失衡心態
題主要是不爆照
我就幫你爆照了
厲害了，講道理我覺得你很自信啊，隔三差五發自拍的存在 ！
其實還不錯，如果實在不滿意，就只能整容了，但是，整容也可能毀容，變得很醜
整容
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